Mi è piaciuto il libro "Intelligenza Emotiva per un Figlio" di John Gottman, Joan Declaire e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di auto aiuto sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "Intelligenza Emotiva per un Figlio" di John Gottman, Joan Declaire e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "Intelligenza Emotiva per un Figlio" di John Gottman, Joan Declaire e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di auto coaching sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
John Gottman, Joan Declaire
John Gottman, Joan Declaire
John Gottman, Joan Declaire
Intelligenza Emotiva per un Figlio
Una guida per i genitori
Una guida per i genitori
Una guida per i genitori
Ogni genitore si interroga sui modi migliori per educare i propri figli a realizzare i loro talenti e godere della vita nella sua pienezza: in questo percorso di crescita, un ruolo fondamentale è rivestito dall’intelligenza emotiva, cioè dalla capacità di fondere le proprie attitudini con qualità come l’empatia e l’attenzione ai rapporti con gli altri.
Psicologo noto in tutto il mondo proprio per i suoi studi sulle relazioni tra genitori e figli, Gottman mostra in questo libro in che modo i genitori possono diventare dei bravi "allenatori emotivi": attraverso limpide spiegazioni e un ampio numero di esempi pratici, l’autore esamina le fasi cruciali dello sviluppo di bambini e ragazzi – dalla gestione dei sentimenti al controllo degli impulsi, dall’importanza dell’ascolto al superamento dei conflitti – e illustra passo dopo passo come trasmettere ai figli le qualità necessarie per crescere più forti e felici.
"In questo libro John Gottman propone ai genitori uno strumento pratico, ma scientificamente fondato, che consentirà loro di fornire ai figli elementi essenziali per affrontare la vita"
Daniel Goleman
I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare la tua autostima, prenderti cura del tuo sviluppo personale, ottimismo, gestione di buone abitudini, auto-disciplina e - il punto di partenza - la motivazione intrinseca. Buona lettura!
Debora Conti
Questo libro è disponibile su:
Prezzo di copertina del libro: 13,00€
John Gottman
John Gottman è un eminente psicologo e ricercatore americano noto per il suo lavoro sulle relazioni coniugali e familiari, in particolare nei settori del matrimonio e della terapia di coppia. È riconosciuto per la sua vasta ricerca sulle dinamiche delle relazioni e per aver sviluppato il Metodo Gottman, un approccio molto apprezzato alla terapia di coppia.
Gli aspetti chiave del lavoro e dei contributi di John Gottman includono:
- I quattro cavalieri dell'Apocalisse: Gottman è noto per le sue ricerche sui predittori del fallimento delle relazioni, che ha identificato come i "Quattro cavalieri dell'Apocalisse". Questi quattro comportamenti – critica, disprezzo, atteggiamento difensivo e ostruzionismo – sono associati al deterioramento delle relazioni coniugali.
- Terapia di coppia: ha sviluppato il Metodo Gottman, un approccio sistematico alla terapia di coppia basato sui risultati della sua ricerca. Il metodo comprende vari interventi e strategie per aiutare le coppie a costruire e mantenere relazioni sane e forti.
- Ricerca coniugale: Gottman e i suoi colleghi hanno condotto ricerche approfondite sulle relazioni coniugali, osservando le coppie in un ambiente di laboratorio e utilizzando i dati per identificare modelli di comportamento indicativi del successo o del fallimento della relazione.
- Libri e pubblicazioni: è autore o coautore di numerosi libri, tra cui "I sette principi per far funzionare il matrimonio", che offre consigli pratici per rafforzare e mantenere matrimoni sani.
- Influenza sulla consulenza relazionale: la ricerca e l'approccio terapeutico di John Gottman hanno avuto un impatto significativo sul campo della consulenza relazionale e della terapia di coppia. Molti terapisti e consulenti usano i suoi metodi per aiutare le coppie a migliorare le loro relazioni.
- Media popolari: è apparso sui media ed è apparso in documentari e articoli, portando la sua ricerca e la sua esperienza a un pubblico più ampio.
Il lavoro di John Gottman ha contribuito a una comprensione più profonda delle dinamiche delle relazioni, soprattutto nel contesto del matrimonio. I risultati della sua ricerca e gli approcci terapeutici hanno aiutato innumerevoli coppie a migliorare la comunicazione, risolvere i conflitti e costruire collaborazioni più soddisfacenti e durature. Il suo lavoro continua ad essere influente nel campo della terapia di coppia e della consulenza relazionale.
Guida verso la sua indipendenza emotiva e senso di auto-efficacia
Con la Positive Discipline e i suoi principi di intervento amorevole, accogli e guidi i tuoi figli verso indipendenza emotiva e relazionale.
Come immagini tuo figlio a 25 anni? Dove sarà e come sarà tua figlia a 25 anni? Grazie al giusto equilibrio, sempre da ricercare tra dolcezza e fermezza, la Positive Discipline in Figli Felici ci aiuta a guidarli con amore e la giusta autorità.
Con la Positive Discipline li guidiamo semplicemente VERSO la loro indipendenza comportamentale, relazionale ed emotiva. Possiamo dire "no" per il loro bene, con serenità e con fiducia. Tutto ciò che facciamo oggi è in prospettiva VERSO il domani.
Quali qualità emotive vuoi che abbiamo acquisito da giovani adulti? Questa è la prima domanda da porsi per poi imparare a guidarli all'indipendenza anche con dei "no", anche lasciandoli sbagliare, anche facendo far loro cose che oggi risultano un po' difficili ma che presto saranno tanto gratificanti!
La Positive Discipline, di cui Debora Conti è facilitatrice in Italia, è stata strutturata da Jane Nelsen basandosi sugli studi di psicologia sociale di Alfred Adler e Rudolf Dreikurs, per i quali la società e le relazioni hanno molta incidenza nell'educazione dei nostri figli.
