DUE MECCANISMI SBAGLIATI PER DIMAGRIRE BENE » Ne parlavo l’altro giorno con una signora in coaching e che sta dando molte soddisfazioni a se stessa (e a me naturalmente!). Parlavamo di errori, scivolate e di COSTANZA ATTESA. Esistono due errori che molto spesso si commettono quando si vuole dimagrire bene, in modo sano e una volta per tutte.

Due meccanismi sbagliati per dimagrire bene


Ne parlavo l’altro giorno con una signora in coaching e che sta dando molte soddisfazioni a se stessa (e a me naturalmente!). Parlavamo di errori, scivolate e di COSTANZA ATTESA. Esistono due errori che molto spesso si commettono quando si vuole dimagrire bene, in modo sano e una volta per tutte.



Due meccanismi sbagliati per dimagrire bene » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti

Cosa si aspetta da se stesso chi dimagrisce?

A volte, quando abbiamo un obiettivo in testa sbagliamo per due meccanismi mentali che generiamo e perseguiamo… pena l’ennesimo fallimento.

Il primo meccanismo sbagliato che seguiamo è quello di SALTARE i passaggi e di volere tutto e subito. La classica sindrome della pillola magica, insomma. Quel desiderio che profondamente aneliamo tutti per cui se potessimo passare da A a Z senza percorrere le tappe intermedie saremmo tutti molto più contenti. Eppure non si può, non è così che funziona.

Per alimentare la costanza nel dimagrimento è necessario VISUALIZZARE le varie tappe, i minimi successi, goderne e proseguire, tappa per tappa.

Il secondo meccanismo che le persone seguono, sbagliando, è aspettarsi di essere PERFETTI, costanti e mai sgarrare. Mai! Neanche quel biscotto, perché diciamocelo MOLTE PERSONE si dicono «Ok, ho mangiato un biscotto in più e ora ho mandato a rotoli tutto il mio programma, la motivazione, le visualizzazioni, i buoni propositi…» Altri continuano aggiungendo la beffa al danno insultando la propria identità per una minuscola scivolata: «Ecco, lo sapevo, sono un buono a nulla. Lo sapevo che non sarei stato in grado di resistere. Io sono fatto così».

Ecco di cosa parlavo con la signora in coaching. Lei dimagrisce, bene e costantemente e ha capito due cose: che vuole perseguire un sentimento di libertà e che vuole essere tollerante con se stessa. Lo fanno anche i Magri Naturalmente di Giusto Peso Per Sempre, lo può fare benissimo anche chi sta dimagrendo!





Scarica ora l'eBoook gratuito di Giusto Peso Per Sempre di Debora Conti

Privacy Policy (GDPR)




Due meccanismi sbagliati per dimagrire bene » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.





Articoli più visti

Ecco i 9 articoli più visti del blog di Debora Conti nella categoria "Giusto Peso Per Sempre". Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2006 in Italia.







Dimagrire senza dieta con il libro Dimagrire NON BASTA

Ecco in dettaglio 4 aree tematiche per iniziare a dimagrire SENZA DIETA con la PNL





  • Dimagrire senza dieta con la mente » Due meccanismi sbagliati per dimagrire bene » Debora Conti » Autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista.

    Dimagrire senza dieta con la mente

    I nutrizionisti che hanno adottato Giusto Peso Per Sempre nel loro studio lo sanno bene: le indicazioni alimentari non sono sufficienti. È necessario coinvolgere la mente volitiva e quella abitudinaria per imparare ad affrontare le sfide emotive e le situazioni "difficili".

    Prosegui


  • Dimagrire ascoltando lo stomaco » Due meccanismi sbagliati per dimagrire bene » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti

    Dimagrire ascoltando lo stomaco

    Giusto Peso Per Sempre ti aiuta passo passo, con esercizi pratici e la riattivazione dei sensi per ritornare a mangiare SOLO per fame vera. Prestissimo rispetterai di nuovo la vera fame e la sazietà. Scopri come...

    Prosegui


  • Dimagrisci oltre le diete » Due meccanismi sbagliati per dimagrire bene » Debora Conti » Autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista.

    Dimagrisci oltre le diete

    Senza fatica, come una conseguenza naturale di questo metodo. Torna alla tua forma una volta per tutte, e inizia oggi con Giusto Peso Per Sempre. Ricerca la libertà con questo metodo.

    Prosegui


  • Dimagrire motivandoti da dentro » Due meccanismi sbagliati per dimagrire bene » Debora Conti » Autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista.

    Dimagrire motivandoti da dentro

    Perché vuoi dimagrire? Cosa otterrai tra un anno? Tra cinque anni? E oltre? Con il metodo Giusto Peso Per Sempre impari come funzionano i meccanismi di motivazione vera e intrinseca.

    Prosegui






Due meccanismi sbagliati per dimagrire bene » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti

Parlati come parleresti alla persona amata.
Debora Conti





Giusto Peso Per Sempre

CORSO A DISTANZA A CASA TUA CON DEBORA!

Dimagrisci con la mente e con Giusto Peso Per Sempre a distanza con il corso online. Non hai più bisogno di spostarti per seguire a pieno il metodo. Ora, senza costi aggiuntivi, da casa tua, in autonomia (ma con un ponte diretto con Debora Conti e un gruppo esclusivo di supporto!) puoi aiutare la tua mente ad aiutarti a dimagrire con lungimiranza. Il metodo Giusto Peso Per Sempre è un metodo che da più di 10 anni adatta le giuste tecniche di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) alla gestione della fame e della sazietà, del rapporto con il cibo e con il corpo.


PROGRAMMA DEL CORSO    AGGIUNGI AL CARRELLO






Libri & eBook

Porta con te i metodi proposti da Debora Conti. I libri sono un prezioso strumento per accompagnare la propria crescita personale nel quotidiano. Nei libri trovi tutti i segreti che Debora Conti insegna ai corsi dal vivo o nelle formazioni a distanza: per sé e il proprio benessere, per la propria crescita personale, per comunicare meglio con gli altri, sul lavoro, in famiglia e con i figli. Un pregio riconosciuto ai suoi libri? La chiarezza e la praticità.








Media & Stampa

Due meccanismi sbagliati per dimagrire bene » Starbene » Giusto Peso Per Sempre





Giusto Peso Per Sempre

Ultimi articoli di Debora Conti nella categoria "Giusto Peso Per Sempre". È il metodo ideato da Debora Conti che applica la PNL e strumenti di coaching per dimagrire oltre le diete e con la mente. Con questo metodo mentale lavori in profondità: è molto più facile dimagrire senza dieta sentendoti già persona Magra Naturalmente dentro. Dimagrire non basta, qui cambi atteggiamento e dimagrisci bene una volta per tutte. Con questo metodo diventi una persona Magra Naturalmente per sempre.

Pasqua: DECLUTTERING e DIMAGRIMENTO dimagrire senza dieta dimagrire pnl programmazione neuro linguistica dimagrire facilmente coaching giusto peso per sempre dimagrire mente

Salute & Benessere


Pasqua: DECLUTTERING e DIMAGRIMENTO

Siccome sono in fase di decluttering pasquale e in passato diverse signore che erano dimagrite con il metodo Giusto Peso Per Sempre mi avevano detto che ripulire l'armadio, buttare e ripulire casa era stato molto utile anche al dimagrimento, ho pensato fosse utile scrivere nero su web le combinazioni vincenti del decluttering combinato alla perdita di peso. [...]


Prosegui


Dimagrire senza dieta con il libro Dimagrire NON BASTA

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *