Indipendenza Emotiva & PNL

Se possiedi una qualità e vuoi applicarla ad altri ambiti della tua vita, cosa fai? Come abituarsi a un atteggiamento corretto da adottare? Ecco un esercizio...

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Primo di tre video per le prossime news, torno a un argomento a me molto caro: l’apprendimento nella crescita personale con il coinvolgimento della mente inconscia.

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In 2 minuti netti di video ti parlo di quando la comunicazione è aggressiva, sia da parte nostra sia da parte del nostro interlocutore.

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E se scoprissimo che la leadership femminile fosse più “produttiva” di uno stile maschile? E cosa intendiamo per leadership in generale? Scopriamolo attraverso una ricerca della Harvard Business Review del 2012.

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Cos’è l’indipendenza emotiva? Sentirsi, essere o diventare indipendenti emotivamente significa dare valore a tutte le emozioni e gestirle al meglio per noi e il nostro sistema nervoso.

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Sei modi per dire di “no”, quando è giusto dire di “no”.

Ciao sono Debora Conti e ti presento il mio libro “Visualizza la vita che vuoi”.

Come si misura il successo personale? La pandemia ci ha fatto una grande sfida da gestire, con tante piccole sfide sociali, relazionali, lavorative, psicologiche che la hanno accompagnata. La salute mentale è altrettanto importante di quella fisica, il senso di controllo e soddisfazione nella vita sono stati scossi,...

Sin dal primo pianto inizia la “relazione” tra l’organo più esposto al mondo esterno che abbiamo e l’ambiente. Sto parlando dei polmoni. L’ossigeno in sé, pulviscolo, virus, batteri, sono tutta una novità per i polmoni del neo-nato che si dilatano per la prima volta.

In meno di 3 minuti di video ti parlo della paura che non va combattuta, né ignorata.

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Dopo la frequentazione del corso dal vivo di Indipendenza Emotiva, Alessia ha voluto scrivere dei versi in rima che - oltre che farci sorridere - condensano la bella e formativa esperienza.

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È importante fare attenzione alle parole, sia a quelle che facciamo uscire dalla nostra bocca sia a quelle che lasciamo circolare libere e indisturbate nel nostro dialogo interiore. Impariamo a fare attenzione alle parole negative.

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Come impara la mente inconscia? Come posso apprendere e - soprattutto - consolidare un nuovo comportamento desiderato? Sfruttando la "ripetizione" e la "velocità".

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Puoi usare il coaching per raggiungere i tuoi obiettivi relazionali, comportamentali ed emotivi nelle sfide di tutti i giorni. Scopriamo insieme come il coaching può essere utile a tutti noi per le normali sfide quotidiane.

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Quando non ne puoi più, quando hai un comportamento che metti ancora in atto ma non ti sopporti ogni santa volta che lo fai, usa l'esercizio della saturazione.

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