Self-coaching & PNL

Essere indipendenti emotivamente significa poter gestire le proprie emozioni, indipendentemente dalla situazione e dalle relazioni. Grazie alla PNL applicata al quotidiano e ai più efficaci strumenti di coaching, Debora Conti ti aiuta a provare le emozioni che vuoi per la maggior parte del tempo. Pianifica gli obiettivi e motivati da dentro. Impara a comunicare efficacemente con la tua mente inconscia e con le persone attorno a te.

  • Wei Wu Wei, Inazione e Crescita Personale con Debora Conti Podcast

    Wei Wu Wei, Inazione e Crescita Personale

    Parliamo di inazione. Ci sono due tipi di inazione: quella governata dai demoni della paura, dell'indecisione... dalle paure (in realtà, al plurale), le paure che le cose vadano male, o le paure che le cose vadano bene, insomma, in pratica, che vadano in modo diverso rispetto a oggi, di fatto, ciò che poi stona nel...

  • Come ABITUARSI a un ATTEGGIAMENTO con Debora Conti Life Coaching

    Come ABITUARSI a un ATTEGGIAMENTO

    Se possiedi una qualità e vuoi applicarla ad altri ambiti della tua vita, cosa fai? Come abituarsi a un atteggiamento corretto da adottare? Ecco un esercizio...


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  • Il senso di colpa: perché è utile o anche... tossico! con Debora Conti PNL nel Quotidiano

    Il senso di colpa: perché è utile o anche… tossico!

    Lo psicologo newyorkese Guy Winch, autore del libro "Pronto intervento per le emozioni", definisce il senso di colpa come un veleno. Un sentimento molto comune dovuto alla convenzione di aver fatto qualcosa di sbagliato. Tuttavia, lui e il mondo della psicologia oggi, riscatta tutte le emozioni: anche il senso di...


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  • Cos'è l'impotenza appresa? con Debora Conti Podcast

    Cos’è l’impotenza appresa?

    Sai cos'è l'impotenza appresa? Tutto nasce dagli studi che il dottor Seligman, Martin Seligman, effettuò in un laboratorio sottoponendo dei cani a scosse elettriche... Lo so è brutto come esperimento, brutto come ad esempio, ma poi ha portato a delle conclusioni molto importanti. Dopo diversi tentativi di...

  • Essere gentile, Wayne Dyer e i pidocchi con Debora Conti Life Coaching

    Essere gentile, Wayne Dyer e i pidocchi

    Wayne Dyer dice: «Quando ti viene data la possibilità di scegliere se avere ragione o essere gentile, tu scegli di essere gentile». L’altro giorno una mamma si era agitata perché suo figlio era stato preso in giro da altri bambini perché aveva i pidocchi.


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  • Ti consiglio

    Mi merito il meglio di Lucia Giovannini

    Mi merito il meglio con Debora Conti

    Siete stanchi di sentirvi giù? Vi capita spesso di essere arrabbiati con il mondo? Siete insoddisfatti della vostra vita? Forse, come molti, pensate che il vostro livello di felicità sia qualcosa su cui non avete controllo, che dipenda da un colpo di fortuna che non arriverà mai o dal dono di una buona stella che...


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  • Auguri alle donne con Debora Conti PNL nel Quotidiano

    Auguri alle donne

    Auguri alle donne. Se il ‘900 ci ha riscattate a livello legislativo, questo secolo vede…(non vedrà) vede secondo me: le donne leader, le donne che guidano.


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  • Ti consiglio

    Cercare la felicità non rende felici di Emily Esfahani Smith

    Cercare la felicità non rende felici con Debora Conti

    Emily Esfahani Smith non ci offre un manuale su come essere felici. Anzi, l'idea che la felicità sia un obiettivo cui puntare a ogni costo viene scardinata fin dall'inizio. In tanti oggi sono convinti che per essere felici occorra ricercare il senso della vita compiendo grandi imprese, recandosi in un remoto...


