Ma è veramente possibile dimagrire da solo? sì e con Giusto Peso Per Sempre impari COME fare... Oltre le diete, partendo da te.

---

Perché è possibile dimagrire da solo?

Perché lo fai sempre in tutto ciò che ti riesce bene. Quando hai imparato a essere efficace ed efficiente sul lavoro te lo ha insegnato qualcuno? Magari, sì, avrai avuto qualche dritta iniziale, poi però ti sei trovato un tuo metodo e seguito dei tuoi schemi. Idem per il dimagrimento.

Se dimagrire è anche un insieme di azioni e di abitudini è fondamentale che queste siano SCELTE DA TE. Chi si prende carico del proprio dimagrimento e non delega il successo del giusto peso al nutrizionista o al dietologo ha molte più possibilità di riuscire nell'intento. Come hai imparato a suonare quello strumento musicale, a giocare a quello sport, a trattare con quel tipo di persona, a risolvere quei problemi impossibili sul lavoro... anche qui è assolutamente possibile imparare a dimagrire da solo.

Perché ti consiglio di dimagrire da solo?

Cosa ti succede quando qualcuno ti aggiunge cose da fare? Come ti senti quando qualcuno ti impone un cambiamento? A me personalmente dà fastidio. Come reagivi al nutrizionista che ti dettava una dieta? Magari fatta anche di alimenti a te poco famigliari? quanti pensieri consci dedicavi a questo ulteriore impegno cognitivo? Ecco spiegato il fallimento così forte delle diete.

Una dieta imposta DA ALTRI e per di più A LIVELLO COSCIENTE è destinata a fallire. Lo sanno bene i dietologi e i nutrizionisti che si formano in Giusto Peso Per Sempre ogni anno. Il nutrizionista o il dietologo SERVE per aiutarmi a trovare soluzioni ADATTE al mio stile di vita e alimentare. Il vero professionista non impone, piuttosto AGEVOLA.

Da dove iniziare per dimagrire da solo?

Con il metodo Giusto Peso Per Sempre gli strumenti sono innanzitutto mentali ed emotivi. Per dimagrire, come per modificare qualsiasi abitudine non più voluta, è importante imparare il giusto linguaggio della mente abitudinaria.

I primi strumenti per dimagrire con la mente sono:

1. Iniziare sin da subito a sentirti una persona Magra Naturalmente,
2. Imparare a rispettare la fame vera e la giusta sazietà,
3. Sfruttare i vantaggi immediati per motivare la mente abitudinaria a fare ciò che tu consciamente vuoi.

---

---

Seguimi su Instagram

@deboraconti.coaching

---

---

Blog di Giusto Peso Per Sempre

• Quando il peso è una corazza…

  Cosa fare quando il peso è stato usato come corazza? Per difendersi dal mondo? Per imporsi nel mondo? Per nascondersi? E se di “corazze” potessimo averne altre? E se... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Emanuela: meno 46 kg …grazie a un libro (e al cd allegato)!

  Sono stata sempre un po’ robusta fin da piccola ma con il passare degli anni aumentava anche il peso, fino ad arrivare ai 110 chili... Un peso Enorme. Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• L’Effetto Riccioli d’Oro a Tavola

  Se ascoltiamo la nostra canzone preferita ininterrottamente finisce per tediarci. Noi siamo un po’ come Riccioli d’Oro: non troppo, né troppo poco. Il giusto. Questo in... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Posso IMPARARE a DIMAGRIRE senza DIETE?

  Ho incontrato una simpatica ragazza di 29 anni in un incontro di coaching e mi ha subito coinvolto nella sua paura più grande riferita al peso: "Ma Debora, sono sempre dimagrita... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Dimagrire non basta

  Un libro che accompagna il dimagrimento quando dimagrire è difficile. In “Dimagrire non basta” ti parlo di svolta identitaria nel dimagrimento. È utile a chi ha provato a... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Visualizzazione da ascoltare per dimagrire con la mente inconscia

  Ascolta la visualizzazione tratta dal libro “Dimagrire non basta”, direttamente letta da me. Libera il tuo corpo da pesi fisici e da pesi emotivi. Inizia ora, ancor prima di... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

---

---

Corso Online

---

Più visti ieri sul blog di Giusto Peso Per Sempre

• Come fare DIMAGRIRE tuo FIGLIO o tua FIGLIA … SENZA DIRGLIELO

  Se tuo figlio (o tua figlia) è in sovrappeso e vuoi aiutarlo/a a dimagrire senza dieta, non dirgli cosa fare: mostraglielo. Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Patrizia: 15 KG IN MENO in 9 mesi

  Sabato 28/06/2008: supermercato spesa settimanale, incontro una conoscente, sa che sono diventata nonna da quattro mesi, mi aspetto che mi chieda del nipotino… invece neanche mi... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• È utile TENERE un DIARIO per DIMAGRIRE?

  Ma tenere un diario per dimagrire è veramente efficace ai fini del dimagrimento sano, a lungo termine e liberatorio? Moltissimi nutrizionisti e dietologi, moltissimi siti, blog e... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Le 7 MOSSE FURBE per dimagrire di Giusto Peso Per Sempre

  Segui 7 mosse furbe semplici per dimagrire a tavola e anche per qualsiasi spuntino. Sono le sette mosse che hanno reso famoso il metodo GIUSTO PESO PER SEMPRE e che aiutano a... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre