Coaching personalizzato con Debora Conti: incontri flessibili e supporto continuo per raggiungere obiettivi e migliorare il tuo benessere.

Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Mental Coach professionista dal 2006, Trainer di PNL per la Society of NLP e Dott.ssa in Psicologia. È direttrice e docente di coaching per il Centro di Coaching Applicato CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.


Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.


Indipendenza Emotiva

Indipendenza Emotiva

Manuale di Empatia: Conosci e Usa il Tuo Cuore per Crescere con Consapevolezza

Manuale di Empatia: Conosci e Usa il Tuo Cuore per Crescere con Consapevolezza
Manuale di Empatia: Conosci e Usa il Tuo Cuore per Crescere con Consapevolezza

Debora Conti ti guida in un coaching pratico per abitudini, leadership e gestione emotiva. Contattala per un percorso adatto a te e ai tuoi ritmi.

La forza di volontà è solo il primo passo e non è sufficiente alla crescita personale. Tu puoi imparare a gestire il tuo mondo interiore e questo farà la differenza per una vita soddisfacente... oppure no. Ma come si coinvolge anche la mente inconscia in un cambiamento duraturo? E cos’è l’indipendenza emotiva? Tu hai già dentro di te tutto ciò di cui hai bisogno: passione, costanza, motivazione, equilibrio. Impara da ciò in cui eccelli e usa un metodo per lavorare sul tuo miglioramento personale. Il mental coaching parte da te per raggiungere i tuoi obiettivi con i tuoi tempi e in modo profondo.


Media & Stampa di Debora Conti

Hanno parlato di me: Rai Due, Natural Style, Vanity Fair, F, A, Donna Moderna, Confidenze, Grazia, Glamour, Vera, Repubblica Salute, Il Secolo XXIX, Marie Claire, Top Salute, Millionaire, Tv Sorrisi e Canzoni, Elle.it, Look Magazine, StarBene e altre testate locali.

Nei suoi panni - Manuale di Empatia è la chiave per relazioni sane e soddisfacenti. Con esercizi pratici e storie di vita, Debora Conti ti guida nell'esplorazione dell'empatia e del benessere emotivo. Scopri come superare i tuoi limiti!

Debora Conti


I libri di crescita personale per chi cerca un cambiamento

I libri di crescita personale per chi cerca un cambiamento


Cambia il tuo approccio con il coaching di Debora Conti. Sessioni via Zoom per abitudini, comunicazione e crescita personale.

Inizia dai libri di coaching e crescita di Debora Conti, semplici, diretti e pratici. Scopri il Coaching da mettere in pratica sin da subito, nel tuo quotidiano, partendo da dentro e con la collaborazione della tua mente inconscia.

Qui trovi “ Nei suoi panni ” il manuale di empatia per sé e con gli altri, “ Dimagrire non basta ”, per iniziare a prenderti cura di te oltre le diete e diventare una persona Magra Naturalmente. Trovi i libri di Coaching e PNL, “ Essere Coach ”, “La PNL che ti serve ” e “ Wellness Coaching per Professionisti ”, approfondimenti sulle visualizzazioni con “ Visualizza la vita che vuoi ” e altri libri divulgativi come “ Ascolta i Grilli e Scendi dall’Ottovolante ”, “8teen - Perché l’intelligenza emotiva appartiene alla Generazione Z ” e “ Genitori in Progress ”.


Esplora i libri di crescita personale di Debora Conti, una guida pratica per migliorarti ogni giorno. Disponibili su Amazon con strategie utili e consigli efficaci.

Ascolta i Grilli e Scendi dall'Ottovolante

Ascolta i Grilli e Scendi dall'Ottovolante

Manuale di indipendenza emotiva

Manuale di indipendenza emotiva

Debora Conti ti invita a riflettere su come prendersi cura di sé. In questo manuale, apprendi a gestire le emozioni e a costruire relazioni più sane, abbandonando comportamenti tossici. Una lettura illuminante! Ascolta i Grilli e Scendi dall'Ottovolante è il tuo compagno di viaggio verso il benessere emotivo. Con esempi pratici e tecniche di PNL, scopri come affrontare le sfide e crescere come persona.sssss

E se la vita andasse presa “alla leggera”, ma con la giusta struttura mentale? In questo manuale di crescita personale trovi strumenti, esempi ed esercizi per prenderti cura di te, motivarti, rialzarti dopo una caduta e coccolare il tuo sistema nervoso.

Si tratta di un manuale di auto-aiuto che affronta emozioni, convinzioni, film mentali e dialogo interiore. In questa riedizione del best seller del 2009, l’autrice ripropone tecniche di PNL e di auto-coaching per aiutare la mente inconscia a sostenerci nel “semplicemente stare bene”.

Il libro invita a prenderti cura delle tue relazioni, gestire i cambiamenti e alleggerire la vita per continuare a crescere in meglio. Con suggerimenti pratici, ti guida passo passo verso la tua indipendenza emotiva: quello stato in cui scegli come reagire, cosa lasciare andare e come motivarti da dentro.

👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.

Aggiungilo al tuo carrello Amazon
Acquistalo ora su Amazon

Wellness Coaching per Professionisti

Wellness Coaching per Professionisti

Sei un coach, nutrizionista o professionista del benessere? Fai la differenza per il tuo cliente

Sei un coach, nutrizionista o professionista del benessere? Fai la differenza per il tuo cliente

Potenzia la tua pratica professionale! Con Wellness Coaching per Professionisti, Debora Conti condivide strategie di PNL per coinvolgere i tuoi clienti e aiutarli a raggiungere il loro obiettivo di peso. Vuoi migliorare la tua pratica di coaching? Wellness Coaching per Professionisti offre strumenti pratici per coinvolgere i tuoi clienti e sostenerli nel loro viaggio verso un benessere duraturo e soddisfacente.

Con questo libro rinforzi la tua professione con elementi di PNL e Coaching per aiutare il tuo cliente a ritrovare il suo benessere e la sua forma, integrando nozioni di intelligenza emotiva, intelligenza linguistica e comportamentale. Lavora con il tuo cliente coinvolgendolo: rendilo protagonista del suo successo, aiutalo a voler dimagrire per piacere e non per dovere.

