Libri e psicologi che hanno parlato di crescita personale - Ci sono molti psicologi e autori che hanno scritto e parlato della crescita personale, offrendo insight, strategie e consigli su come sviluppare se stessi e raggiungere il proprio potenziale. . Debora Conti è autrice best seller, coach professionista dal 2005 e formatrice. Trainer di PNL per la Society of NLP, laureata in psicologia, operatrice KPMT (Yale Parenting Center) e facilitatrice Positive Discipline.

Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CcaItalia e continua a formarsi con Master di livello internazionale. Prosegui qui

Libri e psicologi che hanno parlato di crescita personale

Ci sono molti psicologi e autori che hanno scritto e parlato della crescita personale, offrendo insight, strategie e consigli su come sviluppare se stessi e raggiungere il proprio potenziale.

Ci sono molti psicologi e autori che hanno scritto e parlato della crescita personale, offrendo insight, strategie e consigli su come sviluppare se stessi e raggiungere il proprio potenziale.

Psicologi che hanno parlato di crescita personale
Tra gli psicologi che hanno parlato di crescita personale troviamo esperti di psicolgia positiva, del successo, sociale e neurologia. Ecco qui alcuni nomi importanti da tenere a mente:

Abraham Maslow - Psicologo noto per la sua teoria della gerarchia dei bisogni, Maslow ha sottolineato l'importanza di soddisfare i bisogni fondamentali per raggiungere l'autorealizzazione e la crescita personale.

Carl Rogers - Rogers ha sviluppato l'approccio centrato sulla persona, che enfatizza l'importanza dell'accettazione incondizionata di sé stessi e degli altri per la crescita personale.

Erik Erikson - Psicoanalista che ha contribuito alla teoria dello sviluppo psicosociale, Erikson ha evidenziato le sfide che le persone affrontano lungo il percorso della vita e come queste sfide influenzano la crescita personale.

Carol Dweck - Conosciuta per il suo lavoro sulla mentalità, Dweck ha esplorato come le diverse prospettive mentali influenzino il successo, la realizzazione e la crescita personale.

Daniel Goleman - Notabile per il suo lavoro sull'intelligenza emotiva, Goleman ha sottolineato l'importanza dell'intelligenza emotiva per il benessere e la crescita personale.

Mihaly Csikszentmihalyi - Psicologo positivo che ha introdotto il concetto di "flusso", uno stato in cui una persona è pienamente impegnata in un'attività che è sfidante e appagante, contribuendo così alla crescita personale.

Nathaniel Branden - Psicologo noto per il suo lavoro sull'autostima e il suo ruolo nella promozione della consapevolezza dell'importanza dell'autostima per la crescita personale.

Oltre a loro, altri famosi autori di successo come Anthony Robbins e Louise Hay hanno parlato di crescita personale nei loro libri con strategie e soffermandosi sul potere della crescita personale per sentirsi persone complete e di successo.

Libri utili per lavorare sulla tua crescita personale
Ti piace leggere? Ecco qui cinque libri utili per approfondire la tua crescita personale.

"Mindset: La Nuova Psicologia del Successo" di Carol S. Dweck - Questo libro esplora il concetto di "mindset" (mentalità) e come la tua prospettiva mentale può influenzare il tuo successo e la tua crescita personale. Dweck presenta la differenza tra mentalità fissa e mentalità di crescita e offre strategie per sviluppare una mentalità che favorisca la resilienza e il miglioramento continuo.
"Il Potere dell'Adesso" di Eckhart Tolle - Questo libro esplora il potere del momento presente e come vivere con consapevolezza può portare a una maggiore pace interiore e crescita personale. Tolle offre insegnamenti sulla liberazione dalla mente condizionata e sull'abitudine a preoccuparsi del passato o del futuro.
"Intelligenza Emotiva" di Daniel Goleman - In questo libro, Goleman esamina l'importanza delle competenze emotive e sociali nel raggiungimento del successo personale. Esplora come l'intelligenza emotiva può influenzare la nostra vita lavorativa e personale e offre strategie per sviluppare questa forma di intelligenza.
"Usare il Cervello per Cambiare" di Richard Bandler - In questo libro, Bandler esplora come il cervello umano funziona e come possiamo utilizzare la PNL per influenzare il pensiero, le emozioni e il comportamento per ottenere cambiamenti positivi.
"Cambia Vita in 7 Giorni" di Paul McKenna - Il libro propone un piano di sette giorni per apportare cambiamenti positivi nella propria vita. L'autore combina principi di PNL (Programmazione Neuro-Linguistica) con tecniche di auto-miglioramento per trasformare pensieri, atteggiamenti e comportamenti.

Ogni libro offre un'angolazione unica sulla crescita personale, quindi potresti voler dare un'occhiata a ognuno di essi e vedere quale risuona meglio con le tue esigenze e obiettivi personali. Se sei un coach ispirati a questi autori psicologi che parlano di crescita personale, i libri citati e i libri degli autori menzionati.

