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Libri di Crescita Personale

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• Come Parlare Perché i Bambini ti Ascoltino & Come Ascoltare Perché ti Parlino di Adele Faber, Elaine Mazlish

  Esperte nella comunicazione intergenerazionale, Adele Faber e Eiaine Mazlish hanno scritto quella che in tutto il mondo è considerata la «bibbia del genitori»: un manuale longseller che unisce testo e apparato grafico, arricchito di questionari, vignette, schemi ed esempi.In questa nuova edizione le due autrici non solo integrano il libro con i suggerimenti e i feedback ottenuti negli ultimi anni dai lettori e dai frequentatori dei loro seminari, ma soprattutto rivedono i loro consigli alla luce di come stanno crescendo le nuove generazioni: «nativi digitali» che pongono inedite sfide a chi si occupa di loro.Questo classico della pedagogia, punto di riferimento sicuro e aggiornato per tutte le questioni educative che si pongono nella vita quotidiana, vi insegnerà tra l’altro a:...

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• Super You di Claudio Belotti

  Grazie a questo manuale scoprirai anche tu come risvegliare il tuo potenziale, definire la missione che ti aspetta e portarla a termine con la grinta e il piglio del nuovo Super You.Sicuro che i supereroi siano solo roba da fumetti, cartoni animati e film? Se la tua risposta è uno scoraggiato “Sì”, preparati a cambiare idea: grazie a un po’ di impegno e ai consigli del coach Belotti, potrai trasformarti in un Super Tu.Tutti puntiamo al successo, all’appagamento e alla felicità. Obiettivi che spesso, però, sembrano fuori portata. Così continuiamo a barcamenarci tra crisi economiche, dubbi personali e una società che pare aver perso la bussola.Quante volte hai desiderato poter fare come la Donna Invisibile, e sparire mentre il tuo capo ti cerca? Oppure dar sfogo...

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• Niente Scuse! di Wayne W. Dyer

  I sette principi del paradigma di Dyer - consapevolezza, allineamento, vivere il presente, contemplazione, disponibilità, passione, compassione - ci consentiranno di dialogare con il nostro subconscio e di dare alla nostra vita la direzione che avremmo sempre voluto che avesse.Quante scuse ci possono essere nella vita di tutti i giorni? È molto difficile, è rischioso, ci vorrà molto tempo, la mia famiglia non approverebbe... Abbiamo appreso questo tipo di comportamento sin dall'infanzia, guardando altri tirare in ballo scuse di ogni genere, e non troviamo il coraggio di sottrarci a questo meccanismo perverso.Convincere noi stessi che qualcosa è troppo difficile da realizzare, che implichi un rischio maggiore di quello che siamo in grado di affrontare, che è fondamentale quanto...

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• Detto, Fatto! di David Allen

  Questo libro vi offre gli strumenti per realizzare di più in minor tempo, permettendovi di riprendere il controllo della vostra vita: è infatti possibile affrontare tutti gli impegni senza ansia, tramite il GTD, Getting Things Done, un metodo di gestione del tempo che è oggi sinonimo di miglior efficienza e organizzazione personale.Stabilire le priorità, delegare le mansioni, chiarire i propri obiettivi, diluire gli impegni, portare a termine le cose fondamentali, buttare nel cestino quelle che non lo sono: sono queste le strade che portano al successo, che voi siate studenti o manager, informatici o semplicemente persone con molti e diversi interessi.GTD è l'acronimo di Getting Things Done, il titolo inglese di questo volume, ed è una sigla entrata da tempo nel linguaggio di tutti...

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• Fattore 1% - Piccole Abitudini per Grandi Risultati di Luca Mazzucchelli

  "Fattore 1%" presenta un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (un 1% alla volta appunto), i comportamenti che per te sono importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo.Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni e tra cinque anni sarai il risultato di quelle che decidi di fare tue da oggi. Fumi venti sigarette al giorno o fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando sano? Ascolti i sentimenti spiacevoli o li eviti? Dedichi le ultime ore della tua giornata ai social o alla lettura?Le abitudini sono quella forza invisibile che lentamente e senza tregua determina la tua persona, dà forma alla tua identità e all’immagine che gli altri hanno di te. Ecco perché sono...

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• La Profezia della Curandera di Hernàn Huarache Mamani

  Secondo la tradizione andina, le donne possiedono un'energia straordinaria, la sola capace di riportare pace ed equilibrio nel mondo.Nel libro "La profezia della curandera" Hernan Huarache Mamami racconta la storia di Kantu, una giovane ragazza bella e piena d'interessi. Vive a Cuzco, in Perù, dove trascorre la sua vita come ogni altra ragazza della sua età, con serenità e spensieratezza, fino a quando un evento imprevisto stravolge le sue certezze.La ragazza ha il cuore spezzato da Juan, un uomo che non la rispetta e che non la sa ricambiare nei sentimenti. Decide però di non lasciarsi sopraffare dall'uomo e da sentimenti di sottomissione, ed intraprende quindi un percorso di confronto con un curandero, che la condurrà a farle ritrovare l'energia che ha in...

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• Sei Cappelli per Pensare di Edward De Bono

  Quante volte abbiamo partecipato a lunghe riunioni inconcludenti, o ci siamo chiesti come rendere più produttivo il nostro pensiero e quello delle persone con cui ci confrontiamo? Spesso a ostacolarci è la confusione: come un giocoliere che usa troppe palle, in noi si sovrappongono creatività, logica, aspettative ed emozioni che non sappiamo gestire.Il sistema inventato da Edward de Bono, e già abbracciato da diverse aziende, consente di scomporre il nostro modo di pensare, affrontando un aspetto alla volta. Si tratta di interpretare ruoli fissi (i cappelli) che incarnano diversi punti di vista, anche quello più lontano dalla nostra indole; questo ci libera dagli schemi creati dalla posizione o dal carattere, permettendo agli ottimisti di esprimere pensieri negativi o ai razionali di provare a...

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• Le Vostre Zone Erronee di Wayne W. Dyer

  Un’illuminante lezione di consapevolezza, per capire che la felicità dipende soltanto da noi stessi.Essere felici non è una faccenda complessa. Basta una giusta miscela di impegno, pensiero lucido, buon umore e fiducia in se stessi.Wayne Dyer ci suggerisce come mettere a frutto le risorse e gli strumenti presenti in ognuno di noi, guidandoci all’esplorazione delle zone psicologiche erronee che generano comportamenti dannosi o autodistruttivi, per imparare ad assumere, giorno dopo giorno, un atteggiamento in grado di controbilanciarli, fino ad abbandonarli completamente.Liberarsi del passato. Non aver bisogno dell’approvazione altrui. Eliminare le emozioni inutili. Non essere schiavi delle convenzioni. Non lasciarsi andare ai cattivi umori. Smettere oggi di rimandare a domani. Questo saggio ci...

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• Dormire è Facile di Paul McKenna

  Siete stanchi di passare l'ennesima notte in bianco? Vorreste addormentarvi come e quando lo desiderate? Vi piacerebbe svegliarvi carichi e riposati? Avete provato ogni metodo, ma senza risultati soddisfacenti? Allora questo libro e cd audio possono aiutarvi!Trascorriamo un terzo della nostra vita a dormire, eppure oggi sempre di più sono le persone afflitte dall'insonnia. Da oltre vent'anni Paul McKenna si è dedicato allo studio di questo disturbo per una soluzione efficace e duratura.Partendo dal presupposto che l'insonnia è una cattiva abitudine, e che per sconfiggerla è sufficiente «riprogrammare la mente», McKenna ha messo a punto un sistema innovativo e straordinariamente semplice, che permette a chiunque di migliorare la qualità del proprio sonno.Qualche...

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• Biologia della Gentilezza di Daniel Lumera, Immaculata De Vivo

  Essere gentili ha un impatto diretto sui nostri geni? L'ottimismo ci fa vivere più sani e più a lungo? La felicità aiuta i processi antinfiammatori?A queste domande rispondono Immaculata De Vivo e Daniel Lumera mettendo a confronto scienza e coscienza in un approccio rivoluzionario alla salute, alla longevità e alla qualità della vita.La professoressa De Vivo, epidemiologa della Harvard Medical School, tra i massimi esperti mondiali di genetica del cancro, e Lumera, autore di riferimento internazionale nelle scienze del benessere, attraverso i loro studi sono riusciti a mettere in relazione il mondo interiore e la genetica del nostro corpo.Da questo incontro eccezionale nasce il libro "Biologia della gentilezza". Conoscenze, anni di ricerca scientifica e spirituale si uniscono...

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• Gli Uomini Vengono da Marte le Donne da Venere Istruzioni per l'Uso di John Gray

  In questo libro John Gray ha raccolto il meglio del meglio dei libri che illustrano il metodo "Marte e Venere" per offrire ai suoi lettori e a chi non lo conosce ancora la possibilità di seguire un percorso di "istruzioni per l'uso" della coppia estremamente facile e pratico. Per imparare che spesso non è la buona volontà che manca, ma solo delle semplici ISTRUZIONI PER L'USO Ti sembra che l'altro sesso ragioni e agisca secondo criteri totalmente assurdi? Pensi di aver fatto del tuo meglio ma che se non è andata bene così vuol dire che non c'è proprio più nulla da fare per salvare la vostra relazione? Temi che il vostro amore sia cambiatoin maniera irreversibile e che il tuo partner non possa più tornare la persona di un tempo?Da...

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• Il Potere delle Domande di Lucia Giovannini

  Questo libro illuminante ha il potere di rivelarci che cosa è davvero meglio per noi attraverso la tecnica delle domande.Spesso siamo così impegnati in una relazione, in un lavoro, in un progetto che non ci chiediamo perché lo stiamo facendo. Diamo tutto per scontato e non ci concentriamo su aspetti che invece avrebbero bisogno di una costante manutenzione. Cosa fare per trasformare le cose che non ci piacciono? Come cambiare per essere felici? Non esiste una risposta giusta o sbagliata. Esiste solo la domanda giusta.Nella coppia, in famiglia, nella vita professionale, nelle relazioni. 108 quesiti-chiave studiati per mettere a fuoco i nostri reali desideri dissipando le insicurezze e sbloccando schemi mentali di cui non siamo consapevoli, fino a farci scoprire quali scelte e soluzioni ci porteranno alla...

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• Il Cervello del Bambino Spiegato ai Genitori di Alvaro Bilbao

  «È molto importante approfittare dei primi anni di vita di un figlio per stargli vicino e aiutarlo a sviluppare capacità cognitive ed emotive. Non si tratta di sottoporlo a complessi programmi di stimolazione precoce né di iscriverlo al miglior asilo del circondario. Ogni gioco, ogni pianto, ogni passeggiata e ogni biberon rappresenta un’occasione per educare e potenziare il suo sviluppo cerebrale».In questo libro il neuropsicologo Álvaro Bilbao affronta i temi principali del percorso educativo illustrando i meccanismi di funzionamento del cervello e offre strumenti e strategie da applicare nella vita di tutti i giorni, per coltivare nei propri figli tanto l’intelligenza emotiva quanto quella razionale, l’autocontrollo, la creatività, la memoria,...

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• Mindfulness per Principianti di Jon Kabat-Zinn

  Quanto tempo passiamo tutti i giorni a pensare a noi stessi, a ciò che è nostro, alle nostre azioni, a quello che abbiamo fatto e a quello che ancora dobbiamo fare?Ogni giorno le nostre vite sono piene di impegni da portare a compimento, con il risultato che le giornate diventano nient'altro che una somma di cose fatte o da fare. Tutto questo ci causa ansia e dolore, e non ci permette di vivere bene. Passiamo più tempo a pensare alla nostra vita che a viverla per davvero.La "mindfulness" ha l'obiettivo di insegnarci a essere presenti alle nostre vite, di farci scoprire il valore del "non sapere" e il valore di imparare a stare con noi stessi, senza giudicare e senza pensare troppo. Solo vivendo.

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• Studiare con Metodo Fa la Differenza di Sara Dal Cin

  Questo è un libro per genitori che non hanno ancora trovato un modo efficace per aiutare i propri figli nello studio, e che chiedono quindi a loro volta aiuto.È un libro pratico, che spiega come fare.Nasce dall’esperienza personale dell'autrice come mamma, ma soprattutto come professionista: negli ultimi sei anni ha aiutato centinaia di genitori a migliorare il proprio rapporto con i figli attraverso un approccio più consapevole alla gestione dello studio pomeridiano, fornendo consigli concreti per guidare i ragazzi ad ottenere risultati scolastici più soddisfacenti.Seguendo i frequentissimi webinar online che parlano di didattica, studio, apprendimento e scuola, Sara Dal Cin si è resa conto che un genitore che cerchi modalità concrete per migliorare l’esperienza di...

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• Ipnosi in Pillole di Marco Mozzoni

  Come funziona l'ipnosi e come si può usare nella vita quotidiana? Come potenziare con ipnosi e autoipnosi le nostre capacità in modo efficace e del tutto naturale?Di questo e di molto altro si occupa "Ipnosi in Pillole" che si presenta, a tratti, come un vero e proprio "manuale di funzionamento umano", per la ricchezza di riferimenti alle nuove scoperte sul cervello e per la sintesi e la chiarezza espositiva con cui agevola anche il lettore che per la prima volta affronta l'argomento.Marco Mozzoni dopo anni di studio, di insegnamento e di esperienza clinica maturata sul campo, si rivolge, in particolare, a chi vuole liberarsi definitivamente da stress, ansia, depressione, disturbi psicosomatici e da tutti gli altri disordini del vivere contemporaneo, ma anche a quanti vogliono...

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• Guarire coi Perché di Robin Norwood

  Guarire coi perché è una guida spirituale con cui Robin Norwood introduce il lettore nella sfera esoterica dell'esistenza, attraverso l'utilizzo di concetti quali: il karma individuale e familiare, la natura di tutte le dipendenze emozionali, la scelta dei genitori e le circostanze della nascita, la relazione tra vita passata e vita presente, la differenza tra anima vecchia e anima giovane, l'effetto della sofferenza in seno al processo di evoluzione della coscienza.Ogni problema che ci troviamo di fronte non è altro che un compito assegnatoci dalla nostra anima; l'autrice ci fornisce anche la chiave per imparare consapevolmente a cooperare con il nostro destino, a vivere una vita più attiva e a curare le ferite più profonde del cuore.Con il bestseller Donne che amano...

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• Partire dal Perché di Simon Sinek

  La domanda più importante per il successo della vostra azienda: qual è il vostro perché? Solo i leader animati da un perché o da ideale profondo (e che sanno comunicarlo) creano ambienti in cui le persone lavorano insieme per fare cose notevoli.In questo libro, già bestseller internazionale, l'autore ha attinto a un ampio ventaglio di casi personali e aziendali reali per costruire un vero e proprio nuovo modello, affascinante e anticonvenzionale, di ciò che realmente serve per guidare e ispirare le persone. "Non conta che cosa fate, ma perché lo fate". Perché alcune persone e alcune organizzazioni sono più innovative, più influenti e più profittevoli di altre? Perché alcune riescono a portare alla fedeltà i propri clienti e...

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• PNL per il Benessere di Richard Bandler, Garner Thomson

  E' uscito anche in italiano il nuovo libro di Richard Bandler, il padre della Programmazione Neuro-Linguistica: PNL per il benessere (The Secret of Being Happy). È un libro per "praticare la felicità" e ti guida in quel processo consapevole e intenzionale che viene chiamato "Vivere Felici".Come fanno le persone a vivere bene? Questo libro contiene nuove intuizioni, spunti ed esercizi insieme a una lunga lista di ricerche scientifiche a sostegno di ciò che la PNL applica da quarant'anni, ed è senza dubbio un'ulteriore occasione per arricchire la tua vita di conoscenze e strumenti indispensabili.Pensa al processo stesso del pensare e modificalo a vantaggio del tuo benessere e della tua felicità!Come fanno alcune persone a trasformare lo stress in motivazione, a...

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• Il coaching è una sana abitudine di Michael Bungay Stainer

  Il coaching è una sana abitudine. Mettendo a frutto anni di esperienza nella formazione di oltre 10.000 manager, Michael Bungay Stanier svela in questo libro come sbloccare il potenziale di chi lavora per te.Illustra sette domande chiave per ottenere grandi risultati: la domanda di partenza, per andare subito dritti ai punto; la domanda "e che altro?", perché la prima risposta non è sempre la migliore; la domanda pigra per risparmiare tempo e la domanda strategica per non farne perdere agli altri; la domanda focus e la domanda di fondo, per arrivare al cuore di ogni problema; la domanda istruttiva, perché i collaboratori trovino il tuo coaching vantaggioso quanto te.Con il suo approccio fresco e innovativo, questo libro combina informazioni da insider e scoperte delle neuroscienze con...

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• Parole per Vendere di Paolo Borzacchiello

  "Parole per vendere" di Paolo Borzacchiello è la guida tascabile per il venditore professionista pensata per aumentare le probabilità di successo di ogni tua trattativa grazie all'utilizzo efficace del linguaggio.Quali parole predispongono favorevolmente il tuo cliente?Quali sono invece le espressioni che è meglio evitare durante una vendita?Le parole sono magiche. Possono attrarre, sedurre e convincere. Oppure possono stancare, allontanare e far dubitare. Se ti occupi di vendita e gestisci prodotti o servizi, i tuoi risultati dipendono in maniera preponderante da ciò che dici e da come lo dici.Vuoi fare in modo che le tue parole facciano la differenza? Parole per vendere è la prima guida tascabile pensata per aumentare le probabilità di successo di ogni tua trattativa,...

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• Chi ha Spostato il Mio Formaggio? di Spencer Johnson

  Una semplice parabola che rivela una profonda verità sul cambiamento.Una storia divertente e istruttiva su quattro personaggi che vivono in un "labirinto" e sono alla costante ricerca di un "Formaggio" che li nutra e li faccia vivere felici.Il Formaggio è la metafora di quello che vorremmo avere dalla vita: un buon lavoro, un rapporto d' amore, soldi, salute, serenità d' animo. Il Labirinto è il luogo in cui cerchiamo quello che desideriamo: l' azienda in cui lavoriamo, la famiglia, la comunità in cui viviamo.I personaggi si trovano a fronteggiare dei cambiamenti inattesi ma il modo in cui li gestiranno porterà loro a subire meno stress e ad avere più successo nel lavoro e nella vita.Siete in un momento della vostra esistenza che prevede un...

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• 3 Cose che Possono Cambiare il Tuo Destino Oggi! di Paul McKenna

  Grazie a sbalorditive scoperte nel campo della scienza, della psicologia e della spiritualità: l’autore non aspetta altro che condividerle con te!E la cosa sorprendente è che il cambiamento può verificarsi in maniera pressoché istantanea.Ognuna delle 3 cose che Paul McKenna ti insegna a fare in questo libro è progettata per creare “momenti del destino”, ovvero istanti dalla portata rivoluzionaria, dove tutto diventa diverso da com’era.Hai mai pensato a che cosa ti impedisce di essere ancora più fantastico di quanto già non sei e di innescare il cambiamento?Nella maggior parte dei casi, a trattenerti sono le tue convinzioni, a limitarti i tuoi traumi e i meccanismi psicologici.L’autore di questo libro ha messo a punto un semplice percorso articolato...

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• Scelgo la Libertà di Richard Bandler, Alessio Roberti, Owen Fitzpatrick

  Un libro-corso unico: gli strumenti pratici della Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) per la prima volta spiegati attraverso la storia di un partecipante a un corso tenuto dal genio creativo della PNL.Attraverso Scelgo la Libertà imparerai in modo divertente ed efficace come applicare l'attitudine e le tecniche della PNL per migliorare la tua vita.Apprenderai come: assumere un maggior controllo sui tuoi pensieri e sulle tue emozioni; cambiare le convinzioni limitanti; sostituire comportamenti improduttivi; sfruttare maggiormente le tue risorse interne; rendere più efficace la comunicazione con te stesso e con gli altri; definire obiettivi di qualità per la tua vita personale e professionale.Scelgo la Libertà racconta la storia di Joe, una persona in cui ognuno di noi può riconoscersi....