Accompagnalo a definire l’identità della persona che vuole essere. Utilizza un dialogo empatico e guidalo a motivarsi, accogli le sue paure e rispondi alle sue obiezioni in modo propositivo. Guidalo con tanti strumenti di coaching inconscio e di Programmazione Neuro Linguistica per rendere il suo obiettivo di peso giusto un successo che duri per sempre.

L’autrice è Debora Conti, coach professionista, trainer di PNL, dott.ssa in psicologia e ideatrice del metodo Giusto Peso Per Sempre. Ha formato più di 300 nutrizionisti, professionisti del benessere e coach al metodo per aiutare clienti anche a livello emotivo, motivazionale e identitario.

👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.

Aggiungilo al tuo carrello Amazon
Acquistalo ora su Amazon

Essere coach

Essere coach

Regole e pratiche per un coaching di successo

Regole e pratiche per un coaching di successo

In Essere coach, Debora Conti risponde a domande cruciali sul coaching. Scopri la differenza tra fare coaching e essere un coach, e apprendi come accompagnare i tuoi clienti in un percorso di cambiamento significativo. In Essere coach, Debora Conti esplora la differenza tra fare coaching e essere un coach. Con la sua esperienza decennale, offre strumenti pratici per sviluppare competenze essenziali e costruire relazioni efficaci con i clienti.

Essere coach è facile o difficile? E tu, fai coaching o sei un coach? E, infine, essere coach è sufficiente? Ecco le prime domande a cui l'autrice risponde in questo testo rivolto a chi è coach, chi lo vuol diventare e chi usa il coaching per lavoro, come counselor o professionisti del benessere e nel campo dell'aiuto alla persona.

Il testo accompagna i lettori a diventare professionisti di successo e risponde a domande su 1. la struttura di un incontro di coaching, 2. l'integrazione di esercizi e comunicazione efficace come la PNL, 3. i percorsi di coaching da proporre e - sempre - 4. il coinvolgimento della mente inconscia del cliente per accompagnare a cambiamenti profondi e duraturi.

👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.

Aggiungilo al tuo carrello Amazon
Acquistalo ora su Amazon

8Teen

8Teen

Perché l’intelligenza emotiva (QE) appartiene alla Generazione Z

Perché l’intelligenza emotiva (QE) appartiene alla Generazione Z

Debora Conti, con la sua esperienza pluriennale, presenta un'opera fondamentale per la Generazione Z. Questo libro aiuta i lettori a esplorare la propria intelligenza emotiva, preparandoli ad affrontare le sfide della vita adulta. Perché l’intelligenza emotiva (QE) appartiene alla Generazione Z è il primo passo verso una crescita personale autentica. Debora Conti accompagna i lettori nella scoperta delle proprie emozioni e nella costruzione di relazioni significative.

Un libro tutto da regalare. A chi? Ai nostri ragazzi che escono dalle superiori, che iniziano gli studi universitari o i primi lavori. Questo libro risponde a domande come: cosa ci aspetta nel mondo "dei grandi"? Cosa bisogna sapere per entrarci senza negare sé stessi e il proprio modo di essere?

Questo libro prepara la Generazione Z ad affrontare le sfide emotive e relazionali nel mondo in tre tappe per lavorare prima sul lettore e le capacità di intelligenza emotiva, poi sul futuro tutto da costruire e infine sulle relazioni con gli altri.

In un mondo fatto di connessioni e affamato di empatia e valorizzazione delle diversità, questo potrebbe essere il primo libro di crescita personale da tenere nel proprio zaino. Debora Conti è autrice di altri libri best e long seller, è coach professionista, trainer di PNL, dott.ssa in psicologia ed esperta di comunicazione efficace ed intelligenza emotiva (QE).

👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.

Aggiungilo al tuo carrello Amazon
Acquistalo ora su Amazon

Dimagrire Non Basta

Dimagrire Non Basta

Come dimagrire quando dimagrire è difficile

Come dimagrire quando dimagrire è difficile

Impara a dimagrire senza rinunce con Dimagrire Non Basta. Debora Conti ti propone un approccio innovativo, dove il piacere e la consapevolezza diventano alleati nella tua ricerca del benessere e del giusto peso. Non basta dimagrire, è fondamentale farlo per amore di sé. In Dimagrire Non Basta, Debora Conti offre un approccio nuovo e liberatorio per dimagrire ascoltando il tuo corpo e soddisfacendo i tuoi bisogni emotivi.

Sei stanca o stanco di seguire indicazioni imposte che non funzionano? Non è colpa tua: alla mente non piacciono le imposizioni. Se dimagrire non basta, ciò che manca è «la svolta identitaria e il piacere nel dimagrimento», come spiega l’autrice Debora Conti.

Vuoi dimagrire bene e per sempre ascoltando il tuo corpo, i tuoi gusti e il tuo stomaco? Questo libro ti guida a ripartire dalla mente e dai bisogni emotivi, con un percorso utile e liberatorio per tornare a mangiare con amore del cibo e rispetto del tuo corpo.

Tra esercizi pratici e psicologia applicata, scopri il metodo Giusto Peso Per Sempre ideato da Debora Conti, autrice, coach e trainer di PNL. Un approccio che lavora con la mente abitudinaria, emotiva e conflittuale, per farti dimagrire senza sforzo e ritrovare la tua libertà.

👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.

Aggiungilo al tuo carrello Amazon
Acquistalo ora su Amazon

La PNL che ti serve

La PNL che ti serve

La meta-disciplina per le tue Soft Skills

La meta-disciplina per le tue Soft Skills

La PNL che Ti Serve offre strumenti concreti per la crescita personale. Impara a conoscere le tue intelligenze emotiva e comportamentale e a usare la PNL per comunicare al meglio. Un libro per sviluppare le tue Soft Skills con la PNL. Con approcci innovativi, La PNL che Ti Serve esplora le intelligenze emotiva, linguistica e relazionale per un cambiamento efficace.

Ancora un libro sulla PNL? Spesso associata a vendita, manipolazione e successo a ogni costo, la Programmazione Neuro Linguistica è stata fraintesa nonostante la sua efficacia come strumento di cambiamento e crescita. L’autrice e Life Coach professionista Debora Conti la ripresenta per ciò che è realmente: un mezzo di analisi, comunicazione efficace e miglioramento personale.

La PNL è una meta-disciplina che sviluppa soft skills come empatia, gestione emotiva, comunicazione, relazioni e comportamenti. Questo libro mostra come comprendere la struttura dell’esperienza soggettiva: cosa pensiamo, come ci motiviamo o ci demotiviamo, come cambiare strategie di interazione e coltivare abitudini sane in linea con la nostra identità.

Accompagnando il lettore in un percorso pratico e formativo, il libro presenta i contenuti del corso CCA Practitioner di Coaching e PNL. È suddiviso in cinque parti dedicate alle diverse intelligenze — emotiva, linguistica, relazionale e comportamentale — con un capitolo bonus finale su come parlare in pubblico usando la PNL.

👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.

Aggiungilo al tuo carrello Amazon
Acquistalo ora su Amazon

Visualizza la vita che vuoi

Visualizza la vita che vuoi

Il potere delle visualizzazioni per realizzare la vita che vuoi, a livello emotivo, comportamentale e relazionale

Il potere delle visualizzazioni per realizzare la vita che vuoi, a livello emotivo, comportamentale e relazionale

Le visualizzazioni sono la chiave per vivere la vita che sogni. Con questo libro, apprenderai a utilizzare la tua mente come strumento per realizzare obiettivi e cambiare in meglio. Scopri il segreto delle visualizzazioni per creare la vita che desideri. Impara a guidare la tua mente verso il cambiamento, a migliorare le tue abitudini e a relazionarti meglio con il mondo.

Vorresti un futuro diverso e guardare al passato con maggiore benevolenza? Ti capita di sentirti intrappolato in abitudini fastidiose o in una vita che non ti appartiene? Questo libro ti mostra come usare le visualizzazioni per guidare pensieri, emozioni e convinzioni, scoprendo il potere del linguaggio inconscio per crescere e cambiare.

Le visualizzazioni rendono la mente inconscia la tua più grande alleata: ti insegnano a trasformare un pensiero in realtà, distinguere un sogno da un obiettivo e dare forma all’immaginazione per viverla nel presente e nel futuro. Con esercizi pratici, imparerai ad allenare la mente per costruire la vita che desideri.

Attraverso questo metodo, Debora Conti — coach professionista, laureata in psicologia e trainer di PNL — ti guida a cambiare abitudini, programmare il futuro e migliorare le relazioni. In più, troverai quattro visualizzazioni bonus lette dall’autrice e pronte da ascoltare online per accompagnarti nel tuo percorso.

👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.

Aggiungilo al tuo carrello Amazon
Acquistalo ora su Amazon

Genitori In Progress

Genitori In Progress

Crescere con figli tra diritto di gestione emotiva e intelligenza linguistica

Crescere con figli tra diritto di gestione emotiva e intelligenza linguistica

Genitori In Progress è un viaggio nella crescita personale, dove apprendi a educare i tuoi figli con amore e rispetto, promuovendo il loro benessere emotivo e linguistico. Con Genitori In Progress, Debora Conti ti fornisce risorse per diventare un genitore più assertivo e consapevole, capace di ascoltare e guidare i propri figli verso una crescita sana.

Ti senti un genitore zerbino, elicottero o spesso in preda alle staffe? Ti capita di ripetere le stesse cose e vedere tuo figlio o tua figlia sempre distratto, dipendente o irrequieto? Questo libro ti aiuta a scegliere lo stile genitoriale che desideri, guidando i tuoi figli con strumenti di intelligenza emotiva e linguistica.

Andando oltre la semplice obbedienza, imparerai a promuovere autonomia, stima di sé e motivazione interiore. Sarai un genitore alleato e non stremato, capace di immaginare i giovani adulti di domani: sicuri, soddisfatti di sé e pronti a rispettare sé stessi, gli altri e il mondo.

Basato su tecniche di Positive Discipline, Yale Parenting Method e PNL, il metodo “Figli Felici” di Debora Conti offre esercizi pratici, linguaggio verbale e non verbale per educare con efficacia. Con questo approccio, in famiglia la serenità sarà davvero di casa.

👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.

Aggiungilo al tuo carrello Amazon
Acquistalo ora su Amazon

Nei suoi panni

Nei suoi panni

Manuale di empatia. Struttura, frasi e segreti per cosa dire e come dirlo

Manuale di empatia. Struttura, frasi e segreti per cosa dire e come dirlo

Potenzia la tua intelligenza emotiva con Nei suoi panni. Scopri come sviluppare l'empatia, migliorare l'autostima e affrontare le sfide quotidiane. Un manuale ricco di suggerimenti pratici per un benessere duraturo. Nei suoi panni ti offre un percorso unico verso l'autenticità. Attraverso esercizi e storie vere, Debora Conti ti insegna a comunicare con empatia e a superare incertezze. Riscopri il tuo potenziale interiore e migliora le tue relazioni.

E se la via all'autostima e al sentirti bene passasse per l'empatia? Verso di te e verso gli altri? Vuoi imparare a star bene senza ragione apparente? Saper come superare i periodi difficili? Vuoi correggere certe relazioni? Vuoi farti rispettare? Non provare più quel sentimento di inadeguatezza che frena?

Se vuoi sviluppare pienamente il tuo potenziale interiore, leggi il libro "Nei suoi panni - Manuale di empatia" per saper comunicare sia con la tua parte emotiva (e inconscia) sia con gli altri (e la loro parte emotiva). Debora Conti è una coach di successo, riconosciuta a livello internazionale, dott.ssa in psicologia e Trainer di programmazione neuro linguistica (PNL). In questo libro ti guida tra esercizi di coaching e tante storie vere di persone che ha seguito personalmente per farti ottenere gli stessi risultati che propone nei suoi percorsi.

