Debora Conti ⟩ News ⟩ Impotenza appresa e il peso delle parole

Impotenza appresa e il peso delle parole

Cos’è l’impotenza appresa e perché anche noi ci comportiamo come quell’elefantino che resta attaccato al paletto anche da grande? O come i cani di Seligman che avevano appreso a “sopportare” la scossa (o ad arrendersi) e non lasciavano nemmeno quando potevano andarsene…

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Intervista con la Dott.ssa Leslye Pario
Seguici sul canale Facebook di Leslye Pario questo giovedì 4 giugno alle 18:00 per parlare di cervello e dimagrimento. Come coinvolgerlo? Come motivarsi? Una conversazione utile da seguire a chi vuole saperne di più e anche a chi vuole motivarsi riascoltando concetti da rinfrescare.

Una playlist di “Quattro chiacchiere sulla crescita personale” su YouTube
Vuoi sfoggiare qualche interessante aneddoto dalla crescita personale? Vuoi conoscere termini di psicologia sociale spesso usati nei libri di crescita personale? Dai un’occhiata alla playlist appena nata.

DIMAGRIRE NON BASTA

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Consigli di lettura

Il meglio dei libri di Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) scelto da Debora Conti. PNL è l’acronimo in italiano per Programmazione Neuro Linguistica, è un modello di comunicazione d’eccellenza, è lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva.

La Time-Line della PNL

Michael Hall, Bob G. Bodenhamer

Se sei curioso e vuoi imparare a lavorare sulla time line, questo libro di Michael Hall è per te. Lui è bravo a scrive...

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Posso Farti Dimagrire (con CD Audio)

Paul McKenna

La PNL applicata alla motivazione, all'amor proprio, a sé... E qui con il mio argomento preferito e che proprio McKenna...

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Cambiare le Tue Convinzioni con la PNL

Robert Dilts

Un testo storico di Robert Dilts, con cover fresca, restano sempre verdi i Livelli Logici e la sua famosa piramide. Le c...

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Mappe Mentali

Tony Buzan, Barry Buzan

La base per farsi mappe mentali di ciò che si legge, sa, studia, vuole ricordare. Io le uso naturalmente per i miei stu...

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Consigli di lettura

Leader di Te Stesso

Roberto Re

Un bellissimo libro di Roberto Re, il libro direi. Un evergreen. Pieno pieno di motivazione, chiarezza ed esercizi da fa...

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Public Speaking per Tutti

Max Formisano

Bravo, spontaneo ma strutturato e con fondate basi a monte, Max Formisano insegna come allenarsi al public speaking. Gra...

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Consigli di lettura

Il Potere dell'Inconscio e della PNL

Richard Bandler

Uno dei libri di Richard Bandler più belli. Chiaro e scritto benissimo, rispetto ai primi degli anni 70. E’ un MUST, ...

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Mi Merito il Meglio

Lucia Giovannini

Un libro storico e meraviglioso di Lucia Giovannini, pieno zeppo di perle di saggezza, concrete, motivanti, emozionanti....

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Pensa in Modo Intelligente

Richard Bandler , Glenda Bradstock , Owen Fitzpatrick

15 giorni per pianificare una vita felice e di successo. Ti sei mai chiesto come sarebbe se potessi realizzare i tuoi so...

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Successo Senza Sforzo

Andrea Favaretto

Bellissimo libro di Andrea Favaretto che rinnova il suo già originale stile di trainer e autore. Dinamico, concreto, di...

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Risorse gratuite

Nei suoi blog condivide le più efficaci tecniche di comunicazione efficace, intelligenza emotiva, intelligenza linguistica, formazione, psicologia del cambiamento, psicologia del successo, psicologia dello sviluppo e psicologia sociale. Il tutto trasformato in semplici consigli pratici di crescita personale e facili da applicare sin da subito.

Se avete ascoltato e visto il discorso di fiducia al senato di Matteo Renzi dello scorso 24 febbraio 2014 (e siete appassionati o esperti di Programmazione Neurolinguistica, non potete non aver notato alcuni tratti importanti. Se invece volete capire quanto del linguaggio verbale e non verbale del discorso di Matteo Renzi sia stato studiato a priori, spero di poter dare una modesta mano qui di seguito. » Linguaggio verbale e non verbale nel discorso di fiducia di Renzi al Senato

Strumenti di Coaching
Linguaggio verbale e non verbale nel discorso di fiducia di Renzi al Senato
Debora Conti
È un problema in Italia quanto in tutto il mondo occidentale: i nostri bambini sono sempre più in sovrappeso (e alcuni obesi) per causa nostra e dei cambiamenti della società. » Se tuo FIGLIO è in SOVRAPPESO è perché…