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• Imparare l'Ottimismo di Martin Seligman

  Ottimisti non si nasce, ma lo si può diventare apprendendo a guardare alla vita in modo da trarre il massimo vantaggio dalle lezioni dell’esperienza, dalle proprie capacità e dalle opportunità dell’ambiente.In questo volume Seligman presenta alcune semplici tecniche utili a risorgere dal pessimismo e dalla depressione.In particolare, ci insegna a riconoscere il nostro “stile esplicativo”, cioè quello che diciamo a noi stessi di fronte alle avversità, a neutralizzare l’abitudine di pensare “mi arrendo”, a migliorare l’umore e lo stato del sistema immunitario e ad aiutare i nostri figli, fin da piccoli, ad utilizzare quelle modalità di pensiero che incoraggiano l’ottimismo.

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• Libera la Tua Vita di Lucia Giovannini

  C'è qualcosa che non va nella tua vita? A volte sei prigioniero di rapporti e situazioni conflittuali o frustranti? Niente paura: è normale ed esiste una soluzione.Se litighi spesso, se l'ansia ti divora, se ti sembra che tutti pensino male di te sei vittima di una - o più - delle 15 trappole per rovinarti la vita che Lucia Giovannini, esperta in psicologia e formazione, ha individuato e che in questo libro insegna a evitare.I tuoi problemi nascono da schemi di comportamento che sono diventati abitudini e che a lungo andare si rivelano nocivi, perché "scattano" quasi automaticamente senza che tu te ne renda conto o possa valutare delle alternative. Per liberartene devi imparare a riconoscerli.C'è chi non ascolta le proprie emozioni, chi si arrocca nel passato, chi...

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• Il Metodo Danese per Crescere Bambini felici ed Essere Genitori sereni di Jessica Alexander, Iben Sandahl

  Da oltre 40 anni la Danimarca domina il World Happiness Report, la classifica dei Paesi più felici stilata ogni anno dalle Nazioni Unite, tanto da diventare oggetto di studi sociologici. Dopo tredici anni di ricerca e collaborazione, Iben Sandahl, psicologa, e Jessica Joelle Alexander, giornalista americana sposata con un danese, ritengono di aver scoperto il vero segreto della felicità del piccolo Paese del nord e lo svelano in questo manuale rivoluzionario.Sembra che alla base dell’appagamento ci sia il modo in cui genitori e figli si relazionano tra di loro, l’empatia e la capacità degli adulti di offrire strumenti e istruzioni senza porre ultimatum ai piccoli. Sandahl e Alexander sono riuscite nell’intento di scrivere una guida pratica, da poter seguire passo passo per analizzare i...

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• La Struttura della Magia di Richard Bandler, John Grinder

  Questo libro si propone di scoprire e usare la struttura della magia utilizzata dai moderni maghi terapautici: dinamici professionisti della psicoterapia il cui lavoro ci appare così sbalorditivo da suscitare in noi forte emozione, incredulità e assoluta confusione.  Nella prima parte di quest'opera Grinder e Bandler sono riusciti a rendere esplicita la sintassi del modo in cui la gente evita il cambiamento e quindi del modo di aiutarla a cambiare. Qui essi pongono l'accento sulla comunicazione verbale.  Nella seconda parte elaborano un modello generale di comunicazione e cambiamento che comprende le altre modalità di comunicazione cui ricorrono gli esseri umani per rappresentare e comunicare la loro esperienza.

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• Magia in azione di Richard Bandler

  La magia della programmazione neurolinguistica sta nei suoi rapidi risultati. Se una persona riesce a costruirsi qualcosa di complesso come una fobia, può certo imparare a usare quella stessa capacità per affrontare le situazioni in modo diverso.

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• Il Manuale del Coach di Robert Dilts

  Il Manuale del Coach è uno dei grandi classici della Programmazione Neuro-Linguistica e del Coaching. Dalla sua pubblicazione ha fornito a migliaia di persone in tutto il mondo strategie e modelli avanzati di Coaching, grazie ai quali sono stati raggiunti risultati straordinari.Il Coach ha bisogno di strumenti e tecniche efficaci per poter svolgere al meglio il suo lavoro. La maggiore difficoltà che si trova ad affrontare è quella di capire quale sia il miglior approccio da adottare a seconda delle esigenze del singolo cliente. Il manuale del Coach fornisce la soluzione.Articolato secondo i "livelli di pensiero" (ambiente, comportamento, capacità, convinzioni e valori, identità e spirito), questo libro consentirà al lettore di sviluppare la professionalità di Coach...

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• Le Emozioni dei Bambini di Isabelle Filliozat

  Cosa si nasconde dietro il pianto disperato di un bambino? E come consolarlo? Come reagire di fronte alle sue urla o ai suoi capricci? Come gestire la sua rabbia o il suo dolore?Le emozioni non sono solo il sale dell’esistenza, ma anche la sua essenza. E non sono mai pericolose. Tutto sta nell’imparare a conoscerle, a riconoscerle, ad accettarle, a viverle. Ecco perché, per aiutare i bambini a crescere felici, liberi e autonomi, bisogna imparare a comprendere le loro emozioni ed arricchire il loro quoziente emotivo. Solo questo darà loro gli strumenti giusti per capire e amare gli altri, ma anche per essere in grado di rimanere se stessi in ogni situazione.Si tratta insomma della capacità di essere felici, di non lasciarsi dominare dalle avversità, di scegliere la propria vita e di...

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• Prendi in Mano la Tua Felicità di Claudio Belotti

  Scopri come trovare risposte, soluzioni e risorse dentro di te. Con questo libro potrai diventare il miglior coach di te stesso.Che cosa fa un coach? Secondo Claudio Belotti, uno dei trainer più esperti e apprezzati, fa soprattutto tre cose: ti aiuta a capire che cosa vuoi e perché lo vuoi; elimina o riduce i fattori che ostacolano o rallentano la tua crescita personale; ti fornisce gli strumenti per ottenere il risultato.E non solo: il coach ti aiuta a raggiungere uno stato di felicità e benessere, a migliorare le tue relazioni, la tua capacità di risolvere i problemi, la tua determinazione.Devi fare una scelta professionale? Non riesci a gestire un conflitto? Ti senti insoddisfatto di come sta andando la tua vita? L'esclusivo metodo One Hand Coaching, messo a punto in anni di esperienza...

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• Le Parole per Salvare l'Amore di Alessio Roberti

  Le parole da dirsi, e soprattutto da evitare, perché la coppia non scoppi.Il massimo esperto italiano di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) illustra con stile leggero ma autorevole come accorgersi quando un litigio non è un semplice litigio ma una crepa che si è ancora in tempo ad arginare.Come comunicano le coppie che funzio­nano? Cosa hanno in comune, invece, le re­lazioni instabili o quelle che arrivano alla se­parazione? È possibile identificare fattori di rischio? Se sì, esiste una "cura"?Le parole rappresentano il nutrimento di ogni relazione duratura. Sono così determinanti che possono far nascere e mantenere vivo un rapporto e, in caso di bisogno, aiutarlo a usci­re da un momento di crisi. Perciò, per avere una relazione migliore, serena e...

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• Leader di Te Stesso di Roberto Re

  Un 'manuale di allenamento', in cui l'autore adopera le sue doti di grande comunicatore per aiutarti a comprendere i tuoi reali obiettivi, a tirare fuori tutte le tue potenzialità e a oltrepassare i tuoi limiti. Con i suoi corsi di formazione, Roberto Re ha conquistato decine di migliaia di persone comuni, formato i manager delle aziende più importanti d'Italia e migliorato le performance di atleti e squadre sportive. In un mondo che cambia sempre più velocemente e che ci chiede sempre di più, spesso siamo noi stessi a renderci le cose ancora più difficili, complicandole con pensieri limitanti e con scarse capacità di gestire le nostre emozioni, e lasciandoci sopraffare dallo stress, dalla paura e dalla frustrazione. Abbiamo tutte le possibilità per ottenere...

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• Il Monaco che Vendette la sua Ferrari di Robin Sharma

  Il monaco che vendette la sua Ferrari è un'affascinante parabola sulla scelta cui si trovano di fronte gli uomini e le donne che ogni giorno si sentono soffocati dalla fretta, dagli impegni, dal bisogno di senso.Un romanzo che racconta quella sintesi di saggezza orientale e di regole occidentali per la riuscita personale che sono alla base della ricetta di Robin Sharma per una nuova vita consapevole e felice.Julian Mantle è un avvocato di grido, potente, ammirato, ma anche incalzato dallo stress, dal bisogno di nuove esperienze e da uno strisciante sentimento di insoddisfazione. Quando un attacco cardiaco lo costringe a fermarsi, la sua vita subisce una svolta: Julian lascia tutto - compresa la sua amata Ferrari, simbolo del suo successo - e parte per l'Himalaya.Quando torna è un altro uomo:...

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• Il Risveglio dell'Eroe con la PNL di Robert Dilts, Stephen Gilligan

  La vita di tutti noi e' un percorso scandito da tappe fondamentali e universali, che devi saper riconoscere e affrontare con successo, per riuscire a dare alla tua esistenza il profondo significato che merita.Nonostante le sfide e le difficolta', se sei dotato delle risorse adeguate, puoi riuscire in questa impresa, diventando cosi' l'eroe del tuo viaggio.Usando la metafora dell'eroe come preziosa cornice di riferimento, Dilts e Gilligan tracciano le linee guida di un percorso di risveglio e crescita interiore, fornendoti idee e strumenti pratici per affrontare con consapevolezza il tuo viaggio alla ricerca di te stesso.Il loro approccio e' innovativo, di ampio respiro e da alcuni considerato come la nuova frontiera della Programmazione Neuro-Linguistica, che in questo contesto si apre a discipline...

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• Insicure di Successo di Cecilia Sardeo

  "Insicure di Successo" è il nuovo libro di Cecilia Sardeo per abbracciare la paura e provarci lo stesso...Non è che ci svegliamo un giorno con in mente una direzione chiara da seguire e buttandoci anima e corpo su quella non avremo più dubbi! A fare la differenza sono piccoli momenti di coraggio che vanno a sommarsi gli uni agli altri.Queste sono le parole di Cecilia Sardeo, giovane imprenditrice del web, che ha provato sulla sua pelle cosa significa vincere la paura e aprirsi le strade verso il successo.Il suo nuovo libro "Insicure di Successo" si prevede essere un bestseller fondamentale per tutte le donne che vogliono diventare consapevoli della propria forza, imboccare strade inesplorate e trovare nuove soluzioni a sfide inaspettate!Con questo libro ogni donna (...e non solo!)...

