Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
Metafore utili per spiegare il coaching
Metafore utili per spiegare il coaching
Le metafore sono utili per far arrivare immediatamente il concetto, l’idea, alla mente inconscia - e lo insegna Robert Dilts, esperto di PNL e studioso di metafore nel coaching. Se anche tu hai difficoltà a spiegare il coaching alle persone, ecco qui sei idee di metafore per illustrarne l’utilità e rendere tutto più chiaro.
Spiegare il coaching attraverso metafore può rendere il concetto più accessibile e chiaro. Se volessimo giocare e cercare metafore che definiscono il coaching, ecco cosa ti proporrei.
- La mappa - Immagina che stai facendo un viaggio in un luogo nuovo e affascinante. Il coach è come una mappa esperta che ti aiuta a tracciare il percorso migliore per raggiungere la tua destinazione. Ti fornisce indicazioni, suggerimenti e supporto lungo il percorso, aiutandoti a evitare strade difficili e guidandoti attraverso sfide inaspettate.
- Il personal trainer della palestra... della mente - Pensalo come assumere un personal trainer per la tua mente e le tue emozioni. Come un personal trainer ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, un coach ti aiuta a identificare e raggiungere i tuoi obiettivi personali. Ti fornisce esercizi mentali, strategie di allenamento e motivazione costante per raggiungere il massimo potenziale.
- Caccia al tesoro - Un coach è come un cacciatore di tesori che ti aiuta a scoprire le risorse, le abilità e le potenzialità nascoste dentro di te. Attraverso domande mirate e riflessioni, il coach ti aiuta a scavare profondamente e a trovare i tesori interni che possono guidarti verso la crescita personale.
- Architetto di ponti - Pensa al coaching come a un costruttore di ponti tra dove ti trovi ora e dove desideri essere. Il coach ti aiuta a identificare le risorse e le abilità necessarie per attraversare il divario tra la situazione attuale e i tuoi obiettivi, creando un solido percorso per il tuo viaggio di crescita.
- Il metronomo del ritmo della crescita personale - Un coach può essere paragonato a un metronomo che aiuta un musicista a mantenere il ritmo durante una performance. Similmente, il coach ti aiuta a mantenere il ritmo nel tuo percorso di crescita personale, fornendo feedback, regolazioni e supporto per raggiungere i tuoi obiettivi in modo graduale e costante.
- Il giardiniere del tuo giardino dello sviluppo personale - Immagina il coaching come l'assistenza di un esperto giardiniere per coltivare le tue ambizioni e obiettivi. Come un giardiniere prende cura delle piante, un coach ti aiuta a nutrire le tue aspirazioni, rimuovere le erbacce delle incertezze e creare un ambiente favorevole per la crescita.
Pensa a un coach come un assistente esperto e che accorcia notevolmente la tua curva di crescita per farti arrivare dove vuoi tu nel miglior modo, nel minor tempo, in modo coerente e profondo e con il minor numero di scivolate. E se tu stesso sei un coach, usa queste metafore utili per spiegare il coaching a chi ti chiede «Ma tu, che lavoro fai esattamente?» Ecco, questo “esattamente” è dato da metafore che - per definizione - esatte non sono ma rendono perfettamente l’idea.
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Strategie di Coaching in ufficio e 7 vantaggi del Coaching in azienda
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Metamodello: cancellazioni, distorsioni e generalizzazioni
Cosa significa quando " cancelliamo" informazioni utili alla nostra comunicazione? Oppure quando ne "distorciamo" il significato o " generalizziamo" troppo? Significa che stiamo parlando usando il linguaggio del Metamodello di Richard Bandler e John Grinder e della PNL (Programmazione Neuro Linguistica)
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Le convinzioni e il tuo dialogo interno: limiti e opportunità
Come scopriamo ciò che crediamo? Ascoltando il nostro dialogo interno. Dai attenzione alla tua "radio" interiore e scoprirai ciò che credi, ciò che credi senza esserne pienamente cosciente e ciò che temi. Scopri quali limiti nascondono le nostre convinzioni e a quali opportunità di crescita personale se le conosciamo e le cambiamo per utilità.
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Libri e psicologi che hanno parlato di crescita personale
Ci sono molti psicologi e autori che hanno scritto e parlato della crescita personale, offrendo insight, strategie e consigli su come sviluppare se stessi e raggiungere il proprio potenziale.
