Giusto Peso Per Sempre

Life coaching per dimagrire anche a Montebello sul Sangro

Testimonianze

• «Ho iniziato ad osservarmi, ascoltarmi e farmi dei “filmini ” tramite i quali ho organizzato la mia giornata sia mangereccia che lavorativa. Posso affermare con grande piacere che sta funzionando. Sto procedendo a piccoli passi e non solo sul discorso alimentazione, ma applico i concetti che ho imparato durante il corso anche su altre situazioni e mi da tanta serenità e pace nel cuore. Ho compreso che è fondamentale che mi parli con gentilezza e comprensione a prescindere se faccio, dico o penso qualcosa che valuto buono oppure non buono. Le domande sono un mezzo che mi aiutano a percepire dentro di me che mi sto trattando con gentilezza naturalmente. Uso la parola “naturalmente”, perché voglio sottolineare che la sensazione di gentilezza nasce da se, senza nessuna forzatura.»
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  Marina

• «A distanza di un mese dalla fine del gruppo GPXS voglio innanzitutto dire grazie per il corso e le "amiche di viaggio", mi hai /avete fatto capire alcune cose alle quali non avevo mai dato importanza. In questo periodo non ho più sentito l'esigenza di mangiare nei momenti di rabbia e stress, le due volte che ho sgarrato l'ho fatto consapevolmente ed ho scoperto che non è stato neanche poi così piacevole! Ascolto il mio stomaco e spesso mi ritrovo a saltare gli spuntini (che per me erano un tasto dolente). Anche i pantaloni sembrano andare più larghi. La bilancia non la voglio più. Adesso mi sento libera... ho una sensazione di serenità che da tempo non avevo più. Posso solo ringraziarti e ringraziare la nuova me che sta uscendo. Un abbraccio di cuore.»
  ★★★★★
  Barbara

• «Il prodotto è completo e insieme al libro mi dà tutto quello di cui ho bisogno. Ho 30 chili da perdere e so che ci metterò qualche anno ma non mi importa più, so che ce la posso fare perché Debora è rassicurante e perché vedo le testimonianze sul suo sito. Seguo la formazione quando sono a casa, faccio cyclette e vado fuori con il cane. Sono molto gasata e penso che questa sia la volta buona per me.»
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  Mimi D.

• «Grazie!!! è sempre bello riascoltarti!!! Mi piace come lo hai impostato, é facile da navigare e da seguire. Il lavoro diviso in gruppi permette di avanzare poco a poco, ognuno a suo ritmo.»
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  Emanuela V.

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  L’importanza del valore salute e come rispettarlo con le domande utili e la PNL

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  Ecco cosa fare se pensi a te dopo tutto e tutti. Ecco cosa fare per ricordarti che il tuo valore salute è importante. Qui ti presento un percorso per scoprire come consideri il valore salute e come renderlo una priorità a vantaggio tuo e del tuo mondo, grazie alla PNL e alle domande utili.

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  Dimagrire con la mente e l‘auto-sabotaggio

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  No, certo che non esistono i miracoli. Ma esiste il potere della tua mente inconscia. Sfruttiamola! In questo articolo scopri come dimagrire con la forza della mente conscia ed inconscia.

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  Testimonianza di Anna » meno 30 chili

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  Scelte consapevoli e focus constante su me stessa

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  Claudia ha perso 17 chili: una coach per alleata, complimenti, consapevolezza e shopping

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  Dopo aver partecipato al tuo seminario l’anno scorso, ho iniziato a seguire qualcuna delle tue 7 mosse, ma mi sono resa conto di non aver sufficiente concentrazione e quindi ho cercato nel tuo sito una coach.

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  Posso IMPARARE a DIMAGRIRE senza DIETE?

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  Ho incontrato una simpatica ragazza di 29 anni in un incontro di coaching e mi ha subito coinvolto nella sua paura più grande riferita al peso: "Ma Debora, sono sempre dimagrita seguendo diete... Posso imparare a dimagrire senza diete?"