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• Lo Zen e l'Arte di Innamorarsi di Brenda Shoshanna

  Una psicologa esperta in rapporti di coppia ci rivela come recuperare il nostro romanticismo combinando la comprensione psicologica dei rapporti personali con la saggezza pratica dello Zen. Le lezioni impartite da pratiche quali Togliersi Le Scarpe (rendersi disponibili), Sedersi Sul Cuscino (incontrare se stessi), Pulire La Casa (svuotare se stessi) e Ricevere il bastone (affrontare i momenti difficili) ci aiutano ad affrontare i comuni problemi di coppia quali: fraintendimenti, bugie, gelosia, insicurezza, perdita e disappunto. Con la pratica delle lezioni Zen, possiamo aprire la nostra vita all'amore, all'innamoramento e al rimanere innamorati.Vogliamo tutti essere innamorati: l'amore enfatizza la nostra vita quotidiana, cura il corpo e la mente e rende ogni momento prezioso. Allora perché non siamo...

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• Puoi Guarire la Tua Vita di Louise Hay

  Dimmi come hai vissuto e ti dirò come guarire: la storia della nostra vita può indicarci la strada verso la guarigione e l'evoluzione personale e spirituale.Un giorno a Louise Hay viene diagnosticato un cancro e i medici la informano che le restano solo pochi mesi di vita. Di fronte a questa tragica realtà Louise riesamina le tappe principali della sua vita giungendo alla conclusione che la malattia è il risultato di esperienze negative, rabbia repressa e angoscia non esternate.Da qui nasce la sua profonda convinzione che per sconfiggere il cancro - e la malattia in generale - sia necessario rivoluzionare il proprio stile di vita e aprirsi all'amore e al perdono, all'insegna di uno spirito ottimistico e avvalendosi di atteggiamenti positivi e proattivi come mezzi efficaci per...

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• Il Linguaggio Segreto dei Neonati di Tracy Hogg, Melinda Blau

  Nove mesi di trepidante attesa passati a informarsi, frequentare corsi, interrogare amici e conoscenti. Poi arriva il bambino. E inizia la straordinaria avventura di essere genitori. Un cammino costellato di grandi emozioni, ma anche di profonde insicurezze, durante il quale si ha spesso bisogno di conferme, suggerimenti, risposte precise.Perché piange? Come posso calmarlo? Cosa gli piace e cosa no? Sarà sempre così difficile? Alle mille domande che una neomamma si pone ogni giorno risponde in questo libro Tracy Hogg, che, per la sua eccezionale capacità di comunicare con i neonati, viene chiamata «la donna che sussurra ai bambini».Con il supporto di esempi concreti e storie vere, aiuta i neogenitori a indovinare i desideri del loro bimbo, a interpretarne il linguaggio, distinguendo i...

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• Il Cervello - Istruzioni per l'Uso di John Medina

  Sono passati alcuni anni da quando questo libro è uscito nelle librerie. In questo tempo, l'autore ha continuato a lavorare sui temi che troverete in queste pagine, rielaborando e aggiornando il materiale a sua disposizione. Visto il grande successo della sua originale tecnica espositiva, John Medina ha infine deciso di dare alle stampe questa seconda edizione, riveduta in ogni sua parte e dotata di un capitolo completamente nuovo, dedicato alla musica e alle sue enormi potenzialità cognitive.Un regalo gradito, che aggiunge ulteriore fascino a una narrazione accattivante, informativa e incredibilmente coinvolgente. Un cervello voluminoso come il nostro è un organo molto esigente: pur costituendo appena il 2 per cento della massa corporea, divora il 20 per cento dell'energia disponibile. Sappiamo...

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• The Miracle Morning di Hal Elrod

  Scopri The Miracle Morning, un metodo efficace, ormai utilizzato da migliaia di persone in tutto il mondo, che rappresenta probabilmente l’approccio più semplice che si possa adottare per arrivare a vivere la vita che si è sempre desiderata.Se domani svegliandoti scoprissi che, miracolosamente, uno qualsiasi degli aspetti della tua vita (o anche tutti) si è trasformato? Cosa cambieresti? Vorresti essere più felice? Più in salute? Ottenere più successo? Ritornare in forma? Avere più energia? O essere meno stressato? Vorresti avere più soldi? Preferiresti migliorare le tue relazioni professionali e interpersonali? Quale tra i tuoi problemi vorresti risolvere?E se ti dicessi che esiste un segreto “non tanto ovvio” che ti permetterà di trasformare...

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• Sicuri di Sé in un Attimo di Paul McKenna

  Volete acquisire la sicurezza necessaria per lanciarvi in qualche impresa? Volete sentirvi forti nelle situazioni difficili? Conoscete i vostri limiti, ma non siete consapevoli delle vostre capacità? Volete essere motivati e sicuri sempre? Allora questo libro e CD possono aiutarvi!«State sfruttando a pieno le vostre potenzialità? Fra tutte le persone, e sono numerosissime, con cui ho lavorato negli anni della mia car­riera non c'è nessuno che crede di esserci riuscito. Persine importanti uomini d'affari, star di Hollywood, o campioni olimpici all'apice del loro successo sapevano di non dare il massimo... Sono fermamente convinto che il segreto del successo dipenda dalla fiducia nelle proprie capacità...»Grazie alla sua pluriennale esperienza nell’ambito...

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• Il Potere del Pensiero Femminile di Lucia Giovannini

  Stai cercando l'anima gemella? C'è qualcosa che non funziona nel tuo rapporto di coppia? Vorresti cambiare qualche particolare nel tuo aspetto fisico? Fai fatica a conciliare lavoro e famiglia? Senti di avere più potenzialità di quelle che stai utilizzando?Questo libro è per te!Coach e studiosa di spiritualità, Lucia Giovannini esplora in maniera inedita i molteplici aspetti del femminile e costruisce un percorso concreto che parte dagli archetipi per arrivare alle recenti scoperte delle neuroscienze. Bellezza, maternità, relazioni, carriera, menopausa: un viaggio affascinante tra intuizioni, storie e rivelazioni che regala una nuova consapevolezza dei propri talenti e che libera dai condizionamenti e dai tipici problemi di autostima.Questo libro dal potere...

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• Usare il Cervello per Cambiare di Richard Bandler

  PNL significa imparare ad usare il proprio cervello in maniera ottimale. L'autore ci insegna come utilizzare rapidamente ed efficacemente le risorse del cervello umano, sconosciute ai più e poco sfruttate in tutti, per produrre nei pazienti dei cambiamenti profondi quanto rapidi e duraturi.Questo libro vuole costituire un'introduzione prevalentemente clinica e pratica alle più recenti aree di ricerca nel campo della programmazione neurolinguistica (PNL), un campo che attraversa una fase di sviluppo caratterizzata da mutamenti rapidi, continui ed estremamente ricchi di tecniche terapeutiche ad applicazione specifica.Tali tecniche sono presentate da Bandler nel vivo della loro applicazione, durante vari seminari in cui la vera forza propulsiva dell'apprendimento sta nella dimostrazione pratica,...

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• Il Dono del Silenzio di Thich Nhat Hanh

  Viviamo alla continua ricerca della felicità, e nella corsa senza sosta per raggiungerla non ci accorgiamo delle straordinarie meraviglie di cui è già ricco il mondo attorno a noi.Ogni giorno, ogni ora, ogni istante la bellezza ci chiama, ma raramente ci poniamo in ascolto. Perché per avvertire la sua voce e poterle rispondere è necessaria una condizione divenuta rara: il silenzio.In questo piccolo libro prezioso, il monaco buddhista Thich Nhat Hanh ci mostra il percorso da intraprendere per superare la gabbia di rumore che ci circonda privandoci della libertà, e ci indica un sentiero di pace tra i luoghi più confusi e caotici della nostra mente.Il dono del silenzio ci permette così di ristabilire, dentro di noi, quell'ordine e quella serenità in grado di farci...

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• Il Permesso di Essere Felice di Lucia Giovannini

  Questo libro è un percorso pratico per sbloccare le emozioni: 12 codici pratici per attivare dentro te il permesso di essere felice...Lucia Giovannini, formatrice nell'ambito della spiritualità, della cambiamento/">psicologia del cambiamento e del coaching, esce con "Il Permesso di Essere Felice" il suo nuovo libro in prevendita su Il Giardino dei Libri.BONUS: acquistando il nuovo libro su Il Giardino dei Libri avrai in omaggio l'ebook "Kit di Spiritualità Pratica per la Sopravvivenza Emozionale" di Lucia Giovannini (file PDF da scaricare). Potrai scaricarlo immediatamente dopo aver fatto l'ordine (ti arriverà una email con le istruzioni).Gli studi scientifici dimostrano che la felicità ha un effetto positivo su molti aspetti della nostra vita.Eppure, anche sapendo che la...

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• Il Potere del Carisma di Barbara Suigo

  Il carisma è per tutti o solo per alcuni? Per uomini o anche per donne? Per chi è bello o anche per chi non lo è?Scopri come l’autrice Barbara Suigo in questo libro rivoluziona le credenze sul carisma: cos’è, cosa non è e come tutti noi possiamo coltivarlo.Era irraggiungibile, era falso, era associato ai grandi cattivi della storia… E poi è stato associato a grandi azioni, a leader trasformazionali e umili, a chi sa dare prima di farsi definire. E tu? come puoi coltivare e mostrare il tuo carisma?Se vorrai coltivare il tuo vero carisma, questo manuale te ne spiegherà ogni segreto e ti porterà a coltivarlo nella pratica. Scritto dall’esperta italiana in materia, Barbara Suigo, permette ai lettori di diventare persone carismatiche partendo da dentro...

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• Convinzioni e PNL di Robert Dilts, Tim Hallbom, Suzi Smith

  Convinzioni e PNL è l'edizione italiana di Belief, opera fondamentale della Programmazione Neuro-Linguistica, pubblicata per la prima volta in italiano nel 1990 da Astrolabio e oggi riproposta in una nuova edizione arricchita di nuovi e preziosi contributi.Il libro descrive quali cambiamenti è possibile stimolare agendo su uno dei livelli più alti della scala secondo cui è organizzata la psiche umana: quello delle convinzioni, ovvero gli schemi di pensiero che guidano e influenzano il nostro comportamento.Come nascono, crescono e si consolidano le nostre convinzioni? Come si riconoscono, esplorano e, se necessario, come si trasformano da limite ad agenti del cambiamento? Come possono diventare risorse ineguagliabili per la nostra salute?Leggere Convinzioni e PNL significa compiere un viaggio...

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• Tutta un'Altra Vita di Lucia Giovannini

  Vuoi avere più tempo, cambiare lavoro, trasferirti altrove? Vuoi cambiare qualcosa nel tuo modo di vivere, di agire, di essere, di relazionarti con gli altri?Forse anche a te sembra troppo difficile, complicato, irrealizzabile... Non ce la farai mai, ti dici, non hai abbastanza soldi, tempo, capacità, idee...Se tutto ciò ti suona familiare questo libro ti aiuterà.Se cerchi una soluzione concreta, se vuoi seguire il cuore, se non sai da che parte cominciare, questo libro parlerà alla tua razionalità e ai tuoi sentimenti, ti mostrerà la strada per assecondare i tuoi desideri, ti darà gli strumenti per scegliere finalmente la vita che vuoi davvero.Questo libro ti aiuterà efficacemente a scoprire i tuoi reali desideri e a individuare la strada giusta per...

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• Il Cuore è una Porta di Silvia Di Luzio

  Silvia Di Luzio, medico chirurgo, specialista in cardiologia, ti condurrà attraverso il mondo delle emozioni attraverso il suo ultimo libro: "Il Cuore è una Porta".Racchiuse in queste pagine, l'autrice ti fornirà una straordinaria documentazione di casi in cui il lavoro sulla componente mentale e spirituale si è dimostrato vincente sul piano della guarigione fisica.Infatti, Silvia Di Luzio ha integrato il sapere scientifico tradizionale a quello spirituale, accumulato nel corso di una ricerca personale del significato profondo della vita, il tutto sarà intriso anche di un certo spirito poetico."Il Cuore è una Porta" ti condurrà alla scoperta di una nuova prospettiva in cui il cuore, inteso sia come organo fisico che come centro emozionale, verrà...

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• Metafore Terapeutiche di David Gordon

  Utilizzata già da Socrate, dal Cristo e dal Buddha, la metafora è da sempre considerata un efficace espediente didattico e un valido meccanismo di cambiamento. E, consapevolmente o no, i terapeuti usano le metafore, sotto forma di fiabe, parabole e aneddoti, per aiutare i loro clienti a effettuare i cambiamenti desiderati. Prendendo in considerazione le metafore e i modelli di comunicazione alla luce dei principi della Programmazione Neurolinguistica, Gordon presenta uno dei più riusciti tentativi di rendere esplicito l'uso della metafora e porlo a disposizione di un maggior numero di 'professionisti della comunicazione'.

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• Tu Puoi Essere Felice di Paul McKenna

  La felicita è un'arte che si impara, ed è alla portata di tutti noi: il guru inglese del self-help, Paul McKenna, ce ne insegna i segreti.Volete essere più felici? Volete smettere, adesso, di stare male? Ci avete provato ma non ha funzionato? Volete conoscere una gioia mai provata prima? E se fosse più facile di quanto immaginate? Questo libro e CD audio possono aiutarvi!State per affrontare un radicale cambiamento nella vostra vita. Non importa se siete tristi, annoiati, giù di morale, depressi, o se siete, invece, sulla strada giusta o state relativamente bene: il programma di questo libro vi aiuterà a essere più felici, in ogni caso e molto presto.Paul McKenna ha dedicato gli ultimi venticinque anni della sua carriera allo studio e allo sviluppo di tecniche volte a...

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• Ridi, Ama, Vivi di Lara Lucaccioni

  C’è una via semplice per essere felici. Parte dalla scelta di portare più risate nella propria vita, di essere in allineamento con il proprio cuore e di nutrire amorevolmente le relazioni di qualità attraverso emozioni e attitudini positive.Per riuscirci Lara Lucaccioni, una delle più importanti docenti di Yoga della risata nel mondo, propone un percorso in tre passi, da lei stessa sperimentato e divulgato, per ricaricare la propria batteria energetica e far diventare abitudine ciò che ci nutre e ci fa stare bene.RIDI è il primo passo: approfondisce il potere della risata incondizionata e mostra come immetterla nella propria vita e farla diventare un’alleata nei momenti difficili.AMA è il secondo: basato sui più recenti studi scientifici sul cuore e la sua...

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• Dimagrire Facil-Mente di Lucia Giovannini

  Hai mai cominciato una dieta per poi abbandonarla dopo poco? Hai mai vissuto l’effetto yo yo e perso fiducia nella tua capacità di dimagrire? Alimentazione e movimento bastano per essere in forma? Sarebbe bello, ma purtroppo NON bastano!Certo, sono due aspetti sicuramente importanti, ma senza l’elemento fondamentale che scoprirai in questo libro anche i migliori consigli su questo tema rischiano di fallire.Un vecchio maestro indiano con cui l’autrice ha studiato diceva: "I chili di troppo sono una malattia dell'anima", intendendo che tradiscono uno squilibrio emotivo. E se non si risolve lo squilibrio, i risultati non dureranno.Purtroppo la maggior parte delle persone mangia per motivi che non hanno nulla a che fare né con la fame biologica né con il piacere del cibo…...

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• Il Potere delle Parole e della PNL di Robert Dilts

  Scopri il potente impatto che il linguaggio produce sulle emozioni, sugli atteggiamenti e, in generale, sulla vita.Leggendo questo libro capirai in che modo la Programmazione Neuro-Linguistica ti può aiutare a:generare cambiamenti positivi in te stesso e negli altri;abbandonare pensieri limitanti e rafforzare convinzioni potenziaci;scoprire prospettive nuove e più ricche.Il potere delle parole e della PNL analizza in modo dettagliato il potente impatto che il linguaggio produce sulle nostre emozioni, sulle nostre convinzioni e, in generale, sulla nostra vita.I preziosi modelli linguistici che l'autore presenta possono essere applicati da chiunque per creare motivazione, gestire in modo efficace le critiche, rafforzare convinzioni potenzianti e scoprire prospettive nuove e più ricche rispetto a quelle a...

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• L'Arte di Passare all'Azione di Gregg Krech

  Questo libro offre una soluzione illuminante ai piccoli grandi problemi della vita. Smonta il cliché della felicità a tutti i costi e ammette che non possiamo sempre essere entusiasti di tutto ciò che facciamo: proprio per questo ci insegna che l’unico modo di affrontare i tanti compiti quotidiani che non ci piacciono è quello di passare all’azione e metterceli dietro alle spalle.Attraverso numerosi esempi concreti, aneddoti e anche esercizi per mettersi alla prova, ci guida a fare piazza pulita di frustrazioni e insoddisfazioni, nella convinzione che il peggiore stress deriva dalle cose che non siamo riusciti a fare: quelle che abbiamo sempre rimandato e che per questo continuano a pesarci.

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• Vivere Senza Pesi Mentali di Raffaele Morelli

  Perché continuiamo a tormentarci con rimpianti, rancori e sensi di colpa? È possibile liberarsi dai pesi mentali che ci opprimono e ritrovare la leggerezza dell'anima?"La mente tormentata nasce e si forma dal ragionamento continuo sugli affetti, le emozioni, i sentimenti, sui traumi che ci sono capitati, gli amori finiti, i fallimenti, gli abbandoni. Passiamo il tempo a dirci come dobbiamo essere, che cosa abbiamo sbagliato, a rimpiangere il passato, a vivere di sensi di colpa, a cercare di essere perfetti. Così la mente si riempie di zavorre, di 'pesi mentali', che finiscono per gravare sulla nostra vita interiore, per condizionarci e farci credere che siamo solo i disagi che viviamo."Questo libro è un percorso per alleggerirsi dai pesi mentali grazie a una serie di passaggi...

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• Come Parlare Perché i Ragazzi ti Ascoltino & Come Ascoltare Perché ti Parlino di Adele Faber, Elaine Mazlish

  Una guida sicura che vi spiegherà come affrontare, tra l'altro, questioni spinose tipo: il senso delle punizioni; l'importanza di rispettare gli orari; i pericoli delle «cattive compagnie»; l'uso di fumo, alcol, droghe; i sentimenti e il sesso; i pericoli di Internet.Adele Faber e Elaine Mazlish, esperte nella comunicazione intergenerazionale, sono note al pubblico di tutto il mondo per il loro manuale Come parlare perché i bambini ti ascoltino & come ascoltare perché ti parlino, considerato una vera «bibbia» per i genitori, un bestseller da oltre tre milioni di copie vendute.E quando i bambini non sono più bambini? Con ragazzi e adolescenti la comunicazione, si sa, è ancora più difficile. Ma questo manuale, con il suo stile affabile e il...

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• Come Vincere lo Stress e Cominciare a Vivere di Dale Carnegie

  I consigli pratici di Dale Carnegie si possono applicare da subito alla vita quotidiana. Per renderla immediatamente più rilassata e felice.Come vincere lo stress in 10 mosse:Impara ad affrontare ogni situazione difficile. Elimina il cinquanta per cento delle preoccupazioni. Impara le undici parole che possono trasformare la tua vita. Smetti di angosciarti per i problemi economici.Trova te stesso e sii te stesso. Ignora le critiche altrui. Allunga di un'ora la giornata ed evita l'insonnia. Guarisci dalla depressione in due settimane. Asseconda l'inevitabile. Non tormentarti per l'ingratitudine.

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• Coaching Indispensabile di Steve Bavister, Amanda Vickers

  Tutto ciò che ti serve per affrontare momenti difficili e per risolvere problemi complessi in maniera semplice!Un manuale completo, una guida pratica per comprendere e applicare le tecniche di Coaching!Diventato bestseller per la chiarezza espositiva e la grande utilità dei contenuti, questo libro offre al lettore un supporto concreto in ogni ambito professionale e personale.Il Coaching è uno strumento indispensabile per chi vuole migliorare la propria vita. E' sempre più popolare e molte aziende oggi lo considerano un'essenziale abilità di management e di leadership.Questo libro è una autorevole guida sull'argomento, perché essendo ricco di esempi pratici, esercizi e teoria è una straordinaria risorsa per migliorare la propria vita.Gli autori, Steve...

