Scelgo la Libertà

Dal libro DIMAGRIRE NON BASTA Visualizzazione

Ascolta questa visualizzazione quando puoi isolarti e rilassarti in tutta sicurezza. Chiudi gli occhi e lascia andare. Prosegui qui

I "sassi" di Covey per i figli e per la coppia

Oggi ti parlo di sassi, ghiaia e sabbia: una metafora raccontata da Stephen Covey in “I sette pilastri del successo”. La conosci vero? Prendi un recipiente capace 4 litri e... Prosegui qui

Come affrontare gli insuccessi?

Perché consideriamo il fallimento come una vergogna? Perché fa parte della nostra cultura, probabilmente, e educazione. Perché ce lo hanno inculcato in testa, perché poi... Prosegui qui

Cos'è la coerenza cardiaca e perché è utile nel quotidiano?

Scopriamo un po' il nostro cuore. È un sistema oscillatorio molto potente e gestisce, stabilisce lo stato vibratorio del nostro organismo. Sentimenti negativi come rabbia, paura... Prosegui qui

Figli Felici e l'Amore Incondizionato

A volte, disperati perché vediamo che nulla fa presa per placare un bambino disobbediente, utilizziamo la leva dell’amore come arma per far obbedire i figli. Ci sono genitori o... Prosegui qui

L'Industria dell'Happycracy

Eva Illouz e Edgar Cabanas, nel loro libro “Happycracy” fanno notare come la psicologia positiva sia spesso usata all’estremo o fraintesa. La psicologia positiva non serve a... Prosegui qui

Quattro motivi per mostrarsi tranquilli con i figli

Ecco quattro motivi perché è importante mostrarsi tranquilli con i figli. Prosegui qui

Felicità, Seligman e Contributo al Mondo

Un’indagine della rivista "The American Freshman" ha monitorato i valori di studenti tra gli anni Sessanta e oggi nel Duemila e dal 2000 in poi. La priorità negli anni Sessanta... Prosegui qui

Cos'è la tecnica dell'ABC?

Cos'è la tecnica dell'ABC? A B C è un acronimo molto usato per spiegare vari interventi educativi e comportamentali. E rappresenta varie sigle, qui voglio parlare della tecnica... Prosegui qui

Come fare DIMAGRIRE tuo FIGLIO o tua FIGLIA … SENZA DIRGLIELO

Se tuo figlio (o tua figlia) è in sovrappeso e vuoi aiutarlo/a a dimagrire senza dieta, non dirgli cosa fare: mostraglielo. Prosegui qui

Come INSEGNARE le REGOLE ai BAMBINI?

Fate quello che dico ma non fate quello che faccio... No no no! Non è così che si fa a insegnare le regole ai bambini. Se ci tieni a vedere tuo figlio che si lava i denti ogni... Prosegui qui

Ma chi sono i MAGRI NATURALMENTE?

Chi sono questi Magri Naturalmente e perché è così importante coltivare questa idea d'identità prima dentro e poi fuori per dimagrire facilmente? Prosegui qui

ENURESI DIURNA: pipì a 4 anni RISOLTA in 10 giorni!

Come si risolve la pipìdi giorno di un bambino già grande? E quali potrebbero essere le cause? Ecco un caso di enuresi diurnadi una precoce bimba di 4 anni e che potrebbe... Prosegui qui

Cosa fare se tuo figlio ha paura “assurde” per qualcosa che accadrà lontano?

I nostri figli sono come noi, ma non meno esperienza. Se hanno paura, o per le paura assurde di tuo figlio per un evento lontano, noi vogliamo essere presenti per far loro da... Prosegui qui

Come CORREGGERE quelle FRASI che NON DIRESTI MAI a tuo FIGLIO

Ti è mai capitato di urlare una cosa a tuo figlio che poi, ripensandoci, ti dici: "Ma come cavolo mi è venuto in mente di dire così? Di esprimermi così? Mi sembra di essere... Prosegui qui

Chi è il “bambino onnipotente”? E come evitare di urlare correggendo!

Chi sono i bambini onnipotenti? Cosa dice Giuliana Ukmar nel suo libro "Se mi vuoi bene, dimmi di no?" In questo video vediamo: Prosegui qui

Mio FIGLIO NON PARLA con me, COSA FARE in 7 punti

«Mio figlio non parla con me», è triste confessare questa situazione. Ma se è vero e tuo figlio è ancora in età infantile, pensaci ora per tempo. Ha 8 anni, ne ha 10 e ti... Prosegui qui

Dare REGOLE ai BAMBINI, per NON VIZIARLO

È importantissimo dare regole ai bambini e altrettanto importante sapere come dare regole ai bambini. Ecco alcune dritte per sapere come dare delle regole ai tuoi figli. Prosegui qui