Giusto Peso Per Sempre

Mental Coach anche a FORLì per DIMAGRIRE

Testimonianze

• «Ho sempre saputo che non si trattava di diete e con questo corso l’ho finalmente capito. Ho appena comprato il corso, sarà appena due settimane ma sono super entusiasta, mi sento sgonfia, mangio di meno ma soprattutto sono centrata. Non mi sono sentita così motivata da tanto tempo. E’ ora che ritorno a pensare a me! Grazie e un abbraccio.»
  ★★★★★
  Lucia T.

• «Il prodotto è completo e insieme al libro mi dà tutto quello di cui ho bisogno. Ho 30 chili da perdere e so che ci metterò qualche anno ma non mi importa più, so che ce la posso fare perché Debora è rassicurante e perché vedo le testimonianze sul suo sito. Seguo la formazione quando sono a casa, faccio cyclette e vado fuori con il cane. Sono molto gasata e penso che questa sia la volta buona per me.»
  ★★★★★
  Mimi D.

• «A distanza di un mese dalla fine del gruppo GPXS voglio innanzitutto dire grazie per il corso e le "amiche di viaggio", mi hai /avete fatto capire alcune cose alle quali non avevo mai dato importanza. In questo periodo non ho più sentito l'esigenza di mangiare nei momenti di rabbia e stress, le due volte che ho sgarrato l'ho fatto consapevolmente ed ho scoperto che non è stato neanche poi così piacevole! Ascolto il mio stomaco e spesso mi ritrovo a saltare gli spuntini (che per me erano un tasto dolente). Anche i pantaloni sembrano andare più larghi. La bilancia non la voglio più. Adesso mi sento libera... ho una sensazione di serenità che da tempo non avevo più. Posso solo ringraziarti e ringraziare la nuova me che sta uscendo. Un abbraccio di cuore.»
  ★★★★★
  Barbara

• «Non potendo andare al corso ho voluto iniziare con questo prodotto. Ho pensato che per così tante ore avrei necessariamente interiorizzato lo spirito del metodo. E infatti è stato così. Ho paesaggi meravigliosi dietro casa e posso permettermi di usare i tanti audio quando voglio per andare a passeggiare. Lo ascolto e cambio ogni giorno. Sono molto costante e non me lo aspettavo. La formazione è scorrevole e motivante. Posso anche riprendere dei concetti negli ebook (molto utile!). Ben fatto e io intanto ho già perso 4 chili!»
  ★★★★★
  Filippo R.

• 
• 
• 
• 

• 

  Testimonianza di Emanuela per Giusto Peso Per Sempre

  ---

  Emanuela ha perso peso partendo dalla mente. Leggi la sua strepitosa testimonianza di liberazione, mentale e fisica. Dopo anni di sovrappeso ha riconquistato il suo corpo e si sente bella più che mai!

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Emanuela: meno 46 kg ... grazie a un libro (e al cd allegato)!

  ---

  Sono stata sempre un po’ robusta fin da piccola ma con il passare degli anni aumentava anche il peso, fino ad arrivare ai 110 chili... Un peso Enorme.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La PSICOLOGIA GIUSTA per PERDERE PESO

  ---

  Pensa a uno strumento musicale, al fatto che balli bene, giochi bene a tennis, cucini bene le lasagne, fai benissimo quel tipo di torta, lavori all'uncinetto come le nonne di una volta, sei organizzata, sei una brava ascoltatrice, sei un bravo problem solver...

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  RITORNARE in FORMA dopo la GRAVIDANZA

  ---

  Ecco qui un nuovo video, dedicato alle neo mamme e cosa fare se si vuole ritornare in forma.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Non credo di poter DIMAGRIRE con la MENTE e senza DIETE

  ---

  "Ho bisogno di una dieta che mi dica cosa fare per dimagrire". Non mi capita spesso questa obiezione, di solito chi mi contatta è stanco di seguire diete e ha capito che si può dimagrire con la mente.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Ma è veramente POSSIBILE DIMAGRIRE da solo?