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  AMARSI E DIMAGRIRE‚ davanti allo specchio e PER SEMPRE

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  Come è possibile amarsi così? Me lo ha chiesto una ragazza con del peso da perdere. Io voglio dimagrire... "così ricomincerò ad amarmi", continua a raccontarmi. Io naturalmente scuoto la testa: "No, mi spiace cara, non funziona così".

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  Come dimagrire in modo sano e una volta per tutte

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  Ecco come Giusto Peso Per Sempre si integra nel tuo obiettivo di voler dimagrire in modo sano, duraturo e una volta per tutte.

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  Quella MALEDETTA PANCETTA …che non se ne va

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  Sei normopeso ma hai la pancetta? Fai movimento ma ti resta quel rigonfiamento? Vediamo insieme le possibili cause. Scrivo questo articolo perché mi sono capitate tutte personalmente.

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  Sono grassa e mi VERGOGNO

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  E di cosa? Dai, su, non dirlo neanche. Eppure mi capita. A volte incontro donne ai corsi, online o per percorsi di coaching che mi confessano di vergognarsi per il peso in eccesso. «Sono grassa e mi vergogno» mi dicono.

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  Chiara: da 82 kg a 62 kg. Nell’armadio SOLO taglia 42

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  Ho cominciato ad avere problemi di peso a 19 anni. Fino ad allora ero stata una bambina prima e una ragazzina poi mangiona sì, robusta e molto sportiva: tenevo sotto controllo le conseguenze del mio terribile appetito con tanto movimento fisico.

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  Tre motivi per ESSERE di nuovo BELLA e in SOVRAPPESO

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  Mi capita spesso di sentir dire dalle signore in sovrappeso che: "Quando sarò normopeso potrò sentirmi di nuovo bella". Non è così che funziona, piuttosto al contrario.

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  Sei ingrassata? MAI GIUSTIFICARSI! – 2 trucchi per zittire le impiccione

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  Quando si ingrassa (o si dimagrisce) ci si trova spesso nella posizione di "giustificarsi" sull'accaduto. C'è chi si fa troppo i fatti degli altri e chi ci commenta pure sopra!

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  Dimagrire senza SMAGLIATURE dopo TANTI CHILI o POST-GRAVIDANZA

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  È un argomento che mi tocca personalmente. La domanda chiave che mi ha impegnata nello scorso anno è stata: come si fa a dimagrire senza smagliature? E in particolare, nel mio caso, sulla pancia.

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  Perché NON RIESCO a dimagrire?

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  Far vedere alla mente ciò che si vuole è più veloce che chiedersi il perché. Se ci chiediamo "Perché non riesco a dimagrire?" non diamo alcuna indicazione chiara di ciò che vogliamo alla nostra mente.

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  Dimagrire SENZA DIETE

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  Ecco che finalmente dimagrire senza dieta diventa facile e "scontato" sfruttando il funzionamento sia della parte cosciente sia di quella inconscia.

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  Mangiare CIÒ CHE PIACE

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  Come faccio a mangiare ciò che piace senza avere sensi di colpa o mangiare "male"? Me ne parla una ragazza che seguo in coaching. Prima mangia uno yogurt, poi le gallette di riso e poi la tanto desiderata pizza.

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  Quando è MEGLIO FARE SPORT? Di mattina o di sera?

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  Quando è meglio fare sport? C'è chi promuove il mattino "assolutamente", chi invece consiglia il pomeriggio dopo il lavoro, quasi nessuno consiglia prima di andare a dormire. Vediamo di capirci qualcosa e di trovare una nostra risposta.

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  E se mi sveglio per MANGIARE DI NOTTE?

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  Non è una cosa così rara in effetti. Per automatismo spesso, alcune persone si svegliano per mangiare di notte in uno stato di dormiveglia.

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