Mi è piaciuto il libro "Sicuri di Sé in un Attimo" di Paul McKenna e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di sviluppo personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "Sicuri di Sé in un Attimo" di Paul McKenna e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di sviluppo personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "Sicuri di Sé in un Attimo" di Paul McKenna e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Paul McKenna
Paul McKenna
Paul McKenna
Sicuri di Sé in un Attimo
Con CD audio
Con CD audio
Con CD audio
Volete acquisire la sicurezza necessaria per lanciarvi in qualche impresa?
Volete sentirvi forti nelle situazioni difficili? Conoscete i vostri limiti, ma non siete consapevoli delle vostre capacità? Volete essere motivati e sicuri sempre? Allora questo libro e CD possono aiutarvi!
«State sfruttando a pieno le vostre potenzialità? Fra tutte le persone, e sono numerosissime, con cui ho lavorato negli anni della mia carriera non c'è nessuno che crede di esserci riuscito. Persine importanti uomini d'affari, star di Hollywood, o campioni olimpici all'apice del loro successo sapevano di non dare il massimo... Sono fermamente convinto che il segreto del successo dipenda dalla fiducia nelle proprie capacità...»
Grazie alla sua pluriennale esperienza nell’ambito dell'auto-aiuto, Paul McKenna in questo libro svela tutti i segreti per imparare ad acquisire quella sicurezza in se stessi fondamentale per una vita appagante e di successo.
Offre la chiave per dominare paure, ansie e incertezze, illustra strategie per trasformare comportamenti nocivi e abitudini «paralizzanti» in momenti di crescita personale e mostra, infine, tecniche per pensare positivo anche nelle situazioni più difficili.
Con parole chiare e incisive, sostenute da argomentazioni concrete e razionali, McKenna è in grado di rendere chiunque una persona nuova, consapevole dei propri limiti, ma anche delle proprie capacità, un individuo motivato e sicuro in grado di muoversi con disinvoltura e successo in ogni ambito della vita: dalla sfera dei rapporti umani a quella più intima dell'amore e della sessualità, a quella del lavoro.
Dall'autore dei best seller "Cambia vita in sette giorni" e "Posso farti dimagrire", tecniche, strategie e segreti per migliorare la tua autostima e scoprire le tue reali potenzialità.
Sicuri di sé in un attimo ha venduto 300.000 copie soltanto in Inghilterra.
Ha conquistato le vette delle classifiche anglosassoni, rimanendovi per settimane.
Non è semplicemente un libro, ma un sistema destinato a orientarti in ogni ambito della tua vita.
I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare la tua autostima, prenderti cura del tuo sviluppo personale, ottimismo, gestione di buone abitudini, auto-disciplina e - il punto di partenza - la motivazione intrinseca. Buona lettura!
Debora Conti
Questo libro è disponibile su:
Prezzo di copertina del libro: 12,00€
Paul McKenna
Paul McKenna è un ipnotizzatore, autore e guru dell'auto-aiuto britannico noto per il suo lavoro nel campo dell'ipnoterapia, dell'auto-miglioramento e dello sviluppo personale. Ha scritto numerosi libri, condotto seminari e creato programmi audio che mirano ad aiutare le persone a superare le sfide personali, migliorare il proprio benessere e raggiungere obiettivi personali.
Gli aspetti chiave del lavoro e dei contributi di Paul McKenna includono:
- Ipnoterapia: Paul McKenna è ampiamente riconosciuto per la sua esperienza in ipnoterapia. Utilizza tecniche e suggerimenti ipnotici per aiutare le persone ad affrontare problemi come la perdita di peso, la cessazione del fumo, la riduzione dello stress e il miglioramento della fiducia e dell'autostima.
- Auto-aiuto e sviluppo personale: McKenna è autore di libri e creato programmi audio incentrati sull'auto-aiuto, sullo sviluppo personale e sul miglioramento del benessere mentale ed emotivo. Le sue opere spesso forniscono tecniche pratiche per l'auto-miglioramento e la crescita personale.
- Perdita di peso e cessazione del fumo: è particolarmente noto per i suoi programmi progettati per aiutare le persone a perdere peso e a smettere di fumare utilizzando l'ipnoterapia e tecniche di rinforzo positivo.