Corsi live online con Debora Conti. Vent'anni di esperienza di coaching per la tua crescita.

E se vuoi iniziare per gradi, conosciamoci su Instagram o Facebook. E se ti piacciono i video su YouTube hai diversi argomenti di psicologia del cambiamento, psicologia dello sviluppo, psicologia del successo e psicologia sociale trattati in brevi video.

Le àncore in PNL: quanti tipi ne conosci?

Le àncore sono molto comuni nella nostra quotidianità. Ne "subiamo" l'influenza passivamente più volte al giorno. Come? Una canzone che ci ricorda una vacanza. Un profumo che ci riporta alla nostra infanzia, precisamente nella cucina della nonna. Una parola detta storta ci àncora allo scorso litigio in famiglia...

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Comunicazione efficace ed empatia: DUE capacità da sviluppare e COME

L'empatia e la comunicazione efficace sono capacità fondamentali che continueranno a essere sempre più importanti nel futuro. Grazie alla PNL (la programmazione neurolinguistica) possiamo diventare sensibili e attenti al potere delle parole. Grazie al coaching possiamo scoprire cosa siano e come coltivare sia un sentimento di empatia e comprensione (ma non giustificazione) sia la comunicazione efficace per esprimerci e per comprendere meglio.

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I cinque sensi o sistemi rappresentazionali? Le caratteristiche o le submodalità?

Come guardiamo al mondo? E come lo percepiamo? Con o senza filtri? Se fosse senza filtri non esisterebbero opinioni, convinzioni differenti o divergenti. Tutti noi ci rappresentiamo il mondo in modo unico e speciale, poi ce lo rappresentiamo e guardiamo alle relazioni e alle situazioni attraverso i nostri filtri. Qui ti parlo di sistema rappresentazionale e submodalità, fino ad arrivare al dialogo interiore che dà voce alle nostre convinzioni.

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Tecniche persuasive di PNL utili nella conversazione

Se sei coach, ma anche insegnante o comunicatore nella tua azienda, e vuoi provare alcune tecniche di persuasione distinte anche in PNL (programmazione neuro linguistica) ecco qui i meste loops, i truismi, lo yes set, gli embedded commands e il linguaggio metaforico.

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Come cambiare la percezione delle fobie secondo la PNL

Conosci le tecniche della Programmazione Neuro Linguistica (PNL) per dissociare paure da situazioni? Ti sto parlando delle classiche "swish pattern" e "fast fobia technique". Si tratta di esercizi per disconnettere il significato a situazioni che fino a ieri abbiamo definito paurose, fobiche, e a cui la nostra mente associava paura e paralisi. Si tratta di realtà oggettive? Di percezione? E se è così, è modificabile? Ecco cosa dicono la psicologia e la PNL.

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C'è una correlazione tra autostima e felicità?

Definiamo l’autostima e la felicità, come si intersecano? Sono co-dipendenti? Sono isolate, inter-dipententi? Grazie a una META osservazione in un’ottica di coaching, senza giudizio e solo con spirito osservativo, riusciamo qui a individuare TRE caratteristiche combinate e positive di chi coltiva la stima di sé e la felicità nella vita, vediamole.

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Da cosa deriva il termine coaching e cosa significa?

Coaching è dare assistenza. Il termine deriva chiaramente dal middle english “coche” che significa carro, vettura. Ampliando il significato, il coach è il trasposto, il mezzo che permette di andare da A (stato attuale) a B (stato desiderato).

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Stress e lavoro: 10 strategie di coaching per gestirlo in azienda

Lo stress è sia buono (eustress) se ci pungola e stimola, e anche soffocante (distress) spesso per ciò che sentiamo troppo pressante e fuori dal nostro controllo. Vediamo come lo stress può danneggiare la nostra passione per il lavoro e il clima in ufficio e esploriamo qualche strategia di coaching per non farsi sopraffare dallo stress cattivo.

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5 motivi per cui la PNL è essenziale nel Coaching

Il coaching senza basi di PNL è come il tiramisù senza cacao: sì c'è il mascarpone, il caffè ma... Ma manca qualcosa che sta alla base della ricetta. La PNL è per il coaching l'impianto idraulico di un palazzo in centro città, senza l'acqua non ci si può vivere. Vediamo 5 motivi per cui per me la PNL (programmazione neurolinguistica) sia essenziale per il coaching.

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Come il coaching può essere utile per l'equilibrio Work-Life balance

Parliamo di equilibrio (il tanto anelato) tra vita e lavoro e come il coaching può essere utile per l'equilibrio Work-Life balance. Innanzitutto, vediamo cos'è il work-life balance e come il coaching può promuovere l'equilibrio e il benessere partendo da dentro.

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Visualizzazioni tra tipi, onde cerebrali e time line

Noi visualizziamo sempre, nel bene e nel male. La nostra capacità di visualizzare delle realtà alternative, rispetto a quella che si pone realmente di fronte a noi, ci permette di cambiare le cose. Ci permette di vedere ciò che ancora non esiste, di creare e di motivarci per raggiungerle... Oppure, all’opposto, ci allontana dai nostri obiettivi perché distorce la realtà con immagini spaventose o demotivanti.

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Teorie psicologiche sull'apprendimento

L'apprendimento nella crescita personale non è solo cosciente, coinvolge anche la mente inconscia. In questo articolo vediamo alcune teorie psicologiche sull'apprendimento per capire la storia dello studio della mente.

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Quali sono i presupposti in PNL?

I presupposti in PNL (Programmazione Neuro Linguistica) stanno a indicare una lunga lista di frasi che rappresentano convinzioni e dati di fatto adottate a priori da tutte le persone che applicano la PNL.

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Quali ambiti della vita tratta la crescita personale?

La crescita personale è un argomento molto vasto e ingloba molti ambiti della vita. Coinvolge una gamma diversificata di concetti, pratiche e approcci che mirano a migliorare vari aspetti dell'individuo, tra cui il benessere emotivo, la realizzazione personale, le competenze sociali, l'autostima, le abilità cognitive e molto altro.

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Stress, coaching e inadeguatezza: cosa fare?

Quando ci si sente inadeguati, ci si sente imperfetti e sbagliati e anche questo può essere fonte di stress. Scopriamo cosa il coaching suggerisce e come attinge da concetti di crescita personale per diminuire lo stress "cattivo" (distress) e coltivare equilibrio e benessere personale.

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Modellare: da Bandura alla PNL (Programmazione Neuro Linguistica)

Cos'hanno in comune Albert Bandura e la Programmazione Neuro Linguistica (PNL)? Sicuramente il concetto di "modeling". “La PNL è lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva”, abbiamo detto. Ciò significa che se voglio imparare ad andare in skate mi fermerò davanti alla Stazione Centrale a Milano per osservare quei pazzi bravissimi acrobati che salgono e scendono per le rampe che immettono alla piazza della stazione.

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Metafore utili per spiegare il coaching

Le metafore sono utili per far arrivare immediatamente il concetto, l’idea, alla mente inconscia - e lo insegna Robert Dilts, esperto di PNL e studioso di metafore nel coaching. Se anche tu hai difficoltà a spiegare il coaching alle persone, ecco qui sei idee di metafore per illustrarne l’utilità e rendere tutto più chiaro.

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Come il coaching può aiutare nella crescita personale

Il coaching assume un ruolo significativo nell'aiutare nella crescita personale fornendo supporto, orientamento e risorse per favorire il raggiungimento degli obiettivi individuali e il massimo potenziale.

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Il Milton model e la PNL: lo specchio del Metamodello

Come poter aiutare le persone amiche o i coachee con il linguaggio vago? Per far sì che siano loro a riempire gli spazi con le loro miglior soluzioni? Con il Milton model, lo specchio del Metamodello. Entrambi modelli linguistici codificati dalla PNL (programmazione neuro linguistica) di Richard Bandler e John Grinder.

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Strategie decisionali e QUATTRO passaggi di coaching inconscio

Ecco come il coaching può esserti utile a prendere buone decisioni per la vita. Il coaching inconscio trattato qui da me in questi articoli è un coaching che si adatta e si mette al servizio della persona e della sua parte emotiva, alias inconscia, alias limbica. Quando prendi decisioni e vuoi adottare strategie decisionali efficaci ti consiglio di adottare sempre un punto di vista che coinvolga le emozioni: tra difese emotive, desideri, convinzioni inconsce...

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Debora Conti è direttrice e docente per il Master MACIA proposto a coach, counselor, psicologi e tutti i professionisti che lavorano nel campo dell'aiuto alla persona. Crea il tuo stile di coaching e la visibilità della tua professione: PNL e coaching, quali esercizi e strategie proporre, visualizzazioni, comunicazione efficace, coaching inconscio, marketing su misura e tanta tanta pratica. Prosegui qui

COACH & SPEAKER

Debora Conti è autrice best seller, coach professionista dal 2005 e formatrice. Trainer di PNL per la Society of NLP, laureata in psicologia, operatrice KPMT (Yale Parenting Center) e facilitatrice Positive Discipline.

LIBRI CONSIGLIATI DA DEBORA

Le Emozioni che Curano di Erica Francesca Poli
Stare bene con la nuova medicina delle emozioni... Prosegui qui
The Miracle Morning di Hal Elrod
Trasforma la tua vita un mattino alla volta prima delle 8.00... Prosegui qui
Insicure di Successo di Cecilia Sardeo
Abbraccia la paura e provaci lo stesso... Prosegui qui
PNL per il Benessere di Richard Bandler, Garner Thomson
Come vivere felici usando la programmazione neuro-linguistica... Prosegui qui

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