Successo Personale Durante la Pandemia
Come si misura il successo personale? La pandemia ci ha fatto una grande sfida da gestire, con tante piccole sfide sociali, relazionali, lavorative, psicologiche che la hanno accompagnata. La salute mentale è altrettanto importante di quella fisica, il senso di controllo e soddisfazione nella vita sono stati scossi, per alcuni abbattuti in questo periodo.
Ascolta qui il podcast
Come possiamo - analizzando questo periodo - valutare il nostro “successo” personale? Ecco alcune domande utili che ti propongo:
1. Quanto sei riuscito/riuscita ad adattarti alla difficoltà? Agli impedimenti? Ai disagi? Hai usato tutti gli strumenti a tua disposizione per modificare il tuo lavoro, oppure hai colto l’opportunità per fare tabula rasa e ricominciare?
2. Quanto sei riuscito/riuscita a prenderti cura di te anche nei momenti più difficili? E delle persone a te care? E della comunità attorno a te? In questo periodo c’è chi ha riscoperto la cura di sé, chi si è avvicinato di più a parenti e colleghi sul lato umano (e non solo lavorativo), chi ha deciso di lavorare di meno e si sente bene. In questo periodo poi siamo stati tutti sensibilizzati al bene comune, alla collettività e al futuro. Rispettiamo gli spazi, andiamo più a piedi, per il piacere di andare a piedi, e tu?
3. Un altro indicatore per definire il “successo” in questo periodo è riconoscere cosa hai appreso in questo periodo. Hai acquisito skills (cioè abilità) lavorative? Oppure relazionali? Interpersonali o intrapersonali? Moltissimi hanno investito in crescita personale, in abilità da acquisire o rinforzare. Quanto sei cresciuto/cresciuta tu in questo periodo?
4. Altra domanda, quattro, il successo si misura anche calcolando quanto tempo hai dedicato a te, alle tue passioni e al rilassamento, come è andata?
5. Un ultimo indicatore del successo di cui ti voglio parlare risponde alla domanda: come ti sei comportato/comportata con gli altri? Sui social o dal vivo? Sei flessibile? Tollerante? In questo periodo è peggio che sotto elezioni o alla finale di calcio, le fazioni sono distinte e agguerrite. Ognuna crede e vuole avere ragione: si vax /no vax, sei uscito oltre il perimetro permesso… non hai la mascherina aderente naso, la mascherina la metto solo se mi avvicino… apriamo tutto, chiudiamo tutto… Le divisioni sono veramente palpabili.
Quanto sei intelligente emotivamente da accettare la paura altrui, le diversità di opinione, i bisogni primari altrui. Anche dimostrando accettazione per le diversità di opinione e dimostrare così il tuo “successo”.
Scarica l'ebook "Stanchezza mentale in tempi di Covid".
In coaching con Debora » Il Percorso individuale di Life Coaching, include 5 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Mindset & Obiettivi” e accompagna il/la cliente a ottenere obiettivi relazionali, comportamentali, lavorativi o emotivi. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.
Podcast di Indipendenza Emotiva
Quali sono i vantaggi di essere ottimisti? Cioè perché dovremo allenarci a diventare ottimisti? È chiaro: perché i vantaggi sono moltissimi e molteplici. Si è più sani in... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
Don't look up - tra profitto personale e incompetenza
Don’t look up! Già l’uso del negativo dove ci porta a guardare? In alto naturalmente. Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
Affermazioni positive per donne e figli
Louise Hay, solare formatrice e divulgatrice di fama mondiale che ci ha lasciati qualche anno fa, nel suo libro “Il potere delle donne” ci ricorda l’importanza di avere una... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
Blog di Indipendenza Emotiva
-
Concetto di togliere anziché mettere per facilitarsi la vita
In questo articolo e due audio podcast ti parlo del concetto di togliere anziché di aggiungere. È liberatorio e molto efficace come concetto: non è necessario aggiungere per... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
-
Parallelo tra una maratona e l’essere sicuri di sé… in un attimo!
Costruiamo un parallelo tra la preparazione a una maratona e il sentirsi più sicuri di sé... in un attimo, come suggerisce Paul McKenna nel suo libro "Sicuri di sé in un... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
-
Paura di FALLIRE VS Paura di RIUSCIRE
Quando si ha un obiettivo può emergere in noi la paura di non riuscirci. Naturale, direi. Paralizzante, a volte. Cosa fare quindi se VOGLIAMO QUALCOSA ma abbiamo paura? Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
-
SUBMODALITÀ VISIVE per MOTIVARSI fino al traguardo
In Programmazione Neuro Linguistica (PNL) le chiamano "submodalità", in pratica si tratta delle caratteristiche di un oggetto (visive, auditive o cinestesiche) che permettono di... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
-
A cosa serve un coach in azienda?
Il coaching aziendale è essenziale? Esistono protocolli, processi, procedure, riunioni del lunedì… Ci vuole pure il coach adesso? Certo che sì. Vediamo cosa può fare un... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
-
Per visualizzare è necessario rassicurare la mente inconscia
Vuoi cambiare vita e sei attratto/a da tutte quelle pubblicità su Instagram che ti propongono di diventare coach di persone care, coach di te stesso, coach in luoghi del... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
Corso Online di Indipendenza Emotiva
CORSO A DISTANZA A CASA TUA CON DEBORA!
Gestisci i tuoi obiettivi con il giusto Mindset e la mente inconscia. Lavora per te, per il tuo futuro e per le tue relazioni di oggi. Questa formazione unica e completa ti svelerà i segreti della comunicazione con la tua mente inconscia per ottenere ciò che vuoi e per relazionarti con le persone attorno a te. Dimentica la procrastinazione, dimentica la frustrazione, dimentica le relazioni dannose. Con questa formazione online “Mindset & Obiettivi” ottieni tre formazioni complete e ti formi quando vuoi, quante volte vuoi con Debora Conti e nel gruppo di supporto. Ottieni video, audio, mappe, manuali e aggiornamenti futuri inclusi.
Libri consigliati
La tua voce può cambiarti la vita di
Ciro Imparato
Far innamorare la persona che ci piace, ottenere un aumento di stipendio, farci ascoltare con interesse nell'assemblea di condominio o in una riunione di lavoro, ispirare fiducia a qualcuno appena conosciuto, far fare i... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
Cervello, istruzioni per l’uso di
John Medina
Sono passati alcuni anni da quando questo libro è uscito nelle librerie. In questo tempo, l'autore ha continuato a lavorare sui temi che troverete in queste pagine, rielaborando e aggiornando il materiale a sua... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
La biologia delle credenze di
Bruce Lipton
Il biologo molecolare Bruce Lipton ci presenta nuove scoperte scientifiche sugli effetti biochimici del funzionamento del cervello che dimostrano come tutte le cellule del nostro corpo vengono influenzate dai nostri... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
Coach & Speaker
Debora Conti è autrice, coach e speaker. Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2005 in Italia.
Press Kit
Debora Conti
