Mi è piaciuto il libro "Vivere Senza Pesi Mentali" di Raffaele Morelli e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di auto coaching sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "Vivere Senza Pesi Mentali" di Raffaele Morelli e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di sviluppo personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "Vivere Senza Pesi Mentali" di Raffaele Morelli e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di auto aiuto sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Raffaele Morelli
Raffaele Morelli
Raffaele Morelli
Vivere Senza Pesi Mentali
Come liberarsi da rimpianti, rancori, e sensi di colpa
Come liberarsi da rimpianti, rancori, e sensi di colpa
Come liberarsi da rimpianti, rancori, e sensi di colpa
Perché continuiamo a tormentarci con rimpianti, rancori e sensi di colpa? È possibile liberarsi dai pesi mentali che ci opprimono e ritrovare la leggerezza dell'anima?
"La mente tormentata nasce e si forma dal ragionamento continuo sugli affetti, le emozioni, i sentimenti, sui traumi che ci sono capitati, gli amori finiti, i fallimenti, gli abbandoni. Passiamo il tempo a dirci come dobbiamo essere, che cosa abbiamo sbagliato, a rimpiangere il passato, a vivere di sensi di colpa, a cercare di essere perfetti. Così la mente si riempie di zavorre, di 'pesi mentali', che finiscono per gravare sulla nostra vita interiore, per condizionarci e farci credere che siamo solo i disagi che viviamo."
Questo libro è un percorso per alleggerirsi dai pesi mentali grazie a una serie di passaggi che derivano da anni di lavoro con i pazienti. Raffaele Morelli scardina molti luoghi comuni del pensiero, molte idee ripetute in psicoterapia ma lontane dai codici dell'anima.
Pagina dopo pagina, capitolo dopo capitolo, lasciamo a terra le zavorre, si dissolve il piombo che ci inquina, ci avviciniamo al nostro Sé profondo, ci sentiamo più leggeri, più autentici, più felici.
I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare la tua autostima, prenderti cura del tuo sviluppo personale, ottimismo, gestione di buone abitudini, auto-disciplina e - il punto di partenza - la motivazione intrinseca. Buona lettura!
Debora Conti
Raffaele Morelli
Raffaele Morelli è uno psichiatra, psicoterapeuta e autore italiano noto per il suo lavoro nel campo della salute mentale e dell'autoaiuto. Ha scritto diversi libri e condotto seminari e workshop, concentrandosi su argomenti relativi alla crescita personale, al benessere emotivo e alla psicologia.
Gli aspetti chiave del lavoro e dei contributi di Raffaele Morelli includono:
- Psicoterapia e salute mentale: il background professionale di Morelli come psichiatra e psicoterapeuta ha informato il suo lavoro nell'aiutare le persone a migliorare la loro salute mentale e il loro benessere emotivo. Sottolinea l’importanza di comprendere e gestire le emozioni.
- Autore: è autore di libri su vari argomenti relativi alla salute mentale, alle relazioni e allo sviluppo personale. I suoi libri spesso forniscono consigli pratici e strategie per migliorare la propria vita e il proprio benessere.
- Seminari e Workshop: Morelli conduce seminari e workshop su argomenti quali la gestione dello stress, le relazioni e la crescita personale. Questi eventi mirano ad aiutare i partecipanti a comprendere meglio se stessi e le proprie emozioni.
- Presenza nei media: è apparso in televisione e in vari media, condividendo le sue intuizioni sulla salute mentale e sull'auto-miglioramento.
- Approccio olistico: il lavoro di Morelli adotta spesso un approccio olistico al benessere, considerando la salute fisica, emotiva e mentale come aspetti interconnessi del benessere generale.
Il lavoro di Raffaele Morelli ha lo scopo di aiutare le persone a comprendere e gestire meglio le proprie emozioni, a sviluppare relazioni più sane e a raggiungere un maggiore benessere. Il suo background in psichiatria e psicoterapia fornisce una base per le sue intuizioni e la sua guida nelle aree della salute mentale e dello sviluppo personale.
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