Debora Conti è autrice best seller, coach professionista dal 2005 e formatrice. Trainer di PNL per la Society of NLP, laureata in psicologia, operatrice KPMT (Yale Parenting Center) e facilitatrice Positive Discipline.

Mi è piaciuto il libro "Il Dono del Silenzio" di Thich Nhat Hanh e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di auto aiuto sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.


Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia per migliorare i tuoi incontri di COACHING. e continua a formarsi con Master di livello internazionale.

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Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh

Il Dono del Silenzio

Proteggi la tua mente dal rumore per poter udire il magnifico suono della vita

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Il Dono del Silenzio di Thich Nhat Hanh. Proteggi la tua mente dal rumore per poter udire il magnifico suono della vita, un libro Garzanti Edizioni Il Dono del Silenzio di Thich Nhat Hanh. Proteggi la tua mente dal rumore per poter udire il magnifico suono della vita, un libro Garzanti Edizioni Il Dono del Silenzio di Thich Nhat Hanh. Proteggi la tua mente dal rumore per poter udire il magnifico suono della vita, un libro Garzanti Edizioni

Viviamo alla continua ricerca della felicità, e nella corsa senza sosta per raggiungerla non ci accorgiamo delle straordinarie meraviglie di cui è già ricco il mondo attorno a noi.

Ogni giorno, ogni ora, ogni istante la bellezza ci chiama, ma raramente ci poniamo in ascolto. Perché per avvertire la sua voce e poterle rispondere è necessaria una condizione divenuta rara: il silenzio.

In questo piccolo libro prezioso, il monaco buddhista Thich Nhat Hanh ci mostra il percorso da intraprendere per superare la gabbia di rumore che ci circonda privandoci della libertà, e ci indica un sentiero di pace tra i luoghi più confusi e caotici della nostra mente.

Il dono del silenzio ci permette così di ristabilire, dentro di noi, quell'ordine e quella serenità in grado di farci guardare in profondo ciò che ci circonda, per comprendere chi siamo realmente e cosa davvero vogliamo dalla nostra vita.

Gli insegnamenti di un maestro della meditazione per far fiorire la vita.

I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare la tua autostima, prenderti cura del tuo sviluppo personale, ottimismo, gestione di buone abitudini, auto-disciplina e - il punto di partenza - la motivazione intrinseca. Buona lettura!
Debora Conti

Questo libro è disponibile su:


Prezzo di copertina del libro: 12,00

Thich Nhat Hanh


Thich Nhat Hanh, nato l'11 ottobre 1926 in Vietnam, è un famoso monaco buddista Zen vietnamita, insegnante, autore e attivista per la pace. È considerato uno dei leader spirituali più influenti del XX e XXI secolo. Gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh enfatizzano la consapevolezza, la compassione e la pratica della pace e hanno avuto un profondo impatto sugli individui e sulle società di tutto il mondo.

Gli aspetti chiave del lavoro e dei contributi di Thich Nhat Hanh includono:

  • Consapevolezza: Thich Nhat Hanh è ampiamente noto per aver reso popolare la pratica della consapevolezza. Insegna che essendo pienamente presenti e consapevoli nel momento, gli individui possono trovare pace e illuminazione. Il suo approccio alla consapevolezza viene spesso definito "buddismo impegnato" perché incoraggia l'applicazione della consapevolezza alla vita quotidiana e alle questioni sociali.

  • Interessere: Thich Nhat Hanh ha introdotto il concetto di "Interessere", che enfatizza l'interconnessione di tutta la vita. Crede che riconoscere la nostra interconnessione favorisca la compassione, la comprensione e il senso di responsabilità per tutti gli esseri viventi.

  • Attivismo per la pace: per tutta la sua vita, Thich Nhat Hanh è stato un sostenitore della pace e della giustizia sociale. Ha svolto un ruolo attivo nell'opposizione alla guerra del Vietnam ed è stato un forte sostenitore della nonviolenza e della riconciliazione nei conflitti.

  • Scritti: è autore di molti libri sulla consapevolezza, la meditazione, il buddismo e la pace, tra cui "Il miracolo della consapevolezza", "La pace è ogni passo" e "L'arte di vivere". Questi libri hanno reso i suoi insegnamenti accessibili a un pubblico globale.

  • Plum Village: Thich Nhat Hanh ha fondato la comunità monastica Plum Village in Francia, che funge da centro per la pratica e gli insegnamenti della consapevolezza. Plum Village è diventato un centro importante per le persone che cercano di apprendere e praticare la consapevolezza.

  • Sfide di salute: Thich Nhat Hanh ha dovuto affrontare problemi di salute, tra cui un grave ictus nel 2014, che ha limitato le sue apparizioni pubbliche, ma ha continuato a ispirare le persone attraverso i suoi scritti e la pratica della consapevolezza.
  • Gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh sono stati determinanti nel promuovere la consapevolezza come strumento per il benessere personale, il cambiamento sociale e la pace globale. Il suo messaggio di compassione, interconnessione e nonviolenza ha avuto risonanza in persone di ogni provenienza, rendendolo una figura molto rispettata e amata nel mondo della spiritualità e dell'attivismo per la pace.

    Il Dono del Silenzio - Thich Nhat Hanh. Obiettivo: mindset & indipendenza emotiva Cos’è l’indipendenza emotiva? E cos’è il Mindset giusto? Come si perseguono gli obiettivi? E come si abbandona un comportamento?

    Relazioni & comunicazione

    E come parlo agli altri? Come mi distanzio da osservazioni invadenti? Come posso migliorare le relazioni con i miei cari?

    Il Dono del Silenzio - Thich Nhat Hanh. Dimagrire motivandoti da dentro. Perché vuoi dimagrire? Cosa otterrai tra un anno? Tra cinque anni? E oltre? Con il metodo Giusto Peso Per Sempre impari come funzionano i meccanismi di motivazione vera e intrinseca.

    Se prima abbiamo parlato di dialogo interiore, quando si tratta di gestire le proprie relazioni è necessario lavorare sul proprio linguaggio verbale e corporeo. Prima di lavorare sul come, è necessario decidere se si vuole coltivare la relazione o se è arrivato il momento di tagliare corto.

    E se persone a noi care tentano di aiutarci MA con i modi sbagliati? Se cercano di imporre le loro soluzioni? Per il “nostro bene” ma invano? Oppure se sul lavoro o nel giro di amicizie ci sono persone invadenti, emotivamente fastidiose? Cosa fare? Qui scopri come coltivare le relazioni che vuoi migliorare o allontanare quelle “non utili” alla tua crescita.

    Voler cambiare non è cambiare. Anticipa mentalmente e farai il primo passo. Debora Conti

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    Indipendenza Emotiva » Introduzione al metodo “Indipendenza Emotiva” di Debora Conti

    Indipendenza Emotiva

    Applica dritte di Programmazione Neuro Linguistica al quotidiano: come ti parli? Quali emozioni provi per la maggior parte del tempo? Come ti riposi? Coccoli? Consoli? Come ti motivi o rassicuri emotivamente? Impara a sfruttare le 4 intelligenze: intelligenza emotiva (QE), intelligenza linguistica (come ti parli e parli ad altri), intelligenza comportamentale (come eliminare o adottare abitudini), intelligenza relazionale (come relazionarti con vari tipologie di persone).

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