Mi è piaciuto il libro "Psicotrappole" di Giorgio Nardone e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di auto coaching sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "Psicotrappole" di Giorgio Nardone e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di auto coaching sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "Psicotrappole" di Giorgio Nardone e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di sviluppo personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Giorgio Nardone
Giorgio Nardone
Giorgio Nardone
Psicotrappole
Ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli: imparare a riconoscerle e a combatterle
Ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli: imparare a riconoscerle e a combatterle
Ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli: imparare a riconoscerle e a combatterle
Per ogni sofferenza psicologica esiste una via d'uscita. Impara a riconoscere la tua e a sconfiggerla: questo è quello che sostiene lo psicoterapeuta Giorgio Nardone nel suo libro "Psicotrappole".
Disinnesca la tua psicotrappola: tu l'hai attivata, l'hai costruita involontariamente, ma ora ne sei prigioniero.
Come hai fatto? Hai ripetuto comportamenti che all'inizio ti hanno risolto dei problemi: erano soluzioni efficaci, dunque le hai applicate sempre, senza preoccuparti dei risultati.
In verità, sono loro la tua psicotrappola: le tentate soluzioni fallimentari.
Ti sei complicato la vita da solo, ti sei avvolto nelle catene proprio come faceva Houdini, solo che tu lo hai fatto senza rendertene conto, e ti ritrovi intrappolato.
In queste pagine puoi trovare le istruzioni per capire come si sono strutturati i tuoi disagi, come fare per star meglio, per essere di nuovo consapevole dei tuoi meccanismi.
Se hai innescato la tua psicotrappola, qui troverai sempre la tua psicosoluzione.
I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare la tua autostima, prenderti cura del tuo sviluppo personale, ottimismo, gestione di buone abitudini, auto-disciplina e - il punto di partenza - la motivazione intrinseca. Buona lettura!
Debora Conti
Giorgio Nardone
Giorgio Nardone è uno psicoterapeuta e psicologo italiano noto per il suo lavoro nel campo della terapia strategica e della psicoterapia breve. Ha dato un contributo significativo alla pratica della psicoterapia, in particolare nel contesto dell'affrontare varie questioni psicologiche e comportamentali attraverso approcci strategici e focalizzati sulla soluzione.
Nardone ha co-fondato il Centro di Terapia Strategica (Centro per la Terapia Strategica) ad Arezzo, Italia, ed è stato determinante nello sviluppo e nella promozione del concetto di "terapia strategica" o "terapia breve strategica". Questo approccio affonda le sue radici nell'idea di trovare soluzioni efficienti ed efficaci ai problemi dei clienti in un periodo relativamente breve, spesso nell'arco di poche sedute.
I concetti chiave associati al lavoro di Giorgio Nardone includono:
- Focus sulla risoluzione dei problemi: l'approccio di Nardone sottolinea l'importanza di definire e affrontare problemi e sintomi specifici piuttosto che scavare in profondità nel passato del cliente o analizzare le cause profonde di tali problemi.
- Orientato agli obiettivi: il processo terapeutico è altamente orientato agli obiettivi, con particolare attenzione alla ricerca di soluzioni pratiche che portino cambiamento e sollievo per il cliente.
- Interventi strategici: Nardone è noto per i suoi interventi innovativi e strategici progettati per provocare il cambiamento e interrompere modelli di comportamento inutili. Questi interventi sono spesso creativi e sorprendenti, progettati per produrre risultati rapidi.
- Prospettiva sistemica: la terapia è sistemica, considerando le interazioni e le dinamiche all'interno delle relazioni e delle famiglie che contribuiscono ai problemi del cliente.
Giorgio Nardone ha scritto diversi libri e articoli sul suo approccio alla terapia breve e strategica. Il suo lavoro ha influenzato il campo della psicoterapia, in particolare quei professionisti interessati a trovare modi efficienti ed efficaci per aiutare i clienti ad affrontare le loro preoccupazioni e ottenere un cambiamento positivo in un breve lasso di tempo.
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