Dimagrire SENZA DIETE con Debora Conti

Vuoi dimagrire coinvolgendo la mente? Vuoi dimagrire oltre le diete, perseguendo la libertà di gestire il tuo corpo? La liberazione da vincoli e arricchirti di pensieri utili sul cibo e sul tuo corpo? Vuoi dimagrire senza accorgertene perché viri verso azioni, atteggiamenti e emozioni giuste? Ecco qui dei libri di autori esperti che ho letto, apprezzato e che ti consiglio di leggere. Per ciascuno ti spiegherò perché li ho amati e li adoro tutt’ora.


Sono celiaco, non malato!

Debora Conti consiglia la lettura del libro "Sono celiaco, non malato!" di Raffaella Oppimitti e Gianfranco Trapani

Un libro interessantissimo sulla celiachia, i miti, le verità… le soluzioni. I due autori parlano della celiachia con semplicità e senza nascondersi dietro i soliti miti o qualunquismi. Li aprono e ci svelano cosa fare se celiaci. Passo passo ci spiegano i vari step per scoprire se si è celiaci e come fare per seguire una dieta senza glutine. Che tu sia o sospetti di essere celiaca o celiaco, è importante non improvvisarsi, leggere e poi - semmai - farsi aiutare da un nutrizionista competente per stilare un piano alimentare gustoso e di qualità.



La mia citazione preferita dal libro è:

«La celiachia è malattia solo fino al momento della diagnosi, poi diventa una condizione di vita, compatibile con uno stato di salute ottimale.» Raffaella Oppimitti e Gianfranco Trapani



Descrizione del libro

Una guida per tutti coloro che si trovano a dover affrontare la celiachia. Grandi e piccoli che attraverso questo libro possono scoprire come, con qualche accorgimento, sia possibile condurre una vita normale anche a tavola. Il libro tratta la celiachia da molti punti di vista: medico-scientifico, affrontando fra l'altro recentissime tematiche quali le ricerche sulla pillola anticeliachia e sul vaccino; psicologico, esaminando come sia possibile imparare a gestire la celiachia senza lasciarsi sopraffare da ansie e paure; pratico, descrivendo l'ABC delle cose da fare, tutti gli aspetti legati all'alimentazione a casa ma anche a scuola, da amici e parenti, al ristorante, in viaggio e in vacanza.



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Sono celiaco, non malato!, Raffaella Oppimitti, Gianfranco Trapani con Dimagrire non BASTA, il nuovo libro di Debora Conti



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Debora Conti è autrice, coach e speaker. Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2005 in Italia.
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