Mi è piaciuto il libro "Il Metodo Danese per Crescere Bambini felici ed Essere Genitori sereni" di Jessica Alexander, Iben Sandahl e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di auto aiuto sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "Il Metodo Danese per Crescere Bambini felici ed Essere Genitori sereni" di Jessica Alexander, Iben Sandahl e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di auto coaching sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "Il Metodo Danese per Crescere Bambini felici ed Essere Genitori sereni" di Jessica Alexander, Iben Sandahl e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Jessica Alexander, Iben Sandahl
Jessica Alexander, Iben Sandahl
Jessica Alexander, Iben Sandahl
Il Metodo Danese per Crescere Bambini felici ed Essere Genitori sereni
Il rivoluzionario metodo di educazione danese per crescere i bambini più felici del mondo!
Il rivoluzionario metodo di educazione danese per crescere i bambini più felici del mondo!
Il rivoluzionario metodo di educazione danese per crescere i bambini più felici del mondo!
Da oltre 40 anni la Danimarca domina il World Happiness Report, la classifica dei Paesi più felici stilata ogni anno dalle Nazioni Unite, tanto da diventare oggetto di studi sociologici. Dopo tredici anni di ricerca e collaborazione, Iben Sandahl, psicologa, e Jessica Joelle Alexander, giornalista americana sposata con un danese, ritengono di aver scoperto il vero segreto della felicità del piccolo Paese del nord e lo svelano in questo manuale rivoluzionario.
Sembra che alla base dell’appagamento ci sia il modo in cui genitori e figli si relazionano tra di loro, l’empatia e la capacità degli adulti di offrire strumenti e istruzioni senza porre ultimatum ai piccoli. Sandahl e Alexander sono riuscite nell’intento di scrivere una guida pratica, da poter seguire passo passo per analizzare i propri comportamenti, evitare errori e orientare i propri metodi educativi nella giusta direzione.
I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare la tua autostima, prenderti cura del tuo sviluppo personale, ottimismo, gestione di buone abitudini, auto-disciplina e - il punto di partenza - la motivazione intrinseca. Buona lettura!
Debora Conti
Jessica Alexander
Jessica Alexander è un'autrice americana ed esperta nel campo delle relazioni internazionali, della diplomazia e degli aiuti umanitari. È nota per il suo lavoro nella promozione della pace, degli sforzi umanitari e della comprensione interculturale, in particolare nelle zone di conflitto e nelle regioni colpite da crisi umanitarie.
Gli aspetti chiave del lavoro e dei contributi di Jessica Alexander includono:
- Autore: è autrice di libri, tra cui "Chasing Chaos: My Decade In and Out of Humanitarian Aid" e "The Dutch Way of Parenting", che offrono approfondimenti sulle sue esperienze di lavoro nel campo degli aiuti umanitari e della diplomazia.
- Aiuti umanitari: Alexander ha lavorato in organizzazioni umanitarie e ONG, spesso in regioni difficili e colpite da conflitti, per fornire assistenza e sostegno alle comunità bisognose.
- Comprensione interculturale: il suo lavoro sottolinea l'importanza di comprendere culture e prospettive diverse per affrontare efficacemente situazioni umanitarie e diplomatiche complesse.
- Costruzione della pace: Alexander è stato coinvolto negli sforzi di costruzione della pace e nelle iniziative di risoluzione dei conflitti, lavorando per promuovere la pace e la stabilità nelle zone di conflitto.
- Advocacy: sostiene interventi e politiche umanitarie più efficaci, nonché l’importanza dell’empatia e della compassione nell’affrontare le questioni globali.
Il lavoro di Jessica Alexander riflette il suo impegno nel migliorare la vita delle persone colpite da conflitti e crisi umanitarie. Le sue esperienze nel campo delle relazioni internazionali, della diplomazia e degli aiuti umanitari hanno informato i suoi scritti e il suo impegno, e continua a promuovere il valore della comprensione interculturale e degli approcci compassionevoli nell'affrontare complesse sfide globali.
-
Come il coaching può aiutare nella crescita personale
Il coaching assume un ruolo significativo nell'aiutare nella crescita personale fornendo supporto, orientamento e risorse per favorire il raggiungimento degli obiettivi individuali e il massimo potenziale.
-
Cosa accade dentro di noi quando siamo stressati?
Quando siamo stressati accadono precise dinamiche chimiche e fisiologiche di cui è bene essere coscienti. Lo stress cronico ci priva di energia, lucidità e voglia di prenderci cura di noi e di ciò che ci fa stare bene.
-
Teorie psicologiche sull'apprendimento
L'apprendimento nella crescita personale non è solo cosciente, coinvolge anche la mente inconscia. In questo articolo vediamo alcune teorie psicologiche sull'apprendimento per capire la storia dello studio della mente.
-
Stress, coaching e inadeguatezza: cosa fare?
Quando ci si sente inadeguati, ci si sente imperfetti e sbagliati e anche questo può essere fonte di stress. Scopriamo cosa il coaching suggerisce e come attinge da concetti di crescita personale per diminuire lo stress "cattivo" (distress) e coltivare equilibrio e benessere personale.
-
Coltivare l'equilibrio con il Coaching a 20, 30, 40 e 50 anni
Sappiamo che il coaching aiuta con strategie e strumenti concreti a gestire meglio le proprie emozioni, relazioni e equilibrio in generale. Ma, come il coaching può esserci d'aiuto nel coltivare e gestire l'equilibrio nella varie fasce di età? A 20 anni, a 30 anni, a 40 anni e a 50 anni? Vediamo alcuni suggerimenti.
-
Cos'è il linguaggio non verbale? Tra Mehrabian e Eye Accessing Cues
Parliamo di fisiologia, linguaggio non verbale (cioè del corpo e della voce oltre le parole) e la sua importanza. Qui dedichiamoci alle percentuali di Mehrabian e movimenti degli occhi (eye accessi cues) e loro significati.
-
Metamodello: cancellazioni, distorsioni e generalizzazioni
Cosa significa quando " cancelliamo" informazioni utili alla nostra comunicazione? Oppure quando ne "distorciamo" il significato o " generalizziamo" troppo? Significa che stiamo parlando usando il linguaggio del Metamodello di Richard Bandler e John Grinder e della PNL (Programmazione Neuro Linguistica)
-
Stress, coaching e come stiamo logorando le nuove generazioni sull'ecologia
Si dice "mea culpa", qui è proprio "nostra culpa". Ci sono certi insegnanti, educatori, genitori, campagne pubblicitarie e di sensibilizzazione che vanno oltre l'informazione, stressano e inondano di negatività le nuove generazioni riguardo alle urgenze climatiche e l'ambiente.
-
Integrare lo stress nella nostra vita con il coaching
Lo stress è parte integrante della nostra vita, fino al suo lato positivo (eustress) lo stress ci mantiene in crescita, vivi e ci fa prendere cura di noi e del nostro ambiente. Ma cosa accade quando lo stress è troppo presente nella nostra vita? Come gestire quello stress esagerato (distress) che vogliamo imparare a gestire con il coaching?
-
Tecniche persuasive di PNL utili nella conversazione
Se sei coach, ma anche insegnante o comunicatore nella tua azienda, e vuoi provare alcune tecniche di persuasione distinte anche in PNL (programmazione neuro linguistica) ecco qui i meste loops, i truismi, lo yes set, gli embedded commands e il linguaggio metaforico.
-
Come la natura e il silenzio possono essere utili per gestire lo stress?
Io cammino, in città per andare a farmi un cappuccio in centro; in campagna dietro casa quando non voglio andare lontano; in collina, al mare e montagna quando ci prendiamo un giorno o due per staccare. Insomma, cammino per il piacere di camminare, respirare, destressarmi.
-
Come il coaching può essere utile per l'equilibrio Work-Life balance