Indipendenza Emotiva

Testimonianze

• «Ultimamente ho accumulato stanchezza e molto stress, questo corso mi ha ridato la voglia di prendere in mano la mia vita e sistemarla. voglio impegnarmi e seguire i tanti suggerimenti di questo corso, rivoglio la mia indipendenza emotiva. Voglio perseguire i miei obiettivi e mettere ordine nelle mie relazioni. Per me questo è un punto di svolta e di rinascita. Seguo i video e parlo con me stessa per incoraggiarmi ora e non già per sottolineare ciò che non va. Decisamente consigliato!»
  ★★★★★
  Giulia

• «Mi è piaciuta la praticità e la semplicità espositiva. Il tono leggero ma la completezza della formazione.»
  ★★★★★
  Massimo T.

• «Ottima formazione con tanti elementi su cui riflettere. Lavoro sulle mie abitudini da due settimane e vedo già i risultati. Ho anche cambiato alcune relazioni sul lavoro e con mia moglie sto attivando certi consigli. Lo trovo efficace e lo consiglio. Completo e chiaro.»
  ★★★★★
  Cristiano S.

• «E’ un corso molto ben strutturato e bisogna prendersi il tempo di guardarlo e riguardarlo. Tutto pare mettersi insieme a un certo punto. Gli strumenti della prima sezione poi si intrecciano con le altre due. Consiglio anche il diario perché ti “obbliga” a riprendere i punti e a applicarli nella vita di tutti i giorni.»
  ★★★★★
  Alberta S.

• 
• 
• 
• 

• 

  Come ELIMINARE un’abitudine INCONSCIA

  ---

  Chiamalo vizio, brutta abitudine, automatismo... Si tratta sempre di quel meccanismo incontrollato e che viaggia su un binario diverso da quello della nostra forza di volontà e che chiamiamo abitudine inconscia.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  APPRENDIMENTO per INSIGHT e VISUALIZZAZIONI

  ---

  In questo articolo ti parlo di apprendimento per insight, come viene definito, quasi all’improvviso, come per magia. E ti svelo il segreto dell’apprendimento per insight: le visualizzazioni! No, non ha niente di segreto in realtà, vediamo perché.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La paura non si combatte… La inviti a prendere un tè.

  ---

  In meno di 3 minuti di video ti parlo della paura che non va combattuta, né ignorata.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Indipendenza emotiva da persone e da situazioni

  ---

  Cos’è l’indipendenza emotiva? Sentirsi, essere o diventare indipendenti emotivamente significa dare valore a tutte le emozioni e gestirle al meglio per noi e il nostro sistema nervoso.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Il SEGRETO per GESTIRE il proprio DIALOGO INTERNO

  ---

  Il dialogo interno è quella radio interiore che commenta, giudica, si chiede sulla vita. Sempre. Mentre scriviamo, leggiamo, parliamo con gli altri, facciamo le cose o non le facciamo. Il dialogo interno può essere incoraggiante, consolatorio, categorico, esitante, negativo o paralizzante.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Evitare il negativo “non” quando, come e perché

  ---

  Ce lo dicono un po’ tutti nel mondo del coaching e dell’auto-aiuto: di non usare il “non”, di non usare il negativo quando parliamo con la mente inconscia, vediamo il perché e come fare.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Come ridurre lo stress cronico e perché è fondamentale

  ---

  Lo sappiamo ormai: esiste lo stress buono e quello cronico. Come possiamo ridurre lo stress cronico e tenerci solo quello utile?

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Il potere della MENTE INCONSCIA e Kandel

  ---

  Oggi più che mai il potere della mente inconscia è riconosciuto in psicologia. La parte inconscia è oggi più potente di quella conscia e un librone ce ne dà le prove...

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Cambiare coinvolgendo la mente inconscia (2) - La ripetizione

  ---

  Secondo di tre video a partire dalla scorsa newsletter per parlare di apprendimento, cambiamento profondo e trasformazione.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La crescita personale è difficile… in tre passi

  ---

  E' facile cambiare? La crescita personale avviene ugualmente con gli anni che passano?

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La SFIDA dei 30 giorni per una NUOVA ABITUDINE

  ---

  Ecco un modo semplice e 4 indicazioni fondamentali per adottare una nuova abitudine senza accorgersene con la sfida dei 30 giorni.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Tre ERRORI comuni nelle RELAZIONI di COPPIA

  ---

  Le relazioni di coppia sono peculiari e hanno dinamiche uniche. Esistono tuttavia alcuni macro errori che possiamo individuare e, possibilmente, evitare nella nostra coppia.

  ---

  Prosegui

  ---

Testimonianza di Pietro (coach)

Sono un coach e mi è piaciuto scoprire in Debora professionalità nelle risposte, nell’accoglienza, nel vedere che sa adattare la PNL alle obiezioni e problemi. Mi piace in particolare l’uso delle submodalità che la trainer riesce a rendere facile da spiegare e applicare. Consiglio questo corso anche ai coach per ripassare esercizi e tecniche in generale.

---