Cos’è la Facilitazione Sociale e cosa c’entrano gli Scarafaggi?
Cos’è la facilitazione sociale e cosa c’entrano gli scarafaggi? Quando svolgiamo un compito che riteniamo facile, la nostra prestazione migliora se siamo circondati da spettatori che ci guardano. Quando il compito è difficile, faremmo meglio a eseguirlo da soli fino a che non miglioriamo le nostre performance e ci sentiamo più sicuri.
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Con gli amici, li sfidi che farai sicuramente gol o compirai magistralmente qualsiasi altra abilità sportiva… solo che ti riesce meglio se non hai la pressione degli occhi altrui puntati addosso. E spesso si fallisce. Lo vedi su te stesso o sugli altri. Se mia figlia deve scendere una rampa con i pattini o fare 200 palleggi di fila, le riesce meglio quando nessuno la guarda piuttosto che se ci vuole deliberatamente mostrare la sua destrezza.
Robert Zajonc, docente alla Stanford University, ha osservato la stessa dinamica negli scarafaggi. Be’, si, un po’ come nella Metamorfosi di Kafka, noi e loro non siamo poi così diversi per quanto riguarda l’influenza sociale.
Scarafaggi che dovevano eseguire un percorso facile, lo eseguivano con baldanza e orgoglio davanti a un pubblico di simili che erano stati posizionati a mo’ di pubblico dietro un divisorio di plexiglass. Mentre peggioravano le loro performance se il percorso era complicato e erano stressati dalla presenza di altri simili che osservavano e giudicavano.
Un esperimento che ha dell’incredibile!
Cosa ci insegna questo? Be’, che in natura siamo più simili di quanto non si pensi, ma a parte questo, che a scuola, quando la prof chiama a interrogare qualcuno davanti a tutti, dovrebbe valutare l’effetto stress in presenza di altri.
Idem quando sfidiamo amici, ci vogliamo mettere in mostra o quando dobbiamo necessariamente fare cose davanti ad altri.
Se siamo costretti a eseguire un compito complesso (complesso per noi si intende), la presenza del pubblico peggiorerà la nostra performance. Ecco perché, nello studio, per esempio studiare non basta, è fondamentale studiare per spiegare e non solo per “aver capito”!. Nello sport è importante allenarsi, come per il teatro, nella danza e qualsiasi abilità. Dalla lettura ad alta voce per i più piccoli all’esposizione di una presentazione in ppt di noi adulti in azienda.
In coaching con Debora »Il Percorso individuale di Business Coaching, include 5 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Strumenti di Coaching” per il manager che vuole relazionarsi meglio con collaboratori e team o per il coach che vuole supporto nel far “volare” il proprio stile di coaching. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.
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Debora Conti è autrice, coach e speaker. Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2005 in Italia.
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