• Perché NON RIESCO a dimagrire? con Debora Conti

    Perché NON RIESCO a dimagrire?

    Per dimagrire lentamente non intendo all'infinito, per parlarci subito chiaro, non venti chili in due anni circa, ma 5 chili dai 3 ai 6 mesi. La fretta è cattiva consigliera per la costanza e per un cambio di vita duraturo... e allora diffidiamone.


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  • Quando la ciccia fa parte dell‘identità con Debora Conti

    Quando la ciccia fa parte dell‘identità

    Li riconoscete? Sono 3 grandissimi attori: da sinistra Kathy Bates (mitica in Misery non deve morire e inTitanic), Jack Black (lo ricordo benissimo inL'amore non va in vacanza e King Kong), e sulla destra la sprizzante Queen Latifah (che, oltre ad avere il suo talk show, ha fatto un sacco di film tra cui Hair Spray e...


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  • Salsa, rueda e PARLARE al PASSATO con Debora Conti

    Salsa, rueda e PARLARE al PASSATO

    In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’indipendenza emotiva, è tratto dal capitolo “Parlare per cambiare”. Con questo racconto personale voglio proporti una tecnica molto efficace quanto semplice: parlare al passato di ciò che non ti piace più o per ciò che vuoi lasciare nel...


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  • Cos‘è il metabolismo e come si accelera? con Debora Conti

    Cos‘è il metabolismo e come si accelera?

    Da molto tempo affermo che anche se il metabolismo è lento nulla è perduto perché può essere accelerato. Soprattutto dopo molte diete ipocaloriche e/o vari yo-yo il metabolismo potrebbe essersi stabilito su standard bassi.


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  • BENESSERE e FORMA FISICA sono sempre INTERCONNESSI? con Debora Conti

    BENESSERE e FORMA FISICA sono sempre INTERCONNESSI?

    Questa è una storia BELLISSIMA e che voglio assolutamente condividere con te. Chi lo dice che le persone in forma sono per forza più felici?


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  • Dimagrire senza SMAGLIATURE dopo TANTI CHILI o POST-GRAVIDANZA con Debora Conti

    Dimagrire senza SMAGLIATURE dopo TANTI CHILI o POST-GRAVIDANZA

    È un argomento che mi tocca personalmente. La domanda chiave che mi ha impegnata nello scorso anno è stata: come si fa a dimagrire senza smagliature? E in particolare, nel mio caso, sulla pancia.


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  • Dimagrisci senza dieta con Debora Conti

    Dimagrisci senza dieta

    Il training che riprogramma la tua mente per ottenere il Giusto Peso Per Sempre. Dimagrisci senza Dieta di Debora Conti offre una valida alternativa all'infinito, mortificante circolo vizioso di speranza, privazioni, fallimento e disperazione innescato spesso dalle diete.


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  • Perdere peso è faticoso: 4 IDEE PER PROVARTI IL CONTRARIO con Debora Conti

    Perdere peso è faticoso: 4 IDEE PER PROVARTI IL CONTRARIO

    Perdere peso è faticoso, come tutti gli obiettivi da raggiungere può essere impossibile o possibilissimo. Dipende dalla nostra mente, esclusivamente.


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  • Posare la forchetta e AVANZARE nel PIATTO: 2 delle 7 mosse con Debora Conti

    Posare la forchetta e AVANZARE nel PIATTO: 2 delle 7 mosse

    Martina mi ha fatto una domanda che vorrei isolare in un unico articolo perché credo molto utile a tanti lettori. Perché dovrei avanzare nel piatto e perché dovrei mangiare lentamente?


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  • 6 tipici problemi nei team di lavoro con Debora Conti

    6 tipici problemi nei team di lavoro

    In un team di lavoro ci sono persone e gruppi, con personalità e obiettivi personali... tensioni e prevaricazioni, silenzi e rallentamenti nei lavori. Qui individuo sei domande che rispecchiano tipici problemi nei team.


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  • INTELLIGENZA EMOZIONALE sociale: come CRESCERE tuo FIGLIO nel mondo con Debora Conti

    INTELLIGENZA EMOZIONALE sociale: come CRESCERE tuo FIGLIO nel mondo

    Se tu potessi dare a tuo figlio un cofanetto con delle dritte e regole di vita? Se tu potessi individuare i segreti per crescere tuo figlio nel mondo? A stare nel mondo? Ad aiutare il mondo? Cosa faresti? Cosa gli/le consiglieresti?


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  • Emanuela: meno 46 kg …grazie a un libro (e al cd allegato)! con Debora Conti

    Emanuela: meno 46 kg …grazie a un libro (e al cd allegato)!

    Sono stata sempre un po’ robusta fin da piccola ma con il passare degli anni aumentava anche il peso, fino ad arrivare ai 110 chili... Un peso Enorme.


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  • Il Libro del Giusto Peso per Sempre con Debora Conti

    Il Libro del Giusto Peso per Sempre

    Il metodo che insegna a usare la mente per avere il corpo che vuoi. Prefazione di Roberto Re - Nuova versione dello storico best-seller "Il libro del Giusto Peso Per Sempre", tutta aggiornata e piena di contenuti esclusivi! Dal 2006 al 2017, più di dieci anni di esperienze e tecniche inseriti nella nuova versione del...


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  • Da leggere

    Posso Farti Dimagrire di Paul McKenna

    Posso Farti Dimagrire con Debora Conti

    Paul McKenna, il famoso ipnoterapeuta inglese, ha realizzato un programma di dimagrimento totalmente diverso da tutti quelli già esistenti, un programma che attinge alla Programmazione Neuro-Linguistica e che vi aiuterà a cambiare i vostri schemi mentali, il vostro atteggiamento nei confronti del cibo e le vostre...

    "La PNL applicata alla motivazione, all'amor proprio, a sé... E qui con il mio argomento preferito e che proprio McKenna mi ha ispirato. Da leggere e per "nutrirsi" proprio per gestirsi meglio." Debora Conti


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  • Dimagrire e PAURA di INGRASSARE dopo una DIETA con Debora Conti

    Dimagrire e PAURA di INGRASSARE dopo una DIETA

    Conoscendo le statistiche di fallimento dopo le diete, è naturale avere paura di ingrassare dopo una dieta. Si dice che il 90% di chi segue una dieta poi torni al peso originale, forse anche con degli interessi!


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Coach & Speaker


Debora Conti è autrice, coach e speaker. Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2005 in Italia.
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