Le Due Felicità

Tra una vita felice e una vita che ha senso c’è differenza? Gli studiosi ci dicono di sì. E’ una distinzione che ha una lunga storia nella psicologia e nella filosofia. Per migliaia di anni si sono studiate due vie: la prima è hedonia (o così credo che si pronunci), ciò che chiameremmo Felicità, ma quella facile, legata a stimoli esterni, il divertimento, il piacere. Secondo Aristippo, discepolo di Socrate “L’arte della vita sta nel coglier i piaceri quando passano.” Vero ma oltre al piacere c’è dell’altro. Vediamo un po'…



Le Due Felicità » Indipendenza Emotiva » Debora Conti

Nella “Lettera sulla Felicità” di Epicuro che tutti noi credo abbia prima o poi letto dal librino mini che circolava ovunque e circola ancora oggi, è presente il concetto del perseguimento del piacere e senza dolore, senza ansia.

L’altra via è più dura, complessa, sofferente forse, ma già completa: Aristotele la chiamava eudemonia che dal greco significa “benessere”. Eccolo lì il benessere. Non si tratta qui di perseguimento del piacere, di allontanamento dalle ansie della vita ma di coltivare - secondo Aristotele - le migliori qualità per “vivere all’altezza del proprio potenziale”. Lo suggerisce Emily Esfahani Smith, autrice di “Cercare la felicità non rende felici”.

Questa vita è più profonda, attiva, completa.

Ci sono sofferenze? Sì. Ci sono fallimenti? Sì. Ma c’è condivisione, c'è scopo, c'è crescita. E qui essere felici vale qualcosa. Gli psicologi di oggi hanno fatto proprio il concetto di felicità e benessere, la prima per “sentirsi bene” e non c’è niente di male. La seconda è, certo, sentirti bene, essere buoni, contribuire e crescere insieme al mondo.





Qual è l'equilibrio perfetto? Qual è il meglio da perseguire? Entrambe naturalmente, partendo da dentro però e pensando, e dando sempre un occhio ai nostri valori e al contributo al mondo. Che cosa possiamo fare oggi quindi di proficuo, di bello, che sia proficuo per noi e dia benessere alla nostra comunità. Pensiamoci...

Grazie a Disiato per il riassunto del libro citato.









Le Due Felicità » Indipendenza Emotiva » Debora Conti Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.





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Le Due Felicità » Libro di Indipendenza Emotiva » Debora Conti

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Le Due Felicità » Indipendenza Emotiva » Debora Conti

Far vedere alla mente ciò che si vuole è più veloce che chiedersi il perché.
Debora Conti





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Testimonianza di Amanda

È successo un miracolo quasi. Dopo aver seguito il video corso per la prima volta ho preso consapevolezza di molte cose che potevo migliorare. Piccole cose che sembravano insignificanti ma che hanno fatto la differenza per me. Lo consiglio a tutte quelle persone che pensano che i cambiamenti siano difficili perché per me è stato letteralmente una scoperta.

Testimonianza di Giulia

Ultimamente ho accumulato stanchezza e molto stress, questo corso mi ha ridato la voglia di prendere in mano la mia vita e sistemarla. voglio impegnarmi e seguire i tanti suggerimenti di questo corso, rivoglio la mia indipendenza emotiva. Voglio perseguire i miei obiettivi e mettere ordine nelle mie relazioni. Per me questo è un punto di svolta e di rinascita. Seguo i video e parlo con me stessa per incoraggiarmi ora e non già per sottolineare ciò che non va. Decisamente consigliato!

Testimonianza di Vanessa E.

Sono due anni che mi formo in PNL e frequento corsi di diversi trainer, ho trovato Debora concreta e solare. Il suo modo di fare PNL è pratico e dopo il corso vi entrerà dentro.

Testimonianza di Alberta S.

E’ un corso molto ben strutturato e bisogna prendersi il tempo di guardarlo e riguardarlo. Tutto pare mettersi insieme a un certo punto. Gli strumenti della prima sezione poi si intrecciano con le altre due. Consiglio anche il diario perché ti “obbliga” a riprendere i punti e a applicarli nella vita di tutti i giorni.

Testimonianza di Romina R.

Conosco Debora per altri percorsi e ho voluto seguire anche questo per completare il mio percorso di crescita. Ho diverse cose su cui lavorare e Debora mi ha dato tanti strumenti e punti su cui riflettere. Non avrei mai pensato che la PNL potesse permetterti di fare così tanto solo quasi con dei nuovi ragionamenti e pensieri. La parte che mi interessa di più e su cui mi applicherò molto è la parte delle relazioni. Spero di portare esempi concreti dei miei miglioramenti in questo.

Testimonianza di Pietro (coach)

Sono un coach e mi è piaciuto scoprire in Debora professionalità nelle risposte, nell’accoglienza, nel vedere che sa adattare la PNL alle obiezioni e problemi. Mi piace in particolare l’uso delle submodalità che la trainer riesce a rendere facile da spiegare e applicare. Consiglio questo corso anche ai coach per ripassare esercizi e tecniche in generale.

Testimonianza di Massimo T.

Mi è piaciuta la praticità e la semplicità espositiva. Il tono leggero ma la completezza della formazione.





Indipendenza Emotiva

Ultimi articoli di Debora Conti nella categoria "Indipendenza Emotiva". Essere indipendenti emotivamente significa poter gestire le proprie emozioni, indipendentemente dalla situazione e dalle relazioni. Grazie alla PNL applicata al quotidiano e ai più efficaci strumenti di coaching, Debora Conti ti aiuta a provare le emozioni che vuoi per la maggior parte del tempo. Pianifica gli obiettivi e motivati da dentro. Impara a comunicare efficacemente con la tua mente inconscia e con le persone attorno a te.


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In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’Indipendenza Emotiva, è tratto dal capitolo “Quattro modi per trasformare il dialogo interno”. Ti parlo delle tue fortune, del fatto che spesso le diamo per scontate e questo permette al dialogo interno borbottone di prendere potere e farcele dimenticare! [...]


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