TESTIMONIANZA DI MARA PER GIUSTO PESO PER SEMPRE » Ero molto delusa da me stessa, in vita mia ero sempre riuscita ad ottenere quello che volevo da me stessa: mi mangiavo a sangue le unghie e una volta deciso ho smesso senza nessun problema, fumavo veramente tanto ed anche li, una volta detto basta, basta è stato. Ma con il cibo no, con il cibo vinceva sempre lui.

Testimonianza di Mara per Giusto Peso Per Sempre


Ero molto delusa da me stessa, in vita mia ero sempre riuscita ad ottenere quello che volevo da me stessa: mi mangiavo a sangue le unghie e una volta deciso ho smesso senza nessun problema, fumavo veramente tanto ed anche li, una volta detto basta, basta è stato. Ma con il cibo no, con il cibo vinceva sempre lui.



Testimonianza di Mara per Giusto Peso Per Sempre » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti

Quando ero lì con la testa la bilancia scendeva, anche di parecchio, ma quando mi prendevano i miei attacchi ero capace in 15 giorni di crescere 4 o 5 chili.

Poi, per puro caso, su internet leggo del sistema Giusto Peso Per Sempre, acquisto on line subito gli audio e mi iscrivo al forum (Ndr. Ora il forum è post seminario).

E così scopro che non sono sola, che altre persone provano quello che provo io e soprattutto conosco Debora, una personcina che sa farti usare la testa ed altro.

Libri, li divoro ed inizio a pormi domande, mentre seguo le 7 mosse ed inizio ad incrementare la mia attività fisica.

Devo dire che il 2008 è stato l’anno della svolta, ad un certo punto negativa, però anche questo è stato positivo in quanto sono riuscita a superare benissimo l’ostacolo.

Morale dopo Natale mi sono ritrovata 72 chili, roba che era una vita che non superavo i 70…

Ma, ero così cosciente di quello che leggevo e quello che Deb continuava a dirmi nelle orecchie che ad un certo punto ho iniziato ad essere troppo sicura di me, mangiavo solo quando avevo fame, mi gustavo tutto quello che mangiavo e mangiavo proprio tutto e di tutto, certa di applicare le 7 mosse perfettamente.

La Mara di una volta si sarebbe fatta prendere dal panico ed avrebbe cominciato a mangiare in modo compulsivo fino a scoppiare, poi sarei stata male fisicamente e mentalmente per un po’ poi avrei ricominciato fino a raggiungere gli 80, poi a superarli ecc, in una ruota che gira senza fine.

La Mara di oggi No, non mi sono scomposta più di tanto, anzi, questo mi ha stimolato di più.

Con Debora avevo costruito una cassetta degli attrezzi mica male, quindi avevo i mezzi, avevo la mia voglia e così ho ricominciato a pormi domande serie e finché non avevo le risposte non mi muovevo da quel pensiero.

Mi sono resa conto che non applicavo le 7 mosse, ma ne applicavo una sola, la sola che mi faceva sentire a posto con la mia coscienza: Mangia quello che vuoi quando hai fame.

Erano parole magiche…

Ma il seme di Deb era stato impiantato e stava iniziando a spuntare, continuando a farmi domande ho iniziato a darmi risposte serie, ho capito dove sbagliavo e corretto il tiro ed ora, anche se non mi sento arrivata, mi sento a posto con me stessa.

Ho cominciato a scrivere le domande e le risposte in un diario e nello stesso tempo facevo il diario alimentare di tutto quello che mettevo in bocca ho cambiato il mio rapporto con il cibo e sto apprezzando e facendo apprezzare anche alla mia famiglia un modo di mangiare diverso, appagante per il palato ma anche per il peso e per la salute.

Faccio moltissima attività fisica: alla mattina mi alzo alle 5 perché così ho la mia mezz’ora tutta mia, i 5 tibetati poi esercizi per i vari punto che so di dover smussare, però l’altro giorno, quando mi sono andata a comprare qualcosa perché non ho più niente da mettermi ed ho dovuto mettere via i pantaloni taglia 44 perché mi stavano grandi ed anche la 42 mi difetta in vita, beh è stato sublime!!!

Vado a lavorare a piedi tutti i giorni coinvolgendo anche mio marito.