Non è divertente fare paternali, rimproverare, urlare e combattere sempre con i propri figli. Giocaci, abbracciali e ascoltali, starete meglio in due.Debora Conti
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Figli Felici
Basta con l'urlare di continuo, scontrarsi con i figli e fare da arbitro o giudice! Diventa un genitore leader e coach, dai spazio alla collaborazione, al rispetto reciproco e alla complicità con il metodo Figli Felici. Aiuta i tuoi figli a diventare personcine autonome, sia emotivamente sia a livello comportamentale, nel rispetto delle varie fasce di età.
Nel metodo Figli Felici trovi accorpate tre discipline: la PNL (Programmazione Neuro Linguistica) per imparare a guidare e spronare con il linguaggio e domande guida, la Positive Discipline per l'atteggiamento, tra complicità e l'equilibrio tra fermezza & dolcezza e il metodo comportamentale KPMT dello Yale Parenting Method per dritte comportamentali.
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E se vuoi iniziare per gradi, conosciamoci su Instagram o Facebook. E se ti piacciono i video su YouTube hai diversi argomenti di psicologia del cambiamento, psicologia dello sviluppo, psicologia del successo e psicologia sociale trattati in brevi video.
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Metafore utili per spiegare il coaching
Le metafore sono utili per far arrivare immediatamente il concetto, l’idea, alla mente inconscia - e lo insegna Robert Dilts, esperto di PNL e studioso di metafore nel coaching. Se anche tu hai difficoltà a spiegare il coaching alle persone, ecco qui sei idee di metafore per illustrarne l’utilità e rendere tutto più chiaro.
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Cosa significa la definizione della PNL (programmazione neuro linguistica)?
PNL è l’acronimo di Programmazione Neuro Linguistica, Neuro Linguistic Programming (NLP) in inglese. Michael Hall la definisce un modello di comunicazione di eccellenza. Non è terapia, non è ipnoterapia; è una struttura che supporta l’eccellenza: nello studio e nel modellamento.
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Memorizzazione e coinvolgimento dell'inconscio: come funziona?
L'apprendimento a livello logico è diverso dall'apprendimento di automatismi. Vediamo insieme diversi tipi di apprendimento e distinguiamoli per tipologia di memorizzazione.
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Coltivare il benessere interiore con la crescita personale
Esistono numerosi punti in comune tra benessere interiore e crescita personale, poiché entrambi concetti si intersecano e contribuiscono a uno stato di benessere complessivo e soddisfazione nella vita di una persona.
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Quando lo stress è inconscio perché è tutto attorno a noi nelle nostre città
L'ambiente attorno a noi genera forte stress anche senza accorgercene. Pubblicità ovunque, luci disordinate, architettura confusa e casuale nelle vie della tua città, e poi, sporcizia, noncuranza, monopattini abbandonati ovunque, deiezioni di cani, muri taggati... La vista delle nostre città è spesso fonte di stress inconscio.
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C'è una correlazione tra autostima e felicità?
Definiamo l’autostima e la felicità, come si intersecano? Sono co-dipendenti? Sono isolate, inter-dipententi? Grazie a una META osservazione in un’ottica di coaching, senza giudizio e solo con spirito osservativo, riusciamo qui a individuare TRE caratteristiche combinate e positive di chi coltiva la stima di sé e la felicità nella vita, vediamole.
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Come la natura e il silenzio possono essere utili per gestire lo stress?
Io cammino, in città per andare a farmi un cappuccio in centro; in campagna dietro casa quando non voglio andare lontano; in collina, al mare e montagna quando ci prendiamo un giorno o due per staccare. Insomma, cammino per il piacere di camminare, respirare, destressarmi.
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5 motivi per cui la PNL è essenziale nel Coaching
Il coaching senza basi di PNL è come il tiramisù senza cacao: sì c'è il mascarpone, il caffè ma... Ma manca qualcosa che sta alla base della ricetta. La PNL è per il coaching l'impianto idraulico di un palazzo in centro città, senza l'acqua non ci si può vivere. Vediamo 5 motivi per cui per me la PNL (programmazione neurolinguistica) sia essenziale per il coaching.
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Le àncore in PNL: quanti tipi ne conosci?
Le àncore sono molto comuni nella nostra quotidianità. Ne "subiamo" l'influenza passivamente più volte al giorno. Come? Una canzone che ci ricorda una vacanza. Un profumo che ci riporta alla nostra infanzia, precisamente nella cucina della nonna. Una parola detta storta ci àncora allo scorso litigio in famiglia...
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Modellare: da Bandura alla PNL (Programmazione Neuro Linguistica)
Cos'hanno in comune Albert Bandura e la Programmazione Neuro Linguistica (PNL)? Sicuramente il concetto di "modeling". “La PNL è lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva”, abbiamo detto. Ciò significa che se voglio imparare ad andare in skate mi fermerò davanti alla Stazione Centrale a Milano per osservare quei pazzi bravissimi acrobati che salgono e scendono per le rampe che immettono alla piazza della stazione.
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Gestire lo stress da imperfezione con 7 consigli di coaching
L'imperfezione 1. Degli altri, 2. Nostra, 3. Del mondo può generare un senso di stress, disagio, pesantezza... Ecco qui alcuni suggerimenti di coaching per gestire lo stress "cattivo" da imperfezione.
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Il concetto di ristrutturazione e il Six Step Reframing
Cosa sono e come possono esserci utili nella crescita personale il concetto di ristrutturazione e l'esercizio del Six Step Reframing? Proviamo a usare il linguaggio per cambiare la percezione di situazioni e smorzare l’impatto emotivo di certe definizioni troppo forti.