I Libri di Crescita Personale per chi Cerca un Cambiamento Reale
I Libri di Crescita Personale per chi Cerca un Cambiamento Reale
Inizia dai libri di coaching e crescita di Debora Conti, semplici, diretti e pratici. Scopri il Coaching da mettere in pratica sin da subito, nel tuo quotidiano, partendo da dentro e con la collaborazione della tua mente inconscia. Qui trovi “ Nei suoi panni ” il manuale di empatia per sé e con gli altri, “ Dimagrire non basta ”, per iniziare a prenderti cura di te oltre le diete e diventare una persona Magra Naturalmente. Trovi i libri di Coaching e PNL, “ Essere Coach ”, “La PNL che ti serve ” e “ Wellness Coaching per Professionisti ”, approfondimenti sulle visualizzazioni con “ Visualizza la vita che vuoi ” e altri libri divulgativi come “ Ascolta i Grilli e Scendi dall’Ottovolante ”, “8teen - Perché l’intelligenza emotiva appartiene alla Generazione Z ” e “ Genitori in Progress ”.
Ascolta i Grilli e Scendi dall'Ottovolante
Ascolta i Grilli e Scendi dall'Ottovolante
Manuale di indipendenza emotiva
Manuale di indipendenza emotiva
E se la vita andasse presa “alla leggera”? Ma con la giusta struttura mentale? E se le emozioni, come ti parli, come ti prendi cura di te potessero essere appresi in un libro? In questo manuale di crescita personale trovi tutto ciò che ti serve, con esempi ed esercizi, per prenderti cura di te, parlarti per motivarti (o per rialzarti da una caduta) e coccolare il tuo sistema nervoso.
Un pratico manuale di auto-aiuto per gestire ciò che succede dentro di noi: tra emozioni, convinzioni, film mentali e dialogo interiore. In questa riedizione del best seller del 2009 (precedentemente edito Sperling & Kupfer), l’autrice ripropone tecniche di PNL (programmazione neuro linguistica) e di auto-coaching per aiutare la mente inconscia ad aiutarci a «stare - be’ - semplicemente bene» come si ripropone Debora Conti.
Prenditi cura di te, delle tue relazioni (quelle amorevoli e quelle tossiche), gestisci le difficoltà e i cambiamenti… Alleggerisci la tua vita quel tanto che basta per vivere meglio e per continuare a crescere in meglio. “Ascolta i grilli” suggerisce di ascoltare il tuo dialogo interiore e “Scendi dagli ottovolanti” ti guiderà ad abbandonare quelle abitudini che non ti rappresentano più.
Il manuale ti guida passo passo al raggiungimento della tua indipendenza emotiva: quel magico stato emotivo in cui scegliamo di arrabbiarci o di lasciar perdere, di rispondere a una persona o di ignorare il suo commento, di abbandonare per l’ennesima volta oppure di impegnarci perché ci motiviamo da dentro!
👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.
Nei suoi panni
Nei suoi panni
Manuale di empatia. Struttura, frasi e segreti per cosa dire e come dirlo
Manuale di empatia. Struttura, frasi e segreti per cosa dire e come dirlo
E se la via all'autostima e al sentirti bene passasse per l'empatia? Verso di te e verso gli altri? Vuoi imparare a star bene senza ragione apparente? Saper come superare i periodi difficili? Vuoi correggere certe relazioni? Vuoi farti rispettare? Non provare più quel sentimento di inadeguatezza che frena?
Se vuoi sviluppare pienamente il tuo potenziale interiore, leggi il libro "Nei suoi panni - Manuale di empatia" per saper comunicare sia con la tua parte emotiva (e inconscia) sia con gli altri (e la loro parte emotiva). Debora Conti è una coach di successo, riconosciuta a livello internazionale, dott.ssa in psicologia e Trainer di programmazione neuro linguistica (PNL). In questo libro ti guida tra esercizi di coaching e tante storie vere di persone che ha seguito personalmente per farti ottenere gli stessi risultati che propone nei suoi percorsi.