Giusto Peso Per Sempre
Se tuo FIGLIO è in SOVRAPPESO è perché…
Debora Conti
Fate i compiti ma ha paura di sbagliare? Teme il tuo giudizio, non dimostra fiducia in sé. Come mai? Teme che perdi la pazienza oppure vai troppo veloce per lui? » 6 + 7 segreti per come aiutare tuo figlio ad avere fiducia nelle sue capacità mentre fate i compiti

Figli Felici
6 + 7 segreti per come aiutare tuo figlio ad avere fiducia nelle sue capacità mentre fate i compiti
Debora Conti
Gli attacchi dall'esterno non sono solo fisici, oggi non basta fare il corso di Krav Maga per prepararsi a eventuali aggressioni, oggi è importante prepararsi anche con strumenti di autodifesa verbale. » AGGRESSIVITÀ VERBALE & AUTODIFESA VERBALE

Indipendenza Emotiva
AGGRESSIVITÀ VERBALE & AUTODIFESA VERBALE
Debora Conti
Un escamotage molto semplice per mangiare meglio è quello di ribaltare le vecchie logiche delle portate. Trasforma i contorni in pietanza principale e fai diventare carboidrati e proteine animali il tuo "contorno" » MANGIARE MEGLIO: fai che il contorno diventi la PIETANZA principale

Giusto Peso Per Sempre
MANGIARE MEGLIO: fai che il contorno diventi la PIETANZA principale
Debora Conti
Negoziatori non si nasce, si diventa... Con pratica, esercizio, tecnica e tanti errori. Negoziazione fluida: ecco un'altra abilità fondamentale per tutti, dal manager al coach, dal politico alla mamma. » La negoziazione fluida: dal politico alla mamma

Strumenti di Coaching
La negoziazione fluida: dal politico alla mamma
Debora Conti

Spesso chi vuole dimagrire ha l'ossessione della bilancia. In questo video blog vediamo come sia inutile e controproducente pesarsi di continuo. » Hai l’ossessione della bilancia?

Giusto Peso Per Sempre
Hai l’ossessione della bilancia?
Debora Conti
Come faccio a motivare il mio coachee ad andare avanti? La difficoltà nel raggiungere un obiettivo non è motivarsi a raggiungerlo, è motivarsi a compiere azioni per raggiungerlo... » Raggiungere un obiettivo con i vantaggi

Strumenti di Coaching
Raggiungere un obiettivo con i vantaggi
Debora Conti
Il coach di PNL che vuole integrare le visualizzazioni tra i suoi strumenti deve conoscere le 10 caratteristiche essenziali delle visualizzazioni. » Tre caratteristiche essenziali delle VISUALIZZAZIONI

Strumenti di Coaching
Tre caratteristiche essenziali delle VISUALIZZAZIONI
Debora Conti
In Programmazione Neuro Linguistica (PNL) le chiamano "submodalità", in pratica si tratta delle caratteristiche di un oggetto (visive, auditive o cinestesiche) che permettono di motivarsi o di abbandonare un obiettivo. » SUBMODALITÀ VISIVE per MOTIVARSI fino al traguardo

Indipendenza Emotiva
SUBMODALITÀ VISIVE per MOTIVARSI fino al traguardo
Debora Conti

E di cosa? Dai, su, non dirlo neanche. Eppure mi capita. A volte incontro donne ai corsi, online o per percorsi di coaching che mi confessano di vergognarsi per il peso in eccesso. «Sono grassa e mi vergogno» mi dicono. » Sono grassa e mi VERGOGNO

Giusto Peso Per Sempre
In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’indipendenza emotiva, è tratto dal capitolo “Parlare per cambiare”. Con questo racconto personale voglio proporti una tecnica molto efficace quanto semplice: parlare al passato di ciò che non ti piace più o per ciò che vuoi lasciare nel tuo passato. » Salsa, rueda e PARLARE al PASSATO

Indipendenza Emotiva
Se per “dieta” intendiamo un regime dettato da qualcuno, che non ci aggrada, che ci sentiamo stretto e che è limitativo e – a volte – pure non equilibrato, sarà difficilissimo mantenere il buon atteggiamento per dimagrire. » L‘atteggiamento giusto per dimagrire senza dieta in 5 passi

Giusto Peso Per Sempre
Intervisto con grande piacere una dottoressa squisita: Giovanna Curti, biologa nutrizionista di Milano. Conosco Giovanna per vari miei corsi di formazione che ha seguito e la sua passione per il suo lavoro. » Biologa Nutrizionista e Giusto Peso Per Sempre

Giusto Peso Per Sempre
C’è chi sostiene che senza una palestra e un impegno dedicato sia difficile dimagrire. Chi dice che è necessario sudare tanto e andare in palestra per dimagrire. Ma è veramente così? » È veramente necessario andare in palestra per dimagrire?