Il libro è diviso in tre parti: la prima parte presenta l'intelligenza emotiva, tra empatia, autostima, inadeguatezza, volersi bene e soddisfazione personale nel fare. La seconda parte mostra suggerimenti di intelligenza linguistica per sapersi relazionare con la tua parte inconscia che a volte ti blocca, ha paura e si difende impedendoti di sentirti adeguato alla vita. La terza parte applica le dritte di empatia e delle due sezioni precedenti alle relazioni con gli altri, in tre gradi di interazione: per aiutare persone care, per riequilibrare certe tensioni con persone care e, infine, per tenere a distanza certe persone indesiderate.

👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.

Aggiungilo al tuo carrello Amazon
Acquistalo ora su Amazon

Esplora i libri di crescita personale di Debora Conti, una guida pratica per migliorarti ogni giorno. Disponibili su Amazon con strategie utili e consigli efficaci.
Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva il giusto mindset. Percorsi di coaching con Debora Conti per serenità, libertà e relazioni positive.

Superare la Paura del Fallimento

La paura del fallimento è una delle emozioni più comuni che limita la crescita personale. Spesso ci impedisce di fare il primo passo verso i nostri obiettivi, facendoci restare intrappolati nella zona di comfort. Ma cosa succede se impariamo a usare quella paura come una forza?

Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva il giusto mindset. Percorsi di coaching con Debora Conti per serenità, libertà e relazioni positive. Dimentica la forza di volontà! Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva serenità con il coaching efficace di Debora Conti dal 2006. Cambia la tua vita senza sforzi di volontà. Scegli il coaching di Debora Conti per dialogare con la tua mente inconscia e creare un mindset positivo.

Hai mai pensato di rinunciare per paura di fallire? O forse ti chiedi: "Come posso affrontare la paura del fallimento senza farmi bloccare?" La PNL e il Mental coaching ti possono aiutare a cambiare la tua percezione del fallimento, trasformandolo in un'opportunità di apprendimento e crescita personale. Tu puoi acquisire molti strumenti di auto-coaching per prenderti cura di te attraverso i tuoi passaggi di crescita.

Nel coaching, si lavora sulla tua visione del fallimento. Si impara a percepirlo non come una sconfitta, ma come parte naturale del percorso verso il successo. Le emozioni legate al fallimento possono essere riempite di significato positivo, attraverso il dialogo interno e il Mindset giusto. Quando la paura del fallimento non ha più il controllo su di te, puoi iniziare a fare le giuste scelte fuori dal comfort e che ti portano davvero verso i tuoi obiettivi. Imparare ad agire nonostante la paura, anzi sfruttala come la tua miglior alleata con esercizi di coaching.

Con l’aiuto di un percorso di Life coaching o con la formazione online e a scaricamento, scoprirai come ristrutturare il tuo atteggiamento alle sfide con metodo e affrontare le paure in modo costruttivo. La PNL ti offrirà gli strumenti per affrontare le resistenze interne e superare i blocchi mentali legato al fallimento. Come si dice no? Non esiste il fallimento, solo un’occasione per crescere. Inizia ora a trasformare la paura in motivazione per crescere (quasi) senza limiti.

I pensieri che realizzi verso il tuo cambiamento e crescita sono azioni concrete. Debora Conti

Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva il giusto mindset. Percorsi di coaching con Debora Conti per serenità, libertà e relazioni positive.Il percorso appena concluso e intrapreso lo scorso luglio, "CON LA MIA LEI", mi ha consentito di evolvere e di percorrere la strada della maggiore consapevolezza. Ad ogni incontro "CON LA MIA LEI" mi ha permesso di riflettere e guardare con occhi diversi le cadute e intraprendere con la forza sufficiente la strada giusta. Ho imparato a meditare, a fare movimento, a leggere quei libri che per magia, mi hanno e aiutato a canalizzare, guidare quella parte di me disubbidiente. Ho letto tutti i suoi libri e in particolare l'ultima sua creazione: dimagrire non basta. Quest'ultimo mi fa intraprendere il sentiero giusto. Ho ancora da imparare, come è naturale che sia, per raggiungere la mia meta, ma ora sono consapevole che "CON LA MIA LEI", la mia Debora, gli obiettivi per magia pian piano li raggiungo... Marcella
★ ★ ★ ★ ★

👉 Percorso di Life coaching
🛍️ Libro "Nei suoi panni" su Amazon
🎁 Estratto omaggio del libro "Nei suoi panni"
Ottieni indipendenza emotiva e serenità con il coaching online di Debora Conti. Lavora su te stesso e vivi una vita più libera e appagante.

Mente cosciente & mente inconscia

Cos’è la mente inconscia? E come funziona? Posso farmela alleata per cambiare in modo duraturo e profondo? "Perché mi sembra di fare sempre le stesse scelte sbagliate?" O ancora: "Perché mi sembra che le emozioni mi controllino anziché il contrario?"

Scopri come dialogare con la tua mente inconscia e coltivare l’indipendenza emotiva. Formazione e coaching per trasformare la tua vita con Debora Conti. Lavora su di te con percorsi di coaching personalizzati. Serenità e relazioni positive sono alla tua portata con il giusto mindset. Scopri di più! Scopri gli strumenti di coaching di Debora Conti per dialogare con la mente inconscia, liberarti dallo stress e raggiungere serenità e positività.

Queste domande sono comuni a chi inizia un percorso di crescita personale. Qui, scopri i segreti per gestire il tuo Mindset e perseguire la tua indipendenza emotiva, per vivere finalmente la vita che desideri. Imparerai come parlare alla tua mente inconscia, quella parte di te che agisce dietro le quinte, e come usarla a tuo favore. Con gli strumenti giusti di Mental coaching e PNL, puoi realmente cambiare i percorsi neurali che ti portano a reazioni automatiche e poco efficaci, facendo crescere la consapevolezza in ogni scelta.

