IO CONSIGLIO MUTU SYSTEM PER DIASTASI ADDOMINALE, CORE E PAVIMENTO PELVICO » Hai la parte addominale forte? Il tuo addome tiene stomaco e intestino al loro posto? Hai partorito e hai la diastasi addominale come me?

Io consiglio Mutu System per diastasi addominale, core e pavimento pelvico


Hai la parte addominale forte? Il tuo addome tiene stomaco e intestino al loro posto? Hai partorito e hai la diastasi addominale come me?


Io consiglio Mutu System per diastasi addominale, core e pavimento pelvico » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti

Ok, lei è inglese e la conoscenza della lingua non è necessaria ma è utile... Però Wendy è bravissima. Io ho provato il suo video corso con esercizi facili e divertenti. Era dopo la seconda gravidanza e la pelle della mia pancia arrivava qualche istante prima di me ovunque io andassi! Il "peso giusto" lo avevo riacquistato al secondo dopo aver partorito e liberatami anche della pesante placenta. Poi però, la pelle e i muscoli addominali avevano un bel problema!

Anzi, ero io ad avere un problema. Trainer di Giusto Peso Per Sempre con quel perenne bozzo in fuori, quella pancetta che appena mangiavo qualsiasi cosa (anche un'insalatina) lo stomaco si dilatava e gli addominali non contenevano la sazietà dell'organo.

Non era un problema di mangiare, era un problema di DIASTASI ADDOMINALE, di separazione dei muscoli dei retti addominali di un paio di centimetri. Ho certato tanto, ma proprio tanto in internet e non volevo cose "new age", non volevo cose impossibili, volevo qualcosa che andasse bene anche dopo più di un anno dal parto, volevo qualcosa che fosse pratico, relativamente "veloce" e da non ammazzarsi di sudore.

Ho scoperto Wendy Powell e il suo Mutu System - Programma Focus.

Mutu System - Focus ti dà schede facili da stampare e seguire, spiegazioni di Wendy e poi il suo programma da fare insieme. Io avevo una pronunciata diastasi addominale e dovevo rafforzare la zona pelvica. Con i suoi esercizi facili e divertenti l'ho fatto senza sforzo... Ma veramente! Anzi, con i suoi nomi divertenti per gli esercizi mi facevo anche quattro risate.

Il programma che ho scelto di presentarti è facile: home fitness, io lo potevo seguire quando volevo e dove volevo. Con i suoi semplici esercizi e la sua freschezza Wendy mi ha aiutata a rimettermi in senso e a permettermi poi di fare altro. Questo altro per me era correre (corricchiare, dai) e fare yoga.

Consiglio questo corso NON SOLO alle mamme post gravidanza ma a tutte le SIGNORE in forte sovrappeso che hanno bisogno di una ginnastica giusta ma non "stressante".

Qui NON troverai salti, non troverai stress alle giunture, ma ti permetterà di fortificare la massa muscolare per poi fare altro. Wendy insiste anche sul camminare... per la vita.

Se sei in forte sovrappeso, questo metodo dolce e determinato, secondo me, fa per te. Clicca adesso su Mutu Focus per seguire Wendy e rinforzare il tuo core e corpo.






Io consiglio Mutu System per diastasi addominale, core e pavimento pelvico » Debora Conti

In coaching con Debora » Il Percorso individuale di Giusto Peso Per Sempre, include 5 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Giusto Peso Per Sempre” e accompagna il/la cliente verso la costruzione della persona Magra Naturalmente che vuole essere per sempre. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.





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