Se il “come” ci parliamo governa le nostre azioni e i nostri stati emotivi, anche il come guidiamo la nostra mente inconscia con le domande utili ci permette di ottenere ciò che vogliamo.
In questo passaggio tratto dal libro Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante ti presento le domande utili. È utile dirsi: perché sono in ansia? NI, è utile a capire il motivo, arrivare alla fonte… per poi AGIRE in nostro favore. Altrimenti, se restassimo solo allo scopo esplorativo, avremmo solo maggior consapevolezza… e basta. Quali sono le domande utili più… utili? Vediamolo in questo estratto dal libro.
LE DOMANDE UTILI
SIAMO arrivati a un punto fondamentale: questo potrebbe essere lo strumento più importante del libro. Imparare a fare domande, infatti, ci permette di semplificarci di molto la vita, e sono convinta che porre degli interrogativi utili prima a se stessi e poi anche agli altri sia una delle chiavi per la felicità e il raggiungimento dei nostri obiettivi.
A domanda l’inconscio risponde.
Abbiamo già visto che la parte inconscia del nostro cervello svolge molti compiti e ha grandi responsabilità di gestione, ma non si pone domande per migliorare il suo lavoro, semplicemente perché non sa valutare. Sa solo che quando qualcosa ci fa stare bene, lei continua a farla e non mette più in discussione la situazione. Trovata una soluzione, per lei è fatta!
Cosa succede quando vogliamo cambiare un’abitudine? Le domande sono tre:
- Posso cambiare le abitudini che non voglio più? Sì
- Posso influenzare la mia mente inconscia? Sì
- Come?
Parla il linguaggio della mente inconscia, ponile domande rivolte alla soluzione e lascia che sia lei a trovare le risposte.
LA VITA LO FA SEMPRE
Noi cambiamo abitudini di continuo. Certo, con i tempi della vita.
Tutto ciò che vedrai spiegato in queste pagine TU lo fai già. Ora puoi impararne la struttura e controllare il cambiamento: come, quando e per i motivi che desideri.
Nella vita succede che il partner ci lasci, impariamo a convivere con il dolore e poi a frequentare altri ambienti; capita che dobbiamo aiutare qualcuno e diventiamo perfetti assistenti; succede che diventiamo genitori e apprendiamo sul campo come crescere un figlio. La nostra esistenza cambia di continuo: a ogni svolta dobbiamo scegliere se andare a destra o a sinistra. In questo libro facciamo come nella vita: impariamo a metterci davanti a un bivio per cambiare ciò che non ci piace più!
Non lasciare che il caso ti aiuti, non far passare anni: se qualche modo di fare o di essere non ti appartiene più e vuoi cambiare, è fondamentale fare domande alla tua mente inconscia. Se fino a ieri eri disordinato, disorganizzato, troppo spesso triste, in sovrappeso, inconcludente, impaziente, ora puoi essere diverso. Questi non sono tratti genetici! Sono solo abiti che hai indossato troppo a lungo ed è arrivato il momento di mandarli in lavanderia.
Fare domande utili aiuta la tua mente inconscia a trovare risposte utili per te, e tu non ci dovrai neanche pensare!
Il gioco è molto semplice: la mente inconscia gestisce, tu (intendo la tua parte pensante e creativa) conti poco, puoi solo chiedere e suggerire. Perché questo meccanismo delle domande funzioni, però, esistono 5 principi da rispettare.
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Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.
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