Debora Conti ⟩ News ⟩ Cambiare coinvolgendo la mente inconscia (2) – La ripetizione

Cambiare coinvolgendo la mente inconscia (2) - La ripetizione

Secondo di tre video a partire dalla scorsa newsletter per parlare di apprendimento, cambiamento profondo e trasformazione. In questo video faccio un parallelo tra l’apprendimento scolastico e quello nella crescita personale, simili tra loro in presupposti e componenti.

Ecco cosa trovi:
al min. 0:36 ti parlo di desiderio,
al min. 01:07 di pianificazione e di flusso,
al min. 01:43 vediamo come funziona l’apprendimento a scuola,
al min. 02:42 parliamo di ripetizione in generale,
al min. 03:53 la ripetizione diventa rinforzo nella crescita personale: per la TUA trasformazione.

DIMAGRIRE NON BASTA

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Consigli di lettura

Il meglio dei libri di Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) scelto da Debora Conti. PNL è l’acronimo in italiano per Programmazione Neuro Linguistica, è un modello di comunicazione d’eccellenza, è lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva.

Parla con Sicurezza (eBook)

Ubaldo Saltarelli

Ispirante, trasformazionale, sincero. Ubaldo Saltarelli sa come gestire la balbuzie, sa come farla amica, lo insegna e c...

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Posso Farti Diventare Ricco

Paul McKenna

Posso farti diventare ricco parla della giusta mentalità. E’ pieno di esempi di persone che hanno avuto successo e so...

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Usare il Cervello per Cambiare

Richard Bandler

Sì, datato ma con pazienza ci si arriva. Per chi vuole i dettagli, per chi vuole capire la linguistica di Bandler e Gri...

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Coaching e Leadership

Anne Deering, Robert Dilts, Julian Russel

Che differenza c’è tra essere coach e leader? Già Dilts si era occupato delle differenze tra consulente, coach, ment...

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Consigli di lettura

Focus

Daniel Goleman

Un libro vero e stupendo. Il focus è la guida in questo mondo di stimoli, è il faro per uscirne vivi e respirare ancor...

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La Ristrutturazione

Richard Bandler, John Grinder

Molta gente, anche certi coach, non sono in grado di ristrutturare in modo veloce, fluido, efficace. Cosa vuol dire rist...

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Consigli di lettura

La Vita Come Tu la Vuoi

Claudio Belotti

Quando recensisco un libro di Claudio Belotti penso sempre alla coerenza, alla genuinità, alla profonda conoscenza di P...

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Ti Ha Mollato? Cambia Vita!

Andrea Favaretto

Lo stile di Andrea Favaretto è unico, sia nello scritto che dal vivo. E’ da conoscere e - se possibile - dal vivo. Ne...

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Guida per l'esperto alle Submodalità

Richard Bandler, Will MacDonald

Preciso, nel dettaglio, un libro storico ma utilissimo a chi si forma sulle submodalità. Un altro libro per addetti da ...

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PNL per la Persuasione

Richard Bandler, John La Valle

E’ un libro storico in cui John LaValle, magico venditore nato, e Richard Bandler raccontano, sborniano, strategie di ...

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Risorse gratuite

Nei suoi blog condivide le più efficaci tecniche di comunicazione efficace, intelligenza emotiva, intelligenza linguistica, formazione, psicologia del cambiamento, psicologia del successo, psicologia dello sviluppo e psicologia sociale. Il tutto trasformato in semplici consigli pratici di crescita personale e facili da applicare sin da subito.

Come faccio a mangiare ciò che piace senza avere sensi di colpa o mangiare "male"? Me ne parla una ragazza che seguo in coaching. Prima mangia uno yogurt, poi le gallette di riso e poi la tanto desiderata pizza. » Mangiare CIÒ CHE PIACE

Giusto Peso Per Sempre
Mangiare CIÒ CHE PIACE
Debora Conti
Ci sono regimi alimentari che molte persone non vogliono più seguire, ci sono rinunce che non si vogliono più fare, ci sono artifici troppo complicati che non si accettano semplicemente più. » Per dimagrire MI MERITO IL MEGLIO: i 5 no e i 5 sì

Giusto Peso Per Sempre
Per dimagrire MI MERITO IL MEGLIO: i 5 no e i 5 sì
Debora Conti
Controversa teoria di Albert Meherabian, vediamo perché molti la snobbano e perché è tanto utile e valida a coach e psicologi. » La controversa percentuale di Meherabian

