La vita è già una competizione, teniamola fuori dalla coppia. E se proprio ci piace alimentare il fuoco della passione con un pizzico di competizione nella coppia, facciamo che sia quella giusta.
L'equilibrio nella coppia cambia come la battigia da mattina a sera
Diciamocelo chiaro e subito, le relazioni di coppia subiscono sempre, e dico sempre, delle sfide. L'equilibrio è talmente fragile che si scuote dinanzi al cambio casa, cambio lavoro, avanzamento di carriera, un parente che si ammala, figli che nascono, figli che crescono, amicizie nuove, amicizie che ritornano... Tutto rischia di rinforzare o di distruggere l'equilibrio della coppia. Dopo aver parlato dei tre errori comuni nelle relazioni di coppia e dei tre errori emotivi nei rapporti di coppia, qui dedico un articolo allo spirito di competizione nella coppia.
La competizione è sbagliata quando uno dei due perde
Partendo dalle riflessioni dello psicologo Gregory L. Jantz potremmo distinguere la competizione in due tipi: quella sbagliata e quella sana.
La competizione è sbagliata quando uno dei due perde. Per fare degli esempi parliamo dell'amore dei figli, che non si vince ma piuttosto si esalta, si condivide, si accresce. Parliamo delle discussioni interminabili, dove uno dei due deve sempre avere l'ultima parola. In un altro articolo abbiamo già visto che parlare con rabbia non porta a nulla di buono, in più, vorrei suggerire che il silenzio è utile anche per zittire le discussioni e far capire il proprio punto di vista.
Il silenzio al momento giusto dimostra che non si vuole urlare, che non si vuole "lottare" verbalmente ma che si può aspettare un momento più sereno. La competizione è sbagliata se lei si ritrova a fare gara con la super modella della tele o lui con l'attore del film appena visto. Anche il paragone con l'amica più magra o il collega più elegante rischiano di portare solo tristezza e litigi.
La competizione sana è quella che fa vincere entrambi
Teniamola, invece, la competizione nel gioco: nelle gare sportive ai campetti la domenica, alle gare dell'oratorio tra uomini e donne, a Monopoli, a chi vince all'Allegro Chirurgo, a chi fa più flessioni o a chi resiste di più in equilibrio sulla Balanced Board o chi arriva a superare il minuto nell'esercizio plank per gli addominali e schiena.
La competizione sana è quella che fa vincere entrambi. Sfidandovi a sane competizioni sportive ne beneficiano entrambi muovendosi e dando serotonina e dopamina al corpo. Gareggiando a chi fa le lasagne più buone, migliorate entrambi con giudizi sinceri e costruttivi. Sfidandovi a chi estrae più pezzi dal gioco dell'Allegro Chirurgo migliorate le vostre abilità di pazienza e fermezza... E che vinca il migliore!
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Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.
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Porta con te i metodi proposti da Debora Conti. I libri sono un prezioso strumento per accompagnare la propria crescita personale nel quotidiano. Nei libri trovi tutti i segreti che Debora Conti insegna ai corsi dal vivo o nelle formazioni a distanza: per sé e il proprio benessere, per la propria crescita personale, per comunicare meglio con gli altri, sul lavoro, in famiglia e con i figli. Un pregio riconosciuto ai suoi libri? La chiarezza e la praticità.
“La costanza non è altro che il riflesso della vera motivazione.”
Debora Conti
Indipendenza Emotiva
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Testimonianza di Massimo T.
Mi è piaciuta la praticità e la semplicità espositiva. Il tono leggero ma la completezza della formazione.
Testimonianza di Romina R.
Conosco Debora per altri percorsi e ho voluto seguire anche questo per completare il mio percorso di crescita. Ho diverse cose su cui lavorare e Debora mi ha dato tanti strumenti e punti su cui riflettere. Non avrei mai pensato che la PNL potesse permetterti di fare così tanto solo quasi con dei nuovi ragionamenti e pensieri. La parte che mi interessa di più e su cui mi applicherò molto è la parte delle relazioni. Spero di portare esempi concreti dei miei miglioramenti in questo.
Testimonianza di Amanda
È successo un miracolo quasi. Dopo aver seguito il video corso per la prima volta ho preso consapevolezza di molte cose che potevo migliorare. Piccole cose che sembravano insignificanti ma che hanno fatto la differenza per me. Lo consiglio a tutte quelle persone che pensano che i cambiamenti siano difficili perché per me è stato letteralmente una scoperta.
Testimonianza di Giulia
Ultimamente ho accumulato stanchezza e molto stress, questo corso mi ha ridato la voglia di prendere in mano la mia vita e sistemarla. voglio impegnarmi e seguire i tanti suggerimenti di questo corso, rivoglio la mia indipendenza emotiva. Voglio perseguire i miei obiettivi e mettere ordine nelle mie relazioni. Per me questo è un punto di svolta e di rinascita. Seguo i video e parlo con me stessa per incoraggiarmi ora e non già per sottolineare ciò che non va. Decisamente consigliato!
Testimonianza di Pietro (coach)
Sono un coach e mi è piaciuto scoprire in Debora professionalità nelle risposte, nell’accoglienza, nel vedere che sa adattare la PNL alle obiezioni e problemi. Mi piace in particolare l’uso delle submodalità che la trainer riesce a rendere facile da spiegare e applicare. Consiglio questo corso anche ai coach per ripassare esercizi e tecniche in generale.
Testimonianza di Alberta S.
E’ un corso molto ben strutturato e bisogna prendersi il tempo di guardarlo e riguardarlo. Tutto pare mettersi insieme a un certo punto. Gli strumenti della prima sezione poi si intrecciano con le altre due. Consiglio anche il diario perché ti “obbliga” a riprendere i punti e a applicarli nella vita di tutti i giorni.
Testimonianza di Vanessa E.
Sono due anni che mi formo in PNL e frequento corsi di diversi trainer, ho trovato Debora concreta e solare. Il suo modo di fare PNL è pratico e dopo il corso vi entrerà dentro.
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