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Strategie decisionali e QUATTRO passaggi di coaching inconscio
Ecco come il coaching può esserti utile a prendere buone decisioni per la vita. Il coaching inconscio trattato qui da me in questi articoli è un coaching che si adatta e si mette al servizio della persona e della sua parte emotiva, alias inconscia, alias limbica. Quando prendi decisioni e vuoi adottare strategie decisionali efficaci ti consiglio di adottare sempre un punto di vista che coinvolga le emozioni: tra difese emotive, desideri, convinzioni inconsce...
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Metafore utili per spiegare il coaching
Le metafore sono utili per far arrivare immediatamente il concetto, l’idea, alla mente inconscia - e lo insegna Robert Dilts, esperto di PNL e studioso di metafore nel coaching. Se anche tu hai difficoltà a spiegare il coaching alle persone, ecco qui sei idee di metafore per illustrarne l’utilità e rendere tutto più chiaro.
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Visualizzazioni tra tipi, onde cerebrali e time line
Noi visualizziamo sempre, nel bene e nel male. La nostra capacità di visualizzare delle realtà alternative, rispetto a quella che si pone realmente di fronte a noi, ci permette di cambiare le cose. Ci permette di vedere ciò che ancora non esiste, di creare e di motivarci per raggiungerle... Oppure, all’opposto, ci allontana dai nostri obiettivi perché distorce la realtà con immagini spaventose o demotivanti.
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5 motivi per cui la PNL è essenziale nel Coaching
Il coaching senza basi di PNL è come il tiramisù senza cacao: sì c'è il mascarpone, il caffè ma... Ma manca qualcosa che sta alla base della ricetta. La PNL è per il coaching l'impianto idraulico di un palazzo in centro città, senza l'acqua non ci si può vivere. Vediamo 5 motivi per cui per me la PNL (programmazione neurolinguistica) sia essenziale per il coaching.
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Coltivare l'equilibrio con il Coaching a 20, 30, 40 e 50 anni
Sappiamo che il coaching aiuta con strategie e strumenti concreti a gestire meglio le proprie emozioni, relazioni e equilibrio in generale. Ma, come il coaching può esserci d'aiuto nel coltivare e gestire l'equilibrio nella varie fasce di età? A 20 anni, a 30 anni, a 40 anni e a 50 anni? Vediamo alcuni suggerimenti.
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Stress, coaching e come stiamo logorando le nuove generazioni sull'ecologia
Si dice "mea culpa", qui è proprio "nostra culpa". Ci sono certi insegnanti, educatori, genitori, campagne pubblicitarie e di sensibilizzazione che vanno oltre l'informazione, stressano e inondano di negatività le nuove generazioni riguardo alle urgenze climatiche e l'ambiente.
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7 suggerimenti di coaching per allenare la tua assertività e la comunicazione efficace
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Le àncore in PNL: quanti tipi ne conosci?
Le àncore sono molto comuni nella nostra quotidianità. Ne "subiamo" l'influenza passivamente più volte al giorno. Come? Una canzone che ci ricorda una vacanza. Un profumo che ci riporta alla nostra infanzia, precisamente nella cucina della nonna. Una parola detta storta ci àncora allo scorso litigio in famiglia...
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Comunicazione efficace ed empatia: DUE capacità da sviluppare e COME
L'empatia e la comunicazione efficace sono capacità fondamentali che continueranno a essere sempre più importanti nel futuro. Grazie alla PNL (la programmazione neurolinguistica) possiamo diventare sensibili e attenti al potere delle parole. Grazie al coaching possiamo scoprire cosa siano e come coltivare sia un sentimento di empatia e comprensione (ma non giustificazione) sia la comunicazione efficace per esprimerci e per comprendere meglio.
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Cosa significa la definizione della PNL (programmazione neuro linguistica)?
PNL è l’acronimo di Programmazione Neuro Linguistica, Neuro Linguistic Programming (NLP) in inglese. Michael Hall la definisce un modello di comunicazione di eccellenza. Non è terapia, non è ipnoterapia; è una struttura che supporta l’eccellenza: nello studio e nel modellamento.