Ma come si parla alla mente inconscia? E come possiamo modificarne il comportamento? Ecco 4 modalità di funzionamento che devi conoscere per fare leva su questa parte profonda di te: 1) La mente inconscia è abitudinaria e tende a ripetere schemi conosciuti, 2) Non percepisce il negativo e quindi non capisce quei “non devo più”, 3) Non capisce il sarcasmo, 4) Confonde la realtà con l’immaginazione. Se impari a riconoscere questi meccanismi, puoi orientare consapevolmente la tua mente inconscia verso gli obiettivi che desideri. Con il giusto approccio, puoi “parlare” alla tua mente in modo che cooperi invece di sabotarti, portandoti verso il cambiamento che desideri.

La mente cosciente è quella parte di te che prende le decisioni razionali, che pianifica e guarda lontano. È la corteccia prefrontale, il problem solver. La mente inconscia, invece, è la parte limbica, quella che gli psicologi chiamano " parte emotiva" , che agisce in automatico per la ricerca del piacere immediato. Non è interessata a capire se un comportamento sia giusto o sbagliato, ma cerca semplicemente ciò che le è familiare e piacevole. La chiave per il cambiamento profondo sta nell’imparare a dialogare con questa parte di te e, con gli strumenti di PNL, ad allinearla agli obiettivi più alti che desideri raggiungere, facendo leva su quella chimica del piacere che la mente inconscia ricerca nel presente.

Dal pensiero all’azione, dall’azione al comportamento, dal comportamento all’abitudine, dall’abitudine all’atteggiamento, dall’atteggiamento all’identità. Debora Conti

Cambia la tua vita senza sforzi di volontà. Scegli il coaching di Debora Conti per dialogare con la tua mente inconscia e creare un mindset positivo.Di Debora avevo letto i libri ed ascoltato alcuni audio. La competenza e la professionalità, come la straordinaria capacità di “entrarti dentro” con la voce mi erano, quindi, già note. Ma quando l’ho contattata per il coaching ho potuto apprezzare anche l’empatia, la determinazione, la consapevolezza del suo compito e la voglia di essere realmente utile, nei limiti del suo ruolo, alla realizzazione del tuo obiettivo. Con una coach così si ha una marcia in più, il resto è nelle vostre mani! Annunziata F.
★ ★ ★ ★ ★

🛍️ Libro "Nei suoi panni" su Amazon
🎁 Estratto omaggio del libro "Nei suoi panni"
👉 Percorso di Life coaching
Raggiungi una nuova serenità e indipendenza emotiva. Coaching individuale e formazione online per una vita più piena e appagante con Debora Conti.

Pnl & Crescita Personale

Strumenti di Coaching e di PNL per la tua crescita personale, per “danzare” con la mente inconscia e portarla dove vuoi tu. Ti sei mai chiesto: "Come posso trovare me stesso?" o "Come posso costruire nuove abitudini positive?"

Dimentica la forza di volontà! Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva serenità con il coaching efficace di Debora Conti dal 2006. Ottieni indipendenza emotiva e serenità con il coaching online di Debora Conti. Lavora su te stesso e vivi una vita più libera e appagante. Mindset positivo e serenità sono possibili! Scopri la forza del coaching di Debora Conti, lavora sulla tua mente inconscia e trasforma la tua realtà.

La Programmazione Neuro Linguistica (PNL) è un insieme di strumenti pratici e potenti per perseguire i tuoi obiettivi e rispondere a queste domande. È definita “lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva” e ci permette di riconoscere cosa facciamo che non ci piace e di cambiare con metodo e il giusto Mindset. Attraverso la formazione online e i percorsi di coaching mirati puoi trasformare il tuo modo di vivere emozioni, relazioni, successi e difficoltà.

«Come si fa per cambiare in modo duraturo e profondo?» ti starai chiedendo. Il coinvolgimento della mente inconscia è fondamentale, e qui, con il corso online e a scaricamento e tutti gli strumenti disponibili, impari a parlare il linguaggio della mente inconscia in modo semplice e concreto. Scoprirai come utilizzare visualizzazioni guidate, Domande Utili, il Dialogo Interno potenziante e tanti strumenti di coaching per favorire il cambiamento. Ti chiedi spesso «Come posso credere di più in me stesso?» o «Come posso superare l'insicurezza?» Qui trovi risposte pratiche, strumenti efficaci, e soprattutto un metodo che unisce emozione e razionalità, senza lasciare nulla al caso.

E poi ci sono loro: le emozioni. La domanda giusta non è «Quali emozioni dovrei provare?» No: meglio: «Quando e per quanto tempo è utile viverle?». Tutte le emozioni sono alleate: la rabbia serve a far rispettare i propri confini, la paura a restare vigili, lo stress a muovere l’energia, la tristezza a onorare un passaggio importante. È la durata e il significato che dai a ogni emozione a fare la differenza. Inizia oggi a prenderti cura di te: con i giusti strumenti di coaching, PNL e crescita personale puoi costruire il Mindset mentale che desideri per il tuo presente e per il tuo futuro.

La paura è utile per restare vigili (non per restare fermi). Lo stress è utile per veicolare l’energia (non per fare pasticci). La tristezza è utile per rispettare un passaggio (non per perdersi). Inizia oggi a prenderti cura di te e costruirai il Mindset mentale che desideri per il tuo presente e per il tuo futuro.

La costanza non è altro che il riflesso della vera motivazione. Debora Conti

Raggiungi una nuova serenità e indipendenza emotiva. Coaching individuale e formazione online per una vita più piena e appagante con Debora Conti.In pochissimo tempo, due o al massimo tre incontri di coaching Debora Conti è riuscita ad aiutarmi moltissimo nel mio percorso "giusto peso per sempre" e non solo! Con una massima disponibilità, presenza e professionalità voglio definirla la "Mary Poppins" della PNL :-) ed è per questo che la ringrazio e la reputo un validissimo aiuto per la scoperta delle risorse che abbiamo già dentro di noi e che aspettano solamente di essere trovate...da soli a volte, presi dalla vita di tutti i giorni, è più difficile ma in due, o meglio, "in coach" è mooolto più facile e divertente! Grazie davvero di cuore per il tuo lavoro strepitoso, sono pienamente soddisfatta dei risultati e obbiettivi già raggiunti! Stefania
★ ★ ★ ★ ★

👉 Percorso di Life coaching
🎁 Estratto omaggio del libro "Nei suoi panni"
🛍️ Libro "Nei suoi panni" su Amazon
Lavora su di te con percorsi di coaching personalizzati. Serenità e relazioni positive sono alla tua portata con il giusto mindset. Scopri di più!

