Istruzioni per Rendersi Infelici

Super Paul Watzlawick, come fare il contrario per essere veramente felici.

"Istruzioni per Rendersi Infelici" di Paul Watzlawick

Blog di Debora Conti

• Visualizzare e le immagini interiori

  Cosa significa visualizzare? No, non è vedere il mondo esterno… perché noi abbiamo schermi di cinema paralleli che ci proiettano di continuo film nella nostra mente. Cosa significa visualizzare? No, non è vedere il... Prosegui qui

• La giusta COMPETIZIONE nella COPPIA

  La vita è già una competizione, teniamola fuori dalla coppia. E se proprio ci piace alimentare il fuoco della passione con un pizzico di competizione nella coppia, facciamo che sia quella giusta. Prosegui qui

• 5 CONSIGLI per dare l’esempio ai FIGLI sull’ALIMENTAZIONE e il MOVIMENTO

  Cosa fanno quei genitori che si mantengono normo peso ANCHE per amore dei loro figli? Esiste una categoria di genitori che, nonostante la stanchezza, lo stress lavorativo, fretta… riescono sempre e comunque a dare... Prosegui qui

• Perché è utile mostrarsi genitori imperfetti agli occhi dei figli?

  Lo so, insisto sul concetto e sui plurimi vantaggi del mostrarsi genitori imperfetti per insegnare COME SI FA di fronte agli errori, che si può rinascere (come una Fenice) e che si può rinascere meglio, naturalmente. Prosegui qui

• Consapevolezza femminile: cos’è e cosa non è tra storia e presente

  Siamo ancora in un mondo “maschilista”? La donna sta guadagnando una posizione? E come? E ancora: è considerata più di prima? In questo articolo iniziamo dalla consapevolezza, la consapevolezza femminile, per... Prosegui qui

• Le VISUALIZZAZIONI del futuro ma lontane non funzionano

  In questo articolo con podcast, ti propongo un esempio tipico del mio altro argomento "Giusto Peso Per Sempre" e una trappola delle visualizzazioni del futuro. Se le visualizzazioni sono statiche e troppo lontane non... Prosegui qui

• Hai l’ossessione della bilancia?

  Spesso chi vuole dimagrire ha l'ossessione della bilancia. In questo video blog vediamo come sia inutile e controproducente pesarsi di continuo.Spesso chi vuole dimagrire ha l'ossessione della bilancia. In questo video... Prosegui qui

• Cosa vuol dire dimagrire con la PNL?

  Prima di parlare di dimagrire con la PNL, spieghiamo cosa vuol dire PNL. PNL è l'acronimo di Programmazione Neuro-Linguistica, una disciplina molto pratica che interviene su abitudini, emozioni, convinzioni, identità,... Prosegui qui

Podcast di Debora Conti

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  I "sassi" di Covey per i figli e per la coppia

  Oggi ti parlo di sassi, ghiaia e sabbia: una metafora raccontata da Stephen Covey in “I sette pilastri del successo”. La conosci vero? Prendi un recipiente capace 4 litri e... Prosegui qui

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  Cos'è il metodo dei Ricordi?

  Il dottor Joe Vitale e il musicista Daniel Barrett, nel loro libro "Il metodo dei ricordi", invitano a visualizzare il futuro ma... Come se fosse già accaduto: e questa è una... Prosegui qui

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  Libro "Come scrivere un manuale formativo di successo"

  Un manuale unico nel suo genere per professionisti che vogliono condividere la propria esperienza e metodo. Questo libro si adatta a ogni tipo di manuale di auto-aiuto. I due... Prosegui qui

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  Come si diventa ottimisti?

  Quali sono i vantaggi di essere ottimisti? Cioè perché dovremo allenarci a diventare ottimisti? È chiaro: perché i vantaggi sono moltissimi e molteplici. Si è più sani in... Prosegui qui

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  Cos'è il conto corrente emozionale di Stephen Covey?

