Strategie decisionali e QUATTRO passaggi di coaching inconscio

Teorie psicologiche sulle strategie decisionali
In psicologia sociale, ci sono diverse teorie sulle strategie decisionali che cercano di spiegare come le persone prendono decisioni in varie situazioni:

• C'è chi sottolinea l'aspetto di "utilità" per cui noi guardiamo all'utilità e valore atteso dalle decisioni che scegliamo di intraprendere.
• Herbert Simon sostiene che le persone non sempre perseguono decisioni ottimali a causa delle limitazioni cognitive, di tempo e di risorse. Di conseguenza, tendono a fare scelte "sufficientemente buone" che soddisfano le esigenze immediate.
• Daniel Kahneman e Amos Tversky suggeriscono che le persone prendono decisioni in base alle percezioni dei guadagni o delle perdite, piuttosto che solo ai valori assoluti.
• Le euristiche (o bias) evidenziano come le persone spesso utilizzino euristiche (regole approssimative) per semplificare le decisioni e che questi bis possono portare a distorsione della realtà molto facilmente, per semplificazione e "scorciatoie mentali".
• La teoria dell'apprendimento sociale considera come le persone apprendano da esperienze precedenti e dalle esperienze di altre persone. Le decisioni vengono influenzate dall'osservazione dei risultati delle scelte degli altri. Altre teorie suggeriscono che le decisioni intuitive si basano sulla propria esperienza passata e sull'istinto.

Ma come il coaching può essere utile a prendere decisioni utili per te?
Il coaching cerca di guidare le persone verso scelte ben ponderate e consapevoli. Ti fornisce ampliamento di visioni, considerazione di possibilità e punti di vista e fornisce strumenti e strategie da testare per le tue strategie decisionali.

1. Il coaching aiuta a raccogliere informazioni. La prima fase di domande è esplorativa e deve rispettare certi "margini" stabiliti da, per esempio, la sfera di controllo che io uso sempre nel mio coaching come bussola di possibilità. Raccolte le informazioni avremo un quadro chiaro e limpido di ciò che possiamo fare, di tutte le vie praticabili e di ciò che non possiamo & non vogliamo fare.
2. Il coaching aiuta a definire le possibilità. Definite le possibilità, pensiamo a come realizzarle in dettaglio, considerando anche come parlarci per procedere. Non solo, in questo modo consideriamo anche la motivazione intrinseca e come auto-alimentarla. Senza motivazione non ci sono possibilità e non c'è cambiamento.
3. Il coaching aiuta a valutare. Valutate le possibilità e organizzati i percorsi da intraprendere, coltivata la motivazione intrinseca, non resta che valutarne i vantaggi e il prezzo. Sì, perché esistono dei vantaggi da considerare NEL breve, anzi nel brevissimo termine e che aiuteranno ad alimentare la motivazione, e quelli a lungo che ci daranno la visione a distanza, la Big Picture. Non solo, c'è sempre un prezzo da pagare e vogliamo sempre essere in grado di valutare il "prezzo" che può essere in termini di tempo, di denaro, di rinunce, di altri obiettivi a catena prima di quello principale...
4. Il coaching aiuta a pianificare. Infine, il coaching ha una chiara planimetria di cosa fare e come procedere. Non resta che suddividere l'obiettivo a ritrovo, organizzare l’obiettivo per chunck di medio e breve termine e poi quelli a breve termine suddividerli ancora in micro obiettivi e micro azioni. Con micro soddisfazioni, e il circolo della motivazione si auto-alimenta da solo.

Ecco i quattro passaggi del coaching inconscio che tiene conto della mente inconscia e di dritte di programmazione neuro linguistica (PNL) per adottare le strategie decisionali migliori per te e per decidere al meglio per la tua vita.

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  Da cosa deriva il termine coaching e cosa significa?

  Coaching è dare assistenza. Il termine deriva chiaramente dal middle english “coche” che significa carro, vettura. Ampliando il significato, il coach è il trasposto, il mezzo che permette di andare da A (stato attuale) a B (stato desiderato).

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  Quali sono i presupposti in PNL?

  I presupposti in PNL (Programmazione Neuro Linguistica) stanno a indicare una lunga lista di frasi che rappresentano convinzioni e dati di fatto adottate a priori da tutte le persone che applicano la PNL.

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  Stress, coaching e come stiamo logorando le nuove generazioni sull'ecologia

  Si dice "mea culpa", qui è proprio "nostra culpa". Ci sono certi insegnanti, educatori, genitori, campagne pubblicitarie e di sensibilizzazione che vanno oltre l'informazione, stressano e inondano di negatività le nuove generazioni riguardo alle urgenze climatiche e l'ambiente.

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  Teorie psicologiche sull'apprendimento

  L'apprendimento nella crescita personale non è solo cosciente, coinvolge anche la mente inconscia. In questo articolo vediamo alcune teorie psicologiche sull'apprendimento per capire la storia dello studio della mente.

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  Come coltivare l'empatia in azienda

  Un ingrediente fondamentale per il successo di un team aziendale è l'empatia. Sì, ma come proporla? Come farla adottare da tutti i membri di un team senza imporla? Certo, perché l'empatia non si impone.

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  Visualizzazioni tra tipi, onde cerebrali e time line

  Noi visualizziamo sempre, nel bene e nel male. La nostra capacità di visualizzare delle realtà alternative, rispetto a quella che si pone realmente di fronte a noi, ci permette di cambiare le cose. Ci permette di vedere ciò che ancora non esiste, di creare e di motivarci per raggiungerle... Oppure, all’opposto, ci allontana dai nostri obiettivi perché distorce la realtà con immagini spaventose o demotivanti.