Giusto Peso Per Sempre
L'errore più grande che possiamo commettere nella gestione della nostra crescita personale, nel cambiamento o risoluzione degli errori è quello di pensare di risolvere tutto senza conoscere come funziona il linguaggio della mente inconscia. » Il LINGUAGGIO della MENTE INCONSCIA

Indipendenza Emotiva

È un problema in Italia quanto in tutto il mondo occidentale: i nostri bambini sono sempre più in sovrappeso (e alcuni obesi) per causa nostra e dei cambiamenti della società. » Se tuo FIGLIO è in SOVRAPPESO è perché…

Fate i compiti ma ha paura di sbagliare? Teme il tuo giudizio, non dimostra fiducia in sé. Come mai? Teme che perdi la pazienza oppure vai troppo veloce per lui? » 6 + 7 segreti per come aiutare tuo figlio ad avere fiducia nelle sue capacità mentre fate i compiti

Gli attacchi dall'esterno non sono solo fisici, oggi non basta fare il corso di Krav Maga per prepararsi a eventuali aggressioni, oggi è importante prepararsi anche con strumenti di autodifesa verbale. » AGGRESSIVITÀ VERBALE & AUTODIFESA VERBALE

Un escamotage molto semplice per mangiare meglio è quello di ribaltare le vecchie logiche delle portate. Trasforma i contorni in pietanza principale e fai diventare carboidrati e proteine animali il tuo "contorno" » MANGIARE MEGLIO: fai che il contorno diventi la PIETANZA principale

Negoziatori non si nasce, si diventa... Con pratica, esercizio, tecnica e tanti errori. Negoziazione fluida: ecco un'altra abilità fondamentale per tutti, dal manager al coach, dal politico alla mamma. » La negoziazione fluida: dal politico alla mamma

Spesso chi vuole dimagrire ha l'ossessione della bilancia. In questo video blog vediamo come sia inutile e controproducente pesarsi di continuo. » Hai l’ossessione della bilancia?

Come faccio a motivare il mio coachee ad andare avanti? La difficoltà nel raggiungere un obiettivo non è motivarsi a raggiungerlo, è motivarsi a compiere azioni per raggiungerlo... » Raggiungere un obiettivo con i vantaggi

Il coach di PNL che vuole integrare le visualizzazioni tra i suoi strumenti deve conoscere le 10 caratteristiche essenziali delle visualizzazioni. » Tre caratteristiche essenziali delle VISUALIZZAZIONI

In Programmazione Neuro Linguistica (PNL) le chiamano "submodalità", in pratica si tratta delle caratteristiche di un oggetto (visive, auditive o cinestesiche) che permettono di motivarsi o di abbandonare un obiettivo. » SUBMODALITÀ VISIVE per MOTIVARSI fino al traguardo

E di cosa? Dai, su, non dirlo neanche. Eppure mi capita. A volte incontro donne ai corsi, online o per percorsi di coaching che mi confessano di vergognarsi per il peso in eccesso. «Sono grassa e mi vergogno» mi dicono. » Sono grassa e mi VERGOGNO

Se per “dieta” intendiamo un regime dettato da qualcuno, che non ci aggrada, che ci sentiamo stretto e che è limitativo e – a volte – pure non equilibrato, sarà difficilissimo mantenere il buon atteggiamento per dimagrire. » L‘atteggiamento giusto per dimagrire senza dieta in 5 passi

Intervisto con grande piacere una dottoressa squisita: Giovanna Curti, biologa nutrizionista di Milano. Conosco Giovanna per vari miei corsi di formazione che ha seguito e la sua passione per il suo lavoro. » Biologa Nutrizionista e Giusto Peso Per Sempre

C’è chi sostiene che senza una palestra e un impegno dedicato sia difficile dimagrire. Chi dice che è necessario sudare tanto e andare in palestra per dimagrire. Ma è veramente così? » È veramente necessario andare in palestra per dimagrire?

L'errore più grande che possiamo commettere nella gestione della nostra crescita personale, nel cambiamento o risoluzione degli errori è quello di pensare di risolvere tutto senza conoscere come funziona il linguaggio della mente inconscia. » Il LINGUAGGIO della MENTE INCONSCIA

Chi è Debora Conti

Giusto Peso Per Sempre

Figli Felici

Indipendenza Emotiva

Strumenti di Coaching

Lo vedo da anni con le signore e con i signori che vogliono dimagrire e restare normo peso: l'obiettivo che funziona va al di là dei chili giusti, l'obiettivo è un dimagrimento intelligente e funzionale. » Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO

Tuo figlio è un essere distinto, fortemente dipendente dal tuo affetto, dalle tue parole, dalla tua guida emotiva, dal tuo esempio. » Rispetta tuo figlio‚ è un essere distinto ma dipendente da te: 3 must

Per noi coach è importante sapere come funziona il cervello umano . Come si motiva? Come si emoziona? Come gestisce le sue emozioni? Ecco un video dalla mostra internazionale "Welcome to the brain" per impararlo in 9 minuti . » Come funziona il cervello in 9 MINUTI

Impotenza appresa e il peso delle parole

DIMAGRIRE NON BASTA

Il nuovo libro di Debora Conti

Consigli di lettura

Consigli di lettura

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Risorse gratuite

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Fate i compiti ma ha paura di sbagliare? Teme il tuo giudizio, non dimostra fiducia in sé. Come mai? Teme che perdi la pazienza oppure vai troppo veloce per lui? » 6 + 7 segreti per come aiutare tuo figlio ad avere fiducia nelle sue capacità mentre fate i compiti

Gli attacchi dall'esterno non sono solo fisici, oggi non basta fare il corso di Krav Maga per prepararsi a eventuali aggressioni, oggi è importante prepararsi anche con strumenti di autodifesa verbale. » AGGRESSIVITÀ VERBALE & AUTODIFESA VERBALE

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Negoziatori non si nasce, si diventa... Con pratica, esercizio, tecnica e tanti errori. Negoziazione fluida: ecco un'altra abilità fondamentale per tutti, dal manager al coach, dal politico alla mamma. » La negoziazione fluida: dal politico alla mamma

Spesso chi vuole dimagrire ha l'ossessione della bilancia. In questo video blog vediamo come sia inutile e controproducente pesarsi di continuo. » Hai l’ossessione della bilancia?

Come faccio a motivare il mio coachee ad andare avanti? La difficoltà nel raggiungere un obiettivo non è motivarsi a raggiungerlo, è motivarsi a compiere azioni per raggiungerlo... » Raggiungere un obiettivo con i vantaggi

Il coach di PNL che vuole integrare le visualizzazioni tra i suoi strumenti deve conoscere le 10 caratteristiche essenziali delle visualizzazioni. » Tre caratteristiche essenziali delle VISUALIZZAZIONI

In Programmazione Neuro Linguistica (PNL) le chiamano "submodalità", in pratica si tratta delle caratteristiche di un oggetto (visive, auditive o cinestesiche) che permettono di motivarsi o di abbandonare un obiettivo. » SUBMODALITÀ VISIVE per MOTIVARSI fino al traguardo

E di cosa? Dai, su, non dirlo neanche. Eppure mi capita. A volte incontro donne ai corsi, online o per percorsi di coaching che mi confessano di vergognarsi per il peso in eccesso. «Sono grassa e mi vergogno» mi dicono. » Sono grassa e mi VERGOGNO

Se per “dieta” intendiamo un regime dettato da qualcuno, che non ci aggrada, che ci sentiamo stretto e che è limitativo e – a volte – pure non equilibrato, sarà difficilissimo mantenere il buon atteggiamento per dimagrire. » L‘atteggiamento giusto per dimagrire senza dieta in 5 passi

Intervisto con grande piacere una dottoressa squisita: Giovanna Curti, biologa nutrizionista di Milano. Conosco Giovanna per vari miei corsi di formazione che ha seguito e la sua passione per il suo lavoro. » Biologa Nutrizionista e Giusto Peso Per Sempre

C’è chi sostiene che senza una palestra e un impegno dedicato sia difficile dimagrire. Chi dice che è necessario sudare tanto e andare in palestra per dimagrire. Ma è veramente così? » È veramente necessario andare in palestra per dimagrire?

L'errore più grande che possiamo commettere nella gestione della nostra crescita personale, nel cambiamento o risoluzione degli errori è quello di pensare di risolvere tutto senza conoscere come funziona il linguaggio della mente inconscia. » Il LINGUAGGIO della MENTE INCONSCIA

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Lo vedo da anni con le signore e con i signori che vogliono dimagrire e restare normo peso: l'obiettivo che funziona va al di là dei chili giusti, l'obiettivo è un dimagrimento intelligente e funzionale. » Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO

Tuo figlio è un essere distinto, fortemente dipendente dal tuo affetto, dalle tue parole, dalla tua guida emotiva, dal tuo esempio. » Rispetta tuo figlio‚ è un essere distinto ma dipendente da te: 3 must

Per noi coach è importante sapere come funziona il cervello umano . Come si motiva? Come si emoziona? Come gestisce le sue emozioni? Ecco un video dalla mostra internazionale "Welcome to the brain" per impararlo in 9 minuti . » Come funziona il cervello in 9 MINUTI

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