Eva Illouz e Edgar Cabanas, nel loro libro “Happycracy” fanno notare come la psicologia positiva sia spesso usata all’estremo o fraintesa. La psicologia positiva non serve a catalogare e far sentire sbagliati, non serve a lavarsene le mani e a non assumere le proprie responsabilità, né serve infine a dire agli...

Sembra sempre il solito disco che gira... Il mio lavoro è proporre cambiamenti partendo da se stessi e dalla propria mente. Il rischio più grande quando si lavora con se stessi è quello di "fallire" (per alcuni anche solo una volta) e di ritrovarsi punto a capo!

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Wayne Dyer dice: «Quando ti viene data la possibilità di scegliere se avere ragione o essere gentile, tu scegli di essere gentile». L’altro giorno una mamma si era agitata perché suo figlio era stato preso in giro da altri bambini perché aveva i pidocchi.

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Di solito associamo l’Oriente a pratiche contemplative come la meditazione e ci ispiriamo alla forte vena mistica che da millenni lo percorre per introdurre nella nostra vita discipline come yoga, mindfulness o calligrafia. Esiste però anche un ramo della saggezza orientale tutto rivolto all’azione,...

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Cos’è l’impotenza appresa e perché anche noi ci comportiamo come quell’elefantino che resta attaccato al paletto anche da grande?

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Il biologo molecolare Bruce Lipton ci presenta nuove scoperte scientifiche sugli effetti biochimici del funzionamento del cervello che dimostrano come tutte le cellule del nostro corpo vengono influenzate dai nostri pensieri. È giunto il momento, infatti, di abbandonare le vecchie credenze che la comunità...

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Per dare un senso alla propria vita, gli psicologi ci dicono che non solo dobbiamo impegnarci e perseguire i nostri valori ma concentrarci anche sulla felicità altrui. Si dà senso alla vita dedicandosi alla bellezza nel mondo (alla natura, all’arte), oppure alla realizzazione sul lavoro, a migliorare la vita degli...

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Ecco un estratto dalle prime pagine del mio libro “Visualizza la vita che vuoi” e che risponde alla domanda legittima sulla naturalità (o meno) delle visualizzazioni. Di esempi, oltre a questi raccontati nel testo, ce ne sono stati tanti e ce ne sono ogni settimana nei miei incontri di coaching. E tu? Pensi che...

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Nel mio libro “Visualizza la vita che vuoi” ti presento vari tipi di visualizzazione: visualizzazioni correttive, visualizzazioni del passato, visualizzazioni per programmare, visualizzazioni per cambiare abitudini… Qui ti presento – in un estratto del libro – le visualizzazioni del ricordo come presentate...

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Cosa ti aspetta là fuori… nel mondo “degli adulti”? E cosa dovresti assolutamente conoscere? Perché la tua Generazione Z è avvantaggiata sul piano emotivo e relazionale? Come sfruttare al meglio la tua intelligenza emotiva (QE)? Questo libro è rivolto a tutti i diciottenni o a chi appartiene alla Generazione...

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Nel suo libro Niente scuse, Wayne Dyer ci fa molti esempi di scuse che spesso e volentieri attiviamo per giustificare la mancata presa di responsabilità delle nostre azioni. Quando cerchiamo di modificare degli aspetti della nostra personalità, e ci troviamo di fronte a delle resistenze, spesso facciamo ricorso alla...

Leggo il libro Cambiare il mondo si può di Cristina Milani, edito Sperling & Kupfer, e si parla di gentilezza come di una forza che veramente può cambiare noi, il nostro quotidiano e il mondo intero.

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