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Coltivare il benessere interiore con la crescita personale
Esistono numerosi punti in comune tra benessere interiore e crescita personale, poiché entrambi concetti si intersecano e contribuiscono a uno stato di benessere complessivo e soddisfazione nella vita di una persona.
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Come coltivare l'empatia in azienda
Un ingrediente fondamentale per il successo di un team aziendale è l'empatia. Sì, ma come proporla? Come farla adottare da tutti i membri di un team senza imporla? Certo, perché l'empatia non si impone.
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Stress, coaching e inadeguatezza: cosa fare?
Quando ci si sente inadeguati, ci si sente imperfetti e sbagliati e anche questo può essere fonte di stress. Scopriamo cosa il coaching suggerisce e come attinge da concetti di crescita personale per diminuire lo stress "cattivo" (distress) e coltivare equilibrio e benessere personale.
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I cinque sensi o sistemi rappresentazionali? Le caratteristiche o le submodalità?
Come guardiamo al mondo? E come lo percepiamo? Con o senza filtri? Se fosse senza filtri non esisterebbero opinioni, convinzioni differenti o divergenti. Tutti noi ci rappresentiamo il mondo in modo unico e speciale, poi ce lo rappresentiamo e guardiamo alle relazioni e alle situazioni attraverso i nostri filtri. Qui ti parlo di sistema rappresentazionale e submodalità, fino ad arrivare al dialogo interiore che dà voce alle nostre convinzioni.
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CCA Italia
Coaching, Psicologia e PNL, tra teoria e tanta pratica!
Approfondisci
CCA Italia (Centro di Coaching Applicato) propone formazione di qualità in strumenti di Coaching e Programmazione Neuro Linguistica (PNL) da zero al successo. Il CCA nasce nel 2022 con il desiderio di promuovere una buona pratica di coaching supportata dall'esperienza ventennale di Debora Conti. Con noi diventi coach di te stesso per poi essere coach nel tuo lavoro, attraverso tre formazioni che la scuola propone: 1. CCA Practitioner di Coaching e PNL e 2. Il Master MACIA e 3. Wellness Coaching per Professionisti.
Le formazioni proposte dal CCA Italia sono erogate online per poter essere accessibili a tutti a livello globale, per poter essere flessibili e accedere ai gruppi di approfondimento in ogni momento, per mantenere i costi della formazione inferiori e non gravare con altri costi aggiuntivi quali trasporto, vitto e alloggio. E perché la tecnologia di oggi ci permette di restare vicini seppur ciascun comodamente nel proprio spazio di lavoro.
Con noi puoi studiare da casa o da qualsiasi luogo in cui ti senti a tuo agio, creando un ambiente di apprendimento personalizzato e rispettando i tuoi ritmi di vita. Qui trovi solo formazioni online ma sempre dal vivo in Live Streaming, anche se gli studenti possono accedere in seguito alle registrazioni per auto-apprendimento. Uniamo coaching, PNL e psicologia efficace, perché puntiamo sempre sulla pratica e l'applicabilità della teoria. E lo sapevi che formandoti con noi ottieni anche visibilità sul sito?
- «Il gruppo privato è un fiore all'occhiello del MACIA per come viene usato tra studenti e docenti.»
Giulia Celi - Consulente d'immagine e docente nel MACIA
★ ★ ★ ★ ★ - «Mi è piaciuto il coaching inconscio perché è tanto importante nel processo di conoscenza e cambiamento della mente.»
Jazmin Andaluz Malaga - Psicologa
★ ★ ★ ★ ★ - «Nel MACIA c'è la possibilità di interfacciarmi con uno dei massimi esperti del coaching e della formazione che è Debora Conti.»
Umberto Bonsante - Maresciallo della Guardia di Finanza e esperto di coaching
★ ★ ★ ★ ★ - «Del MACIA ho apprezzato il programma e il poter scegliere gli strumenti a sé più affini.»
Giulia Celi - Consulente d'immagine e docente nel MACIA
★ ★ ★ ★ ★ - «Il Master MACIA ti fa vedere l'insieme, nelle sessioni e nel percorso di noi coach professionisti.»
Rosita Lauria - Life Coach
★ ★ ★ ★ ★ - «Questo Master ti dà la concretezza e tanti strumenti pratici. È tutto pronto, non resta altro che esercitarsi.»
Umberto Bonsante - Maresciallo della Guardia di Finanza e esperto di coaching
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