Cos’è l’impotenza appresa?

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Nei suoi blog condivide le più efficaci tecniche di comunicazione efficace, intelligenza emotiva, intelligenza linguistica, formazione, psicologia del cambiamento, psicologia del successo, psicologia dello sviluppo e psicologia sociale. Il tutto trasformato in semplici consigli pratici di crescita personale e facili da applicare sin da subito.

Cos’hanno in comune un avvocato civilista e un trainer di palestra? Molte cose quando si tratta di capire bene le esigenze del proprio cliente. Entrambi devono saper utilizzare l’ascolto letterale come strumento utile di empatia, guida e cambiamento. » Il professionista segue il cliente con l’ascolto letterale

Strumenti di Coaching
Il professionista segue il cliente con l’ascolto letterale
Debora Conti
La fermezza è l'altra parte della bilancia nella "positive discipline" e in tutte le discipline educative contemplate oggi. » Quattro cose che la fermezza NON È

Figli Felici
Quattro cose che la fermezza NON È
Debora Conti
Mi scrive una giustopesopersemprista e mi dice così «Sono grassa e ho perso il sorriso». Accidenti, non è bello né da leggere né da dire. Non mi piace sentire donne che associano il proprio stato emotivo al peso in eccesso. «Sono grassa e depressa» non aiuta a spostarsi VERSO l’obiettivo di forma. » Sono GRASSA e DEPRESSA

Giusto Peso Per Sempre
Sono GRASSA e DEPRESSA
Debora Conti
Lo sappiamo ormai: esiste lo stress buono e quello cronico. Come possiamo ridurre lo stress cronico e tenerci solo quello utile? » Come ridurre lo stress cronico e perché è fondamentale

Indipendenza Emotiva
Come ridurre lo stress cronico e perché è fondamentale
Debora Conti
La motivazione è importante per tutti i nostri obiettivi... anche per dimagrire. Se vuoi dimagrire ma non credi di essere motivata o motivato, leggi questo articolo. » Come fare a MOTIVARSI per dimagrire?

Giusto Peso Per Sempre
Come fare a MOTIVARSI per dimagrire?
Debora Conti
Capita a volte in cui il cliente crede di sbagliare ma in realtà sta facendo tutto giusto. Vediamo perché e cosa fare... » Quando il cliente crede di sbagliare ma…

Strumenti di Coaching
Quando il cliente crede di sbagliare ma…
Debora Conti

La fermezza è l'altra parte della bilancia nella "positive discipline" e in tutte le discipline educative contemplate oggi. » Quattro cose che la fermezza NON È

Lo sappiamo ormai: esiste lo stress buono e quello cronico. Come possiamo ridurre lo stress cronico e tenerci solo quello utile? » Come ridurre lo stress cronico e perché è fondamentale

La motivazione è importante per tutti i nostri obiettivi... anche per dimagrire. Se vuoi dimagrire ma non credi di essere motivata o motivato, leggi questo articolo. » Come fare a MOTIVARSI per dimagrire?

Capita a volte in cui il cliente crede di sbagliare ma in realtà sta facendo tutto giusto. Vediamo perché e cosa fare... » Quando il cliente crede di sbagliare ma…

Primo di tre video sull'argomento emozioni dei nostri figli e perché è importante riconoscerle e come. Parliamo di tristezza e figli e scopriamo cosa fare, cosa non fare e vari casi. » TRISTEZZA e FIGLI: cosa fare?

In questo articolo con podcast, ti propongo un esempio tipico del mio altro argomento "Giusto Peso Per Sempre" e una trappola delle visualizzazioni del futuro. Se le visualizzazioni sono statiche e troppo lontane non sono per nulla efficaci. » Le VISUALIZZAZIONI del futuro ma lontane non funzionano

E se ingrasso durante le feste? Come dimagrire dopo le feste?< Continua la presentazione di strumenti di Giusto Peso Per Sempre< per ritornare in forma dopo le feste. » Come DIMAGRIRE DOPO le FESTE (2/2)

Ogni collega, ogni dipendente, ogni manager e ogni dirigente entra in azienda con due bisogni individuali da voler soddisfare. Aiuta i tuoi colleghi a soddisfarli e il clima in ufficio sarà più sereno. » 2 segreti sui bisogni individuali in ufficio

Cosa vuol dire indipendenza emotiva e come si raggiunge? Significa essere perfetti e gestire ogni problema alla perfezione? No, vediamo cos’è allora con un paio di simpatiche analogie. » L’indipendenza emotiva, una lumaca e una proposta di matrimonio!

Cosa possiamo fare per sbottare il meno possibile? Mi scrive una mamma con il figlio che parla a raffica e lei vuole urlare il meno possibile. Vediamo cosa succede nel nostro cervello e tre consigli pratici! » Sbottare e dirgli “STAI ZITTOOOOO”

Ecco 11 vantaggi che una semplice camminata di 30 minuti al giorno può procurare al tuo cervello e al tuo corpo, al di là del dimagrimento, come piacevole conseguenza. » Quando 30 MINUTI DI CAMMINATA aiutano… non solo il dimagrimento!

Molte persone credono che il metabolismo sia un organo o qualcosa di specifico che si trova all'interno del nostro corpo, in realtà il processo metabolico ed è un procedimento che coinvolge diversi organi e che permette al corpo di convertire il cibo in energia. » METABOLISMO e diete DRASTICHE

Quante volte te lo sei chiesto: "Perché mio figlio non ascolta?" Ecco 9 ragioni valide per cui non lo fa. » Perché mio FIGLIO NON ASCOLTA quando parlo? 9 RAGIONI VALIDE

Chi è Debora Conti

Giusto Peso Per Sempre

Figli Felici

Indipendenza Emotiva

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E se scoprissimo che la leadership femminile fosse più “produttiva” di uno stile maschile? E cosa intendiamo per leadership in generale? Scopriamolo attraverso una ricerca della Harvard Business Review del 2012. » Leadership al femminile: uno studio della Harvard Business Review