Gestire lo Stress con il Coaching e la PNL

Lo stress è un’emozione che può sabotare la tua capacità di concentrarti, di prendere decisioni e, a lungo andare, può danneggiare la tua salute fisica ed emotiva. Ma la buona notizia è che esistono tecniche efficaci per gestirlo.

Mindset positivo e serenità sono possibili! Scopri la forza del coaching di Debora Conti, lavora sulla tua mente inconscia e trasforma la tua realtà. Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva il giusto mindset. Percorsi di coaching con Debora Conti per serenità, libertà e relazioni positive. Lavora su di te con percorsi di coaching personalizzati. Serenità e relazioni positive sono alla tua portata con il giusto mindset. Scopri di più!

“Perché mi sento sempre sopraffatto?” O ancora: "Come faccio a controllare lo stress senza sentirmi inadeguato?" Queste sono domande frequenti per chi cerca di migliorare il proprio benessere emotivo. Con il coaching e la PNL, puoi imparare a reagire in modo diverso agli stimoli stressanti, allineando la tua mente al miglior stato emotivo per affrontare le sfide quotidiane.

Nel coaching, impari a riconoscere le tue reazioni emotive e a sviluppare un dialogo interno che ti aiuti a superare le difficoltà senza farsi travolgere. La PNL ti fornisce strumenti pratici per cambiare la tua percezione dello stress, permettendoti di mantenerlo sotto controllo. Utilizzare il giusto mindset ti aiuterà a prendere decisioni più calme e giuste per te. Puoi scegliere di agire in modo più equilibrato e consapevole, risolvendo ciò che puoi risolvere o trasformando le difficoltà oggettive in leve di crescita personale.

Con un percorso personalizzato di Life coaching, tu puoi gestire lo stress in modo profondo, utilizzando tecniche di rilassamento, visualizzazioni e ristrutturazione cognitiva. Inizia oggi a prendere in mano il tuo benessere emotivo e a ridurre lo stress nella tua vita quotidiana. Ricorda, non si tratta di eliminare lo stress, ma di imparare a gestirlo in modo sano ed efficace.

L’inadeguatezza è come le sale d’attesa: tutto dipende da quanto ci resti. Debora Conti

Dimentica la forza di volontà! Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva serenità con il coaching efficace di Debora Conti dal 2006.Inizialmente cercavo solo un corso per organizzarmi meglio, ma ho trovato molto di più. Mi sono sentita capita, supportata, e finalmente dotata di strumenti semplici ma potenti. Ho riscoperto la cura di me stessa e il diritto di non dover accontentare tutti. La parte sulle relazioni mi ha fatto capire perché con certi parenti mi sentivo sempre svuotata: ora so come proteggermi senza sensi di colpa. Valentina B.
★ ★ ★ ★ ★

🛍️ Libro "Nei suoi panni" su Amazon
🎁 Estratto omaggio del libro "Nei suoi panni"
👉 Percorso di Life coaching
Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva il giusto mindset. Percorsi di coaching con Debora Conti per serenità, libertà e relazioni positive.

Forza di Volontà, sì o no?

«Ma, Debora, per cambiare ci vuole tanta forza di volontà?» Per ottenere ciò che si vuole è necessario lottare? È proprio necessario sforzarsi? Assolutamente no. Così non durerebbe. La forza di volontà è solo un passettino di un meraviglioso percorso di crescita personale.

Mindset positivo e serenità sono possibili! Scopri la forza del coaching di Debora Conti, lavora sulla tua mente inconscia e trasforma la tua realtà. Raggiungi una nuova serenità e indipendenza emotiva. Coaching individuale e formazione online per una vita più piena e appagante con Debora Conti. Coinvolgi la tua mente inconscia e coltiva il giusto mindset. Percorsi di coaching con Debora Conti per serenità, libertà e relazioni positive.

E ancora: «Come si fa a mantenere la motivazione nel tempo?» oppure «Perché mi autosaboto anche quando so cosa voglio?» Sono domande che molti si pongono quando iniziano un percorso di crescita personale. La verità è che spesso si crede di non avere abbastanza forza di volontà, ed ecco spiegato (troppo facilmente) il fallimento. In realtà, oggi studiosi, psicologi e neurobiologi ci spiegano che la forza di volontà da sola non è determinante. Il vero elemento di svolta è l’allenamento al cambiamento. Attraverso il corso online e a scaricamento, e per chi vuole i percorsi di coaching personalizzati, si può rendere il miglioramento personale… normale per te!

La forza di volontà, da sola, non c’entra con i tuoi cambiamenti profondi o con la motivazione intrinseca che ti muove da dentro. Per cambiare, veramente, in modo duraturo e “senza grandi sforzi” coscienti, è necessario lavorare ad un livello più profondo: a livello inconscio. Qui entra in gioco il potere del Mindset giusto e della Programmazione Neuro Linguistica (PNL), che ti aiutano a “riprogrammare” il modo in cui pensi, senti e agisci. Non basta imporsi nuovi comportamenti o cosa provare (!). È necessario che la mente abitudinaria (quella emotiva, quella limbica) sia coinvolta senza resistenze, anzi: con piacere!

Il cambiamento che costruisci qui è autentico e rispettoso dei tuoi ritmi interiori. Qui impari a dialogare con la tua mente inconscia, a rafforzare il tuo dialogo interno, a creare nuove abitudini senza forzature. Ti chiederai forse: «Come posso smettere di rimandare?» oppure «Come posso rendere naturale il cambiamento senza sentirmi sotto pressione?» Con i giusti strumenti di coaching e crescita personale, smetti di rincorrere la forza di volontà come se fosse l'unica soluzione e inizi a coltivare un cambiamento vero, che nasce da dentro e si consolida nel tempo.

