Mi è piaciuto il libro "Posso Farti Dimagrire" di Paul McKenna e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di auto coaching sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "Posso Farti Dimagrire" di Paul McKenna e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di auto aiuto sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "Posso Farti Dimagrire" di Paul McKenna e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Paul McKenna
Paul McKenna
Paul McKenna
Posso Farti Dimagrire
In allegato il CD audio con il programma per perdere peso
In allegato il CD audio con il programma per perdere peso
In allegato il CD audio con il programma per perdere peso
Paul McKenna, il famoso ipnoterapeuta inglese, ha realizzato un programma di dimagrimento totalmente diverso da tutti quelli già esistenti, un programma che attinge alla Programmazione Neuro-Linguistica e che vi aiuterà a cambiare i vostri schemi mentali, il vostro atteggiamento nei confronti del cibo e le vostre idee circa voi stessi, la salute e l'alimentazione in generale.
Vi troverete, infatti, un metodo rivoluzionario e assolutamente efficace - la percentuale di successo è del 70 per cento - per smettere di mangiare troppo, controllare gli attacchi di fame e ritrovare la motivazione a fare un po' di esercizio fisico.
Grazie a questo sistema, che l'autore ha recentemente aggiornato per questa nuova edizione, e grazie alle avanzatissime tecniche psicologiche proposte, non solo perderete peso automaticamente, ma ritroverete la forma che avete sempre sognato per sentirvi più felici, soddisfatti e sicuri di voi stessi.
Vorreste sentirvi veramente felici nel vostro corpo? Non riuscite a perdere quei quattro chili di troppo? Trovate difficile dire di no quando vi vogliono riempire il piatto per la seconda volta? Siete scoraggiati se pensate alle vostre abitudini alimentari e al vostro peso?
Allora questo libro e CD Audio possono aiutarvi!
I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare la tua autostima, prenderti cura del tuo sviluppo personale, ottimismo, gestione di buone abitudini, auto-disciplina e - il punto di partenza - la motivazione intrinseca. Buona lettura!
Debora Conti
Paul McKenna
Paul McKenna è un ipnotizzatore, autore e guru dell'auto-aiuto britannico noto per il suo lavoro nel campo dell'ipnoterapia, dell'auto-miglioramento e dello sviluppo personale. Ha scritto numerosi libri, condotto seminari e creato programmi audio che mirano ad aiutare le persone a superare le sfide personali, migliorare il proprio benessere e raggiungere obiettivi personali.
Gli aspetti chiave del lavoro e dei contributi di Paul McKenna includono:
- Ipnoterapia: Paul McKenna è ampiamente riconosciuto per la sua esperienza in ipnoterapia. Utilizza tecniche e suggerimenti ipnotici per aiutare le persone ad affrontare problemi come la perdita di peso, la cessazione del fumo, la riduzione dello stress e il miglioramento della fiducia e dell'autostima.
- Auto-aiuto e sviluppo personale: McKenna è autore di libri e creato programmi audio incentrati sull'auto-aiuto, sullo sviluppo personale e sul miglioramento del benessere mentale ed emotivo. Le sue opere spesso forniscono tecniche pratiche per l'auto-miglioramento e la crescita personale.
- Perdita di peso e cessazione del fumo: è particolarmente noto per i suoi programmi progettati per aiutare le persone a perdere peso e a smettere di fumare utilizzando l'ipnoterapia e tecniche di rinforzo positivo.
- Parlare in pubblico e seminari: Paul McKenna conduce seminari ed eventi dal vivo, in cui condivide i suoi metodi per la trasformazione personale e l'auto-miglioramento con un pubblico dal vivo.
- Clienti famosi: nel corso degli anni, McKenna ha lavorato con numerosi clienti famosi e ha ottenuto riconoscimenti per il suo lavoro con individui di alto profilo.