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• Pronto Intervento Emozioni di Guy Winch

  La paura, l’abbandono, l’insuccesso o il dolore sono un’esperienza comune nella vita di chiunque. Eppure, spesso facciamo poco o niente per riparare i danni che queste emozioni procurano. Perché?Semplicemente, perché non abbiamo gli strumenti adatti per gestirle: ci sembra eccessivo ricorrere a uno psicanalista, e insufficiente parlarne a un amico. Così accade che trascuriamo le nostre ferite psicologiche perché pensiamo che non esistano rimedi semplici, rapidi ed efficaci per guarirle.Ma non è così: ognuno di noi può imparare facilmente tecniche e interventi di primo soccorso emotivo, accelerando la «guarigione» dalle proprie ferite e prevenendo l’arrivo di quelle future.Ricco di suggerimenti pratici, il volume affronta le principali e...

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• Giù la Maschera di Paul Ekman

  Con l'aiuto di questo manuale puoi sperimentare la capacità di riconoscere le espressioni emotive sul volto degli altri e sviluppare una più profonda consapevolezza delle tue espressioni emotive.Utilizzando molte fotografie di volti che esprimono sorpresa, paura, disgusto, rabbia, felicità e tristezza, gli autori spiegano come identificare correttamente tali emozioni base e come capire quando le persone tentano di mascherarle, simularle o neutralizzarle.Descrivono in dettaglio inoltre come può essere vissuta ciscuna di queste emozioni, nella convinzione che pochi conoscono davvero fino in fondo le proprie esperienze emotive.Alcuni esercizi all'interno del volume sono di grande aiuto.Il libro di Ekman e Friesen, pur risultando semplice ed agile, costituisce uno strumento molto utile per...

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• La Scrittura Ipnotica di Joe Vitale

  "Come scrivere in modo ipnotico per catturare l'attenzione dei tuoi clienti e lettori - passo dopo passo!""Vuoi scrivere in modo persuasivo messaggi commerciali, lettere di vendita, email, blog, articoli, libri? Il libro 'La Scrittura Ipnotica' e' cio' fa per te!"Probabilmente sai gia' che Joe Vitale e' un pioniere dell'Internet Marketing, esperto di ipnosi e di linguistica (oltre ad essere uno scrittore di bestseller di libri sulla legge dell'attrazione)... Con questo nuovo libro ti insegna la scrittura ipnotica per conquistare e mantenere l'attenzione dei tuoi clienti o lettori. Scorrendo parola per parola comincerai a scoprire tutti i segreti per commercializzare qualsiasi prodotto o servizio, specialmente su internet o tramite email.Prova ad immaginare...

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• Il Potere dell'Inconscio e della PNL di Richard Bandler

  Tra i libri di Richard Bandler, "Il Potere dell'Inconscio e della PNL" è sicuramente uno dei più ricchi di intuizioni e strumenti pratici per lavorare su se stessi e ottenere i cambiamenti desiderati.Leggi queste pagine e inizia a: Usare il linguaggio in modo efficace e utile al raggiungimento dei tuoi traguardi; Superare gli schemi mentali negativi e abbandonare o ridurre i comportamenti limitanti; Creare il cambiamento in te stesso e facilitarlo negli altri.Il libro è stato concepito per essere usato, oltre che letto.Mettendo in pratica le tecniche create da Richard Bandler, scoprirai che il modo per cambiare, migliorare e vivere più felicemente è facile e persino divertente: basta esercitarsi a seguire con costanza le "istruzioni per l'uso" della propria mente...

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• Mi Merito il Meglio di Lucia Giovannini

  Stanchi di sentirvi giù? Siete spesso arrabbiati con il mondo? Insoddisfatti della vostra vita? Forse pensate che la felicità sia qualcosa su cui non avete il controllo, ma non è così. La felicità è un'abilità, e in quanto tale è possibile apprenderla.Questo libro vi spiega come fare, mostrandovi qual è il metodo per raggiungerla e il segreto per non allontanarla.Un percorso in 40 tappe, ognuna delle quali porterà a un cambiamento positivo, alla soluzione di un problema, a una consapevolezza maggiore.Una volta terminato il viaggio, tenete questo libro a portata di mano: apritelo a caso ogni mattina per leggere un messaggio e illuminare la vostra giornata. E soprattutto per ricordarvi qual è la strada per liberarvi dalle «catene» che vi...

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• Entra in Gioco con la Testa di Nicoletta Romanazzi

  "Entra in Gioco con la Testa" è il manuale di crescita personale, pratico e illuminante, che ti cambierà la vita.Sai cosa vuoi davvero? Sai perché lo vuoi? Allora cosa ti impedisce di andartelo a prendere?Scritto con un linguaggio diretto, empatico ed efficace, questo libro racchiude il «non-metodo» della mental coach più famosa d’Italia, la donna che sta dietro alle sensazionali vittorie italiane di Tokyo 2020, per liberare il potenziale esplosivo custodito dentro ciascuno di noi.Spesso sappiamo molto bene cosa non vogliamo, ma non abbiamo idea di cosa, invece, vogliamo. E chi non sa dove vuole arrivare, come riuscirà a raggiungere il posto giusto?Legittimarsi a desiderare è un’azione potente tanto quanto potrebbe risultare spaventosa. Potente...

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• Pensa in Modo Intelligente di Richard Bandler, Glenda Bradstock, Owen Fitzpatrick

  Ti sei mai chiesto come sarebbe se potessi realizzare i tuoi sogni seguendo semplici istruzioni che ti insegnano a pensare in maniera più efficace? Come sarebbe se esistesse un piano d'azione preciso che ti spiega come farlo? Come sarebbe se il segreto per diventare più intelligente fosse imparare a pensare in modo diverso?Stai per scoprire tutto questo nel libro "Pensa in Modo Intelligente": una guida che, grazie a un programma di 15 giorni, ti insegna come pianificare una vita felice e di successo.Il dott. Richard Bandler, il genio creativo della PNL che grazie al suo lavoro ha migliorato la vita di milioni di persone in tutto il mondo, fa squadra con Owen Fitzpatrick e con la dott.ssa Glenda Bradstock per portarti il segreto di un nuovo livello di pensiero consapevole.Hai tra le mani una guida...

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• Il Metodo dei Ricordi di Joe Vitale, Daniel Barrett

  Se è vero che i ricordi influenzano il nostro futuro, perché non crearne di positivi e lasciare che influenzino positivamente la nostra vita?Questo libro ci spiega come possiamo creare, divertendoci, fantastici ricordi del nostro futuro, migliorando così la nostra vita attuale e rendendo felici le persone che amiamo.A prescindere da quali siano le tue intenzioni o il tuo prossimo obiettivo, immagina che essi siano già stati realizzati nella realtà e che ormai siano superati da tempo.Quello che devi fare dopo è ricordare la gioia che hai provato nel realizzarli, e a quel punto puoi giocare a ricordare esattamente come li hai fatti diventare realtà.Ricordo quanto ti è piaciuto questo metodo.Ricordo che hai comprato il nostro libro appena è uscito, che hai messo in...

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• Il Miracolo dell'Acqua di Masaru Emoto

  Un testo profondo con nuove, straordinarie fotografie di cristalli d'acqua, un invito a scegliere parole positive e ad aspirare con impegno alla perfetta risonanza, per poter avere una vita più sana, pacifica e felice.Masaru Emoto ha fotografato migliaia di cristalli d'acqua nel corso dei suoi anni di ricerche, eppure ben pochi sono stati belli e ricchi di vita come quelli formati dalle parole "amore" e "gratitudine".In questo testo straordinario, il dottor Emoto dimostra come il ruolo del tutto unico dell'acqua nel trasportare la vibrazione naturale di queste parole possa aiutarci ad accogliere il cambiamento e a vivere una vita più positiva e felice.Il dottor Emoto esplora il significato delle parole e del linguaggio, la loro origine e il loro impatto sull'acqua. Introduce...

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• Nudge - La Spinta Gentile di Richard H. Thaler , Cass R. Sunstein

  Ogni giorno prendiamo decisioni sui temi più disparati: come investire i nostri soldi, cosa mangiare per cena, con che mezzo di trasporto raggiungere il centro della città. Purtroppo facciamo spesso scelte sbagliate. Mangiamo troppo, usiamo la macchina quando potremmo andare a piedi o scegliamo il mutuo meno conveniente.Siamo esseri umani, non calcolatori perfettamente razionali, e siamo condizionati da troppe informazioni contrastanti, dall'inerzia e dalla limitata forza di volontà. È per questo che abbiamo bisogno di un "pungolo", di una spinta gentile che ci indirizzi verso la scelta giusta: di un nudge, come l'hanno battezzato l'economista Richard Thaler e il giurista Cass Sunstein in questo libro che negli Stati Uniti è stato un vero e proprio...

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• Influenza invisibile di Jonah Berger

  In questo libro Jonah Berger esplora il potere, sottile e segreto, dei fattori che influenzano il nostro comportamento, dai prodotti che compriamo al lavoro che scegliamo. Pensiamo a una scelta che abbiamo compiuto di recente, qualunque scelta.Dove mangiare a pranzo oppure quale candidato politico appoggiare. Perché alla fine abbiamo preferito quell'alternativa? Sembra una domanda semplice. Possono venirci in mente diverse ragioni, ma in generale punteranno tutte nella stessa direzione: noi. I nostri gusti, le nostre preferenze individuali. Le cose che ci piacciono e quelle che non ci piacciono. Che siano i nostri pensieri e le nostre opinioni personali a determinare le nostre scelte sembra un'idea così ovvia che non vale neppure la pena menzionarla. Di fatto, però, è sbagliata.Senza che ce...