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  • Concetto di togliere anziché mettere per facilitarsi la vita con Debora Conti Programmazione Neuro Linguistica

    Concetto di togliere anziché mettere per facilitarsi la vita

    In questo articolo e due audio podcast ti parlo del concetto di togliere anziché di aggiungere. È liberatorio e molto efficace come concetto: non è necessario aggiungere per risolvere le cose perché spesso è sufficiente togliere. Vediamo come.


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  • Cosa fare quando amici e parenti remano contro la tua crescita personale? con Debora Conti Programmazione Neuro Linguistica

    Cosa fare quando amici e parenti remano contro la tua crescita personale?

    Ne parlavo proprio l'altro giorno in un nuovo percorso di coaching con una signora che - per il momento - ha deciso di tenersi per sé il percorso intrapreso. E se i parenti e gli amici non capiscono? E se mettono paletti? E se commentano? E se criticano? Ecco alcune dritte di intelligenza relazionale. Parliamo di...


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  • Cos'è il metodo dei Ricordi? con Debora Conti Podcast

    Cos’è il metodo dei Ricordi?

    Il dottor Joe Vitale e il musicista Daniel Barrett, nel loro libro "Il metodo dei ricordi", invitano a visualizzare il futuro ma... Come se fosse già accaduto: e questa è una grande novità! Ricordare la cosa "come se fosse già avvenuta" è simile a quello che fa il giocatore di scacchi quando visualizza una...

  • IGIENE EMOZIONALE: cos’è e perché PREOCCUPARSENE con Debora Conti Life Coaching

    IGIENE EMOZIONALE: cos’è e perché PREOCCUPARSENE

    Da un secolo la nostra aspettativa di vita è cambiata perché ci prendiamo più cura della nostra igiene personale. Ma cosa succederebbe se tenessimo in conto l'igiene emozionale tanto quanto quella del corpo?


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  • Una discesa in ROLLER con Debora Conti Life Coaching

    Una discesa in ROLLER

    In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’Indipendenza Emotiva, è tratto dal capitolo “La tua Struttura Interna”. Leggerai di come il nostro focus, le nostre domande e il nostro dialogo interno può farci “ruzzolare” tragicamente fino a scorticare un fianco, piuttosto che...


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  • Parlare al passato per iniziare a cambiare con Debora Conti Mindset & Obiettivi

    Parlare al passato per iniziare a cambiare

    Il tempo verbale è un modo facile e IMMEDIATO che ho sempre proposto nel mio stile di coaching per “invitare” la mente inconscia al cambiamento che vogliamo. Leggi qui tutto sull’utilità del parlare al passato.


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  • Come si diventa ottimisti? con Debora Conti Podcast

    Come si diventa ottimisti?

    Quali sono i vantaggi di essere ottimisti? Cioè perché dovremo allenarci a diventare ottimisti? È chiaro: perché i vantaggi sono moltissimi e molteplici. Si è più sani in generale, il sistema immunitario è più forte, si è più attivi e ci si prende maggior cura di sé. Vediamo le principali differenze tra...

  • Corso di intelligenza emotiva, linguistica e relazionale

    Corso di intelligenza emotiva, linguistica e relazionale

    Cos’è il Mindset? È l’atteggiamento giusto da avere in generale ma – soprattutto – nel momento giusto. Come si fa? Con la formazione “Mindset & Obiettivi” impari tutti gli strumenti utili per coltivare la tua indipendenza emotiva, per superare ostacoli e paure, per prepararti alle sfide e per supportare Obiettivi e Relazioni. TRE formazioni in una: 1. Mindset, 2. Relazioni, 3. Obiettivi.


    Ottima formazione con tanti elementi su cui riflettere. Lavoro sulle mie abitudini da due settimane e vedo già i risultati. Ho anche cambiato alcune relazioni sul lavoro e con mia moglie sto attivando certi consigli. Lo trovo efficace e lo consiglio. Completo e chiaro. CRISTIANO S.

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Coach & Speaker


Debora Conti è autrice, coach e speaker. Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2005 in Italia.
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