La tecnica dell’ABC per cambiare

Risorse gratuite di Debora

Nei suoi blog condivide le più efficaci tecniche di comunicazione efficace, intelligenza emotiva, intelligenza linguistica, formazione, psicologia del cambiamento, psicologia del successo, psicologia dello sviluppo e psicologia sociale. Il tutto trasformato in semplici consigli pratici di crescita personale e facili da applicare sin da subito.

Chi è un coach sul lavoro? Una figura scelta all’interno dell’organico , formata appositamente, o un esperto dall’esterno ? Il manager può essere un coach su richiesta, per appuntamento o in modo amichevole e conversazionale. Il leader avrà sicuramente doti da coach. Il consulente esterno ha il vantaggio della neutralità. » Coach sul lavoro o lavoro di coaching?

Strumenti di Coaching
Coach sul lavoro o lavoro di coaching?
Debora Conti
Uno degli intenti di Figli Felici è proprio quello di insegnare ai nostri figli l’empatia, o meglio, il mettersi nei panni degli altri e comprendere cosa provano. » Insegna a tuo figlio l‘empatia e il punto di vista altrui

Figli Felici
Insegna a tuo figlio l‘empatia e il punto di vista altrui
Debora Conti
Sono tutte nuove le emozioni per loro... È nostro dovere (e anche piacere, perché no!) di genitori, aiutare i nostri figli a: » Come GESTIRE le EMOZIONI dei PICCOLI?

Figli Felici
Come GESTIRE le EMOZIONI dei PICCOLI?
Debora Conti
E' arrivato il momento di smettere veramente? Ieri o l'altro ieri hai deciso di smettere e così hai fatto? Ora però stai vivendo le prime difficoltà e vuoi una mano. » 5 COSE DA FARE quando si SMETTE di FUMARE

Indipendenza Emotiva
5 COSE DA FARE quando si SMETTE di FUMARE
Debora Conti
È troppo facile lasciarsi andare a commenti offensivi davanti allo specchio. E se diventasse il nostro primo alleato per dimagrire? E' importante stare attenti a come ci si parla quando ci si guarda allo specchio. » Trasforma lo SPECCHIO in ALLEATO per DIMAGRIRE

Giusto Peso Per Sempre
Trasforma lo SPECCHIO in ALLEATO per DIMAGRIRE
Debora Conti
Le e-mozioni sono fatte per essere esternate. Anche la rabbia segue lo stesso principio: buttiamola fuori come ci insegna Penelope online. » La RABBIA si butta FUORI!

Figli Felici
La RABBIA si butta FUORI!
Debora Conti

Uno degli intenti di Figli Felici è proprio quello di insegnare ai nostri figli l’empatia, o meglio, il mettersi nei panni degli altri e comprendere cosa provano. » Insegna a tuo figlio l‘empatia e il punto di vista altrui

Sono tutte nuove le emozioni per loro... È nostro dovere (e anche piacere, perché no!) di genitori, aiutare i nostri figli a: » Come GESTIRE le EMOZIONI dei PICCOLI?

E' arrivato il momento di smettere veramente? Ieri o l'altro ieri hai deciso di smettere e così hai fatto? Ora però stai vivendo le prime difficoltà e vuoi una mano. » 5 COSE DA FARE quando si SMETTE di FUMARE

È troppo facile lasciarsi andare a commenti offensivi davanti allo specchio. E se diventasse il nostro primo alleato per dimagrire? E' importante stare attenti a come ci si parla quando ci si guarda allo specchio. » Trasforma lo SPECCHIO in ALLEATO per DIMAGRIRE

Le e-mozioni sono fatte per essere esternate. Anche la rabbia segue lo stesso principio: buttiamola fuori come ci insegna Penelope online. » La RABBIA si butta FUORI!

Proseguono le soluzioni per come essere genitori migliori. Ho già parlato di cose da fare CON loro, oggi mi riferisco a TE e al tuo di benessere. » 5 strategie per ESSERE GENITORI MIGLIORI partendo da NOI

Quando si ingrassa (o si dimagrisce) ci si trova spesso nella posizione di "giustificarsi" sull'accaduto. C'è chi si fa troppo i fatti degli altri e chi ci commenta pure sopra! » Sei ingrassata? MAI GIUSTIFICARSI! – 2 trucchi per zittire le impiccione

Vediamo come aiutare un bambino arrabbiato a gestire la propria emozione? Per i piccoli tutte le emozioni sono nuove e sconosciute. Parliamo di rabbia e vediamo come gestirla al meglio. » Bambino ARRABBIATO e CONSIGLI PRATICI

Un escamotage molto semplice per mangiare meglio è quello di ribaltare le vecchie logiche delle portate. Trasforma i contorni in pietanza principale e fai diventare carboidrati e proteine animali il tuo "contorno" » MANGIARE MEGLIO: fai che il contorno diventi la PIETANZA principale

Chi è Debora Conti

Giusto Peso Per Sempre

Figli Felici

Indipendenza Emotiva

Strumenti di Coaching

Ci sono regimi alimentari che molte persone non vogliono più seguire, ci sono rinunce che non si vogliono più fare, ci sono artifici troppo complicati che non si accettano semplicemente più. » Per dimagrire MI MERITO IL MEGLIO: i 5 no e i 5 sì

Quali sono gli obiettivi di un genitore? Cosa vogliamo per i nostri figli? Ecco la domanda da un milione di dollari! » Quali sono gli OBIETTIVI di un GENITORE

E se il cliente è bloccato nel passato ? Ci fa una perfetta analisi di ciò che non va, di cosa è successo, di cosa gli dà ancora fastidio (oggi) e ti chiedono una mano per uscirne. Nostro compito di coach è quello di aiutarli a vivere nel presente. » Quando il cliente è BLOCCATO NEL PASSATO