GENITORI IN SOVRAPPESO E L’ESEMPIO PER I FIGLI » Se siete genitori in sovrappeso e avete dei figli, io vi consiglio di dare l’esempio perché consigliare ciò che è giusto NON BASTA. Se leggete questo articolo è perché sapete che i vostri figli vi prendono a modello e volete fare il meglio per loro.

GENITORI in SOVRAPPESO e l’ESEMPIO per i FIGLI


Se siete genitori in sovrappeso e avete dei figli, io vi consiglio di dare l’esempio perché consigliare ciò che è giusto NON BASTA. Se leggete questo articolo è perché sapete che i vostri figli vi prendono a modello e volete fare il meglio per loro.


GENITORI in SOVRAPPESO e l’ESEMPIO per i FIGLI » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti

Nell’età infantile i bambini mangiano per fame, giocano con il cibo e – a volte – imparano a usarlo come “riempitivo”. Riempitivo di gusto, di attenzione, di gioia. No, non sto parlando di casi di mancanza di affetto o presenza genitoriale. Sto molto più semplicemente e pericolosamente parlando di quel bambino a cui piace il cioccolato e che ottiene una brioche ogni volta che dice di avere fame. Alla fine, rischierà di confondere la voglia di dolce con la fame. Mi segui…

Modelli comportamentali e bambini in cerca di cibo

Sto parlando di quella bambina che quando si annoia riceve una focaccia e poi cena dopo un’ora. Avrebbe potuto fare un puzzle? Leggere una storia? Guardarsi la televisione con un finocchio tagliato a listarelle? Certo! Ma nessuno le ha mai proposto questi modelli comportamentali.

Conosco bambini che cercano cibo non per vera fame ma per abitudine acquisita. Vedono la coca cola a tavola e pensano che sia normale. L’acqua è vissuta come una punizione. Vedono la merendina confezionata alle quattro del pomeriggio e la banana sembra un rifiuto.

Perché è dannoso per i bambini essere in sovrappeso?

Perché allena le cellule a generare facilmente grasso. Pare che il numero delle cellule adipose si decida durante l’infanzia. La chiamano “obesità iperplastica” per il numero di adipociti definiti nell’infanzia. Se questo è vero e il sovrappeso è dovuto anche al numero di adipociti che tende a non variare, si potrà dimagrire ma tenendo sempre sotto controllo il rinnovo di queste cellule.

Niente allarmismi. Mai, se ne conoscono a migliaia di persone paffutelle in tenera età e poi super fit in età adulta. Quindi, no panic! Ma se vuoi fare un regalo ai tuoi figli, non regalare sempre l’ovetto, la tortina o simile. Regala loro il giusto esempio e la giusta varietà.

Dare l’esempio per un doppio vantaggio

Se siete genitori in sovrappeso, dare l’esempio servirà 1. a voi, 2. al vostro stomaco, 3. alla vostra energia e 4. anche – come side effect molto positivo – a dare l’esempio al figlio. La varietà da ricercare non è nei tipi di coca cola! La varietà è da vivere e sentire nei tipi di verdurine che si possono gustare prima di cena se hanno fame, è nel tipo di frutta di stagione da mangiare a merenda, è nel tipo di cottura e combinazione delle verdure.






Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2006 in Italia e a Milano.

In coaching con Debora » Il Percorso individuale di Giusto Peso Per Sempre, include 5 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Giusto Peso Per Sempre” e accompagna il/la cliente verso la costruzione della persona Magra Naturalmente che vuole essere per sempre. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.

In coaching con Debora » Il Percorso individuale di Giusto Peso Per Sempre, include 5 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Giusto Peso Per Sempre” e accompagna il/la cliente verso la costruzione della persona Magra Naturalmente che vuole essere per sempre.





Articoli più visti

Ecco i 9 articoli più visti del blog di Debora Conti nella categoria "Giusto Peso Per Sempre". Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2006 in Italia.







Dimagrire senza dieta con il libro Dimagrire NON BASTA



Dimagrisci con la mente e con Giusto Peso Per Sempre a distanza con il corso online. Non hai più bisogno di spostarti per seguire a pieno il metodo. Ora, senza costi aggiuntivi, da casa tua, in autonomia (ma con un ponte diretto con Debora Conti e un gruppo esclusivo di supporto!) puoi aiutare la tua mente ad aiutarti a dimagrire con lungimiranza. Il metodo Giusto Peso Per Sempre è un metodo che da più di 10 anni adatta le giuste tecniche di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) alla gestione della fame e della sazietà, del rapporto con il cibo e con il corpo.


PROGRAMMA DEL CORSO    AGGIUNGI AL CARRELLO







GENITORI in SOVRAPPESO e l’ESEMPIO per i FIGLI » eBook Gratuito Wide Edizioni

Scarica l'eBook gratuito!


Privacy Policy (GDPR)

* 6 dritte per 7 giorni, 12 pagine di ebook per iniziare






Seguimi su Instagram



Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *