Sapevo che il mio problema era nella testa… ma non sapevo come fare a guarire, perché mi sentivo fuori controllo da me stessa, il cibo per me era un rifugio, un piacere del palato a cui non sapevo dire no. Poi un giorno ho letto della PNL e ho pensato forse questo può aiutarmi!

Ho acquistato un libro che ho letto e che mi piaceva, solo dopo ho letto i libri di Debora che ho letto tutti di un fiato, ascoltato i suoi audio prima di dormire obbligando anche mio marito che un po’ mi capiva e un po’ mi derideva - non per cattiveria sono certa - ma perché non si può capire se non sei disperato e non hai problemi con il cibo.

Ho avuto comportamenti strani con il cibo… mangiare fino a stare male, vomitare (a volte di proposito a volte no), sensi di colpa terribili voglia irrefrenabile di mangiare kili di gelato per poi finire in bagno a vomitarlo e sentendomi una stupida. Questo percorso mi ha aiutata oltre a dimagrire a prendere controllo della mia testa a controllarmi di fronte a «Vuoi una brioches?» E dire «Sì grazie, la mangio dopo, però adesso ho già fatto colazione» mentre prima non era mai un rifiuto anche se stavo scoppiando.

Pazzesco adesso è passato un anno e ormai non ho più bisogno di fare attenzione alla velocità del pasto perché vado in automatico e tante volte mangio meno di quello che ho di fronte a pranzo senza problemi pensando «lo mangio a merenda».

Questo metodo mi ha cambiato la vita e lo consiglio a tutte le persone come me che non vivono serenamente la propria vita pensando al cibo già appena svegli.

Adesso emotivamente mi sento più forte non vivo più i sensi di colpa, anzi, quando esagero penso «E vabbè… che sarà mai, da domani torta tutto uguale» e così è! Persino quando mi dicono: ordiniamo al bar, offre tizio… Io penso al mio yogurt in frigo e mi dico «poi mi viene il bruciore di stomaco, chi me lo fa fare che a me lo yogurt piace tanto!!!»

Faccio Spinning tre volte a settimana quando mi riesce, il più delle volte solo due perché ho tre figlie e un marito e non posso, altrimenti vivrei li! Mi piace. Mi fa sentire bene e come se alla fine sfinita facessi la doccia e mi sentissi migliore. Anzi, io sono migliore!

Finalmente sento di amarmi e poi la soddisfazione nell'indossare tutto ciò che ho nell'armadio e trovare che tutto mi sta bene. È possibile: si può cambiare! Io sono stata in sovrappeso per vent’anni prima di trovare la soluzione ma… meglio tardi che mai!

Emanuela Saba