Strumenti di crescita personale per tutti i giorni: come motivarsi, creare o abbandonare abitudini, gestire emozioni negative, visualizzare, gestire la paura, i fallimenti, le relazioni con gli altri… Tutto in un giorno di corso e con il video corso di quasi 2 ore e altri audio formativi nell’Area Vip!
Strumenti di crescita personale per tutti i giorni: come motivarsi, creare o abbandonare abitudini, gestire emozioni negative, visualizzare, gestire la paura, i fallimenti, le relazioni con gli altri… Tutto in un giorno di corso e con il video corso di quasi 2 ore e altri audio formativi nell’Area Vip!
Strumenti di crescita personale per tutti i giorni: come motivarsi, creare o abbandonare abitudini, gestire emozioni negative, visualizzare, gestire la paura, i fallimenti, le relazioni con gli altri… Tutto in un giorno di corso e con il video corso di quasi 2 ore e altri audio formativi nell’Area Vip!

Gestici le tue abitudine

Ultimi articoli di Debora Conti, per gestire le tue abitudine con la PNL (Programmazione Neuro Linguistica), tecniche di auto-aiuto e crescita personale per la tua Indipendenza Emotiva.

: un articolo di Debora Conti sul blog di Indipendenza Emotiva. Gestisci le tue abitudini, le tue emozioni e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi con coerenza emotiva.

Prepararsi per vincere


“Tutti vogliono prepararsi per vincere, non tutti vogliono prepararsi per vincere” – Paul Bear Bryant OBIETTIVO IN PROGRESS. Paul Bryant fu allenatore di football americano e a volte viene citato per frasi come quella che ho appena scritto….

Prosegui 26,849

: un articolo di Debora Conti sul blog di Indipendenza Emotiva. Gestisci le tue abitudini, le tue emozioni e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi con coerenza emotiva.

Come abituarsi a un atteggiamento


Se possiedi una qualità e vuoi applicarla ad altri ambiti della tua vita, cosa fai? Come abituarsi a un atteggiamento corretto da adottare? Ecco un esercizio… Il presupposto. Noi possediamo tutte le risorse. In PNL ci dicono “Tu hai già tutte…

Prosegui 30,818

: un articolo di Debora Conti sul blog di Indipendenza Emotiva. Gestisci le tue abitudini, le tue emozioni e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi con coerenza emotiva.

Il potere della mente inconscia e Kandel


Oggi più che mai il potere della mente inconscia è riconosciuto in psicologia. La parte inconscia è oggi più potente di quella conscia e un librone ce ne dà le prove… La quinta edizione americana del manualone di psicologia “Principles…

Prosegui 29,534

: un articolo di Debora Conti sul blog di Indipendenza Emotiva. Gestisci le tue abitudini, le tue emozioni e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi con coerenza emotiva.

Paura di fallire VS Paura di riuscire


Quando si ha un obiettivo può emergere in noi la paura di non riuscirci. Naturale, direi. Paralizzante, a volte. Cosa fare quindi se VOGLIAMO QUALCOSA ma abbiamo paura? Innanzitutto è importante capire la propria paura. Nel mio libro Ascolta i…

Prosegui 34,964

: un articolo di Debora Conti sul blog di Indipendenza Emotiva. Gestisci le tue abitudini, le tue emozioni e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi con coerenza emotiva.

La sfida dei 30 giorni per una nuova abitudine


Ecco un modo semplice e 4 indicazioni fondamentali per adottare una nuova abitudine senza accorgersene con la sfida dei 30 giorni. Sto guardando TED e arrivo su questo simpatico video di Matt Cutts, ingegnere in Google dal 2000 e seguo la sua…

Prosegui 22,187

: un articolo di Debora Conti sul blog di Indipendenza Emotiva. Gestisci le tue abitudini, le tue emozioni e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi con coerenza emotiva.

Robert Cialdini e le scorciatoie mentali


La mente inconscia ci permette di vivere con la giusta velocità. In PNL si parla di generalizzazioni, distorsioni e cancellazioni per procedere meglio nella vita di tutti i giorni. Qui parliamo di Robert Cialdini e delle sue 6 scorciatoie…

Prosegui 29,016

: un articolo di Debora Conti sul blog di Indipendenza Emotiva. Gestisci le tue abitudini, le tue emozioni e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi con coerenza emotiva.

Quando i finti problemi bloccano


Chi li chiama scuse, chi ostacoli, qui li chiamiamo “finti” problemi. Sono veri perché ci siamo dentro, ma se impariamo le tecniche giuste… Svaniscono nel nulla! La situazione. Siamo nel problema e TUTTO, ma proprio tutto ci sembra un…

Prosegui 30,481

: un articolo di Debora Conti sul blog di Indipendenza Emotiva. Gestisci le tue abitudini, le tue emozioni e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi con coerenza emotiva.

Due meccanismi di memorizzazione inconscia


Come impara la mente inconscia? Come posso apprendere e – soprattutto – consolidare un nuovo comportamento desiderato? Sfruttando la “ripetizione” e la “velocità”. Noi apprendiamo con questi due meccanismi Due sono i segreti per…

Prosegui 19,762

: un articolo di Debora Conti sul blog di Indipendenza Emotiva. Gestisci le tue abitudini, le tue emozioni e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi con coerenza emotiva.

Submodalità visive per motivarsi fino al traguardo


In Programmazione Neuro Linguistica (PNL) le chiamano “submodalità”, in pratica si tratta delle caratteristiche di un oggetto (visive, auditive o cinestesiche) che permettono di motivarsi o di abbandonare un obiettivo. Sull’onda di alcuni…

Prosegui 19,248

: un articolo di Debora Conti sul blog di Indipendenza Emotiva. Gestisci le tue abitudini, le tue emozioni e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi con coerenza emotiva.

7 perché si ricomincia a fumare


Sembra sempre il solito disco che gira… Il mio lavoro è proporre cambiamenti partendo da se stessi e dalla propria mente. Il rischio più grande quando si lavora con se stessi è quello di “fallire” (per alcuni anche solo una volta) e…

Prosegui 33,803

: un articolo di Debora Conti sul blog di Indipendenza Emotiva. Gestisci le tue abitudini, le tue emozioni e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi con coerenza emotiva.

Igiene emozionale: cos’è e perché preoccuparsene


Da un secolo la nostra aspettativa di vita è cambiata perché ci prendiamo più cura della nostra igiene personale. Ma cosa succederebbe se tenessimo in conto l’igiene emozionale tanto quanto quella del corpo? Il simpatico psicologo Guy Winch in…

Prosegui 19,164