Restare focalizzati sulla dieta giusta per dimagrire

Restare focalizzati sulla dieta giusta per dimagrire

Restare focalizzati sulla dieta giusta per dimagrire

Restare focalizzati sulla dieta giusta per dimagrire


Diciamo che ti sei affidata proprio a un bravo nutrizionista o a una brava dietologa che ti ha fornito una dieta giusta per te. Diciamo che sei contenta e che questa volta “non vuoi sbagliare”.


Psicologia & Coaching: Dimagrisci con la MENTE e SENZA DIETA con il metoto Giusto Peso Per Sempre per stare in salute e per il tuo benessere, dimagrisci con la PNL con il metodo di Debora Conti per sempre una volta per tutte

Per seguire le giuste indicazioni del tuo nutrizionista è necessario sfruttare due meccanismi di cui parlo spesso nella formazione di Giusto Peso Per Sempre: la motivazione e il focus.

Come si fa, Debora? Qual è il SEGRETO per restare focalizzati e motivati sulla dieta giusta per dimagrire? Bene, eccoti svelati i due segreti per soddisfare i due meccanismi mentali della motivazione e del focus:

  1. Vivi i vantaggi immediati per motivarti
  2. Fatti domande VERSO l’obiettivo per restare focalizzato.

Cosa significa tutto questo?

No, non è affatto complicato. Pensa solo a ciò che ti riesce bene, pensa a quando fai cose che ad altri paiono magia e che tu dai per scontante. Come ti parli? Come godi dei risultati, anche minimi? Come “vivi i piccoli, minuscoli vantaggi immediati?”

Pensa a quando ti piace qualcosa e – nonostante i problemi – pare che per te tutto fili liscio. Pensa a quell’abilità che dimostri in ufficio, quella skill per cui le amiche ti invidiano, quel tuo savoir faire naturale… nonostante gli intoppi. In quei casi, che domande ti fai per raggiungere COMUNQUE il tuo obiettivo? Dove poni l’attenzione, sui problemi, sugli ostacoli momentanei o sulla GRANDE IMMAGINE?

Ecco che farsi Domande Utili come insegno in Giusto Peso Per Sempre e motivarsi facendo leva sul godimento immediato del tuo sistema nervoso diventano CAPACITA’ indispensabili da acquisire per voler dimagrire in modo sano e duraturo, per voler seguire - una volta per tutte – la dieta giusta per dimagrire.





Dimagrire non basta » Restare focalizzati sulla dieta giusta per dimagrire » Dimagrire SENZA DIETA » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti



Corsi & Formazione

Corsi e formazione online di Debora Conti, Trainer di PNL e Coach. I corsi di formazione a distanza possono essere seguiti in streaming e essere scaricati, sono accompagnati dall’audio estratto e da manuali che accompagnano l’apprendimento. Impara a prenderti cura di te, delle tue emozioni, delle relazioni e del tuo benessere. Impara la PNL applicata e gli strumenti di coaching utili nel tuo lavoro. Diventa anche Coach di Giusto Peso Per Sempre e Trainer del metodo.




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Giusto Peso Per Sempre

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Pasqua: DECLUTTERING e DIMAGRIMENTO  dimagrire senza dieta debora conti dimagrire pnl programmazione neuro linguistica dimagrire facilmente coaching giusto peso per sempre dimagrire mente

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Siccome sono in fase di decluttering pasquale e in passato diverse signore che erano dimagrite con il metodo Giusto Peso Per Sempre mi avevano detto che ripulire l'armadio, buttare e ripulire casa era stato molto utile anche al dimagrimento, ho pensato fosse utile scrivere nero su web le combinazioni vincenti del decluttering combinato alla perdita di peso. [...]


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Che bello! Ringrazio Alessia B. Per la poesia dedicata al corso Giusto Peso Per Sempre. Tra le sue rime si legge e coglie lo spirito del corso, nonché moltissime tecniche che chi partecipa apprende per dimagrire con la mente e oltre le diete. [...]


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Chi lo dice chemangiare in piedi ingrassa? Se passeggi in centro a Milano, a Bari o nei centri storici di quasi tutte le città italiane tra mezzogiorno e l'una, potrai incontraremoltissimi professionisti in pausa pranzo che fanno una passeggiatina con qualcosa da sgranocchiare mentre camminano. Sono tutti grassi? [...]


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Se sei una persona che vuole perdere peso velocemente, questo non è il sito da frequentare. Se sei, invece, una persona che vuole perdere peso una volta per tutte, facilmente e rispettando il tuo corpo, allora ecco 4 consigli pratici per perdere peso per sempre. [...]


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La PNL, ovvero la Programmazione Neuro-Linguistica, è associata all’idea di una cassetta degli attrezzi di un artigiano. C’è tutto ciò che gli serve e all’occorrenza raccoglie lo strumento giusto. Per questo è possibile dire che è più facile tornare in forma con la PNL. [...]


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Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2006 in Italia e a Milano.

Non raccontare i tuoi sogni, mostrali.
Debora Conti





Libri & eBook

Porta con te i metodi proposti da Debora Conti. I libri sono un prezioso strumento per accompagnare la propria crescita personale nel quotidiano. Nei libri trovi tutti i segreti che Debora Conti insegna ai corsi dal vivo o nelle formazioni a distanza: per sé e il proprio benessere, per la propria crescita personale, per comunicare meglio con gli altri, sul lavoro, in famiglia e con i figli. Un pregio riconosciuto ai suoi libri? La chiarezza e la praticità.








Ecco in dettaglio 4 aree tematiche per iniziare a dimagrire SENZA DIETA con la PNL





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  • Dimagrire ascoltando lo stomaco » Restare focalizzati sulla dieta giusta per dimagrire » Debora Conti » Autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista.

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    Giusto Peso Per Sempre ti aiuta passo passo, con esercizi pratici e la riattivazione dei sensi per ritornare a mangiare SOLO per fame vera. Prestissimo rispetterai di nuovo la vera fame e la sazietà. Scopri come...

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    Senza fatica, come una conseguenza naturale di questo metodo. Torna alla tua forma una volta per tutte, e inizia oggi con Giusto Peso Per Sempre. Ricerca la libertà con questo metodo.

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  • Dimagrire motivandoti da dentro » Restare focalizzati sulla dieta giusta per dimagrire » Debora Conti » Autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista.

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Comments 2

  1. Buongiorno Debora. Anni fa con il tuo metodo ho perso 10 kg e stavo benissimo. Purtroppo ora sono nuovamente sovrappeso ed ho iniziato a seguirti ancora , nella speranza di ritrovare motivazione utile a dimagrire . Che fatica però

    1. Ciao Elvira,
      ottimo per il tuo risultato e… cosa si può imparare da questa ripresa? Mangiavi per fame vera? ti fermavi a sazietà? Sai, alla fine le domande da porsi sono quelle e semplici: come posso soddisfare a pieno la fame oggi? Come posso soddisfare la giusta sazietà al prossimo pasto? Come mi sentirò? E come mi sentirò dopo? Cioè, quanta soddisfazione proverò? 🙂
      L’hai già fatto una volta, lo puoi fare un’altra e meglio, IMPARANDO dagli errori.
      Buon lavoro con te stessa,
      Debora

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