Il libro è diviso in tre parti: la prima parte presenta l'intelligenza emotiva, tra empatia, autostima, inadeguatezza, volersi bene e soddisfazione personale nel fare. La seconda parte mostra suggerimenti di intelligenza linguistica per sapersi relazionare con la tua parte inconscia che a volte ti blocca, ha paura e si difende impedendoti di sentirti adeguato alla vita. La terza parte applica le dritte di empatia e delle due sezioni precedenti alle relazioni con gli altri, in tre gradi di interazione: per aiutare persone care, per riequilibrare certe tensioni con persone care e, infine, per tenere a distanza certe persone indesiderate.
👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.
Dimagrire Non Basta
Dimagrire Non Basta
Come dimagrire quando dimagrire è difficile
Come dimagrire quando dimagrire è difficile
Sei stanca o stanco di seguire indicazioni imposte? Che non durano? Per poi chiederti perché non funziona per te? Rassicurati, non ha funzionato finora perché alla nostra mente non piacciono le imposizioni. Se dimagrire non basta, cosa manca allora? «La svolta identitaria e il piacere nel dimagrimento» racconta l’autrice Debora Conti.
Vorresti dimagrire bene e una volta per tutte ascoltando il tuo stomaco, i tuoi gusti e ritornando a mangiare per amore del cibo e del corpo? Parti dalla mente e non accontentarti delle “giuste indicazioni”. Perché? Perché la tua mente inconscia ha innanzitutto voglia di soddisfare bisogni emotivi: segui il libro per farlo in modo utile… e liberatorio!
Ecco un libro ricco di esercizi spiegati passo passo e che ti ridona la libertà di prenderti cura di te. Non dimagrire per una cerimonia o per la prossima estate! Qui impari a farlo per te, per i tuoi organi, le cellule, perfino per i batteri che vivono nel tuo intestino.
Leggendo questo libro dimagrisci senza sforzo: tra esercizi e psicologia applicata ritrovi il metodo Giusto Peso Per Sempre ideato dall’autrice, per lavorare con la mente abitudinaria, emotiva, conflittuale. Debora Conti è autrice di altri libri best e long seller, è coach professionista, trainer di programmazione neurolinguistica (PNL), è laureata in psicologia ed esperta di comunicazione efficace e intelligenza emotiva (QE).
👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.
La PNL che ti serve
La PNL che ti serve
La meta-disciplina per le tue Soft Skills
La meta-disciplina per le tue Soft Skills
Ancora un altro libro sulla PNL? Ci è stata presentata sotto i più diversi aspetti e, nonostante la PNL sia stata riconosciuta come un mezzo efficace di cambiamento e crescita, è spesso rimasta in secondo piano. Perché? In primis, perché già il nome può risultare complicato. Poi, perché è stata spesso associata alla vendita (non etica), al successo (ad ogni costo) all’inganno e alla manipolazione.
L'autrice e Life Coach professionista, Debora Conti, ce la presenta per ciò che è: la PNL è “solo” un mezzo di analisi e filtro del mondo e di comunicazione efficace. Anzi, la PNL è una meta-disciplina utile a migliorare le proprie Soft Skills di comunicazione, empatia, gestione emotiva, relazionale e comportamentale.
Nel libro l'autrice e Trainer di Programmazione Neuro Linguistica presenta questa meta-disciplina per ciò che è: lo studio della struttura dell'esperienza soggettiva. E quindi: cosa pensiamo? Come pensiamo? Cosa ci diciamo per motivareci? O per demotivareci? Come possiamo cambiare strategie di interazione con il mondo? Diventare più la persona che vogliamo essere veramente? Coltivare abitudini sane e in modo coerente con l'identità di chi vogliamo essere? Come possiamo usare la PNL per comunicare meglio e relazionarci serenamente in ogni situazione?
Questo libro accompagna il lettore a scoprire la PNL come mezzo di analisi, osservazione, interazione e miglioramento e presenta i contenuti del corso CCA Practitioner di Coaching e PNL tenuto dal Centro di Coaching Applicato diretto dall'autrice.
Il libro è diviso in cinque parti che spiegano la PNL secondo benefici e intelligenze: 1. Tu, 2. Intelligenza emotiva, 3. Intelligenza linguistica, 4. Intelligenza relazionale e 5. Intelligenza comportamentale. Si aggiunge a fine libro un capitolo Bonus su come parlare in pubblico e dritte di PNL.
👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.
Essere coach
Essere coach
Regole e pratiche per un coaching di successo
Regole e pratiche per un coaching di successo
Essere coach è facile o difficile? E tu, fai coaching o sei un coach? E, infine, essere coach è sufficiente? Ecco le prime domande a cui l'autrice risponde in questo testo rivolto a chi è coach, chi lo vuol diventare e chi usa il coaching per lavoro, come counselor o professionisti del benessere e nel campo dell'aiuto alla persona.
Il testo accompagna i lettori a diventare professionisti di successo e risponde a domande su 1. la struttura di un incontro di coaching, 2. l'integrazione di esercizi e comunicazione efficace come la PNL, 3. i percorsi di coaching da proporre e - sempre - 4. il coinvolgimento della mente inconscia del cliente per accompagnare a cambiamenti profondi e duraturi.
👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.
Genitori In Progress
Genitori In Progress
Crescere con figli tra diritto di gestione emotiva e intelligenza linguistica
Crescere con figli tra diritto di gestione emotiva e intelligenza linguistica
Ti senti un genitore zerbino? Elicottero? Ti sembra di perdere troppo spesso le staffe? E poi: è come se dovessi ripetere sempre le stesse cose? Lo vedi o la vedi sempre così distratta, dipendente o irrequieto?
In questo libro selezioni e adotti esattamente lo stile genitoriale che desideri e guidi i tuoi figli con le giuste (e provate) dritte di intelligenza emotiva (QE) e intelligenza linguistica.
Vai oltre all’obbedienza, cerca la compiacenza. Fai dell’educazione la guida emotiva per il loro futuro. Rendili personcine autonome (nei giusti tempi) e inizia oggi a immaginare i giovani adulti che vorrai vedere varcare la tua porta di casa domani: chi saranno? Cosa faranno? Ma, soprattutto: quanto soddisfatti di sé saranno?
In questo libro scopri come promuovere autonomia, far sì che coltivino stima di sé che si motivino da dentro, che rispettino sé, gli altri e il mondo… Saprai ascoltarli e guidarli. Sarai un genitore alleato e non stremato.
Tutto ciò che leggerai si basa su tecniche tratte dalla Positive Discipline e dallo Yale Parenting Method, per cui l’autrice è facilitatrice e operatrice, e sulla PNL, di cui Debora Conti è trainer. L’autrice è anche laureata in psicologia e nel libro inserisce solo ciò che ha testato essere vero e utile con il metodo che propone e che chiama “Figli Felici”.
Imparerai a guidare ed educare anche senza parlare, con esempio e linguaggio non verbale. Saprai sempre cosa dire e come dirlo. E in famiglia la serenità sarà sempre… di casa.
👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.
Wellness Coaching per Professionisti
Wellness Coaching per Professionisti
Sei un coach, nutrizionista o professionista del benessere? Fai la differenza per il tuo cliente
Sei un coach, nutrizionista o professionista del benessere? Fai la differenza per il tuo cliente
Con questo libro rinforzi la tua professione con elementi di PNL e Coaching per aiutare il tuo cliente a ritrovare il suo benessere e la sua forma, integrando nozioni di intelligenza emotiva, intelligenza linguistica e comportamentale. Lavora con il tuo cliente coinvolgendolo: rendilo protagonista del suo successo, aiutalo a voler dimagrire per piacere e non per dovere.