- Parlare in pubblico e seminari: Paul McKenna conduce seminari ed eventi dal vivo, in cui condivide i suoi metodi per la trasformazione personale e l'auto-miglioramento con un pubblico dal vivo.
- Clienti famosi: nel corso degli anni, McKenna ha lavorato con numerosi clienti famosi e ha ottenuto riconoscimenti per il suo lavoro con individui di alto profilo.
Il lavoro di Paul McKenna nell'ipnoterapia e nell'auto-aiuto è stato influente per molte persone che cercano di apportare cambiamenti positivi nella loro vita. Sebbene i suoi metodi siano talvolta accolti con scetticismo, i suoi libri e i suoi programmi sono stati dei bestseller e ha un seguito dedicato di persone che attribuiscono alle sue tecniche il merito di averli aiutati a raggiungere cambiamenti personali e comportamentali. Il suo lavoro enfatizza il potere della mente e il potenziale di trasformazione positiva attraverso l'autoconsapevolezza e lo sviluppo personale.
Forza di Volontà, sì o no?
Ma per cambiare ci vuole forza di volontà? Per ottenere ciò che si vuole è necessario lottare? È proprio necessario sforzarsi?
Spesso si crede di non avere abbastanza forza di volontà, ed ecco spiegato (troppo facilmente) il fallimento. Oggi studiosi, psicologi e neurobiologi ci spiegano che la forza di volontà non è determinante. Il vero elemento di svolta è la consapevolezza (e lo dimostra il fatto che leggi questo sito) e la costanza nell'agire per soddisfazione.
La forza di volontà non c’entra con i tuoi cambiamenti o con la motivazione intrinseca. Per cambiare, veramente, in modo duraturo e “senza grandi sforzi” coscienti, è necessario lavorare ad un livello più profondo: a livello inconscio. E come? Non basta pianificare una via d’uscita, è necessario che la mente abitudinaria (o emotiva, o limbica) sia d’accordo e che “venga con te”.
Voler cambiare non è cambiare. Anticipa mentalmente e farai il primo passo. Debora Conti
Prosegui con il corso online "Indipendenza Emotiva"
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Prosegui con il libro "Ascolta i grilli e scendi dall'ottovolante"
Prosegui con il libro "Visualizza la vita che vuoi"
Indipendenza Emotiva
Applica dritte di Programmazione Neuro Linguistica al quotidiano: come ti parli? Quali emozioni provi per la maggior parte del tempo? Come ti riposi? Coccoli? Consoli? Come ti motivi o rassicuri emotivamente? Impara a sfruttare le 4 intelligenze: intelligenza emotiva (QE), intelligenza linguistica (come ti parli e parli ad altri), intelligenza comportamentale (come eliminare o adottare abitudini), intelligenza relazionale (come relazionarti con vari tipologie di persone).
La forza di volontà NON basta per crescere: è importante saper coinvolgere la mente inconscia e cambiare... una volta per tutte... senza sforzo.
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E se vuoi iniziare per gradi, conosciamoci su Instagram o Facebook. E se ti piacciono i video su YouTube hai diversi argomenti di psicologia del cambiamento, psicologia dello sviluppo, psicologia del successo e psicologia sociale trattati in brevi video.
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Le àncore in PNL: quanti tipi ne conosci?
Le àncore sono molto comuni nella nostra quotidianità. Ne "subiamo" l'influenza passivamente più volte al giorno. Come? Una canzone che ci ricorda una vacanza. Un profumo che ci riporta alla nostra infanzia, precisamente nella cucina della nonna. Una parola detta storta ci àncora allo scorso litigio in famiglia...
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Metamodello: cancellazioni, distorsioni e generalizzazioni
Cosa significa quando " cancelliamo" informazioni utili alla nostra comunicazione? Oppure quando ne "distorciamo" il significato o " generalizziamo" troppo? Significa che stiamo parlando usando il linguaggio del Metamodello di Richard Bandler e John Grinder e della PNL (Programmazione Neuro Linguistica)
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Come scopriamo ciò che crediamo? Ascoltando il nostro dialogo interno. Dai attenzione alla tua "radio" interiore e scoprirai ciò che credi, ciò che credi senza esserne pienamente cosciente e ciò che temi. Scopri quali limiti nascondono le nostre convinzioni e a quali opportunità di crescita personale se le conosciamo e le cambiamo per utilità.
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Cos'è e come si risolve l'inadeguatezza con il coaching?
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