Riconoscere le emozioni degli altri è segno di rispetto, facciamolo anche con i nostri figli. In questo video-blog ti parlo di rabbia e figli, come riconoscerla e cosa fare.
Quando tuo figlio è arrabbiato, se ti arrabbi anche tu non risolvi granché. Se non rispetti il suo sentimento, la sua ira continuerà più a lungo. Se la riconosci, ti apri la porta al dialogo.
Se poi si tratta di un bambino nella fascia di età dall'anno e mezzo ai 2 e mezzo o tre (dipende) denominata i "terrible twos" allora devi prendertela ancora più con comodo. Riconosci la sua emozione così lui o lei impara a capirla e poi a gestirla. Usa frasi come: "Sei veramente arrabbiato", "Vedo che sei proprio arrabbiato"...
Poi chiedi cosa vuole che tu faccia. Tra rabbia e figli è meglio sapere sempre cosa fare. Ci sono bambini che vogliono che tu stia lì vicino ad aspettare, bambini che vogliono un abbraccio, bambini che vogliono stare da soli... O tutte e tre le cose nello stesso bambino in fasi diverse o età differenti. L'importante per noi genitori è sapere e rispettare il suo volere.
In un altro video blog mi concentrerò ancora sulla rabbia: come prevenirla e come trattarla con una semplice tecnica di Programmazione Neurolinguistica.
In coaching con Debora » Il Percorso individuale di Figli Felici, include 3 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Figli Felici” e vuole aiutare il/i genitore/i a relazionarsi meglio con i figli per guidarli a livello comportamentale, nella gestione ed esplorazione delle emozioni, nel relazionarsi in famiglia e fuori. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.
In coaching con Debora » Il Percorso individuale di Figli Felici, include 3 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Figli Felici” e vuole aiutare il/i genitore/i a relazionarsi meglio con i figli per guidarli a livello comportamentale, nella gestione ed esplorazione delle emozioni, nel relazionarsi in famiglia e fuori.
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Ecco i 9 articoli più visti del blog di Debora Conti nella categoria "Figli Felici". Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2006 in Italia.
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Nan Coosemans, Quello che i ragazzi non dicono, Sperling e Kupfer
In questo libro l’autrice si rivolge ai genitori con tante lettere scritte da adolescenti con i quali è entrata in contatto. L’intento è proprio quello di dare voce ai ragazzi che a volte non vengono ascoltati, a volte capiti o interpellati. Nan Coosemans aiuta il genitore a capire meglio e ad agire con suggerimenti mirati.
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Vittorino Andreoli, Lettera a un insegnante, Rizzoli
L'intento dell'autore è quello di rivalutare il ruolo dell’insegnante che è un mestiere fondamentale per una società che si vuol ritenere civilmente avanzata portando i giovani all’interno del vasto mondo.
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Judy Bartkowiak , PNL per le mamme e i papà, Alessio Roberti ed., trad. G. Fort
L’autrice presenta in modo semplice ed esaustivo i pilastri della PNL, un approccio terapeutico che insegna nuovi modi di vedere e di gestire il modo in cui comunichiamo. Attraverso intuizioni, studi su casi specifici e consigli, l’autrice traccia il percorso che porterà le mamme e i papà a diventare più forti ed efficaci, a riconoscere schemi ricorrenti nel comportamento e nella comunicazione, a osservare e a ricevere i feedback e ad attuare infine quei cambiamenti necessari per portare un nuovo senso di sicurezza nel ruolo di genitore.
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Anna Oliverio Ferraris, Piccoli bulli e cyberbulli crescono, Bur
L’intento dell’autrice è fornire indicazioni generali sull’origine e le cause del bullismo, analizzando le dinamiche individuali e di gruppo, le reazioni e i sentimenti di aggressori e vittime nonché le trappole online, gli interventi e le misure di prevenzione. L’autrice propone anche delle soluzioni alla frequente diffusione del cyberbullismo, una nuova forma di persecuzione che si manifesta sul web.
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Eduard Estivill, Dormi bambino dormi, Feltrinelli, trad. G. Denis
L’autore intende offrire indicazioni pratiche e utili ai genitori che desiderano insegnare a dormire ai propri figli. Il metodo presentato è stato sperimentato con più di tremila bambini con disturbi del sonno, e per quanto possa sembrare difficile e faticoso applicarlo, il successo è garantito.
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Roberta Cavallo, Antonio Panarese, Smettila di fare i capricci. Come risolvere i capricci di tuo figlio senza urla o sgridate anche se pensi di averle già provate tutte, Mondadori Libri
L’intento è quello di aiutare i genitori a gestire i capricci dei propri figli: per esempio, come convincerli a riordinare la cameretta, come fargli lavare i denti e la mani senza troppe storie, come farli preparare la mattina senza ricatti, e tanto altro.
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Giorgio Nardone, Emanuela Giannotti, Rita Rocchi, Modelli di famiglia, Ed. TEA.
L’intento degli autori è quello di fornire uno strumento di conoscenza riguardo il sistema “famiglia” vista come un’organizzazione fondamentale per la nostra società. Fornendo la loro esperienza teorica e pratica attraverso la descrizione dei diversi modelli di famiglia, gli autori forniscono «strategie di soluzione semplici, chiare e soprattutto veloci».
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Giovanni Floris, Ultimo banco, Solferino
L'intento dell'autore è di fornirci idee per uscire dalla crisi che il nostro Paese sta affrontando. Secondo Floris bisogna rimettere al centro gli insegnanti e responsabilizzare studenti e genitori.
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Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson, La sfida della disciplina, Raffaello Cortina Editore, Trad. C. Marchetti
I due autori mostrano una via rispettosa all’educazione, distinguono la differenza tra punizioni e la disciplina, insegnano a connettersi prima di educare e di scoprire sempre il perché emotivo e un insegnamento che accompagni la correzione. Per tutto il libro il concetto di disciplina è spiegato e mostrato con molti esempi a fumetti, semplici ed esplicativi.
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Judy Bartkowiak , PNL per le mamme e i papà, Alessio Roberti ed., trad. G. Fort
L’autrice presenta in modo semplice ed esaustivo i pilastri della PNL, un approccio terapeutico che insegna nuovi modi di vedere e di gestire il modo in cui comunichiamo. Attraverso intuizioni, studi su casi specifici e consigli, l’autrice traccia il percorso che porterà le mamme e i papà a diventare più forti ed efficaci, a riconoscere schemi ricorrenti nel comportamento e nella comunicazione, a osservare e a ricevere i feedback e ad attuare infine quei cambiamenti necessari per portare un nuovo senso di sicurezza nel ruolo di genitore.
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Lucia Rizzi, Fate Famiglia! Regole e consigli per prevenire i conflitti, sciogliere tensioni e vivere felici insieme, Bur
L’intento di questo libro è quello di aiutare i genitori nella gestione delle dinamiche familiari attraverso una serie di regole, consigli ed esercizi pratici, che trasformino «la vita domestica in una palestra dove allenare una squadra vincente».
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Piero Ferrucci, I bambini ci insegnano, Mondadori
Piero Ferrucci è un padre e uno psicologo alle prese con una nuova realtà: due figli piccoli da crescere. Da quando ci sono Emilio e Jonathan, la sua vita è cambiata: pochi momenti per sé, tutti gli altri scanditi da pannolini da cambiare e favole da raccontare. In questo «continuo terremoto» che è diventata la sua nuova esistenza, osserva se stesso e si sente cambiato. I figli, infatti, ci cambiano. In meglio – sostiene l’autore – se saremo in grado di avvicinarci alla loro chiave di lettura del mondo e, attraverso loro, comprendere meglio la vita e noi stessi. Questo è un libro per dire ai genitori che il loro impegno «non è solo una fatica ma anche un’avventura spirituale».
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Judy Bartkowiak , PNL per le mamme e i papà, Alessio Roberti ed., trad. G. Fort
L’autrice presenta in modo semplice ed esaustivo i pilastri della PNL, un approccio terapeutico che insegna nuovi modi di vedere e di gestire il modo in cui comunichiamo. Attraverso intuizioni, studi su casi specifici e consigli, l’autrice traccia il percorso che porterà le mamme e i papà a diventare più forti ed efficaci, a riconoscere schemi ricorrenti nel comportamento e nella comunicazione, a osservare e a ricevere i feedback e ad attuare infine quei cambiamenti necessari per portare un nuovo senso di sicurezza nel ruolo di genitore.
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Matteo Salvo, Studiare è un gioco da ragazzi, Gribaudo
L’intento dell’autore è quello di dare “il metodo” di studio allo studente e al genitore che legge questo libro. Non è questione di memoria o di capacità straordinarie, è solo questione di metodo ci dice e tutta la prima parte del libro è dedicata alla sua presentazione. La seconda parte del libro entra nel dettaglio dell’applicazione del metodo di studio e delle tecniche di memoria per diversi temi: imparare un elenco, dei concetti, una lingua, un capitolo di una materia scolastica…
Comments 4
Buongiorno, ho seguito il tuo consiglio riguardo a Pietro che, verso il 27 mesi, tendeva ad alzare le mani ogni volta che era arrabbiato… con il consiglio he bo trovato anch sul tuo libro, dell’ignorarlo in certi casi e andarmene in un’altra stanza in altri casi più esagerati…Pietro ha ridotto drasticamente l’uso delle mani e quando capita ti da subito una carezza per scusarsi! Il problema ora è che quando è arrabbiato tende a girarsi in cerca di qualcosa da lanciare con forza a terra, noto proprio che studia e sceglie cosa tirare (giochi, sedie che riversa a terra, la mia borsa…)…noi non sappiamo come comportarci: lo portiamo in camera dicendogli che quando si calma, potrà tornare di là da noi e insieme riordineremo…a volte questo funziona, ma altre volte la rabbia è molta e andiamo avanti e indietro da quella stanza dicendogli la stessa frase un sacco di volte finché ad un certo punto viene e insistendo riordina. Non sappiamo se dobbiamo gestire gli episodi di rabbia prima che butti tutto a terra (ma come????), o lasciarlo sfogare così ( visto che per ora non abbiamo trovato un metodo alternativo) e poi quando è calmo, farlo riordinare per poi complimentarci con lui? Inoltre durante i momenti in cui gli chiediamo di calmarsi, ci chiede il ciuccio ( l’impressione e’ che sia per lui un enorme supporto per abbassare la soglia d’ansia e di rabbia che si è creata in quel momento) che per lui anche se ha quasi 3 anni è un eccezionale antiatress: noi gli diciamo che glielo daremo solo quando si sarà calmato ed avrà riordinato, pensandolo come una sorta di premio… oppure dovremmo darglielo appena lo chiede, sapendo che così sicuramente si calmerà , inizierà più ad ascoltare anche una semplice motivazione che gli potrebbe spiegare perché gli abbiamo detto no alla tal cosa e così probabilmente si risolverebbe tutto prima? Che fare insomma?
Grazie del tuo aiuto!
Silvia.
Buongiorno Silvia, ricorda di ignorare un comportamento e mai il figlio! Distrailo con domande su altro che vi unisce e vi fa sentire bene insieme: vuoi aiutare la mamma? Ti piace quel colore? cosa hai disegnato di bello? Ma hai visto i tuoi pantaloni dispettosi che si sono messi al contrario?
Sfogarsi è di tutti i bimbi. Lo fai uscire? Fare due passi con te? aria aperta? Parchetto se c’è tempo decente fuori? C’è tanta tv nella sua vita? è sovra-stimolato da elementi fuori dalla sua gestione (tv, telefonino, rumori, urla…)? Se vuoi gestire gli sfoghi “prima” e giustamente pensa a fargli fare giochi semplici, a fargli respirare aria fresca, a giocare un po’ sotto casa…
E naturalmente, se vorrai, fammi sapere,
Debora
p.s. premi, meglio un abbraccio e basta 🙂 e meglio se intesi come regali e non come pretese.
Ciao,
Sono un padre separato da poco con 2 bimbi 7 anni maschio e 3 anni femmina.
Sono molto spaventato dalla futura gestione di entrambi insieme da solo.
Sono molto legati ma litigano anche spesso e io vorrei passare del tempo di qualità con tutti e 2 senza ricadere in passatempi standard poco educativi.
La mia ex moglie era molto più brava e paziente di me nel farlo è ho paura di non essere all’altezza.
Grazie se mi vorrai rispondere
Author
Ciao Dario, intanto mi spiace per la separazione e per questo duro momento di passaggio. Spero il meglio per voi tutti. Hai ragione, per stare insieme ai tuoi figli non è necessario fare sempre cose eccezionali, è anche utile stare insieme nel tuo nuovo ambiente, con giochi semplici e condividere momenti “banali” in pace. Se la tua ex è brava, immagina di fare come fa lei: come risponde, come interagisce, come li divide, e – soprattutto – con che tono di voce li rassicura e li tranquillizza? E poi, trovati modelli di persone e genitori che conosci e che ammiri: pensati FARE e PARLARE come loro. Prevedi quando verranno da te i giochi, le cene, la nanna.
Nessuno si sente mai all’altezza, che si tratti di mamme o papà, separati o sposati. Quando ci troviamo in mano la responsabilità di educare i nostri figli, di marcare la differenza, il peso di questo grande potere ci previene. Pensalo come un vantaggio: il vantaggio di non fare le cose a caso e di prepararsi, magari proprio come ti ho suggerito prima 🙂
Serenità, Debora