Il lavoro di Paul McKenna nell'ipnoterapia e nell'auto-aiuto è stato influente per molte persone che cercano di apportare cambiamenti positivi nella loro vita. Sebbene i suoi metodi siano talvolta accolti con scetticismo, i suoi libri e i suoi programmi sono stati dei bestseller e ha un seguito dedicato di persone che attribuiscono alle sue tecniche il merito di averli aiutati a raggiungere cambiamenti personali e comportamentali. Il suo lavoro enfatizza il potere della mente e il potenziale di trasformazione positiva attraverso l'autoconsapevolezza e lo sviluppo personale.
-
Comunicazione efficace ed empatia: DUE capacità da sviluppare e COME
L'empatia e la comunicazione efficace sono capacità fondamentali che continueranno a essere sempre più importanti nel futuro. Grazie alla PNL (la programmazione neurolinguistica) possiamo diventare sensibili e attenti al potere delle parole. Grazie al coaching possiamo scoprire cosa siano e come coltivare sia un sentimento di empatia e comprensione (ma non giustificazione) sia la comunicazione efficace per esprimerci e per comprendere meglio.
-
Strategie di Coaching in ufficio e 7 vantaggi del Coaching in azienda
-
Gestire lo stress da imperfezione con 7 consigli di coaching
L'imperfezione 1. Degli altri, 2. Nostra, 3. Del mondo può generare un senso di stress, disagio, pesantezza... Ecco qui alcuni suggerimenti di coaching per gestire lo stress "cattivo" da imperfezione.
-
Come il coaching può aiutare nella crescita personale
Il coaching assume un ruolo significativo nell'aiutare nella crescita personale fornendo supporto, orientamento e risorse per favorire il raggiungimento degli obiettivi individuali e il massimo potenziale.
-
Metamodello: cancellazioni, distorsioni e generalizzazioni
Cosa significa quando " cancelliamo" informazioni utili alla nostra comunicazione? Oppure quando ne "distorciamo" il significato o " generalizziamo" troppo? Significa che stiamo parlando usando il linguaggio del Metamodello di Richard Bandler e John Grinder e della PNL (Programmazione Neuro Linguistica)
-
Coaching per sognatori: realizzare i propri sogni secondo Disney
Chi sei? Un realista, un sognatore o un critico? Abbiamo bisogno dei tre aspetti nella nostra mente. Ecco qualche consiglio da Walt Disney e dal coaching per sognatori che vogliono realizzare i propri sogni.
-
Visualizzazioni tra tipi, onde cerebrali e time line
Noi visualizziamo sempre, nel bene e nel male. La nostra capacità di visualizzare delle realtà alternative, rispetto a quella che si pone realmente di fronte a noi, ci permette di cambiare le cose. Ci permette di vedere ciò che ancora non esiste, di creare e di motivarci per raggiungerle... Oppure, all’opposto, ci allontana dai nostri obiettivi perché distorce la realtà con immagini spaventose o demotivanti.
-
Il Milton model e la PNL: lo specchio del Metamodello
Come poter aiutare le persone amiche o i coachee con il linguaggio vago? Per far sì che siano loro a riempire gli spazi con le loro miglior soluzioni? Con il Milton model, lo specchio del Metamodello. Entrambi modelli linguistici codificati dalla PNL (programmazione neuro linguistica) di Richard Bandler e John Grinder.
-
Libri e psicologi che hanno parlato di crescita personale
Ci sono molti psicologi e autori che hanno scritto e parlato della crescita personale, offrendo insight, strategie e consigli su come sviluppare se stessi e raggiungere il proprio potenziale.
-
Stress e teorie psicologiche e filosofiche: cosa prendere per l'auto-coaching?
Cosa dicono le teorie più accreditate in psicologia e filosofia per gestire lo stress "cattivo"? Cosa ci insegna la letteratura sullo stress e cosa possiamo prendere di concreto e leggerlo in forma di auto-coaching per essere utile ed efficace per te sin da subito?
-
7 suggerimenti di coaching per allenare la tua assertività e la comunicazione efficace
-
Teorie psicologiche sull'apprendimento
L'apprendimento nella crescita personale non è solo cosciente, coinvolge anche la mente inconscia. In questo articolo vediamo alcune teorie psicologiche sull'apprendimento per capire la storia dello studio della mente.