Mi è piaciuto il libro "PNL Essenziale" di Steve Bavister, Amanda Vickers e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "PNL Essenziale" di Steve Bavister, Amanda Vickers e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di auto coaching sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "PNL Essenziale" di Steve Bavister, Amanda Vickers e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di sviluppo personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Steve Bavister, Amanda Vickers
Steve Bavister, Amanda Vickers
Steve Bavister, Amanda Vickers
PNL Essenziale
Scopri e metti in pratica la Programmazione Neuro-Linguistica
Scopri e metti in pratica la Programmazione Neuro-Linguistica
Scopri e metti in pratica la Programmazione Neuro-Linguistica
In PNL essenziale c’è tutto quello che ancora non sai sulla PNL e perché devi assolutamente saperlo. Adesso!
Sistemi rappresentazionali, submodalità, meta-programmi, rapport, ancore, modellamento, time-line e molto altro: se li hai solo sentiti nominare e vuoi davvero scoprire cosa sono e come si usano, questo è il libro giusto per te.
PNL essenziale raccoglie e spiega le componenti fondamentali della Programmazione Neuro-Linguistica in modo chiaro e approfondito, e ti offre la possibilità di metterle subito in pratica.
Prima di incominciare, vuoi sapere cosa riuscirai a fare quando avrai padronanza di queste tecniche? creare relazioni più solide e più profonde, comunicare in modo più efficace e persuasivo, aumentare il livello delle tue performance sul lavoro, definire con grande chiarezza i tuoi obiettivi personali, aumentare l’autostima e la fi ducia in te stesso, prendere il controllo delle tue decisioni.
Passi da compiere
Tecniche ed esercizi di PNL spiegati chiaramente, così che tu possa esercitarti e provarne fin da subito l'efficacia.
10 cose da ricordare
Alla fine di ogni capitolo, un elenco degli argomenti fondamentali appena affrontati. Per ripassare, memorizzare e testare il tuo percorso di apprendimento.
Intuizioni
L'esperienza dei due autori è nelle tue mani: commenti, consigli, riflessioni personali di due Coach professionisti, che applicano ogni giorno quello che ti stanno spiegando.
PNL in azione
Fare, fare, fare. Metti subito in pratica quello che hai imparato e scopri i risultati straordinari che la PNL può portare nella tua vita. Subito!
I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare la tua autostima, prenderti cura del tuo sviluppo personale, ottimismo, gestione di buone abitudini, auto-disciplina e - il punto di partenza - la motivazione intrinseca. Buona lettura!
Debora Conti
Steve Bavister
Steve Bavister è un autore, coach e figura di spicco nel campo dello sviluppo personale britannico, in particolare nelle aree del coaching, della comunicazione e dell'auto-miglioramento. Ha scritto diversi libri e risorse incentrati sul miglioramento delle capacità interpersonali e comunicative, nonché sull'aiuto alle persone a raggiungere i propri obiettivi personali e professionali.
Alcuni dei lavori e dei contributi di Steve Bavister includono:
- Libri: Bavister è autore o coautore di numerosi libri su vari aspetti dello sviluppo personale e del coaching. Alcuni dei suoi libri includono "Building Confidence", "Programmazione neurolinguistica per manichini" e "The Complete Life Coaching and Personal Coaching". Questi libri spesso forniscono strategie pratiche e approfondimenti per l'auto-miglioramento, la crescita personale e le tecniche di coaching.
- Programmazione Neuro-Linguistica (PNL): il lavoro di Bavister ha incluso l'esplorazione della PNL, un campo che si concentra sulla connessione tra processi neurologici, linguaggio e modelli comportamentali. Ha scritto su come le tecniche di PNL possono essere applicate per migliorare la comunicazione, l'influenza e lo sviluppo personale.
- Coaching e sviluppo personale: in qualità di coach e autore, Steve Bavister sottolinea l'importanza dello sviluppo personale e del coaching come strumenti per aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi e a sbloccare il proprio potenziale.
- Abilità comunicative: Bavister ha anche scritto sul miglioramento delle capacità comunicative, compresi gli aspetti dell'ascolto efficace, della costruzione di rapporti e dell'influenza positiva sugli altri.
Il lavoro di Steve Bavister, spesso in collaborazione con altri esperti del settore, mira a fornire agli individui strumenti pratici e strategie per la crescita personale e l'auto-miglioramento. I suoi contributi al coaching, alla PNL e allo sviluppo personale continuano a essere risorse preziose per coloro che cercano di migliorare le proprie capacità interpersonali, la fiducia in se stessi e il benessere generale.