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• Coaching di John Whitmore

  L'opera che ha maggiormente contribuito allo sviluppo del coaching, non solo come professione, ma soprattutto come cultura, viene riproposta oggi in una nuova edizione arricchita e aggiornata.Se già conosci il coaching questo libro ti aiuterà a migliorare quello che fai, fornirà una base razionale a ciò che metti in atto intuitivamente e ti offrirà nuovi spunti di studio e approfondimento.Se invece questo è il tuo primo approccio al coaching, l'opera di Whitmore ti permetterà di guardare te stesso e gli altri da un nuovo punto di vista.Una lettura fondamentale per:ogni persona che vive all'interno di un contesto lavorativo, perché tutti i giorni ci relazioniamo con superiori, colleghi e collaboratori, e grazie al coaching possiamo imparare a farlo meglio; i...

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• Come Mettere in Pratica il Potere di Adesso di Eckhart Tolle

  Le pagine di questo libro racchiudono l’essenza degli insegnamenti de Il Potere di Adesso. Una guida pratica per la vita, da leggere lentamente o da aprire a caso per approfondire un concetto e ricevere una risposta alle proprie domande.«Molti dei lettori che mi scrivono esprimono il desiderio di vedere gli aspetti pratici degli insegnamenti contenuti ne Il Potere di Adess presentati in forma più accessibile e applicabile alla pratica quotidiana. Le loro richieste hanno rappresentato lo spunto per questo libro.Oltre agli esercizi, tuttavia, Come mettere in pratica il potere di Adesso contiene alcuni estratti più brevi dal primo volume, utilizzabili come ripasso di alcune idee e concetti e prontuario per la loro applicazione quotidiana.Molti di questi brani sono particolarmente adatti alla lettura...

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• Emozioni Distruttive di Daniel Goleman, Dalai Lama

  L'invidia, l'aggressività e l'illusione sono, secondo l'insegnamento buddista, i tre "grandi veleni" che inquinano l'animo umano. E sono quelle emozioni che gli psicologi e gli studiosi di neuroscienze chiamano "distruttive".Un modo per affrontare e vincere le "emozioni distruttive" che albergano dentro di noi è quello di mettere a confronto il pensiero orientale con quello occidentale, come avviene in questo saggio di cui sono autori il Dalai Lama, il leader politico e spirituale del popolo tibetano, e Daniel Goleman, noto soprattutto per aver divulgato il concetto di intelligenza emotiva.Goleman ci mostra come alcune terapie psichiche e comportamentali, in particolar modo l'allenamento della mente attraverso le varie tecniche di meditazione, possano...

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• Il Segreto è Credere in Se Stessi di Brian Tracy

  Pagina dopo pagina, l'autore ci guida in percorso mirato a consolidare l'autostima, proprio come si rinforzano i muscoli in un programma di allenamento fisico.I consigli e gli esercizi proposti ci aiuteranno a mettere a fuoco i nostri desideri e le nostre aspirazioni, affrontare le nostre paure, scoprire le nostre risorse più profonde e imparare come sfruttarle per realizzare a pieno il nostro potenziale.Che sogno inseguiremmo se fossimo certi di poterlo realizzare?Quante cose cercheremmo di fare se non fossimo bloccati dalla paura del fallimento?Quanto più avremo fiducia nelle nostre capacità, tanto più facile sarà per noi fissare obiettivi importanti e impegnarci al massimo per raggiungerli.È ciò che sostiene Brian Tracy, in questo libro frutto di anni dedicati a...

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• I bambini non sono pigri di Mel Levine

  Tutte le volte che genitori e insegnanti attribuiscono sbrigativamente alla pigrizia lo scarso impegno e la demotivazione dei bambini, commettono una piccola ingiustizia. Un torto che nel corso della vita può avere conseguenze anche molto gravi. Quello che spesso, con un tono di rimprovero, chiamiamo "pigrizia" è in realtà uno stato psicofisico che ha sempre delle ragioni accertabili.Mel Levine, uno dei massimi esperti mondiali dei problemi dell'apprendimento, individua otto cause di scarso rendimento, e le illustra una per una con il racconto di un caso esemplare. Che fare una volta individuata l'origine del problema? Il passo successivo, come mostra Levine, è stabilire alcune modalità di intervento, in grado di esaltare i punti di forza della personalità di...

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• Come Parlare in Pubblico e Convincere gli Altri di Dale Carnegie

  Pagina dopo pagina, con il suo stile colloquiale e i gustosi aneddoti esemplificativi, l'autore ci insegna, attraverso il training della fiducia in se stessi e il superamento della paura, a ottenere prestigio personale e riconoscimento professionale.La nostra realizzazione personale. sia nella sfera lavorativa sia in quella privata, dipende in larga misura dalla nostra capacità di comunicare con chiarezza chi siamo, che cosa desideriamo, in cosa crediamo.Questo libro ti insegna come persuadere, informare, divertire gli altri e ottenere da loro ciò che vuoi.Come parlare in pubblico in otto mosse: Trova fiducia in te stesso. Conquista il diritto di parola. Mantieni viva una conversazione. Rendi partecipe il pubblico. Impara a ottenere una risposta. Scambia informazioni con efficacia. Abituati a convincere gli...

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• PNL per la Vendita di Paolo Borzacchiello

  Un libro indispensabile per venditori, imprenditori, responsabili commerciali e formatori.La Programmazione Neuro-Linguistica mette a disposizione di chi si occupa di vendita una ricca serie di strumenti, raffinati e potenti, grazie ai quali è possibile integrare, aggiornare e rafforzare le proprie competenze e quelle dei propri collaboratori.Il nuovo libro di Paolo Borzacchiello, trainer di PNL, business coach, formatore e autore del best-seller Parole per Vendere, è scritto per tutti coloro che vogliono approfittare, per sé e per la propria azienda, di questi strumenti e godere degli stessi risultati.Strutturato come un vero e proprio percorso di formazione, il libro permette innanzitutto di fare un’analisi obiettiva delle proprie conoscenze e abilità e in seguito fornisce le informazioni, le...

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• Intelligenza Emotiva per la Coppia di John Gottman

  L'intelligenza emotiva è una complessa miscela in cui predominano l'auto-controllo, la pervicacia, l'empatia e l'attenzione agli altri, consentendoci così di governare le emozioni...Che cosa fa sì che alcune relazioni funzionino per tutta la vita e altre no? Quali sono i meccanismi di un amore felice? Perché il matrimonio a volte è così difficile? Dopo anni di studi e ricerche nel campo dell’intelligenza emotiva e della vita matrimoniale, il noto psicologo John Gottman raccoglie in questo libro le strategie più efficaci per costruire una relazione stabile e appagante, in cui i sentimenti positivi possano avere la meglio sulle tensioni che naturalmente emergono nella vita quotidiana.Appoggiandosi a numerosi esempi e a una vivida raccolta di storie vere,...

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• Piccolo Manuale di Autodifesa Verbale di Barbara Berckhan

  Capita a tutti di rimanere senza parole quando qualcuno si rivolge in modo villano. I commenti personali e le osservazioni arroganti possono provocare ferite profonde che spesso restano inespresse, e quindi fanno ancora più male, oppure, al contrario, possono scatenare reazioni rabbiose, alla fine altrettanto dannose.Barbara Berckhan, autrice molto nota in Germania per i suoi numerosi libri dedicati alla comunicazione interpersonale, spiega come agire in queste situazioni, illustrando tecniche di autodifesa verbale che permettono di mettere al tappeto qualsiasi avversario in modo elegante e inoffensivo.L'autrice suggerisce metodi pratici per controbattere agli attacchi verbali (aggressioni, insulti, osservazioni assurde, prese in giro), traendo ispirazione dalle arti marziali.

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• Il Potere Nascosto degli Ipersensibili di Christel Petitcollin

  Un libro che spiega come canalizzare l’iperattività interiore e trasformare l’ansia in un’alleata preziosa.Sono sempre di più, sono milioni. sono persone speciali: ipersensibili, su per efficienti, emotive. Si sentono diverse e temono di non essere amate. Ma in realtà sono geniali e creative, gentili e intuitive.Tendete a preoccuparvi troppo? Vi chiedete in continuazione cosa gli altri pensano di voi? Se dovete prendere una decisione vi fate mille domande e l’incertezza vi blocca?La realtà è che la vostra mente non vi lascia mai in pace, sforna dubbi e interrogativi, coglie ed esamina dettagli che agli altri sfuggono, rimugina e analizza senza sosta. E questo vi fa sentire fuori posto e spesso vi rende emotivi e ansiosi.Non preoccupatevi, c’è una buona...

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• Il Potere di Adesso di Eckhart Tolle

  "Il Potere di Adesso" è un grande classico della Spiritualità, un Bestseller del famoso maestro spirituale Eckhart Tolle.Con oltre 10 milioni di copie vendute nel mondo questo libro è ora disponibile in una nuova edizione del tutto rinnovata, una nuova traduzione del testo originario, per un must della formazione internazionale. Si tratta di un viaggio stimolante e straordinario alla scoperta del potere di adesso, per scoprire che possiamo trovare la via d'uscita al dolore lasciandoci andare al presente, senza più restare ancorati al passato o proiettati verso le preoccupazioni sul futuro.Per intraprendere il viaggio nel potere di Adesso abbiamo bisogno di lasciare da parte la nostra mente ed il falso sé che questa ha creato: l'ego.Sebbene il viaggio sia pieno di sfide,...

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• Intelligenza Sociale di Daniel Goleman

  In questo libro, lo psicologo americano indaga sulla natura intrinsecamente socievole del cervello umano, e su come le relazioni interpersonali plasmano la mente e influiscono sul corpo. Unendo al rigore scientifico esempi concreti tratti dalla vita quotidiana, a scuola e in ufficio..., Goleman mostra che le emozioni sono contagiose come virus, proprio perché la nostra mente è predisposta all'interazione.Scopriamo così la sorprendente accuratezza delle prime impressioni, le complesse dinamiche dell'attrazione erotica, ma anche i processi mentali inconsci attraverso i quali capiamo che il nostro interlocutore ci sta mentendo.Gli esseri umani sono naturalmente portati all'empatia, alla cooperazione e all'altruismo. Si tratta allora di sviluppare al massimo queste capacità innate in...