  ---

  Ma è veramente possibile dimagrire da solo? sì e con Giusto Peso Per Sempre impari COME fare... Oltre le diete, partendo da te.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  MANGIARE MEGLIO: fai che il contorno diventi la PIETANZA principale

  ---

  Un escamotage molto semplice per mangiare meglio è quello di ribaltare le vecchie logiche delle portate. Trasforma i contorni in pietanza principale e fai diventare carboidrati e proteine animali il tuo "contorno"

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Trasforma lo SPECCHIO in ALLEATO per DIMAGRIRE

  ---

  È troppo facile lasciarsi andare a commenti offensivi davanti allo specchio. E se diventasse il nostro primo alleato per dimagrire? E' importante stare attenti a come ci si parla quando ci si guarda allo specchio.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Quando la ciccia fa parte dell‘identità

  ---

  Li riconoscete? Sono 3 grandissimi attori: da sinistra Kathy Bates (mitica in Misery non deve morire e inTitanic), Jack Black (lo ricordo benissimo inL'amore non va in vacanza e King Kong), e sulla destra la sprizzante Queen Latifah (che, oltre ad avere il suo talk show, ha fatto un sacco di film tra cui Hair Spray e Tre donne al verde - simpaticissimo).

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  4 CONSIGLI pratici per PERDERE PESO

  ---

  Se sei una persona che vuole perdere peso velocemente, questo non è il sito da frequentare. Se sei, invece, una persona che vuole perdere peso una volta per tutte, facilmente e rispettando il tuo corpo, allora ecco 4 consigli pratici per perdere peso per sempre.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  MOSSE PER DIMAGRIRE… partendo dal tuo STOMACO

  ---

  "Debora, cosa devo fare per dimagrire?" Ecco la tipica domanda che mi viene posta sia negli incontri di coaching sia ai corsi. La primissima mossa che suggerirei non è una delle mosse per dimagrire a tavola o comportamentale, è linguistica: sostituiamo il "devo" con un bel "voglio". Cambia tutto, vero?

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Sono grassa e mi VERGOGNO

  ---

  E di cosa? Dai, su, non dirlo neanche. Eppure mi capita. A volte incontro donne ai corsi, online o per percorsi di coaching che mi confessano di vergognarsi per il peso in eccesso. «Sono grassa e mi vergogno» mi dicono.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Pasqua: DECLUTTERING e DIMAGRIMENTO

  ---

  Siccome sono in fase di decluttering pasquale e in passato diverse signore che erano dimagrite con il metodo Giusto Peso Per Sempre mi avevano detto che ripulire l'armadio, buttare e ripulire casa era stato molto utile anche al dimagrimento, ho pensato fosse utile scrivere nero su web le combinazioni vincenti del decluttering combinato alla perdita di peso.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Claudia ha perso 17 chili: una coach per alleata, complimenti, consapevolezza e shopping

  ---

  Dopo aver partecipato al tuo seminario l’anno scorso, ho iniziato a seguire qualcuna delle tue 7 mosse, ma mi sono resa conto di non aver sufficiente concentrazione e quindi ho cercato nel tuo sito una coach.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Perché è meglio DIMAGRIRE LENTAMENTE?

  ---

  Per dimagrire lentamente non intendo all'infinito, per parlarci subito chiaro, non venti chili in due anni circa, ma 5 chili dai 3 ai 6 mesi. La fretta è cattiva consigliera per la costanza e per un cambio di vita duraturo... e allora diffidiamone.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Sei un nutrizionista? Guarda perché le persone temono le diete

  ---

  Ho lanciato una piccola survey tre settimane fa su Facebook e oggi ho raggiunto le 100 risposte che mi ero prefissa. La domanda nell’indagine era: perché preferisci dimagrire senza diete? Il presupposto è che la persona che aderisce e risponde PREFERISCA dimagrire senza diete, oppure oltre le diete, o anche considerando un piano nutrizionale uno strumento e non un obbligo imposto.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Cosa c’entra IL TEMPO VERBALE con il DIMAGRIMENTO?

  ---

  Hai provato tante diete e all’inizio funzionava ma poi ritrovavi il peso perso? È il problema di chi si avvicinano al metodo mentale Giusto Peso Per Sempre. Ma come si fa a dimagrire senza dieta e UGUALMENTE in modo sano e duraturo?

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La bellezza del camminare: MOTIVAZIONE, COME, per QUANTO

  ---

  Camminare di passo è una delle mie attività preferite. In questo articolo ti parlo di come camminare, come motivarti e per quanto farlo.

  ---

  Prosegui

  ---

---

---

---

---