Cambia il tuo approccio con il coaching di Debora Conti. Sessioni via Zoom per abitudini, comunicazione e crescita personale.

Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Mental Coach professionista dal 2006, Trainer di PNL per la Society of NLP e Dott.ssa in Psicologia. È direttrice e docente di coaching per il Centro di Coaching Applicato CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.


Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.


Indipendenza Emotiva

Indipendenza Emotiva

Supera la Paura e l'Inadeguatezza: Come l'Empatia Può Trasformarti

Supera la Paura e l'Inadeguatezza: Come l'Empatia Può Trasformarti
Supera la Paura e l'Inadeguatezza: Come l'Empatia Può Trasformarti

Scegli il tuo percorso di coaching con Debora Conti. Trasforma abitudini, potenzia comunicazione e gestisci emozioni con incontri su misura via Zoom.

La forza di volontà è solo il primo passo e non è sufficiente alla crescita personale. Tu puoi imparare a gestire il tuo mondo interiore e questo farà la differenza per una vita soddisfacente... oppure no. Ma come si coinvolge anche la mente inconscia in un cambiamento duraturo? E cos’è l’indipendenza emotiva? Tu hai già dentro di te tutto ciò di cui hai bisogno: passione, costanza, motivazione, equilibrio. Impara da ciò in cui eccelli e usa un metodo per lavorare sul tuo miglioramento personale. Il mental coaching parte da te per raggiungere i tuoi obiettivi con i tuoi tempi e in modo profondo.


Media & Stampa di Debora Conti

Hanno parlato di me: Rai Due, Natural Style, Vanity Fair, F, A, Donna Moderna, Confidenze, Grazia, Glamour, Vera, Repubblica Salute, Il Secolo XXIX, Marie Claire, Top Salute, Millionaire, Tv Sorrisi e Canzoni, Elle.it, Look Magazine, StarBene e altre testate locali.

Nei suoi panni - Manuale di Empatia è la chiave per relazioni sane e soddisfacenti. Con esercizi pratici e storie di vita, Debora Conti ti guida nell'esplorazione dell'empatia e del benessere emotivo. Scopri come superare i tuoi limiti!

Life Coaching da Leggere


I Libri di Crescita Personale per chi Cerca un Cambiamento Reale

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Inizia dai libri di coaching e crescita di Debora Conti, semplici, diretti e pratici. Scopri il Coaching da mettere in pratica sin da subito, nel tuo quotidiano, partendo da dentro e con la collaborazione della tua mente inconscia. Qui trovi “ Nei suoi panni ” il manuale di empatia per sé e con gli altri, “ Dimagrire non basta ”, per iniziare a prenderti cura di te oltre le diete e diventare una persona Magra Naturalmente. Trovi i libri di Coaching e PNL, “ Essere Coach ”, “La PNL che ti serve ” e “ Wellness Coaching per Professionisti ”, approfondimenti sulle visualizzazioni con “ Visualizza la vita che vuoi ” e altri libri divulgativi come “ Ascolta i Grilli e Scendi dall’Ottovolante ”, “8teen - Perché l’intelligenza emotiva appartiene alla Generazione Z ” e “ Genitori in Progress ”.


Migliorati ogni giorno con i libri di Debora Conti. Scopri su Amazon strategie pratiche e suggerimenti per la tua crescita personale.

Essere coach

Essere coach

Regole e pratiche per un coaching di successo

Regole e pratiche per un coaching di successo

Con Essere coach, Debora Conti offre una guida completa per aspiranti coach. Esplora le migliori pratiche, dalla comunicazione efficace alla creazione di percorsi di coaching, e scopri come diventare un professionista riconosciuto nel settore. In Essere coach, Debora Conti esplora la differenza tra fare coaching e essere un coach. Con la sua esperienza decennale, offre strumenti pratici per sviluppare competenze essenziali e costruire relazioni efficaci con i clienti.

Essere coach è facile o difficile? E tu, fai coaching o sei un coach? E, infine, essere coach è sufficiente? Ecco le prime domande a cui l'autrice risponde in questo testo rivolto a chi è coach, chi lo vuol diventare e chi usa il coaching per lavoro, come counselor o professionisti del benessere e nel campo dell'aiuto alla persona.

Il testo accompagna i lettori a diventare professionisti di successo e risponde a domande su 1. la struttura di un incontro di coaching, 2. l'integrazione di esercizi e comunicazione efficace come la PNL, 3. i percorsi di coaching da proporre e - sempre - 4. il coinvolgimento della mente inconscia del cliente per accompagnare a cambiamenti profondi e duraturi.

👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.

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Dimagrire Non Basta

Dimagrire Non Basta

Come dimagrire quando dimagrire è difficile

Come dimagrire quando dimagrire è difficile

Dimagrire Non Basta non è solo un libro, ma una guida alla trasformazione. Impara a soddisfare i tuoi bisogni emotivi attraverso l'alimentazione e a dimagrire per amore del cibo e del tuo corpo con i consigli di Debora Conti. Scopri come la tua mente inconscia influenza il tuo rapporto con il cibo. Con Dimagrire Non Basta, Debora Conti offre esercizi pratici e una nuova prospettiva per dimagrire in modo sano e consapevole.

Sei stanca o stanco di seguire indicazioni imposte? Che non durano? Per poi chiederti perché non funziona per te? Rassicurati, non ha funzionato finora perché alla nostra mente non piacciono le imposizioni. Se dimagrire non basta, cosa manca allora? «La svolta identitaria e il piacere nel dimagrimento» racconta l’autrice Debora Conti.

Vorresti dimagrire bene e una volta per tutte ascoltando il tuo stomaco, i tuoi gusti e ritornando a mangiare per amore del cibo e del corpo? Parti dalla mente e non accontentarti delle “giuste indicazioni”. Perché? Perché la tua mente inconscia ha innanzitutto voglia di soddisfare bisogni emotivi: segui il libro per farlo in modo utile… e liberatorio!

Ecco un libro ricco di esercizi spiegati passo passo e che ti ridona la libertà di prenderti cura di te. Non dimagrire per una cerimonia o per la prossima estate! Qui impari a farlo per te, per i tuoi organi, le cellule, perfino per i batteri che vivono nel tuo intestino.

Leggendo questo libro dimagrisci senza sforzo: tra esercizi e psicologia applicata ritrovi il metodo Giusto Peso Per Sempre ideato dall’autrice, per lavorare con la mente abitudinaria, emotiva, conflittuale. Debora Conti è autrice di altri libri best e long seller, è coach professionista, trainer di programmazione neurolinguistica (PNL), è laureata in psicologia ed esperta di comunicazione efficace e intelligenza emotiva (QE).

👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.

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Genitori In Progress

Genitori In Progress

Crescere con figli tra diritto di gestione emotiva e intelligenza linguistica

Crescere con figli tra diritto di gestione emotiva e intelligenza linguistica

Ti senti sopraffatto nella tua vita da genitore? Genitori In Progress ti aiuta a trovare il tuo stile genitoriale ideale e a guidare i tuoi figli verso una crescita emotiva e linguistica equilibrata. Scopri come diventare un genitore più consapevole con Genitori In Progress, un libro che ti guida nell'arte di educare attraverso intelligenza emotiva e linguistica, per crescere figli autonomi e felici.

Ti senti un genitore zerbino? Elicottero? Ti sembra di perdere troppo spesso le staffe? E poi: è come se dovessi ripetere sempre le stesse cose? Lo vedi o la vedi sempre così distratta, dipendente o irrequieto?

In questo libro selezioni e adotti esattamente lo stile genitoriale che desideri e guidi i tuoi figli con le giuste (e provate) dritte di intelligenza emotiva (QE) e intelligenza linguistica.

Vai oltre all’obbedienza, cerca la compiacenza. Fai dell’educazione la guida emotiva per il loro futuro. Rendili personcine autonome (nei giusti tempi) e inizia oggi a immaginare i giovani adulti che vorrai vedere varcare la tua porta di casa domani: chi saranno? Cosa faranno? Ma, soprattutto: quanto soddisfatti di sé saranno?

In questo libro scopri come promuovere autonomia, far sì che coltivino stima di sé che si motivino da dentro, che rispettino sé, gli altri e il mondo… Saprai ascoltarli e guidarli. Sarai un genitore alleato e non stremato.

Tutto ciò che leggerai si basa su tecniche tratte dalla Positive Discipline e dallo Yale Parenting Method, per cui l’autrice è facilitatrice e operatrice, e sulla PNL, di cui Debora Conti è trainer. L’autrice è anche laureata in psicologia e nel libro inserisce solo ciò che ha testato essere vero e utile con il metodo che propone e che chiama “Figli Felici”.

Imparerai a guidare ed educare anche senza parlare, con esempio e linguaggio non verbale. Saprai sempre cosa dire e come dirlo. E in famiglia la serenità sarà sempre… di casa.

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Ascolta i Grilli e Scendi dall'Ottovolante

Ascolta i Grilli e Scendi dall'Ottovolante

Manuale di indipendenza emotiva

Manuale di indipendenza emotiva

Scopri il potere del dialogo interiore con Ascolta i Grilli e Scendi dall'Ottovolante. Attraverso tecniche di auto-coaching, questo libro ti guida verso una maggiore consapevolezza e una vita emotivamente equilibrata. Vuoi vivere meglio e sentirti più libero? In Ascolta i Grilli e Scendi dall'Ottovolante, Debora Conti ti guida con esempi e esercizi per ascoltare il tuo dialogo interiore e abbandonare abitudini tossiche.

E se la vita andasse presa “alla leggera”? Ma con la giusta struttura mentale? E se le emozioni, come ti parli, come ti prendi cura di te potessero essere appresi in un libro? In questo manuale di crescita personale trovi tutto ciò che ti serve, con esempi ed esercizi, per prenderti cura di te, parlarti per motivarti (o per rialzarti da una caduta) e coccolare il tuo sistema nervoso.

Un pratico manuale di auto-aiuto per gestire ciò che succede dentro di noi: tra emozioni, convinzioni, film mentali e dialogo interiore. In questa riedizione del best seller del 2009 (precedentemente edito Sperling & Kupfer), l’autrice ripropone tecniche di PNL (programmazione neuro linguistica) e di auto-coaching per aiutare la mente inconscia ad aiutarci a «stare - be’ - semplicemente bene» come si ripropone Debora Conti.

Prenditi cura di te, delle tue relazioni (quelle amorevoli e quelle tossiche), gestisci le difficoltà e i cambiamenti… Alleggerisci la tua vita quel tanto che basta per vivere meglio e per continuare a crescere in meglio. “Ascolta i grilli” suggerisce di ascoltare il tuo dialogo interiore e “Scendi dagli ottovolanti” ti guiderà ad abbandonare quelle abitudini che non ti rappresentano più.

Il manuale ti guida passo passo al raggiungimento della tua indipendenza emotiva: quel magico stato emotivo in cui scegliamo di arrabbiarci o di lasciar perdere, di rispondere a una persona o di ignorare il suo commento, di abbandonare per l’ennesima volta oppure di impegnarci perché ci motiviamo da dentro!

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Wellness Coaching per Professionisti

Wellness Coaching per Professionisti

Sei un coach, nutrizionista o professionista del benessere? Fai la differenza per il tuo cliente

Sei un coach, nutrizionista o professionista del benessere? Fai la differenza per il tuo cliente

Potenzia la tua pratica professionale! Con Wellness Coaching per Professionisti, Debora Conti condivide strategie di PNL per coinvolgere i tuoi clienti e aiutarli a raggiungere il loro obiettivo di peso. Fai la differenza nella vita dei tuoi clienti! Con questo libro, impara a integrare elementi di intelligenza emotiva e PNL nel tuo lavoro di wellness coach, trasformando il desiderio di dimagrire in un piacere.

Con questo libro rinforzi la tua professione con elementi di PNL e Coaching per aiutare il tuo cliente a ritrovare il suo benessere e la sua forma, integrando nozioni di intelligenza emotiva, intelligenza linguistica e comportamentale. Lavora con il tuo cliente coinvolgendolo: rendilo protagonista del suo successo, aiutalo a voler dimagrire per piacere e non per dovere.

Accompagnalo a definire l’identità della persona che vuole essere. Utilizza un dialogo empatico e guidalo a motivarsi, accogli le sue paure e rispondi alle sue obiezioni in modo propositivo. Guidalo con tanti strumenti di coaching inconscio e di Programmazione Neuro Linguistica per rendere il suo obiettivo di peso giusto un successo che duri per sempre.

L’autrice è Debora Conti, coach professionista, trainer di PNL, dott.ssa in psicologia e ideatrice del metodo Giusto Peso Per Sempre. Ha formato più di 300 nutrizionisti, professionisti del benessere e coach al metodo per aiutare clienti anche a livello emotivo, motivazionale e identitario.

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La PNL che ti serve

La PNL che ti serve

La meta-disciplina per le tue Soft Skills

La meta-disciplina per le tue Soft Skills

La PNL che Ti Serve offre strumenti concreti per la crescita personale. Impara a conoscere le tue intelligenze emotiva e comportamentale e a usare la PNL per comunicare al meglio. La PNL che Ti Serve offre strumenti concreti per la crescita personale. Impara a conoscere le tue intelligenze emotiva e comportamentale e a usare la PNL per comunicare al meglio.

Ancora un altro libro sulla PNL? Ci è stata presentata sotto i più diversi aspetti e, nonostante la PNL sia stata riconosciuta come un mezzo efficace di cambiamento e crescita, è spesso rimasta in secondo piano. Perché? In primis, perché già il nome può risultare complicato. Poi, perché è stata spesso associata alla vendita (non etica), al successo (ad ogni costo) all’inganno e alla manipolazione.

L'autrice e Life Coach professionista, Debora Conti, ce la presenta per ciò che è: la PNL è “solo” un mezzo di analisi e filtro del mondo e di comunicazione efficace. Anzi, la PNL è una meta-disciplina utile a migliorare le proprie Soft Skills di comunicazione, empatia, gestione emotiva, relazionale e comportamentale.

Nel libro l'autrice e Trainer di Programmazione Neuro Linguistica presenta questa meta-disciplina per ciò che è: lo studio della struttura dell'esperienza soggettiva. E quindi: cosa pensiamo? Come pensiamo? Cosa ci diciamo per motivareci? O per demotivareci? Come possiamo cambiare strategie di interazione con il mondo? Diventare più la persona che vogliamo essere veramente? Coltivare abitudini sane e in modo coerente con l'identità di chi vogliamo essere? Come possiamo usare la PNL per comunicare meglio e relazionarci serenamente in ogni situazione?

Questo libro accompagna il lettore a scoprire la PNL come mezzo di analisi, osservazione, interazione e miglioramento e presenta i contenuti del corso CCA Practitioner di Coaching e PNL tenuto dal Centro di Coaching Applicato diretto dall'autrice.

Il libro è diviso in cinque parti che spiegano la PNL secondo benefici e intelligenze: 1. Tu, 2. Intelligenza emotiva, 3. Intelligenza linguistica, 4. Intelligenza relazionale e 5. Intelligenza comportamentale. Si aggiunge a fine libro un capitolo Bonus su come parlare in pubblico e dritte di PNL.

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8Teen

8Teen

Perché l’intelligenza emotiva (QE) appartiene alla Generazione Z

Perché l’intelligenza emotiva (QE) appartiene alla Generazione Z

Preparati a scoprire come l'intelligenza emotiva può cambiare la vita! Debora Conti offre alla Generazione Z una guida per affrontare le sfide relazionali, equipaggiandoli per il mondo con empatia e consapevolezza. Un libro da leggere! Perché l’intelligenza emotiva (QE) appartiene alla Generazione Z è il primo passo verso una crescita personale autentica. Debora Conti accompagna i lettori nella scoperta delle proprie emozioni e nella costruzione di relazioni significative.

Un libro tutto da regalare. A chi? Ai nostri ragazzi che escono dalle superiori, che iniziano gli studi universitari o i primi lavori. Questo libro risponde a domande come: cosa ci aspetta nel mondo "dei grandi"? Cosa bisogna sapere per entrarci senza negare sé stessi e il proprio modo di essere?

Questo libro prepara la Generazione Z ad affrontare le sfide emotive e relazionali nel mondo in tre tappe per lavorare prima sul lettore e le capacità di intelligenza emotiva, poi sul futuro tutto da costruire e infine sulle relazioni con gli altri.

In un mondo fatto di connessioni e affamato di empatia e valorizzazione delle diversità, questo potrebbe essere il primo libro di crescita personale da tenere nel proprio zaino. Debora Conti è autrice di altri libri best e long seller, è coach professionista, trainer di PNL, dott.ssa in psicologia ed esperta di comunicazione efficace ed intelligenza emotiva (QE).

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Visualizza la vita che vuoi

Visualizza la vita che vuoi

Il potere delle visualizzazioni per realizzare la vita che vuoi, a livello emotivo, comportamentale e relazionale

Il potere delle visualizzazioni per realizzare la vita che vuoi, a livello emotivo, comportamentale e relazionale

Scopri come le visualizzazioni possono trasformare la tua vita emotivamente e comportamentalmente. Con esempi pratici, questo libro ti guiderà verso un cambiamento positivo e duraturo. Le visualizzazioni sono la chiave per vivere la vita che sogni. Con questo libro, apprenderai a utilizzare la tua mente come strumento per realizzare obiettivi e cambiare in meglio.

Vorresti un futuro diverso? Vorresti percepire il tuo passato con maggior benevolenza? Vorresti anche imparare dal passato e cambiare quelle abitudini veramente fastidiose? Hai mai provato quella spiacevole sensazione di vivere una vita che non ti appartiene? E se tutto iniziasse dalla mente? E se il miglior modo per guidare i pensieri, le emozioni e le tue convinzioni fossero proprio le visualizzazioni? La tua mente ha un potere immenso e, con questo libro conoscerai il linguaggio inconscio per guidarla, crescere e cambiare come vuoi.

Le visualizzazioni ti aiuteranno a fare della mente inconscia la tua più grande alleata per vivere la vita che vuoi. Potrai sviluppare capacità utili a modificare in positivo l’approccio mentale. Ma come funzionano le visualizzazioni? Come trasformano un pensiero in realtà? E come distinguere un sogno dagli obiettivi pianificati insieme alla tua mente emotiva? In pratica, come si dà forma all’immaginazione? E farla diventare la tua vita di oggi e di domani…

Leggendo questo libro scoprirai la forza delle visualizzazioni e imparerai come usarle per ottenere ciò che desideri: per cambiare abitudini, per programmare il presente e il futuro, per riparare il passato, per cambiare abitudini fastidiose e per relazionarti meglio con il mondo attorno a te. Debora Conti è autrice di altri libri best e long seller, è coach professionista, trainer di programmazione neurolinguistica (PNL), è laureata in psicologia ed esperta di comunicazione efficace e intelligenza emotiva (QE). Inoltre, assieme al libro troverai in esclusiva QUATTRO visualizzazioni BONUS lette dall’autrice e già pronte da ascoltare online ai link indicati nel libro.

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Nei suoi panni

Nei suoi panni

Manuale di empatia. Struttura, frasi e segreti per cosa dire e come dirlo

Manuale di empatia. Struttura, frasi e segreti per cosa dire e come dirlo

Approfondisci l'empatia e l'autostima con Nei suoi panni. Un manuale che combina coaching e psicologia per migliorare la tua comunicazione e le tue relazioni. Scopri il potere delle emozioni e come affrontare i momenti difficili con resilienza. Nei suoi panni è il tuo alleato per sviluppare empatia e autostima. Con esercizi pratici e storie toccanti, Debora Conti ti guida verso un modo di vivere più consapevole e soddisfacente. Riscopri il potere delle relazioni autentiche!

E se la via all'autostima e al sentirti bene passasse per l'empatia? Verso di te e verso gli altri? Vuoi imparare a star bene senza ragione apparente? Saper come superare i periodi difficili? Vuoi correggere certe relazioni? Vuoi farti rispettare? Non provare più quel sentimento di inadeguatezza che frena?

Se vuoi sviluppare pienamente il tuo potenziale interiore, leggi il libro "Nei suoi panni - Manuale di empatia" per saper comunicare sia con la tua parte emotiva (e inconscia) sia con gli altri (e la loro parte emotiva). Debora Conti è una coach di successo, riconosciuta a livello internazionale, dott.ssa in psicologia e Trainer di programmazione neuro linguistica (PNL). In questo libro ti guida tra esercizi di coaching e tante storie vere di persone che ha seguito personalmente per farti ottenere gli stessi risultati che propone nei suoi percorsi.

Il libro è diviso in tre parti: la prima parte presenta l'intelligenza emotiva, tra empatia, autostima, inadeguatezza, volersi bene e soddisfazione personale nel fare. La seconda parte mostra suggerimenti di intelligenza linguistica per sapersi relazionare con la tua parte inconscia che a volte ti blocca, ha paura e si difende impedendoti di sentirti adeguato alla vita. La terza parte applica le dritte di empatia e delle due sezioni precedenti alle relazioni con gli altri, in tre gradi di interazione: per aiutare persone care, per riequilibrare certe tensioni con persone care e, infine, per tenere a distanza certe persone indesiderate.

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Ottieni indipendenza emotiva e serenità con il coaching online di Debora Conti. Lavora su te stesso e vivi una vita più libera e appagante.

Mente cosciente & mente inconscia

Cos’è la mente inconscia? E come funziona? Posso farmela alleata per cambiare in modo duraturo e profondo? "Perché mi sembra di fare sempre le stesse scelte sbagliate?" O ancora: "Perché mi sembra che le emozioni mi controllino anziché il contrario?"

Scopri come dialogare con la tua mente inconscia e coltivare l’indipendenza emotiva. Formazione e coaching per trasformare la tua vita con Debora Conti. Coltiva la serenità e sviluppa il tuo potenziale. Con Debora Conti, scopri strumenti efficaci di coaching per coinvolgere la mente inconscia e crescere. Dimentica la forza di volontà! Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva serenità con il coaching efficace di Debora Conti dal 2006.

Queste domande sono comuni a chi inizia un percorso di crescita personale. Qui, scopri i segreti per gestire il tuo Mindset e perseguire la tua indipendenza emotiva, per vivere finalmente la vita che desideri. Imparerai come parlare alla tua mente inconscia, quella parte di te che agisce dietro le quinte, e come usarla a tuo favore. Con gli strumenti giusti di Mental coaching e PNL, puoi realmente cambiare i percorsi neurali che ti portano a reazioni automatiche e poco efficaci, facendo crescere la consapevolezza in ogni scelta.

Ma come si parla alla mente inconscia? E come possiamo modificarne il comportamento? Ecco 4 modalità di funzionamento che devi conoscere per fare leva su questa parte profonda di te: 1) La mente inconscia è abitudinaria e tende a ripetere schemi conosciuti, 2) Non percepisce il negativo e quindi non capisce quei “non devo più”, 3) Non capisce il sarcasmo, 4) Confonde la realtà con l’immaginazione. Se impari a riconoscere questi meccanismi, puoi orientare consapevolmente la tua mente inconscia verso gli obiettivi che desideri. Con il giusto approccio, puoi “parlare” alla tua mente in modo che cooperi invece di sabotarti, portandoti verso il cambiamento che desideri.

La mente cosciente è quella parte di te che prende le decisioni razionali, che pianifica e guarda lontano. È la corteccia prefrontale, il problem solver. La mente inconscia, invece, è la parte limbica, quella che gli psicologi chiamano " parte emotiva" , che agisce in automatico per la ricerca del piacere immediato. Non è interessata a capire se un comportamento sia giusto o sbagliato, ma cerca semplicemente ciò che le è familiare e piacevole. La chiave per il cambiamento profondo sta nell’imparare a dialogare con questa parte di te e, con gli strumenti di PNL, ad allinearla agli obiettivi più alti che desideri raggiungere, facendo leva su quella chimica del piacere che la mente inconscia ricerca nel presente.

Dal pensiero all’azione, dall’azione al comportamento, dal comportamento all’abitudine, dall’abitudine all’atteggiamento, dall’atteggiamento all’identità. Debora Conti

Scopri gli strumenti di coaching di Debora Conti per dialogare con la mente inconscia, liberarti dallo stress e raggiungere serenità e positività.Avevo letto diversi libri di Debora e ascoltato vari video gratuiti con ottimi risultati ma la vera svolta da DONNA MAGRA NATURALMENTE é avvenuta dopo un breve percorso di Coaching online. Debora mi ha insegnato ad utilizzare diverse strategie anche in altri ambiti della vita con le quali ho ottimizzato il mio benessere. In pochissimi incontri mi ha insegnato a "scivolare con classe", a liberarmi da comportamenti non utili che mi limitavano da moltissimi anni e stavano minando anche la mia salute. É davvero capace in poco tempo di tirare fuori il meglio da ogni circostanza, preparatissima e rapida nelle risposte. Per me é stato il percorso più bello che ho intrapreso. Sono davvero contenta di averla conosciuta perché é una DONNA e una professionista STRAORDINARIA, piena di energia positiva e la passione per il suo lavoro la rende preparatissima in materia. Non finirò mai di ringraziarla e presto inizierò il corso per diventare Coach di GPXS. Laura R.
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Mindset positivo e serenità sono possibili! Scopri la forza del coaching di Debora Conti, lavora sulla tua mente inconscia e trasforma la tua realtà.

Obiettivo: mindset & indipendenza emotiva

Cos’è l’indipendenza emotiva? E cos’è il Mindset giusto? Come si perseguono gli obiettivi? E come si abbandona un comportamento? Come imparare ad amarsi di più? Come superare la paura di fallire? Sono domande potenti, che segnalano un desiderio autentico di crescita personale.

Lavora su di te con percorsi di coaching personalizzati. Serenità e relazioni positive sono alla tua portata con il giusto mindset. Scopri di più! Cambia la tua vita senza sforzi di volontà. Scegli il coaching di Debora Conti per dialogare con la tua mente inconscia e creare un mindset positivo. Dimentica la forza di volontà! Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva serenità con il coaching efficace di Debora Conti dal 2006.

La buona notizia è che la strada per migliorarsi esiste e può essere percorsa ogni giorno, a piccoli passi. Con percorsi di coaching personalizzati – che possiamo definire di Life coaching o Mental coaching – puoi costruire basi solide su cui far fiorire la tua serenità e relazioni positive, sviluppando il Mindset giusto per il tuo cambiamento.

Essere indipendenti emotivamente non significa essere perfetti. Significa scegliere consapevolmente come comportarsi, quali abitudini mantenere, quali abbandonare, come gestire le proprie relazioni, quanto permettersi di sbagliare, e – naturalmente – conoscere come poter perseguire i propri obiettivi. L’indipendenza emotiva è la capacità di restare fedeli a sé stessi anche nelle tempeste quotidiane, con lucidità e gentilezza verso i propri errori. Il coaching ti accompagna in questo percorso, aiutandoti a riconoscere i tuoi schemi interni e a trasformarli in alleati.

C’è un calcolo (scherzoso) per capire come perseguire la propria indipendenza emotiva: se in una giornata ci sono 1440 minuti, togliendo le ore di sonno restano 960 minuti di veglia. E se noi ci permettessimo sfoghi, imperfezioni, errori relazionali e comportamentali per un quinto di questo tempo? Sarebbero solamente 192 minuti al giorno. I restanti 768 minuti sarebbero per noi: per la pianificazione, per il Mindset giusto, per il perseguimento dei cambiamenti che vogliamo, il dialogo interno che vogliamo, le relazioni che vogliamo… È questa l’indipendenza emotiva che trovi qui: reale, concreta, costruita insieme, minuto dopo minuto.

La costanza non è altro che il riflesso della vera motivazione. Debora Conti

Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva il giusto mindset. Percorsi di coaching con Debora Conti per serenità, libertà e relazioni positive.Il modulo sulle relazioni e la comunicazione mi ha aperto gli occhi su quanto spesso lasciassi che gli altri oltrepassassero i miei confini. Oggi riesco a difendermi senza diventare aggressiva, a stare nel mio spazio senza giustificarmi. Gli esercizi, le visualizzazioni, persino gli ebook, tutto è stato utile. È come se finalmente avessi una mappa per gestire me stessa in mezzo agli altri. Elena L.
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Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva il giusto mindset. Percorsi di coaching con Debora Conti per serenità, libertà e relazioni positive.

Gestire lo Stress con il Coaching e la PNL

Lo stress è un’emozione che può sabotare la tua capacità di concentrarti, di prendere decisioni e, a lungo andare, può danneggiare la tua salute fisica ed emotiva. Ma la buona notizia è che esistono tecniche efficaci per gestirlo.

Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva il giusto mindset. Percorsi di coaching con Debora Conti per serenità, libertà e relazioni positive. Scopri come dialogare con la tua mente inconscia e coltivare l’indipendenza emotiva. Formazione e coaching per trasformare la tua vita con Debora Conti. Scopri gli strumenti di coaching di Debora Conti per dialogare con la mente inconscia, liberarti dallo stress e raggiungere serenità e positività.

“Perché mi sento sempre sopraffatto?” O ancora: "Come faccio a controllare lo stress senza sentirmi inadeguato?" Queste sono domande frequenti per chi cerca di migliorare il proprio benessere emotivo. Con il coaching e la PNL, puoi imparare a reagire in modo diverso agli stimoli stressanti, allineando la tua mente al miglior stato emotivo per affrontare le sfide quotidiane.

Nel coaching, impari a riconoscere le tue reazioni emotive e a sviluppare un dialogo interno che ti aiuti a superare le difficoltà senza farsi travolgere. La PNL ti fornisce strumenti pratici per cambiare la tua percezione dello stress, permettendoti di mantenerlo sotto controllo. Utilizzare il giusto mindset ti aiuterà a prendere decisioni più calme e giuste per te. Puoi scegliere di agire in modo più equilibrato e consapevole, risolvendo ciò che puoi risolvere o trasformando le difficoltà oggettive in leve di crescita personale.

Con un percorso personalizzato di Life coaching, tu puoi gestire lo stress in modo profondo, utilizzando tecniche di rilassamento, visualizzazioni e ristrutturazione cognitiva. Inizia oggi a prendere in mano il tuo benessere emotivo e a ridurre lo stress nella tua vita quotidiana. Ricorda, non si tratta di eliminare lo stress, ma di imparare a gestirlo in modo sano ed efficace.

L’inadeguatezza è come le sale d’attesa: tutto dipende da quanto ci resti. Debora Conti

Scopri come dialogare con la tua mente inconscia e coltivare l’indipendenza emotiva. Formazione e coaching per trasformare la tua vita con Debora Conti.Avevo letto diversi libri di Debora e ascoltato vari video gratuiti con ottimi risultati ma la vera svolta da DONNA MAGRA NATURALMENTE é avvenuta dopo un breve percorso di Coaching online. Debora mi ha insegnato ad utilizzare diverse strategie anche in altri ambiti della vita con le quali ho ottimizzato il mio benessere. In pochissimi incontri mi ha insegnato a "scivolare con classe", a liberarmi da comportamenti non utili che mi limitavano da moltissimi anni e stavano minando anche la mia salute. É davvero capace in poco tempo di tirare fuori il meglio da ogni circostanza, preparatissima e rapida nelle risposte. Per me é stato il percorso più bello che ho intrapreso. Sono davvero contenta di averla conosciuta perché é una DONNA e una professionista STRAORDINARIA, piena di energia positiva e la passione per il suo lavoro la rende preparatissima in materia. Non finirò mai di ringraziarla e presto inizierò il corso per diventare Coach di GPXS. Laura R.
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Scopri come dialogare con la tua mente inconscia e coltivare l’indipendenza emotiva. Formazione e coaching per trasformare la tua vita con Debora Conti.

Pnl & Crescita Personale

Strumenti di Coaching e di PNL per la tua crescita personale, per “danzare” con la mente inconscia e portarla dove vuoi tu. Ti sei mai chiesto: "Come posso trovare me stesso?" o "Come posso costruire nuove abitudini positive?"

Coltiva la serenità e sviluppa il tuo potenziale. Con Debora Conti, scopri strumenti efficaci di coaching per coinvolgere la mente inconscia e crescere. Scopri gli strumenti di coaching di Debora Conti per dialogare con la mente inconscia, liberarti dallo stress e raggiungere serenità e positività. Dimentica la forza di volontà! Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva serenità con il coaching efficace di Debora Conti dal 2006.

La Programmazione Neuro Linguistica (PNL) è un insieme di strumenti pratici e potenti per perseguire i tuoi obiettivi e rispondere a queste domande. È definita “lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva” e ci permette di riconoscere cosa facciamo che non ci piace e di cambiare con metodo e il giusto Mindset. Attraverso la formazione online e i percorsi di coaching mirati puoi trasformare il tuo modo di vivere emozioni, relazioni, successi e difficoltà.

«Come si fa per cambiare in modo duraturo e profondo?» ti starai chiedendo. Il coinvolgimento della mente inconscia è fondamentale, e qui, con il corso online e a scaricamento e tutti gli strumenti disponibili, impari a parlare il linguaggio della mente inconscia in modo semplice e concreto. Scoprirai come utilizzare visualizzazioni guidate, Domande Utili, il Dialogo Interno potenziante e tanti strumenti di coaching per favorire il cambiamento. Ti chiedi spesso «Come posso credere di più in me stesso?» o «Come posso superare l'insicurezza?» Qui trovi risposte pratiche, strumenti efficaci, e soprattutto un metodo che unisce emozione e razionalità, senza lasciare nulla al caso.

E poi ci sono loro: le emozioni. La domanda giusta non è «Quali emozioni dovrei provare?» No: meglio: «Quando e per quanto tempo è utile viverle?». Tutte le emozioni sono alleate: la rabbia serve a far rispettare i propri confini, la paura a restare vigili, lo stress a muovere l’energia, la tristezza a onorare un passaggio importante. È la durata e il significato che dai a ogni emozione a fare la differenza. Inizia oggi a prenderti cura di te: con i giusti strumenti di coaching, PNL e crescita personale puoi costruire il Mindset mentale che desideri per il tuo presente e per il tuo futuro.

La paura è utile per restare vigili (non per restare fermi). Lo stress è utile per veicolare l’energia (non per fare pasticci). La tristezza è utile per rispettare un passaggio (non per perdersi). Inizia oggi a prenderti cura di te e costruirai il Mindset mentale che desideri per il tuo presente e per il tuo futuro.

La costanza non è altro che il riflesso della vera motivazione. Debora Conti

Raggiungi una nuova serenità e indipendenza emotiva. Coaching individuale e formazione online per una vita più piena e appagante con Debora Conti.Il percorso è un piccolo tesoro, pieno di spunti concreti e applicabili da subito. L’ho seguito nei ritagli di tempo. Le 3 video formazioni si completano tra loro. Mi sento bene e continuerò. Lo consiglio a chi vuole iniziare a prendersi cura di sé. Francesca
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Scopri gli strumenti di coaching di Debora Conti per dialogare con la mente inconscia, liberarti dallo stress e raggiungere serenità e positività.

Come Trovare il Tuo Perché

Non è facile motivarsi ogni giorno. Non è nemmeno naturale “doversi” motivare per agire. La motivazione è come la costanza: il riflesso della passione e del piacere. Tu non sei costante nel lavarti i denti, lo sei perché ti piace sentirli puliti. Tu non sei costante in ciò che fai per “dovere”, lo sei per “passione”, vero?

Dimentica la forza di volontà! Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva serenità con il coaching efficace di Debora Conti dal 2006. Dimentica la forza di volontà! Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva serenità con il coaching efficace di Debora Conti dal 2006. Mindset positivo e serenità sono possibili! Scopri la forza del coaching di Debora Conti, lavora sulla tua mente inconscia e trasforma la tua realtà.

Perché non riesco a trovare la motivazione per raggiungere i miei obiettivi? O ancora: "Come faccio a scoprire la mia vera missione nella vita?" Molti si trovano ad affrontare questi interrogativi quando si sentono persi o senza una direzione chiara. La motivazione non arriva per caso, ma si costruisce su una base solida: il perché. Come dice Jim Rohn: “Più forte è il perché, più facile è il come”.

Parti da dentro, parti da ciò in cui credi, i tuoi valori, ciò che ti identifica come persona di valore. Ecco i tuoi perché. Tu sei già eccezionale, non aspettare spite esterne e parti da dentro per coltivare significato nella vita. Con il coaching e la PNL, puoi individuare i tuoi “perché” e - soprattutto - come motivarti costantemente, non sforzandoti, ma per piacere e passione… Naturalmente.

Con il supporto del Life coaching, della formazione a scaricamento e degli strumenti pratici di PNL, imparerai come coltivare il tuo "perché" e come integrarlo nella tua vita quotidiana. Ogni decisione, ogni piccolo passo, sarà ispirato dalla visione del futuro che hai scelto di creare. Comincia oggi a esplorare ciò che ti spinge veramente e trasforma ogni azione in un passo significativo verso la tua realizzazione.

Non puoi "sforzarti" di diventare qualcuno: con la mente inconscia non ci si può sforzare. Debora Conti

Scopri come dialogare con la tua mente inconscia e coltivare l’indipendenza emotiva. Formazione e coaching per trasformare la tua vita con Debora Conti.Inizialmente cercavo solo un corso per organizzarmi meglio, ma ho trovato molto di più. Mi sono sentita capita, supportata, e finalmente dotata di strumenti semplici ma potenti. Ho riscoperto la cura di me stessa e il diritto di non dover accontentare tutti. La parte sulle relazioni mi ha fatto capire perché con certi parenti mi sentivo sempre svuotata: ora so come proteggermi senza sensi di colpa. Valentina B.
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Relazioni & comunicazione

E come parlo agli altri? Come mi distanzio da osservazioni invadenti? Come posso migliorare le relazioni con i miei cari? E ancora: "Come faccio a farmi rispettare senza litigare?" oppure "Come posso gestire meglio chi cerca di manipolarmi emotivamente?"

Scopri come dialogare con la tua mente inconscia e coltivare l’indipendenza emotiva. Formazione e coaching per trasformare la tua vita con Debora Conti. Mindset positivo e serenità sono possibili! Scopri la forza del coaching di Debora Conti, lavora sulla tua mente inconscia e trasforma la tua realtà. Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva il giusto mindset. Percorsi di coaching con Debora Conti per serenità, libertà e relazioni positive.

Sono domande che molte persone si pongono quando iniziano un percorso di crescita personale o di coaching. Se prima abbiamo parlato di dialogo interiore, quando si tratta di gestire le proprie relazioni è fondamentale lavorare anche sul linguaggio verbale, sul linguaggio del corpo e sull’atteggiamento mentale che scegliamo di adottare. Ma prima ancora di chiederci "come comunicare meglio", è necessario chiarirsi se si vuole davvero coltivare quella relazione oppure se è arrivato il momento di distanziarsi (almeno emotivamente) con rispetto e decisione.

E se persone a noi care cercano di aiutarci... ma con modi sbagliati? Se cercano di imporci le loro soluzioni "per il nostro bene" ma senza comprenderci veramente? O se, sul lavoro o nel giro di amicizie, ci sono persone invadenti, emotivamente pesanti o destabilizzanti? Come possiamo proteggerci senza sensi di colpa? Attraverso percorsi di mental coaching e con il supporto degli strumenti di PNL, impari a riconoscere e rispettare i tuoi confini emotivi. Scopri come cambiare la tua comunicazione esterna mantenendo coerenza con il tuo dialogo interno e il tuo Mindset di crescita.

Qui trovi strategie pratiche ed efficaci per coltivare relazioni che ti fanno bene, migliorare quelle importanti e, se necessario, allontanare serenamente chi preferisci tenere a distanza, almeno emotiva. Inizia oggi a prenderti cura della qualità delle tue relazioni: non si tratta solo di comunicare meglio, ma di scegliere consapevolmente in che ambiente emotivo vuoi vivere e crescere.

Voler cambiare non è cambiare. Anticipa mentalmente e farai il primo passo. Debora Conti

Cambia la tua vita senza sforzi di volontà. Scegli il coaching di Debora Conti per dialogare con la tua mente inconscia e creare un mindset positivo.Il percorso appena concluso e intrapreso lo scorso luglio, "CON LA MIA LEI", mi ha consentito di evolvere e di percorrere la strada della maggiore consapevolezza. Ad ogni incontro "CON LA MIA LEI" mi ha permesso di riflettere e guardare con occhi diversi le cadute e intraprendere con la forza sufficiente la strada giusta. Ho imparato a meditare, a fare movimento, a leggere quei libri che per magia, mi hanno e aiutato a canalizzare, guidare quella parte di me disubbidiente. Ho letto tutti i suoi libri e in particolare l'ultima sua creazione: dimagrire non basta. Quest'ultimo mi fa intraprendere il sentiero giusto. Ho ancora da imparare, come è naturale che sia, per raggiungere la mia meta, ma ora sono consapevole che "CON LA MIA LEI", la mia Debora, gli obiettivi per magia pian piano li raggiungo... Marcella
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Superare la Paura del Fallimento

La paura del fallimento è una delle emozioni più comuni che limita la crescita personale. Spesso ci impedisce di fare il primo passo verso i nostri obiettivi, facendoci restare intrappolati nella zona di comfort. Ma cosa succede se impariamo a usare quella paura come una forza?

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Hai mai pensato di rinunciare per paura di fallire? O forse ti chiedi: "Come posso affrontare la paura del fallimento senza farmi bloccare?" La PNL e il Mental coaching ti possono aiutare a cambiare la tua percezione del fallimento, trasformandolo in un'opportunità di apprendimento e crescita personale. Tu puoi acquisire molti strumenti di auto-coaching per prenderti cura di te attraverso i tuoi passaggi di crescita.

Nel coaching, si lavora sulla tua visione del fallimento. Si impara a percepirlo non come una sconfitta, ma come parte naturale del percorso verso il successo. Le emozioni legate al fallimento possono essere riempite di significato positivo, attraverso il dialogo interno e il Mindset giusto. Quando la paura del fallimento non ha più il controllo su di te, puoi iniziare a fare le giuste scelte fuori dal comfort e che ti portano davvero verso i tuoi obiettivi. Imparare ad agire nonostante la paura, anzi sfruttala come la tua miglior alleata con esercizi di coaching.

Con l’aiuto di un percorso di Life coaching o con la formazione online e a scaricamento, scoprirai come ristrutturare il tuo atteggiamento alle sfide con metodo e affrontare le paure in modo costruttivo. La PNL ti offrirà gli strumenti per affrontare le resistenze interne e superare i blocchi mentali legato al fallimento. Come si dice no? Non esiste il fallimento, solo un’occasione per crescere. Inizia ora a trasformare la paura in motivazione per crescere (quasi) senza limiti.

I pensieri che realizzi verso il tuo cambiamento e crescita sono azioni concrete. Debora Conti

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Forza di Volontà, sì o no?

«Ma, Debora, per cambiare ci vuole tanta forza di volontà?» Per ottenere ciò che si vuole è necessario lottare? È proprio necessario sforzarsi? Assolutamente no. Così non durerebbe. La forza di volontà è solo un passettino di un meraviglioso percorso di crescita personale.

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E ancora: «Come si fa a mantenere la motivazione nel tempo?» oppure «Perché mi autosaboto anche quando so cosa voglio?» Sono domande che molti si pongono quando iniziano un percorso di crescita personale. La verità è che spesso si crede di non avere abbastanza forza di volontà, ed ecco spiegato (troppo facilmente) il fallimento. In realtà, oggi studiosi, psicologi e neurobiologi ci spiegano che la forza di volontà da sola non è determinante. Il vero elemento di svolta è l’allenamento al cambiamento. Attraverso il corso online e a scaricamento, e per chi vuole i percorsi di coaching personalizzati, si può rendere il miglioramento personale… normale per te!

La forza di volontà, da sola, non c’entra con i tuoi cambiamenti profondi o con la motivazione intrinseca che ti muove da dentro. Per cambiare, veramente, in modo duraturo e “senza grandi sforzi” coscienti, è necessario lavorare ad un livello più profondo: a livello inconscio. Qui entra in gioco il potere del Mindset giusto e della Programmazione Neuro Linguistica (PNL), che ti aiutano a “riprogrammare” il modo in cui pensi, senti e agisci. Non basta imporsi nuovi comportamenti o cosa provare (!). È necessario che la mente abitudinaria (quella emotiva, quella limbica) sia coinvolta senza resistenze, anzi: con piacere!

Il cambiamento che costruisci qui è autentico e rispettoso dei tuoi ritmi interiori. Qui impari a dialogare con la tua mente inconscia, a rafforzare il tuo dialogo interno, a creare nuove abitudini senza forzature. Ti chiederai forse: «Come posso smettere di rimandare?» oppure «Come posso rendere naturale il cambiamento senza sentirmi sotto pressione?» Con i giusti strumenti di coaching e crescita personale, smetti di rincorrere la forza di volontà come se fosse l'unica soluzione e inizi a coltivare un cambiamento vero, che nasce da dentro e si consolida nel tempo.

Voler cambiare non è cambiare. Anticipa mentalmente e farai il primo passo. Debora Conti

Lavora su di te con percorsi di coaching personalizzati. Serenità e relazioni positive sono alla tua portata con il giusto mindset. Scopri di più!Il modulo sulle relazioni e la comunicazione mi ha aperto gli occhi su quanto spesso lasciassi che gli altri oltrepassassero i miei confini. Oggi riesco a difendermi senza diventare aggressiva, a stare nel mio spazio senza giustificarmi. Gli esercizi, le visualizzazioni, persino gli ebook, tutto è stato utile. È come se finalmente avessi una mappa per gestire me stessa in mezzo agli altri. Elena L.
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