Accompagnalo a definire l’identità della persona che vuole essere. Utilizza un dialogo empatico e guidalo a motivarsi, accogli le sue paure e rispondi alle sue obiezioni in modo propositivo. Guidalo con tanti strumenti di coaching inconscio e di Programmazione Neuro Linguistica per rendere il suo obiettivo di peso giusto un successo che duri per sempre.
L’autrice è Debora Conti, coach professionista, trainer di PNL, dott.ssa in psicologia e ideatrice del metodo Giusto Peso Per Sempre. Ha formato più di 300 nutrizionisti, professionisti del benessere e coach al metodo per aiutare clienti anche a livello emotivo, motivazionale e identitario.
👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.
8Teen
8Teen
Perché l’intelligenza emotiva (QE) appartiene alla Generazione Z
Perché l’intelligenza emotiva (QE) appartiene alla Generazione Z
Un libro tutto da regalare. A chi? Ai nostri ragazzi che escono dalle superiori, che iniziano gli studi universitari o i primi lavori. Questo libro risponde a domande come: cosa ci aspetta nel mondo "dei grandi"? Cosa bisogna sapere per entrarci senza negare sé stessi e il proprio modo di essere?
Questo libro prepara la Generazione Z ad affrontare le sfide emotive e relazionali nel mondo in tre tappe per lavorare prima sul lettore e le capacità di intelligenza emotiva, poi sul futuro tutto da costruire e infine sulle relazioni con gli altri.
In un mondo fatto di connessioni e affamato di empatia e valorizzazione delle diversità, questo potrebbe essere il primo libro di crescita personale da tenere nel proprio zaino. Debora Conti è autrice di altri libri best e long seller, è coach professionista, trainer di PNL, dott.ssa in psicologia ed esperta di comunicazione efficace ed intelligenza emotiva (QE).
👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.
Visualizza la vita che vuoi
Visualizza la vita che vuoi
Il potere delle visualizzazioni per realizzare la vita che vuoi, a livello emotivo, comportamentale e relazionale
Il potere delle visualizzazioni per realizzare la vita che vuoi, a livello emotivo, comportamentale e relazionale
Vorresti un futuro diverso? Vorresti percepire il tuo passato con maggior benevolenza? Vorresti anche imparare dal passato e cambiare quelle abitudini veramente fastidiose? Hai mai provato quella spiacevole sensazione di vivere una vita che non ti appartiene? E se tutto iniziasse dalla mente? E se il miglior modo per guidare i pensieri, le emozioni e le tue convinzioni fossero proprio le visualizzazioni? La tua mente ha un potere immenso e, con questo libro conoscerai il linguaggio inconscio per guidarla, crescere e cambiare come vuoi.
Le visualizzazioni ti aiuteranno a fare della mente inconscia la tua più grande alleata per vivere la vita che vuoi. Potrai sviluppare capacità utili a modificare in positivo l’approccio mentale. Ma come funzionano le visualizzazioni? Come trasformano un pensiero in realtà? E come distinguere un sogno dagli obiettivi pianificati insieme alla tua mente emotiva? In pratica, come si dà forma all’immaginazione? E farla diventare la tua vita di oggi e di domani…
Leggendo questo libro scoprirai la forza delle visualizzazioni e imparerai come usarle per ottenere ciò che desideri: per cambiare abitudini, per programmare il presente e il futuro, per riparare il passato, per cambiare abitudini fastidiose e per relazionarti meglio con il mondo attorno a te. Debora Conti è autrice di altri libri best e long seller, è coach professionista, trainer di programmazione neurolinguistica (PNL), è laureata in psicologia ed esperta di comunicazione efficace e intelligenza emotiva (QE). Inoltre, assieme al libro troverai in esclusiva QUATTRO visualizzazioni BONUS lette dall’autrice e già pronte da ascoltare online ai link indicati nel libro.
👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.