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  Conflitti in azienda e strategie Problem Solving

  È naturale che in un ambiente a stretto contatto nascano attriti. Quando però diventano insostenibili i conflitti in azienda? E quali strategie di Problem soling adottare con il coaching? Parliamo di 7 tipi di conflitti in azienda e di coaching aziendale.

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  Metafore utili per spiegare il coaching

  Le metafore sono utili per far arrivare immediatamente il concetto, l’idea, alla mente inconscia - e lo insegna Robert Dilts, esperto di PNL e studioso di metafore nel coaching. Se anche tu hai difficoltà a spiegare il coaching alle persone, ecco qui sei idee di metafore per illustrarne l’utilità e rendere tutto più chiaro.

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  Il concetto di ristrutturazione e il Six Step Reframing

  Cosa sono e come possono esserci utili nella crescita personale il concetto di ristrutturazione e l'esercizio del Six Step Reframing? Proviamo a usare il linguaggio per cambiare la percezione di situazioni e smorzare l’impatto emotivo di certe definizioni troppo forti.

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  Coltivare il benessere interiore con la crescita personale

  Esistono numerosi punti in comune tra benessere interiore e crescita personale, poiché entrambi concetti si intersecano e contribuiscono a uno stato di benessere complessivo e soddisfazione nella vita di una persona.

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  Cos'è e come si risolve l'inadeguatezza con il coaching?

  Definiamo il sentimento di inadeguatezza e parliamone in ottica di coaching, vediamo qui 7 proposte per risolvere l’inadeguatezza con il coaching, una volta per tutte, serenamente, con leggerezza e profondità.

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  Due concetti di psicologia nel coaching per la crescita personale

  Sono curiosa di mettere a confronto due concetti di psicologia per vedere come possono contribuire alla nostra crescita personale e se possono essere utili come concetti di coaching. Mi riferisco al “flusso” di Mihaly Csikszentmihalyi e all’intelligenza emotiva di Daniel Goleman. Vediamo cosa ne esce combinando questi due concetti nel coaching per la nostra crescita personale.

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  Come il coaching può essere utile per l'equilibrio Work-Life balance

  Parliamo di equilibrio (il tanto anelato) tra vita e lavoro e come il coaching può essere utile per l'equilibrio Work-Life balance. Innanzitutto, vediamo cos'è il work-life balance e come il coaching può promuovere l'equilibrio e il benessere partendo da dentro.

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  Le àncore in PNL: quanti tipi ne conosci?

  Le àncore sono molto comuni nella nostra quotidianità. Ne "subiamo" l'influenza passivamente più volte al giorno. Come? Una canzone che ci ricorda una vacanza. Un profumo che ci riporta alla nostra infanzia, precisamente nella cucina della nonna. Una parola detta storta ci àncora allo scorso litigio in famiglia...

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  Come la natura e il silenzio possono essere utili per gestire lo stress?

  Io cammino, in città per andare a farmi un cappuccio in centro; in campagna dietro casa quando non voglio andare lontano; in collina, al mare e montagna quando ci prendiamo un giorno o due per staccare. Insomma, cammino per il piacere di camminare, respirare, destressarmi.

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  Coaching per sognatori: realizzare i propri sogni secondo Disney

  Chi sei? Un realista, un sognatore o un critico? Abbiamo bisogno dei tre aspetti nella nostra mente. Ecco qualche consiglio da Walt Disney e dal coaching per sognatori che vogliono realizzare i propri sogni.

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  Cos'è l'ipnosi per la PNL e nella storia?

  L'ipnosi in PNL è definita come «la perdita della molteplicità dei diversi punti di attenzione» (in inglese, «the loss of the multiply of the foci of attention»: è uno stato di coscienza alterato in cui una persona sperimenta un aumento dell'attenzione concentrata. È stato oggetto di interesse e studio da parte di psicologi, medici e ricercatori per molti anni.

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  Come il coaching può aiutare nella crescita personale

  Il coaching assume un ruolo significativo nell'aiutare nella crescita personale fornendo supporto, orientamento e risorse per favorire il raggiungimento degli obiettivi individuali e il massimo potenziale.

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  Cosa significa la definizione della PNL (programmazione neuro linguistica)?

  PNL è l’acronimo di Programmazione Neuro Linguistica, Neuro Linguistic Programming (NLP) in inglese. Michael Hall la definisce un modello di comunicazione di eccellenza. Non è terapia, non è ipnoterapia; è una struttura che supporta l’eccellenza: nello studio e nel modellamento.

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  Stress, coaching e inadeguatezza: cosa fare?

  Quando ci si sente inadeguati, ci si sente imperfetti e sbagliati e anche questo può essere fonte di stress. Scopriamo cosa il coaching suggerisce e come attinge da concetti di crescita personale per diminuire lo stress "cattivo" (distress) e coltivare equilibrio e benessere personale.

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Debora Conti è direttrice e docente per il Master MACIA proposto a coach, counselor, psicologi e tutti i professionisti che lavorano nel campo dell'aiuto alla persona. Crea il tuo stile di coaching e la visibilità della tua professione: PNL e coaching, quali esercizi e strategie proporre, visualizzazioni, comunicazione efficace, coaching inconscio, marketing su misura e tanta tanta pratica. Prosegui qui

COACH & SPEAKER

Debora Conti è autrice best seller, coach professionista dal 2005 e formatrice. Trainer di PNL per la Society of NLP, laureata in psicologia, operatrice KPMT (Yale Parenting Center) e facilitatrice Positive Discipline.

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