COME FARE DIMAGRIRE TUO FIGLIO O TUA FIGLIA … SENZA DIRGLIELO » Se tuo figlio (o tua figlia) è in sovrappeso e vuoi aiutarlo/a a dimagrire senza dieta, non dirgli cosa fare: mostraglielo.

Come fare DIMAGRIRE tuo FIGLIO o tua FIGLIA … SENZA DIRGLIELO


Se tuo figlio (o tua figlia) è in sovrappeso e vuoi aiutarlo/a a dimagrire senza dieta, non dirgli cosa fare: mostraglielo.



Come fare DIMAGRIRE tuo FIGLIO o tua FIGLIA … SENZA DIRGLIELO » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti

Mi contatta una signora che sta seguendo il metodo Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta e mi dice che sta procedendo bene. è però preoccupata per sua figlia di 10 anni e mi chiede dei consigli. Ecco cosa mi sento di suggerire a lei e a tutti noi genitori, quando ci troviamo a voler correggere un comportamento dei nostri figli.

I consigli qui riportati funzionano bene per aiutare i propri figli a muoversi e a mangiare bene:


  1. DAI TU L'ESEMPIO
    Se mangi giusto a tavola, mangi con ritmi giusti, includi verdure, vari e ti mostri apprezzare cibi sani, anche tua figlia o tuo figlio sarà incuriosito. Tu mostra e per loro sarà normale fare come fanno i loro primi modelli: i genitori.

  2. MOSTRA COSA FARE A FINE PASTO
    Quando hai mangiato ciò che hai nel piatto fai vedere cosa fare: allontana il piatto, bevi un goccio d'acqua per sciacquare la bocca, indietreggia con la sedia, alzati, sparecchia. Fatti aiutare a sparecchiare se vogliono, altrimenti fagli cambiare stanza per spezzare il legame con il cibo.

  3. MUOVITI DAVANTI A LORO
    Mettiti in casa e mostra che fai esercizio fisico. Magari non ogni giorno ma per tutta una stagione mostrati fare addominali, piegamenti, flessioni... i classici insomma. Farà bene a tuo figlio, e, sicuramente, farà bene anche a te! Fuori, portali spesso al parco la domenica, muoviti con loro: gioca a palla, corri, passeggia... Fatti vedere che muoversi è normale.

  4. FALLO SFOGARE
    Dai 6 anni in su sarebbe bene proporgli un'attività sportiva settimanale. I classici sono: nuoto, danza, calcio... Certo è che nessuno vi obbliga a sostituire gli impegni sportivi con la VOSTRA gita domenicale in collina o montagna, le vostre particelle a basket in giardino o la vostra bicicletta lungo la pista ciclabile del paese. E se gli fai vedere una palla piuttosto che la playstation, loro si adatteranno alla grande!

  5. INCORAGGIA LE SUE PREFERENZE
    Non preoccuparti se dopo una stagione di una pratica sportiva vuole cambiare. Meglio, da grande sarà più flessibile, proprio grazie a questa sua versatilità acquisita. Non solo, conoscerà un po' di tutto nelle varie discipline sportive.

  6. PENSA ALLA SUA FORMAZIONE COME PERSONA
    Lo sport è disciplina e forma mentis. Lo sport aiuta a risolvere i problemi, a lavorare in team e ad affrontare le sfide. Da grande ti ringrazierà senz'altro.

L’importante è che tuo figlio o tua figlia si muova, e non solo per il peso, ma per sé: per sfogarsi, divertirsi, imparare cosa siano impegno e sacrificio, imparare che si può perdere e si impara dalle sconfitte e imparare come ci si sente da vincenti.

Fare il genitore è FARLO più che dirlo e la loro forma fisica è il riflesso di tante altre conquiste, cognitive, sociali, psicologiche ed emotive. Buona educazione a tutte le mamme e a tutti i papà 🙂









Come fare DIMAGRIRE tuo FIGLIO o tua FIGLIA … SENZA DIRGLIELO » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.





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Debora Conti





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Testimonianza di Marika (insegnante)

E’ bellissimo. Motivantissimi audio con cui mi galvanizzo ogni mattina per andare a scuola. Le metto in macchina (tranne le tracce “trance” che devo ascoltare a letto la sera) e mi indica la giusta via per la giornata. Sono molto soddisfatta della durata della motivazione che questa formazione trasmette. Brava Debora e brava anche a me!

Testimonianza di Roberta D.

Stupendo. Ho già visto il giro vita ridursi e aspetto di vedere la bilancia che mostra i suoi risultati. La voce di Debora è magica e ti accompagna veramente nella tua nuova vita, nella persona Magra Naturalmente (come dice lei) di cui ti svela ogni segreto. Con questo prodotto non possiamo non diventare quello che vogliamo! Forza tutti!

Testimonianza di Marina

Assolutamente vero ! Molto interessante l'approccio olistico. Da leggere per chi vuole capire quali sono i blocchi riguardo il perdere peso.

Testimonianza di Emanuela V.

Grazie!!! è sempre bello riascoltarti!!! Mi piace come lo hai impostato, é facile da navigare e da seguire. Il lavoro diviso in gruppi permette di avanzare poco a poco, ognuno a suo ritmo.

Testimonianza di Filippo R.

Non potendo andare al corso ho voluto iniziare con questo prodotto. Ho pensato che per così tante ore avrei necessariamente interiorizzato lo spirito del metodo. E infatti è stato così. Ho paesaggi meravigliosi dietro casa e posso permettermi di usare i tanti audio quando voglio per andare a passeggiare. Lo ascolto e cambio ogni giorno. Sono molto costante e non me lo aspettavo. La formazione è scorrevole e motivante. Posso anche riprendere dei concetti negli ebook (molto utile!). Ben fatto e io intanto ho già perso 4 chili!

Testimonianza di Walter M.

Preferisco un video a un libro e questi tuoi prodotti online sono utili per me che incastro un video qui e là e mi ascolto gli audio per andare in ufficio. Ho già iniziato dal corso e procedo bene. Sono fiducioso semplicemente perché come dici tu questa volta è diverso. Grazie coach!

Testimonianza di Mimi D.

Il prodotto è completo e insieme al libro mi dà tutto quello di cui ho bisogno. Ho 30 chili da perdere e so che ci metterò qualche anno ma non mi importa più, so che ce la posso fare perché Debora è rassicurante e perché vedo le testimonianze sul suo sito. Seguo la formazione quando sono a casa, faccio cyclette e vado fuori con il cane. Sono molto gasata e penso che questa sia la volta buona per me.

Testimonianza di Giorgia P.

Strepitosa versione concentrata del metodo. Mi piace molto ascoltare gli audio mentre faccio su e giù per la collina vicino a casa. I video li guardo di tanto in tanto a letto sul cellulare e li trovo comodi e chiari. Sei sempre diretta e vai al punto. Questa volta è la MIA volta buona.





Libri & eBook

Porta con te i metodi proposti da Debora Conti. I libri sono un prezioso strumento per accompagnare la propria crescita personale nel quotidiano. Nei libri trovi tutti i segreti che Debora Conti insegna ai corsi dal vivo o nelle formazioni a distanza: per sé e il proprio benessere, per la propria crescita personale, per comunicare meglio con gli altri, sul lavoro, in famiglia e con i figli. Un pregio riconosciuto ai suoi libri? La chiarezza e la praticità.








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