Vado in palestra due volte la settimana ed una volta in piscina.

Durante i fine settimana faccio la wii, tapis roulant oppure i vari dvd consigliati dal forum, questo fine settimana addirittura ho partecipato alla Strabologna, il percorso di km 10,2 facendoli tutto di corsa ed in poco più di un’ora.

Se me lo avessero detto un anno fa non avrei mai potuto crederci! 😉

Ho ancora molto da lavorare, anche perché sono cosciente che è un lavoro quotidiano che devo fare, le vocine sono sempre lì, che cercano di trovare una strada per poter arrivare alla mia mente, sono lì che spingono, però io sono tranquilla, so di poter contare sulle mie forze ed ora so quali sono.

Ringrazio Debora per quello che mi ha fatto capire ed apprendere, ringrazio il forum perché mi è sempre stato vicino nei momenti un po’ bui e perché è fonte costante di consigli ed illuminazioni.

Mara
Peso:
12/05/2008: 69,8 kg
31/08/2008: 65,3 kg
07/01/2009: 72,1 kg
31/03/2009: 62,9 kg










Testimonianza di Mara per Giusto Peso Per Sempre » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.





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Testimonianza di Mara per Giusto Peso Per Sempre » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti

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Debora Conti





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Testimonianza di Filippo R.

Non potendo andare al corso ho voluto iniziare con questo prodotto. Ho pensato che per così tante ore avrei necessariamente interiorizzato lo spirito del metodo. E infatti è stato così. Ho paesaggi meravigliosi dietro casa e posso permettermi di usare i tanti audio quando voglio per andare a passeggiare. Lo ascolto e cambio ogni giorno. Sono molto costante e non me lo aspettavo. La formazione è scorrevole e motivante. Posso anche riprendere dei concetti negli ebook (molto utile!). Ben fatto e io intanto ho già perso 4 chili!

Testimonianza di Roberta D.

Stupendo. Ho già visto il giro vita ridursi e aspetto di vedere la bilancia che mostra i suoi risultati. La voce di Debora è magica e ti accompagna veramente nella tua nuova vita, nella persona Magra Naturalmente (come dice lei) di cui ti svela ogni segreto. Con questo prodotto non possiamo non diventare quello che vogliamo! Forza tutti!

Testimonianza di Walter M.

Preferisco un video a un libro e questi tuoi prodotti online sono utili per me che incastro un video qui e là e mi ascolto gli audio per andare in ufficio. Ho già iniziato dal corso e procedo bene. Sono fiducioso semplicemente perché come dici tu questa volta è diverso. Grazie coach!

Testimonianza di Marina

Assolutamente vero ! Molto interessante l'approccio olistico. Da leggere per chi vuole capire quali sono i blocchi riguardo il perdere peso.

Testimonianza di Marika (insegnante)

E’ bellissimo. Motivantissimi audio con cui mi galvanizzo ogni mattina per andare a scuola. Le metto in macchina (tranne le tracce “trance” che devo ascoltare a letto la sera) e mi indica la giusta via per la giornata. Sono molto soddisfatta della durata della motivazione che questa formazione trasmette. Brava Debora e brava anche a me!

Testimonianza di Mimi D.

Il prodotto è completo e insieme al libro mi dà tutto quello di cui ho bisogno. Ho 30 chili da perdere e so che ci metterò qualche anno ma non mi importa più, so che ce la posso fare perché Debora è rassicurante e perché vedo le testimonianze sul suo sito. Seguo la formazione quando sono a casa, faccio cyclette e vado fuori con il cane. Sono molto gasata e penso che questa sia la volta buona per me.

Testimonianza di Giorgia P.

Strepitosa versione concentrata del metodo. Mi piace molto ascoltare gli audio mentre faccio su e giù per la collina vicino a casa. I video li guardo di tanto in tanto a letto sul cellulare e li trovo comodi e chiari. Sei sempre diretta e vai al punto. Questa volta è la MIA volta buona.

Testimonianza di Emanuela V.

Grazie!!! è sempre bello riascoltarti!!! Mi piace come lo hai impostato, é facile da navigare e da seguire. Il lavoro diviso in gruppi permette di avanzare poco a poco, ognuno a suo ritmo.





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Giusto Peso Per Sempre

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