Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CcaItalia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.

Mi è piaciuto il libro "Mangiare Inconsapevole" di Brian Wansink e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di sviluppo personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.


Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia per migliorare i tuoi incontri di COACHING. e continua a formarsi con Master di livello internazionale.

Mi è piaciuto il libro "Mangiare Inconsapevole" di Brian Wansink e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di auto aiuto sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.


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Brian Wansink

Brian Wansink

Brian Wansink

Mangiare Inconsapevole

Sai Cosa C'E' Nel Tuo Piatto?

Sai Cosa C'E' Nel Tuo Piatto?

Sai Cosa C'E' Nel Tuo Piatto?


Mangiare Inconsapevole di Brian Wansink. Sai Cosa C'E' Nel Tuo Piatto?, un libro Mangiare Inconsapevole di Brian Wansink. Sai Cosa C'E' Nel Tuo Piatto?, un libro Mangiare Inconsapevole di Brian Wansink. Sai Cosa C'E' Nel Tuo Piatto?, un libro

Uno sguardo sulla psicologia del mangiare, con consigli utili per evitare le trappole dei produttori alimentari e dei ristoratori. Grazie alle rivelazioni di Wansink scopriremo tanti piccoli trucchi per mangiare in modo più consapevole e perdere peso senza rendercene conto.

I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare la tua autostima, prenderti cura del tuo sviluppo personale, ottimismo, gestione di buone abitudini, auto-disciplina e - il punto di partenza - la motivazione intrinseca. Buona lettura!
Debora Conti

Questo libro è disponibile su:


Prezzo di copertina del libro: 12,00

Brian Wansink


Brian Wansink è uno psicologo e ricercatore americano noto per il suo lavoro nei campi della psicologia alimentare, del comportamento dei consumatori e del comportamento alimentare. Ha condotto ricerche approfondite sui fattori che influenzano le abitudini alimentari delle persone, le scelte alimentari e le dimensioni delle porzioni.

Gli aspetti chiave del lavoro e dei contributi di Brian Wansink includono:

  • Mangiare senza mente: Wansink è noto per il suo concetto di "mangiare senza mente", che suggerisce che le persone spesso fanno scelte alimentari e consumano porzioni più grandi senza consapevolezza cosciente. La sua ricerca esplora i segnali ambientali e psicologici che portano a mangiare in modo insensato.

  • Cornell Food and Brand Lab: Wansink ha fondato e diretto il Cornell Food and Brand Lab, un istituto di ricerca presso la Cornell University dedicato allo studio della psicologia alimentare e del comportamento dei consumatori.

  • Scelte alimentari e ambienti: ha condotto studi su come fattori quali l'imballaggio degli alimenti, le dimensioni delle porzioni, le dimensioni del piatto e la presentazione degli alimenti influenzano i comportamenti alimentari e il consumo di cibo delle persone.

  • Libri: Wansink è autore di libri come "Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think" e "Slim by Design: Mindless Eating Solutions for Everyday Life". Questi libri offrono approfondimenti e strategie per fare scelte alimentari più sane e controllare le dimensioni delle porzioni.

  • Salute e nutrizione: la sua ricerca ha implicazioni per le politiche di salute pubblica e nutrizione, poiché fornisce informazioni su come creare ambienti alimentari più sani e incoraggiare migliori abitudini alimentari.

  • Controversia: il lavoro di Wansink ha dovuto affrontare polemiche e critiche negli ultimi anni a causa di problemi legati all'integrità della ricerca e alla manipolazione dei dati, che hanno sollevato dubbi sulla validità di alcune delle sue scoperte.
  • Il lavoro di Brian Wansink ha avuto un impatto significativo sulla comprensione del comportamento alimentare e di come i segnali ambientali possano influenzare le scelte alimentari e le dimensioni delle porzioni. Sebbene le sue ricerche precedenti abbiano ricevuto ampia attenzione, è importante notare che la sua carriera successiva è stata segnata da controversie legate alla condotta e all'integrità della ricerca. Di conseguenza, alcuni dei risultati della sua ricerca sono stati messi in discussione e il suo lavoro rimane argomento di discussione all’interno della comunità scientifica.

    Mangiare Inconsapevole - Brian Wansink. Dimagrisci oltre le diete. Senza fatica, come una conseguenza naturale di questo metodo. Torna alla tua forma una volta per tutte, e inizia oggi con Giusto Peso Per Sempre. Ricerca la libertà con questo metodo.

    Dimagrisci oltre le diete

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    Mangiare Inconsapevole - Brian Wansink. Dimagrire senza dieta con la mente. I nutrizionisti che hanno adottato Giusto Peso Per Sempre nel loro studio lo sanno bene: le indicazioni alimentari non sono sufficienti. È necessario coinvolgere la mente volitiva e quella abitudinaria per imparare ad affrontare le sfide emotive e le situazioni

    Ti piace mangiare e non riesci a stare a dieta? Sei nel posto giusto. Dal 2006 aiuto persone come te a ritrovare la propria forma e a mantenerla, per sempre! Torna in forma, in libertà e con metodo. Non si può restare a dieta per sempre! È importante conoscere cosa è giusto mangiare e che fa bene al tuo corpo. Godi del piacere del cibo, mangia sano e di gusto, oltre i vincoli delle diete.

    Cosa faremo? Mangerai per fame. Riconoscerai e rispetterai la sazietà. Scoprirai cosa significa veramente il piacere di mangiare. Ritroverai la voglia di muoverti… per divertimento! Perderai massa grassa senza fatica. Diventa Magro Naturalmente nella mente insieme a me e poi il corpo mostrerà il tuo cambiamento al mondo intero!

    Ti piacerebbe dimagrire senza diete e non percepirlo mai più come uno sforzo o un’imposizione? Questo è ciò che ti sto proponendo. qui dimenticherai il senso di privazione e i sensi di colpa. Non guarderai più al cibo come un desiderio proibito o la concessione del weekend. Qui lavorerai per te e per tornare a vedere il cibo come nutrimento e gusto.

    Per diventare una persona magra naturalmente lavora sulla persona e non sul comportamento.Debora Conti

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    Giusto Peso Per Sempre

    Il metodo Giusto Peso Per Sempre ti aiuta a dimagrire oltre le diete e con la mente. Dimentica i sensi di colpa, limitazioni e le privazioni. Qui il dimagrimento è una piacevole conseguenza del lavoro mentale. Migliaia di persone hanno già beneficiato della liberazione di questo metodo di coaching emotivo e comportamentale.

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