Le Parole che Donano Autostima

Sempre sul filone dei libri sulla comunicazione “di precisione” oserei dire: qui si parla di autostima. Importantissima, fondamentale per tutto il resto: obiettivi, relazioni, crescita.

"Le Parole che Donano Autostima" di Alessio Roberti

Blog di Debora Conti

• Emozioni dei figli: SOLITUDINE e RIFIUTO

  Le emozioni dei figli sono qualcosa di misterioso per molti genitori. Ne conosco molti che si aspettano che i propri figli siano già capaci di intendere le più fini sottigliezze emotive. Prosegui qui

• Tre errori da EVITARE per COLTIVARE la tua INTELLIGENZA EMOTIVA

  Siamo esseri intelligenti, siamo creativi, abbiamo capacità di problem solving che sfoggiamo sul lavoro... Ma, quando si tratta delle nostre emozioni, a volte continuiamo imperterriti a ignorare anche le nostre... Prosegui qui

• Paddington 2: GENTILEZZA e CORTESIA

  Ancora più bello del primo, Paddington 2 fa ridere, fa commuovere e lancia un messaggio importantissimo: la gentilezza è in ognuno di noi, basta rivolgersi ad essa in ogni persona che incontriamo. Prosegui qui

• Vygotskij e la zona di sviluppo prossimale

  Cos'è la zona di sviluppo prossimale di Lev Vygotskij? La zona di sviluppo prossimale di Lev Vygotskij, lo psicologo russo dello sviluppo, è quello spazio per imparare e crescere in un ambiente adatto, ricevendo il... Prosegui qui

• Dimagrire senza SMAGLIATURE dopo TANTI CHILI o POST-GRAVIDANZA

  È un argomento che mi tocca personalmente. La domanda chiave che mi ha impegnata nello scorso anno è stata: come si fa a dimagrire senza smagliature? E in particolare, nel mio caso, sulla pancia. Prosegui qui

• L’importanza del valore salute e come rispettarlo con le domande utili e la PNL

  Ecco cosa fare se pensi a te dopo tutto e tutti. Ecco cosa fare per ricordarti che il tuo valore salute è importante. Qui ti presento un percorso per scoprire come consideri il valore salute e come renderlo una... Prosegui qui

• Il concetto di ESPOSIZIONE per la CRESCITA PERSONALE

  In psicologia si usa il concetto di "ESPOSIZIONE" per diminuire l'ansia dei pazienti. Riprendo questo concetto combinato con i Livelli Logici di Robert Dilts a vantaggio della tua crescita personale. Prosegui qui

• Dimagrire non basta

  Un libro che accompagna il dimagrimento quando dimagrire è difficile. In “Dimagrire non basta” ti parlo di svolta identitaria nel dimagrimento. Prosegui qui

Podcast di Debora Conti

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  Quattro motivi per mostrarsi tranquilli con i figli

  Ecco quattro motivi perché è importante mostrarsi tranquilli con i figli. Prosegui qui

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  Chi è il "bambino onnipotente"? E come evitare di urlare correggendo!

  Parliamo di bambini onnipotenti. Sono quei bambini che non è che abbiano genitori cattivi o menefreghisti, la Ukmar, nel suo libro "Se mi vuoi bene dimmi di no", ci dice che sono... Prosegui qui

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  Albert Bandura e la Riprova Sociale

  Parliamo di Riprova Sociale, ancora una volta, e vediamo come Albert Bandura l'ha usata per aiutare dei bambini. Perché le serie televisive comiche fanno partire risate... Prosegui qui

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  Don't look up - tra profitto personale e incompetenza

  Don’t look up! Già l’uso del negativo dove ci porta a guardare? In alto naturalmente. Prosegui qui

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  Felicità e senso della vita

  Per dare un senso alla propria vita, gli psicologi ci dicono che non solo dobbiamo impegnarci e perseguire i nostri valori ma concentrarci anche sulla felicità altrui. Si dà... Prosegui qui

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  Cos'è il conto corrente emozionale di Stephen Covey?

  Oggi voglio parlarti del conto corrente emozionale di Stephen Covey. Bon, io lo chiamerei "un conto corrente relazionale" più che altro e adesso ti spiego il perché. Stephen... Prosegui qui

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  Le Due Felicità

  Tra una vita felice e una vita che ha senso c’è differenza? Gli studiosi ci dicono di sì. E’ una distinzione che ha una lunga storia nella psicologia e nella filosofia. Per... Prosegui qui

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  Ti presento il mio libro DIMAGRIRE NON BASTA

  Ciao, sono Debora Conti e voglio presentarti il mio ultimo libro che si chiama "Dimagrire non basta” ed è stato pensato proprio per le persone che hanno avuto difficoltà a... Prosegui qui

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  Quando il peso è una corazza...

  Stare nel mondo - diciamocelo - è complicato, comunque e sempre. Vogliamo farci notare dalle persone con le quali ci sentiamo sicuri, i nostri familiari, i nostri amici... Ma a... Prosegui qui

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• Sgridare i FIGLI DEGLI ALTRI? 2 motivi per NON FARLO

  Dì la verità? Hai mai avuto voglia di sgridare il figlio di un altro? Io sì. Come no. Il problema è che non si fa. Lo si riprende, gli si spiega quella cosa che non va ma...... Prosegui qui

• 5 strategie per ESSERE GENITORI MIGLIORI partendo da NOI

  Proseguono le soluzioni per come essere genitori migliori. Ho già parlato di cose da fare CON loro, oggi mi riferisco a TE e al tuo di benessere. Prosegui qui

• Quali sono i tuoi valori? Esercizio di PNL per elicitare i valori

  Ecco qui da eseguire il classico esercizio sui valori in PNL: a cosa tieni? Cosa ti motiva? Elicitare (cioè scoprire, lett. "tirare fuori") i propri valori in PNL è utile per... Prosegui qui

• Sei ingrassata? MAI GIUSTIFICARSI! – 2 trucchi per zittire le impiccione

  Quando si ingrassa (o si dimagrisce) ci si trova spesso nella posizione di "giustificarsi" sull'accaduto. C'è chi si fa troppo i fatti degli altri e chi ci commenta pure sopra! Prosegui qui

• Come fare DIMAGRIRE tuo FIGLIO o tua FIGLIA … SENZA DIRGLIELO

  Se tuo figlio (o tua figlia) è in sovrappeso e vuoi aiutarlo/a a dimagrire senza dieta, non dirgli cosa fare: mostraglielo. Prosegui qui

• Claudia: 56 KG IN MENO con il metodo Giusto Peso Per Sempre

  Ecco la testimonianza di Claudia: 56 kg in meno con il metodo Giusto Peso Per Sempre, il metodo ideato da Debora Conti per DIMAGRIRE SENZA DIETA per SEMPRE. Prosegui qui

• Il PIANTO dei BAMBINI – dedicato alle NEO-MAMME

  Il pianto dei bambini è tremendo, fonte di stress per chi lo subisce. E allora, dedico questa meravigliosa poesia di Alessandro Volta a tutte le neo-mamme che - come capitò a me... Prosegui qui

• Perché mio FIGLIO NON ASCOLTA quando parlo? 9 RAGIONI VALIDE

  Quante volte te lo sei chiesto: "Perché mio figlio non ascolta?" Ecco 9 ragioni valide per cui non lo fa. Prosegui qui

• Non è mai TROPPO TARDI cambiare LINEA EDUCATIVA

  Cos'è una linea educativa? È il modo in cui decidiamo di educare i nostri figli, o l'atteggiamento che manteniamo - consciamente o inconsciamente - con loro. Prosegui qui