Voler cambiare non è cambiare. Anticipa mentalmente e farai il primo passo. Debora Conti

Lavora su di te con percorsi di coaching personalizzati. Serenità e relazioni positive sono alla tua portata con il giusto mindset. Scopri di più!Avevo letto diversi libri di Debora e ascoltato vari video gratuiti con ottimi risultati ma la vera svolta da DONNA MAGRA NATURALMENTE é avvenuta dopo un breve percorso di Coaching online. Debora mi ha insegnato ad utilizzare diverse strategie anche in altri ambiti della vita con le quali ho ottimizzato il mio benessere. In pochissimi incontri mi ha insegnato a "scivolare con classe", a liberarmi da comportamenti non utili che mi limitavano da moltissimi anni e stavano minando anche la mia salute. É davvero capace in poco tempo di tirare fuori il meglio da ogni circostanza, preparatissima e rapida nelle risposte. Per me é stato il percorso più bello che ho intrapreso. Sono davvero contenta di averla conosciuta perché é una DONNA e una professionista STRAORDINARIA, piena di energia positiva e la passione per il suo lavoro la rende preparatissima in materia. Non finirò mai di ringraziarla e presto inizierò il corso per diventare Coach di GPXS. Laura R.
★ ★ ★ ★ ★

🛍️ Libro "Nei suoi panni" su Amazon
👉 Percorso di Life coaching
🎁 Estratto omaggio del libro "Nei suoi panni"
Ottieni indipendenza emotiva e serenità con il coaching online di Debora Conti. Lavora su te stesso e vivi una vita più libera e appagante.

Relazioni & comunicazione

E come parlo agli altri? Come mi distanzio da osservazioni invadenti? Come posso migliorare le relazioni con i miei cari? E ancora: "Come faccio a farmi rispettare senza litigare?" oppure "Come posso gestire meglio chi cerca di manipolarmi emotivamente?"

Lavora su di te con percorsi di coaching personalizzati. Serenità e relazioni positive sono alla tua portata con il giusto mindset. Scopri di più! Lavora su di te con percorsi di coaching personalizzati. Serenità e relazioni positive sono alla tua portata con il giusto mindset. Scopri di più! Ottieni indipendenza emotiva e serenità con il coaching online di Debora Conti. Lavora su te stesso e vivi una vita più libera e appagante.

Sono domande che molte persone si pongono quando iniziano un percorso di crescita personale o di coaching. Se prima abbiamo parlato di dialogo interiore, quando si tratta di gestire le proprie relazioni è fondamentale lavorare anche sul linguaggio verbale, sul linguaggio del corpo e sull’atteggiamento mentale che scegliamo di adottare. Ma prima ancora di chiederci "come comunicare meglio", è necessario chiarirsi se si vuole davvero coltivare quella relazione oppure se è arrivato il momento di distanziarsi (almeno emotivamente) con rispetto e decisione.

E se persone a noi care cercano di aiutarci... ma con modi sbagliati? Se cercano di imporci le loro soluzioni "per il nostro bene" ma senza comprenderci veramente? O se, sul lavoro o nel giro di amicizie, ci sono persone invadenti, emotivamente pesanti o destabilizzanti? Come possiamo proteggerci senza sensi di colpa? Attraverso percorsi di mental coaching e con il supporto degli strumenti di PNL, impari a riconoscere e rispettare i tuoi confini emotivi. Scopri come cambiare la tua comunicazione esterna mantenendo coerenza con il tuo dialogo interno e il tuo Mindset di crescita.

Qui trovi strategie pratiche ed efficaci per coltivare relazioni che ti fanno bene, migliorare quelle importanti e, se necessario, allontanare serenamente chi preferisci tenere a distanza, almeno emotiva. Inizia oggi a prenderti cura della qualità delle tue relazioni: non si tratta solo di comunicare meglio, ma di scegliere consapevolmente in che ambiente emotivo vuoi vivere e crescere.

Voler cambiare non è cambiare. Anticipa mentalmente e farai il primo passo. Debora Conti

Raggiungi una nuova serenità e indipendenza emotiva. Coaching individuale e formazione online per una vita più piena e appagante con Debora Conti.In pochissimo tempo, due o al massimo tre incontri di coaching Debora Conti è riuscita ad aiutarmi moltissimo nel mio percorso "giusto peso per sempre" e non solo! Con una massima disponibilità, presenza e professionalità voglio definirla la "Mary Poppins" della PNL :-) ed è per questo che la ringrazio e la reputo un validissimo aiuto per la scoperta delle risorse che abbiamo già dentro di noi e che aspettano solamente di essere trovate...da soli a volte, presi dalla vita di tutti i giorni, è più difficile ma in due, o meglio, "in coach" è mooolto più facile e divertente! Grazie davvero di cuore per il tuo lavoro strepitoso, sono pienamente soddisfatta dei risultati e obbiettivi già raggiunti! Stefania
★ ★ ★ ★ ★

🛍️ Libro "Nei suoi panni" su Amazon
👉 Percorso di Life coaching
🎁 Estratto omaggio del libro "Nei suoi panni"
Scopri come dialogare con la tua mente inconscia e coltivare l’indipendenza emotiva. Formazione e coaching per trasformare la tua vita con Debora Conti.

Obiettivo: mindset & indipendenza emotiva

Cos’è l’indipendenza emotiva? E cos’è il Mindset giusto? Come si perseguono gli obiettivi? E come si abbandona un comportamento? Come imparare ad amarsi di più? Come superare la paura di fallire? Sono domande potenti, che segnalano un desiderio autentico di crescita personale.

Scopri come dialogare con la tua mente inconscia e coltivare l’indipendenza emotiva. Formazione e coaching per trasformare la tua vita con Debora Conti. Raggiungi una nuova serenità e indipendenza emotiva. Coaching individuale e formazione online per una vita più piena e appagante con Debora Conti. Mindset positivo e serenità sono possibili! Scopri la forza del coaching di Debora Conti, lavora sulla tua mente inconscia e trasforma la tua realtà.

