Dimagrire ascoltando lo stomaco con il metodo Giusto Peso Per Sempre
Giusto Peso Per Sempre® ti aiuta passo passo, con esercizi pratici e la riattivazione dei sensi a mangiare SOLO per fame vera. Le prime proposte di cambiamento che Giusto Peso Per Sempre® ti propone sono la consapevolezza, l’ascolto e il rispetto della fame vera e della giusta sazietà. La motivazione di aver vissuto la tua prima giornata mangiando “giusto” sarà immensa e fondamentale per proseguire nel percorso.
Seguire una lista di cibi, seppur corretta, trascurando il gusto è un ottimo modo per abbandonare presto tutto. Il piacere dei sensi è utile al rispetto dello stomaco, è un elemento importante per motivarsi e vorrai includerlo nel tuo cambiamento. Godi di ciò che mangi, annusa e assapora e nota le differenze di gusto man mano che la sazietà raggiunge il suo giusto livello.
Ogni scivolata fatta è una scivolata in meno verso il successo.
Debora Conti
Ascoltando lo stomaco e rispettando le sue vere richieste potrai ottenere diversi vantaggi:
- permettergli di ritornare a una giusta dilatazione, mangiando il giusto, e quindi di meno,
- assaporare e quindi rallentare e gustare ciò che mangi,
- migliorare la digestione,
- godere del cibo e considerarlo di nuovo un piacere e non più un rifugio o una vergogna.
Con Giusto Peso Per Sempre®, ai corsi dal vivo, nei supporti audio e video o nel libro “Il libro del Giusto Peso Per Sempre”, scopri tante tecniche semplici e divertenti per riattivare il rispetto dello stomaco, mangiare di meno (quindi giusto), ricercare il tuo stile culinario e salutare e godere dei piaceri della tavola.
Dimagrire ascoltando lo stomaco con il metodo Giusto Peso Per Sempre
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Seguire una lista di cibi, seppur corretta, trascurando il gusto è un ottimo modo per abbandonare presto tutto. Il piacere dei sensi è utile al rispetto dello stomaco, è un elemento importante per motivarsi e vorrai includerlo nel tuo cambiamento. Godi di ciò che mangi, annusa e assapora e nota le differenze di gusto man mano che la sazietà raggiunge il suo giusto livello.
Ogni scivolata fatta è una scivolata in meno verso il successo.
Debora Conti
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- assaporare e quindi rallentare e gustare ciò che mangi,
- migliorare la digestione,
- godere del cibo e considerarlo di nuovo un piacere e non più un rifugio o una vergogna.
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Dal 2006, Giusto Peso Per Sempre è il metodo per dimagrire SENZA DIETA facilmente.
Elimina l’eccesso, le privazioni e i sensi di colpa. Migliaia di persone sono già tornate al proprio peso senza diete, lavorando con la mente e seguendo il metodo GIUSTO PESO PER SEMPRE. Leggi le loro testimonianze di successo.