Indipendenza Emotiva

Testimonianze

• «Ho acquistato questa formazione per rinforzare il lavoro iniziato con Giusto Peso perché secondo me le emozioni sono legate al cibo e quindi volevo lavorare direttamente su come mi sento. Seguo le indicazioni e sono già indulgente con me stessa, sono decisa ma tollerante. E’ come se avessi trovato il dono del tempo. Ora so come mi parlo e cosa mi dico e mi piaccio di più!»
  ★★★★★
  Nicoletta R.

• «Ultimamente ho accumulato stanchezza e molto stress, questo corso mi ha ridato la voglia di prendere in mano la mia vita e sistemarla. voglio impegnarmi e seguire i tanti suggerimenti di questo corso, rivoglio la mia indipendenza emotiva. Voglio perseguire i miei obiettivi e mettere ordine nelle mie relazioni. Per me questo è un punto di svolta e di rinascita. Seguo i video e parlo con me stessa per incoraggiarmi ora e non già per sottolineare ciò che non va. Decisamente consigliato!»
  ★★★★★
  Giulia

• «Sono un coach e mi è piaciuto scoprire in Debora professionalità nelle risposte, nell’accoglienza, nel vedere che sa adattare la PNL alle obiezioni e problemi. Mi piace in particolare l’uso delle submodalità che la trainer riesce a rendere facile da spiegare e applicare. Consiglio questo corso anche ai coach per ripassare esercizi e tecniche in generale.»
  ★★★★★
  Pietro (coach)

• «Sono due anni che mi formo in PNL e frequento corsi di diversi trainer, ho trovato Debora concreta e solare. Il suo modo di fare PNL è pratico e dopo il corso vi entrerà dentro.»
  ★★★★★
  Vanessa E.

• 
• 
• 
• 

• 

  Niente scuse... genetiche! Cosa dicono Wayn Dyer e Bruce Lipton?

  ---

  Come possiamo difenderci dallo scudo protettivo della "scusa genetica"? Come possiamo scindere?

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Consapevolezza femminile: cos’è e cosa non è tra storia e presente

  ---

  Siamo ancora in un mondo “maschilista”? La donna sta guadagnando una posizione? E come? E ancora: è considerata più di prima? In questo articolo iniziamo dalla consapevolezza, la consapevolezza femminile, per guardare al mondo di oggi. Oltre al mio innato femminismo ma anche oltre i luoghi comuni.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Due meccanismi di MEMORIZZAZIONE INCONSCIA

  ---

  Come impara la mente inconscia? Come posso apprendere e - soprattutto - consolidare un nuovo comportamento desiderato? Sfruttando la "ripetizione" e la "velocità".

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Il potere della MENTE INCONSCIA e Kandel

  ---

  Oggi più che mai il potere della mente inconscia è riconosciuto in psicologia. La parte inconscia è oggi più potente di quella conscia e un librone ce ne dà le prove...

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  7 PERCHÉ si RICOMINCIA a FUMARE

  ---

  Sembra sempre il solito disco che gira... Il mio lavoro è proporre cambiamenti partendo da se stessi e dalla propria mente. Il rischio più grande quando si lavora con se stessi è quello di "fallire" (per alcuni anche solo una volta) e di ritrovarsi punto a capo!

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Le VISUALIZZAZIONI del futuro ma lontane non funzionano

  ---

  In questo articolo con podcast, ti propongo un esempio tipico del mio altro argomento "Giusto Peso Per Sempre" e una trappola delle visualizzazioni del futuro. Se le visualizzazioni sono statiche e troppo lontane non sono per nulla efficaci.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Come affrontare gli insuccessi?

  ---

  Perché consideriamo il fallimento come una vergogna? Per educazione? Cultura?

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Come ABITUARSI a un ATTEGGIAMENTO

  ---

  Se possiedi una qualità e vuoi applicarla ad altri ambiti della tua vita, cosa fai? Come abituarsi a un atteggiamento corretto da adottare? Ecco un esercizio...

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Il potere degli altri: tra BUONE RELAZIONI e CATTIVE RELAZIONI

  ---

  Siamo esseri sociali, il coinvolgimento degli altri è molto alto nella nostra vita. Il potere degli altri può esaltarci o può abbassare la stima che abbiamo di noi. Vediamo alcuni casi e delle scappatoie.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  SUBMODALITÀ VISIVE per MOTIVARSI fino al traguardo

  ---

  In Programmazione Neuro Linguistica (PNL) le chiamano "submodalità", in pratica si tratta delle caratteristiche di un oggetto (visive, auditive o cinestesiche) che permettono di motivarsi o di abbandonare un obiettivo.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Le parole magiche “E BASTA”

  ---

  In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’Indipendenza Emotiva, è tratto dal capitolo “Parlare per cambiare”. Ti ho parlato nell’articolo in cui raccontavo della salsa e della rueda della tecnica del “parlare al passato”. Qui ti leggerò del punto sei nel capitolo in cui ti presento la combinazione “e basta” che ti permette di dare un messaggio molto chiaro alla mente inconscia.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Come cambiare un’abitudine non utile per sempre

  ---

  Nel libro Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante, le ho chiamate “ottovolanti”. Come quelli delle giostre, che a volte ci fanno volare, altre non ci permettono di scendere… e i giri sembrano infiniti. Come si fa a scendere? A cambiare abitudine?

  ---

  Prosegui

  ---

Testimonianza di Massimo T.

Mi è piaciuta la praticità e la semplicità espositiva. Il tono leggero ma la completezza della formazione.

---