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Stress e teorie psicologiche e filosofiche: cosa prendere per l'auto-coaching?
Cosa dicono le teorie più accreditate in psicologia e filosofia per gestire lo stress "cattivo"? Cosa ci insegna la letteratura sullo stress e cosa possiamo prendere di concreto e leggerlo in forma di auto-coaching per essere utile ed efficace per te sin da subito?
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Strategie decisionali e QUATTRO passaggi di coaching inconscio
Ecco come il coaching può esserti utile a prendere buone decisioni per la vita. Il coaching inconscio trattato qui da me in questi articoli è un coaching che si adatta e si mette al servizio della persona e della sua parte emotiva, alias inconscia, alias limbica. Quando prendi decisioni e vuoi adottare strategie decisionali efficaci ti consiglio di adottare sempre un punto di vista che coinvolga le emozioni: tra difese emotive, desideri, convinzioni inconsce...
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I cinque sensi o sistemi rappresentazionali? Le caratteristiche o le submodalità?
Come guardiamo al mondo? E come lo percepiamo? Con o senza filtri? Se fosse senza filtri non esisterebbero opinioni, convinzioni differenti o divergenti. Tutti noi ci rappresentiamo il mondo in modo unico e speciale, poi ce lo rappresentiamo e guardiamo alle relazioni e alle situazioni attraverso i nostri filtri. Qui ti parlo di sistema rappresentazionale e submodalità, fino ad arrivare al dialogo interiore che dà voce alle nostre convinzioni.
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Le convinzioni e il tuo dialogo interno: limiti e opportunità
Come scopriamo ciò che crediamo? Ascoltando il nostro dialogo interno. Dai attenzione alla tua "radio" interiore e scoprirai ciò che credi, ciò che credi senza esserne pienamente cosciente e ciò che temi. Scopri quali limiti nascondono le nostre convinzioni e a quali opportunità di crescita personale se le conosciamo e le cambiamo per utilità.
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Integrare lo stress nella nostra vita con il coaching
Lo stress è parte integrante della nostra vita, fino al suo lato positivo (eustress) lo stress ci mantiene in crescita, vivi e ci fa prendere cura di noi e del nostro ambiente. Ma cosa accade quando lo stress è troppo presente nella nostra vita? Come gestire quello stress esagerato (distress) che vogliamo imparare a gestire con il coaching?
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Comunicazione efficace ed empatia: DUE capacità da sviluppare e COME
L'empatia e la comunicazione efficace sono capacità fondamentali che continueranno a essere sempre più importanti nel futuro. Grazie alla PNL (la programmazione neurolinguistica) possiamo diventare sensibili e attenti al potere delle parole. Grazie al coaching possiamo scoprire cosa siano e come coltivare sia un sentimento di empatia e comprensione (ma non giustificazione) sia la comunicazione efficace per esprimerci e per comprendere meglio.
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Stress e aspettative nella vita: strumenti di coaching
Lo stress e le aspettative sono due elementi strettamente interconnessi nella vita di molte persone. Le aspettative che abbiamo su noi stessi, sugli altri e sulla vita in generale possono influenzare notevolmente il nostro livello di stress.
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Cosa significa la definizione della PNL (programmazione neuro linguistica)?
PNL è l’acronimo di Programmazione Neuro Linguistica, Neuro Linguistic Programming (NLP) in inglese. Michael Hall la definisce un modello di comunicazione di eccellenza. Non è terapia, non è ipnoterapia; è una struttura che supporta l’eccellenza: nello studio e nel modellamento.
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Le àncore in PNL: quanti tipi ne conosci?
Le àncore sono molto comuni nella nostra quotidianità. Ne "subiamo" l'influenza passivamente più volte al giorno. Come? Una canzone che ci ricorda una vacanza. Un profumo che ci riporta alla nostra infanzia, precisamente nella cucina della nonna. Una parola detta storta ci àncora allo scorso litigio in famiglia...
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Il Milton model e la PNL: lo specchio del Metamodello
Come poter aiutare le persone amiche o i coachee con il linguaggio vago? Per far sì che siano loro a riempire gli spazi con le loro miglior soluzioni? Con il Milton model, lo specchio del Metamodello. Entrambi modelli linguistici codificati dalla PNL (programmazione neuro linguistica) di Richard Bandler e John Grinder.
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Il concetto di ristrutturazione e il Six Step Reframing
Cosa sono e come possono esserci utili nella crescita personale il concetto di ristrutturazione e l'esercizio del Six Step Reframing? Proviamo a usare il linguaggio per cambiare la percezione di situazioni e smorzare l’impatto emotivo di certe definizioni troppo forti.