La buona notizia è che la strada per migliorarsi esiste e può essere percorsa ogni giorno, a piccoli passi. Con percorsi di coaching personalizzati – che possiamo definire di Life coaching o Mental coaching – puoi costruire basi solide su cui far fiorire la tua serenità e relazioni positive, sviluppando il Mindset giusto per il tuo cambiamento.

Essere indipendenti emotivamente non significa essere perfetti. Significa scegliere consapevolmente come comportarsi, quali abitudini mantenere, quali abbandonare, come gestire le proprie relazioni, quanto permettersi di sbagliare, e – naturalmente – conoscere come poter perseguire i propri obiettivi. L’indipendenza emotiva è la capacità di restare fedeli a sé stessi anche nelle tempeste quotidiane, con lucidità e gentilezza verso i propri errori. Il coaching ti accompagna in questo percorso, aiutandoti a riconoscere i tuoi schemi interni e a trasformarli in alleati.

C’è un calcolo (scherzoso) per capire come perseguire la propria indipendenza emotiva: se in una giornata ci sono 1440 minuti, togliendo le ore di sonno restano 960 minuti di veglia. E se noi ci permettessimo sfoghi, imperfezioni, errori relazionali e comportamentali per un quinto di questo tempo? Sarebbero solamente 192 minuti al giorno. I restanti 768 minuti sarebbero per noi: per la pianificazione, per il Mindset giusto, per il perseguimento dei cambiamenti che vogliamo, il dialogo interno che vogliamo, le relazioni che vogliamo… È questa l’indipendenza emotiva che trovi qui: reale, concreta, costruita insieme, minuto dopo minuto.

La costanza non è altro che il riflesso della vera motivazione. Debora Conti

Scopri gli strumenti di coaching di Debora Conti per dialogare con la mente inconscia, liberarti dallo stress e raggiungere serenità e positività.Inizialmente cercavo solo un corso per organizzarmi meglio, ma ho trovato molto di più. Mi sono sentita capita, supportata, e finalmente dotata di strumenti semplici ma potenti. Ho riscoperto la cura di me stessa e il diritto di non dover accontentare tutti. La parte sulle relazioni mi ha fatto capire perché con certi parenti mi sentivo sempre svuotata: ora so come proteggermi senza sensi di colpa. Valentina B.
★ ★ ★ ★ ★

👉 Percorso di Life coaching
🎁 Estratto omaggio del libro "Nei suoi panni"
🛍️ Libro "Nei suoi panni" su Amazon
Cambia la tua vita senza sforzi di volontà. Scegli il coaching di Debora Conti per dialogare con la tua mente inconscia e creare un mindset positivo.

Come Trovare il Tuo Perché

Non è facile motivarsi ogni giorno. Non è nemmeno naturale “doversi” motivare per agire. La motivazione è come la costanza: il riflesso della passione e del piacere. Tu non sei costante nel lavarti i denti, lo sei perché ti piace sentirli puliti. Tu non sei costante in ciò che fai per “dovere”, lo sei per “passione”, vero?

Scopri gli strumenti di coaching di Debora Conti per dialogare con la mente inconscia, liberarti dallo stress e raggiungere serenità e positività. Cambia la tua vita senza sforzi di volontà. Scegli il coaching di Debora Conti per dialogare con la tua mente inconscia e creare un mindset positivo. Ottieni indipendenza emotiva e serenità con il coaching online di Debora Conti. Lavora su te stesso e vivi una vita più libera e appagante.

Perché non riesco a trovare la motivazione per raggiungere i miei obiettivi? O ancora: "Come faccio a scoprire la mia vera missione nella vita?" Molti si trovano ad affrontare questi interrogativi quando si sentono persi o senza una direzione chiara. La motivazione non arriva per caso, ma si costruisce su una base solida: il perché. Come dice Jim Rohn: “Più forte è il perché, più facile è il come”.

Parti da dentro, parti da ciò in cui credi, i tuoi valori, ciò che ti identifica come persona di valore. Ecco i tuoi perché. Tu sei già eccezionale, non aspettare spite esterne e parti da dentro per coltivare significato nella vita. Con il coaching e la PNL, puoi individuare i tuoi “perché” e - soprattutto - come motivarti costantemente, non sforzandoti, ma per piacere e passione… Naturalmente.

Con il supporto del Life coaching, della formazione a scaricamento e degli strumenti pratici di PNL, imparerai come coltivare il tuo "perché" e come integrarlo nella tua vita quotidiana. Ogni decisione, ogni piccolo passo, sarà ispirato dalla visione del futuro che hai scelto di creare. Comincia oggi a esplorare ciò che ti spinge veramente e trasforma ogni azione in un passo significativo verso la tua realizzazione.

Non puoi "sforzarti" di diventare qualcuno: con la mente inconscia non ci si può sforzare. Debora Conti

Lavora su di te con percorsi di coaching personalizzati. Serenità e relazioni positive sono alla tua portata con il giusto mindset. Scopri di più!Il percorso appena concluso e intrapreso lo scorso luglio, "CON LA MIA LEI", mi ha consentito di evolvere e di percorrere la strada della maggiore consapevolezza. Ad ogni incontro "CON LA MIA LEI" mi ha permesso di riflettere e guardare con occhi diversi le cadute e intraprendere con la forza sufficiente la strada giusta. Ho imparato a meditare, a fare movimento, a leggere quei libri che per magia, mi hanno e aiutato a canalizzare, guidare quella parte di me disubbidiente. Ho letto tutti i suoi libri e in particolare l'ultima sua creazione: dimagrire non basta. Quest'ultimo mi fa intraprendere il sentiero giusto. Ho ancora da imparare, come è naturale che sia, per raggiungere la mia meta, ma ora sono consapevole che "CON LA MIA LEI", la mia Debora, gli obiettivi per magia pian piano li raggiungo... Marcella
★ ★ ★ ★ ★

🛍️ Libro "Nei suoi panni" su Amazon
👉 Percorso di Life coaching
🎁 Estratto omaggio del libro "Nei suoi panni"