Strumenti di Coaching
La controversa percentuale di Meherabian
Debora Conti
Quando si ha un obiettivo può emergere in noi la paura di non riuscirci. Naturale, direi. Paralizzante, a volte. Cosa fare quindi se VOGLIAMO QUALCOSA ma abbiamo paura? » Paura di FALLIRE VS Paura di RIUSCIRE

Indipendenza Emotiva
Paura di FALLIRE VS Paura di RIUSCIRE
Debora Conti
Cosa fanno quei genitori che si mantengono normo peso ANCHE per amore dei loro figli? Esiste una categoria di genitori che, nonostante la stanchezza, lo stress lavorativo, fretta… riescono sempre e comunque a dare l’esempio ai propri figli per una vita attiva e il più possibile sana. » 5 CONSIGLI per dare l’esempio ai FIGLI sull’ALIMENTAZIONE e il MOVIMENTO

Giusto Peso Per Sempre
5 CONSIGLI per dare l’esempio ai FIGLI sull’ALIMENTAZIONE e il MOVIMENTO
Debora Conti
Sei normopeso ma hai la pancetta? Fai movimento ma ti resta quel rigonfiamento? Vediamo insieme le possibili cause. Scrivo questo articolo perché mi sono capitate tutte personalmente. » Quella MALEDETTA PANCETTA …che non se ne va

Giusto Peso Per Sempre
Quella MALEDETTA PANCETTA …che non se ne va
Debora Conti

Conoscendo le statistiche di fallimento dopo le diete, è naturale avere paura di ingrassare dopo una dieta. Si dice che il 90% di chi segue una dieta poi torni al peso originale, forse anche con degli interessi! » Dimagrire e PAURA di INGRASSARE dopo una DIETA

Giusto Peso Per Sempre
Dimagrire e PAURA di INGRASSARE dopo una DIETA
Debora Conti
Ricordo quando aspettavo Tessa, e Emma aveva due anni. Le facevo ascoltare la pancia, le spiegavo chi c'era dentro, e le leggevo libri che parlavano di fratellini. » Come PREPARARE TUO FIGLIO all’arrivo del FRATELLINO o della SORELLINA

Figli Felici
Come PREPARARE TUO FIGLIO all’arrivo del FRATELLINO o della SORELLINA
Debora Conti
Ma è veramente possibile dimagrire da solo? sì e con Giusto Peso Per Sempre impari COME fare... Oltre le diete, partendo da te. » Ma è veramente POSSIBILE DIMAGRIRE da solo?

Giusto Peso Per Sempre
Ma è veramente POSSIBILE DIMAGRIRE da solo?
Debora Conti
Lo so, insisto sul concetto e sui plurimi vantaggi del mostrarsi genitori imperfetti per insegnare COME SI FA di fronte agli errori, che si può rinascere (come una Fenice) e che si può rinascere meglio, naturalmente. » Perché è utile mostrarsi genitori imperfetti agli occhi dei figli?

Figli Felici
Perché è utile mostrarsi genitori imperfetti agli occhi dei figli?
Debora Conti

Ero molto delusa da me stessa, in vita mia ero sempre riuscita ad ottenere quello che volevo da me stessa: mi mangiavo a sangue le unghie e una volta deciso ho smesso senza nessun problema, fumavo veramente tanto ed anche li, una volta detto basta, basta è stato. Ma con il cibo no, con il cibo vinceva sempre lui. » Testimonianza di Mara per Giusto Peso Per Sempre

Giusto Peso Per Sempre
Vado in palestra e mangio di più: aiuto! Ho più fame, mangio di più. Faccio movimento ma non dimagrisco oltre i due chili iniziali, perché? » Faccio movimento ma NON DIMAGRISCO

Giusto Peso Per Sempre
Ecco un ebook per coach che "apre" il Meta modello e lo propone ai coach applicandolo alle Domande Utili. » Il Meta Modello in ebook per coach

Strumenti di Coaching
Un escamotage molto semplice per mangiare meglio è quello di ribaltare le vecchie logiche delle portate. Trasforma i contorni in pietanza principale e fai diventare carboidrati e proteine animali il tuo "contorno" » MANGIARE MEGLIO: fai che il contorno diventi la PIETANZA principale

Giusto Peso Per Sempre
Le e-mozioni sono fatte per essere esternate. Anche la rabbia segue lo stesso principio: buttiamola fuori come ci insegna Penelope online. » La RABBIA si butta FUORI!

Figli Felici
Come faccio a motivare il mio coachee ad andare avanti? La difficoltà nel raggiungere un obiettivo non è motivarsi a raggiungerlo, è motivarsi a compiere azioni per raggiungerlo... » Raggiungere un obiettivo con i vantaggi

Strumenti di Coaching

Come faccio a mangiare ciò che piace senza avere sensi di colpa o mangiare "male"? Me ne parla una ragazza che seguo in coaching. Prima mangia uno yogurt, poi le gallette di riso e poi la tanto desiderata pizza. » Mangiare CIÒ CHE PIACE

Ci sono regimi alimentari che molte persone non vogliono più seguire, ci sono rinunce che non si vogliono più fare, ci sono artifici troppo complicati che non si accettano semplicemente più. » Per dimagrire MI MERITO IL MEGLIO: i 5 no e i 5 sì

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Quando si ha un obiettivo può emergere in noi la paura di non riuscirci. Naturale, direi. Paralizzante, a volte. Cosa fare quindi se VOGLIAMO QUALCOSA ma abbiamo paura? » Paura di FALLIRE VS Paura di RIUSCIRE

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Ricordo quando aspettavo Tessa, e Emma aveva due anni. Le facevo ascoltare la pancia, le spiegavo chi c'era dentro, e le leggevo libri che parlavano di fratellini. » Come PREPARARE TUO FIGLIO all’arrivo del FRATELLINO o della SORELLINA

Ma è veramente possibile dimagrire da solo? sì e con Giusto Peso Per Sempre impari COME fare... Oltre le diete, partendo da te. » Ma è veramente POSSIBILE DIMAGRIRE da solo?

Lo so, insisto sul concetto e sui plurimi vantaggi del mostrarsi genitori imperfetti per insegnare COME SI FA di fronte agli errori, che si può rinascere (come una Fenice) e che si può rinascere meglio, naturalmente. » Perché è utile mostrarsi genitori imperfetti agli occhi dei figli?

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Un escamotage molto semplice per mangiare meglio è quello di ribaltare le vecchie logiche delle portate. Trasforma i contorni in pietanza principale e fai diventare carboidrati e proteine animali il tuo "contorno" » MANGIARE MEGLIO: fai che il contorno diventi la PIETANZA principale

Le e-mozioni sono fatte per essere esternate. Anche la rabbia segue lo stesso principio: buttiamola fuori come ci insegna Penelope online. » La RABBIA si butta FUORI!

Come faccio a motivare il mio coachee ad andare avanti? La difficoltà nel raggiungere un obiettivo non è motivarsi a raggiungerlo, è motivarsi a compiere azioni per raggiungerlo... » Raggiungere un obiettivo con i vantaggi

Chi è Debora Conti

Giusto Peso Per Sempre

Figli Felici

Indipendenza Emotiva

Strumenti di Coaching

Tuo figlio è un essere distinto, fortemente dipendente dal tuo affetto, dalle tue parole, dalla tua guida emotiva, dal tuo esempio. » Rispetta tuo figlio‚ è un essere distinto ma dipendente da te: 3 must

In questo articolo ti parlo dell’importanza di dividere i problemi e di come a volte la nostra mente parte in una escalation di situazione sopra situazione per fare un gigantesco punto della situazione di tutti i problemi. Errato! Vediamo perché… » L’importanza di DIVIDERE i PROBLEMI

Non ti piace qualcosa detta o fatta da qualcuno ed è tuo dovere dirglielo, per il bene dell'azienda o glielo vuoi dire per aiutarlo a migliorarsi? Ecco consigli praticissimi per imparare a dare una critica costruttiva. » Come fare una critica costruttiva

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Consigli di lettura

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Vado in palestra e mangio di più: aiuto! Ho più fame, mangio di più. Faccio movimento ma non dimagrisco oltre i due chili iniziali, perché? » Faccio movimento ma NON DIMAGRISCO

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Come faccio a motivare il mio coachee ad andare avanti? La difficoltà nel raggiungere un obiettivo non è motivarsi a raggiungerlo, è motivarsi a compiere azioni per raggiungerlo... » Raggiungere un obiettivo con i vantaggi

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