  Oggi voglio parlarti del conto corrente emozionale di Stephen Covey. Bon, io lo chiamerei "un conto corrente relazionale" più che altro e adesso ti spiego il perché. Stephen... Prosegui qui

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  Alla scoperta dei valori, tra conflitti e regole

  Alla scoperta dei valori. I valori sono capaci di condizionare l'andamento della nostra vita. Sono praticamente la nostra bussola interna. Quindi, è fondamentale, non solo... Prosegui qui

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  Successo Personale Durante la Pandemia

  Come si misura il successo personale? La pandemia ci ha fatto una grande sfida da gestire, con tante piccole sfide sociali, relazionali, lavorative, psicologiche che la hanno... Prosegui qui

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  Negoziare: le domande servono ad avvicinarsi

  Quanto è importante saper fare domande? Quanto è importante rapportarsi con gli altri e saper negoziare- Il ricercatore Neil Rackham, di cui parla il bravissimo Nicola Riva nel... Prosegui qui

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  Felicità, Seligman e Contributo al Mondo

  Un’indagine della rivista "The American Freshman" ha monitorato i valori di studenti tra gli anni Sessanta e oggi nel Duemila e dal 2000 in poi. La priorità negli anni Sessanta... Prosegui qui

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• ENURESI DIURNA: pipì a 4 anni RISOLTA in 10 giorni!

  Come si risolve la pipìdi giorno di un bambino già grande? E quali potrebbero essere le cause? Ecco un caso di enuresi diurnadi una precoce bimba di 4 anni e che potrebbe... Prosegui qui

• Sgridare i FIGLI DEGLI ALTRI? 2 motivi per NON FARLO

  Dì la verità? Hai mai avuto voglia di sgridare il figlio di un altro? Io sì. Come no. Il problema è che non si fa. Lo si riprende, gli si spiega quella cosa che non va ma...... Prosegui qui

• Perché è meglio DIMAGRIRE LENTAMENTE?

  Per dimagrire lentamente non intendo all'infinito, per parlarci subito chiaro, non venti chili in due anni circa, ma 5 chili dai 3 ai 6 mesi. La fretta è cattiva consigliera per... Prosegui qui

• Insegna a tuo figlio l‘empatia e il punto di vista altrui

  Uno degli intenti di Figli Felici è proprio quello di insegnare ai nostri figli l’empatia, o meglio, il mettersi nei panni degli altri e comprendere cosa provano. Prosegui qui

• Sei ingrassata? MAI GIUSTIFICARSI! – 2 trucchi per zittire le impiccione

  Quando si ingrassa (o si dimagrisce) ci si trova spesso nella posizione di "giustificarsi" sull'accaduto. C'è chi si fa troppo i fatti degli altri e chi ci commenta pure sopra! Prosegui qui

• Come fare DIMAGRIRE tuo FIGLIO o tua FIGLIA … SENZA DIRGLIELO

  Se tuo figlio (o tua figlia) è in sovrappeso e vuoi aiutarlo/a a dimagrire senza dieta, non dirgli cosa fare: mostraglielo. Prosegui qui

• Claudia: 56 KG IN MENO con il metodo Giusto Peso Per Sempre

  Ecco la testimonianza di Claudia: 56 kg in meno con il metodo Giusto Peso Per Sempre, il metodo ideato da Debora Conti per DIMAGRIRE SENZA DIETA per SEMPRE. Prosegui qui

• Ma chi sono i MAGRI NATURALMENTE?

  Chi sono questi Magri Naturalmente e perché è così importante coltivare questa idea d'identità prima dentro e poi fuori per dimagrire facilmente? Prosegui qui

• Quando MANGIARE CON GLI AMICI è un problema…

  Cosa succede quando ci si trova a mangiare con gli amici? Con cibo a volontà, buono e appetitoso? Con conversazioni piacevoli da seguire e sostenere? E PURE con l'obiettivo di... Prosegui qui