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• Perché tanti uomini incompetenti diventano leader? (e come porvi rimedio) di Tomas Chamorro-Premuzic, Severino Salvemini

  Guardatevi intorno quando siete al lavoro. Oppure accendete la tv. I leader incompetenti sono ovunque, ed è innegabile che nella stragrande maggioranza sono maschi.In questo libro, necessario e provocatorio, Tomas Chamorro-Premuzic pone due domande scomode: perché è così facile per gli incompetenti diventare leader? Perché è così difficile per le persone competenti – specialmente se sono donne – farsi largo? Padroneggiando decenni di rigorose ricerche, l'autore svela perché il potere continua a essere maschile anche se gli uomini forniscono prestazioni non all'altezza dei compiti e inferiori a quelle delle donne in posizioni di vertice. Il fatto è che le organizzazioni tendono a identificare il potenziale di leadership con alcuni tratti della...

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• Il Segreto dei Bambini Felici di Steve Biddulph

  "Perchè tanti adulti sono infelici? Pensate a tutte le persone che conoscete, le quali hanno problemi come la mancanza di fiducia in se stesse, oppure l'incapacità di prendere decisioni, o di rilassarsi, o di fare amicizia.D'altronde, spesso si rimane colpiti dall'allegria e dall'ottimismo che alcune persone dimostrano costantemente. Per quale ragione, dunque, alcuni individui sono più sereni ed equilibrati di altri, nonostante le avversità?Semplicemente, l'infelicità di molte persone deriva da un condizionamento. Durante l'infanzia, queste persone sono state inconsapevolmente condizionate all'infelicità, e durante l'età adulta si sono omportate di conseguenza.Leggendo questo libro scoprirete forse che, senza volerlo, state...

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• Tecniche di Suggestione Ipnotica di Milton H. Erickson , Ernest L. Rossi , Sheila I. Rossi

  Basato su una trascrizione letterale, con commento, dei procedimenti di induzione ipnotica di Milton Erickson, questo libro costituisce un'eccezionale base teorica e pratica per tutti coloro, studiosi o ipnoterapeuti, che si interessano all'ipnosi clinica.

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• Smettila di Incasinarti! di Roberto Re

  Con questo libro Roberto Re intende trasmettere ai propri lettori la propria decennale esperienza sul campo, aiutando concretamente tutte quelle persone che, a causa di schemi mentali sedimentati e automatismi del comportamento protratti per troppi anni, hanno sviluppato un'inesauribile abilità nel complicarsi la vita, perdendo di vista quelle opportunità che, sfruttate al meglio, potrebbero al contrario renderla migliore.E’ sorprendente come gli esseri umani abbiano sviluppato la straordinaria abilità di rendersi la vita difficile! Il mondo è pieno di persone arrabbiate, stressate, frustrate, insoddisfatte della loro vita, quando avrebbero invece tutte le possibilità di essere felici!In "Smettila di incasinarti!" Roberto Re accompagna il lettore nel capire quali sono i...

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• Gli Uomini Vengono da Marte, le Donne da Venere di John Gray

  “Tanto tempo fa, i marziani e le venusiane si incontrarono, si innamorarono e vissero felici insieme perchd si rispettavano e accettavano le loro differenze. Poi arrivarono sulla Terra e furono colti da amnesia: si dimenticarono di provenire da pianeti diversi.”Da anni Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere è un bestseller mondiale, costantemente presente nelle classifiche di vendita di numerosi Paesi.Il libro di John Gray – che intanto ha raggiunto fama planetaria diventando un vero e proprio “guru della coppia” – si basa su un pensiero tanto semplice quanto efficace: gli uomini e le donne hanno due diversi modi di pensare, di parlare, di amare.I comportamenti di uomini e donne assumono quindi spesso significati diametralmente opposti. Per esempio, tanto l’uomo in...

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• Psicocibernetica di Maxwell Maltz

  La cibernetica è una scienza crocevia e il suo nome platonico ricopre un determinato campo delle attività mentali che si trova a contatto di una molteplicità di scienze e di tecniche. In questo libro è applicata alla psicologia.Fondato su una meravigliosa intuizione scientifica, questo libro semplice e pratico può avere una influenza di grande rilievo sulla vostra vita. Porta un contributo fondamentale alla conoscenza di sé e alla possibilità di perfezionare se stessi.

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• Il Potere delle Abitudini di Charles Duhigg

  Le abitudini non sono un destino ineluttabile: leggendo questo libro impareremo a trasformarle per migliorare la nostra professione, la collettività in cui viviamo, la nostra vita.Come ha fatto un generale americano in Iraq a sedare dei tumulti di piazza con l’aiuto del fast food? Come è riuscito Michael Phelps a ottenere i suoi record mondiali di nuoto con gli occhialini pieni d’acqua? Come è possibile che i pubblicitari riescano a identificare e catalogare le donne incinte prima ancora che lo vengano a sapere i loro mariti? La risposta è una sola: attraverso le abitudini.La maggior parte delle scelte che compiamo ogni giorno non sono frutto di riflessioni consapevoli bensì di abitudini. E benché, singolarmente prese, non abbiano grande significato, nel loro complesso le...

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• Il Tuo Bambino e ... la Disciplina di T. Berry Brazelton , Joshua D. Sparrow

  Comportamenti di sfida, capricci a non finire e bizze che metterebbero alla prova la pazienza di Giobbe: che fare?T. Berry Brazelton e Joshua D. Sparrow, esperti di fama mondiale, offrono a tutti i genitori quotidianamente alle prese con questi problemi consigli pratici e di facile applicazione.Questa piccola guida, scritta con particolare chiarezza, si rivela indispensabile per risolvere le situazioni di "emergenza" ma anche per capire i diversi tipi di segnali che dà il bambino dai primi giorni di vita in poi, per mettere in pratica i rimedi più appropriati in ogni occasione, imparando a conoscere e valorizzare l'unicità del suo carattere.Gli autori mostrano inoltre in che modo è possibile guidare il bambino alla progressiva conquista dell'autonomia ovvero della capacità...

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• La Biologia delle Credenze di Bruce Lipton

  Ciò in cui crediamo determina ciò che siamo, e non è il nostro DNA a determinare la nostra vita e la nostra salute.È giunto il momento di abbandonare le vecchie credenze che la comunità scientifica e accademica e i mass media ci hanno inculcato, per muoverci verso la nuova ed eccitante prospettiva di salute, benessere e abbondanza offerta da questa scienza d'avanguardia: l'epigenetica.Si tratta di una grande rivoluzione della scienza e del pensiero umano, che ci libera dalla prigionia del destino. L'Autore dimostra in maniera inoppugnabile che l'ambiente, i nostri pensieri e le nostre esperienze determinano ciò che siamo, il nostro corpo e ogni aspetto della nostra vita.Quanta importanza acquisisce allora il nostro pensiero, positivo o negativo che sia, quando...

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• Cambia Vita in Sette Giorni di Paul McKenna

  Vuoi scoprire il tuo vero potenziale e cambiare vita per sempre?Non sai come automotivarvi o come migliorare la tua autostima? Non riesci a liberarti di alcuni comportamenti nocivi? Vuoi imparare a dominare le tue emozioni e a controllare i tuoi pensieri? Desideri migliorare la tua capacità di comunicare? Allora questo libro può aiutarti!Nella migliore tradizione dei grandi manuali di autoaiuto e grazie alla Programmazione Neuro-Linguistica il libro di Paul McKenna, uno degli ipnoterapeuti più conosciuti al mondo, rappresenta uno strumento sorprendente per cambiare davvero la propria esistenza.«Quello che avete tra le mani è un libro che ha il potere di cambiarvi la vita per sempre. Vi pare un'affermazione esagerata? Molte delle persone che ho guidato nella realizzazione dei loro desideri...

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• Amati per Amare di Daniele Di Benedetti

  Dopo il grande successo di "Ricordati di Sorridere" il life coach più entusiasmante del web, Daniele Di Benedetti, sfodera il suo consueto sorriso anche in questo nuovo libro, "Amati per Amare"."Amore" è una parola tanto inflazionata quan­to fraintesa. Sì, perché l'amore non è solo quello romantico, che si vive in coppia, o il sentimen­to che proviamo nei confronti di parenti e ami­ci. L'amore è un modo di vivere: è il frutto più succoso dell'evoluzione interiore, un frutto che possiamo mordere ogni volta che ci apriamo totalmente alla vita.Non è facile. Ogni giorno abbiamo a che fare con un mondo conflittuale, che gronda rabbia, invidia e indignazione. Gra­zie alla tecnologia abbiamo ampliato le nostre...

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• PNL è Libertà di Richard Bandler, Alessio Roberti, Owen Fitzpatrick

  "PNL è Libertà" è un libro davvero unico, in cui il fascino del racconto si fonde con insegnamenti preziosi che possono davvero cambiare la tua vita.Il primo libro-corso del genio creativo della PNL che ti insegna a: gestire meglio i tuoi pensieri ed emozioni per vivere una vita più consapevole, appagante e felice; liberarti da comportamenti negativi che possono averti bloccato ed esprimere al meglio le tue potenzialità; definire e raggiungere obiettivi di grande qualità per migliorare la tua vita professionale e personale.Questo libro è nato a Roma, dopo che Richard Bandler e Alessio Roberti avevano tenuto, insieme a John La Valle, un corso internazionale di 3 giorni sulla "PNL per la libertà personale".Alessio e Owen hanno iniziato a scrivere insieme...

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• Ricordati di Sorridere di Daniele Di Benedetti

  Daniele Di Benedetti si definisce un "risvegliatore di felicità".Nei suoi corsi, nei suoi video e in questo libro "Ricordati di Sorridere", guida il lettore a vivere un percorso di profonda scoperta su cui costruire il proprio successo personale e professionale. L’errore più diffuso sta nel credere che il successo porti la felicità. Invece è proprio l’esatto opposto.Il libro contiene un insieme di racconti e di lezioni che guidano il lettore all’evoluzione profonda dell’essere, ispirata dalla leggerezza razionale e dalla profondità emozionale: perché la felicità interiore non arriva da qualcosa di esterno, ma dal profondo di noi stessi.Secondo l'Autore, ci sono quattro passaggi per diventare consapevoli delle persone che siamo, al...

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• Psicotrappole di Giorgio Nardone

  Per ogni sofferenza psicologica esiste una via d'uscita. Impara a riconoscere la tua e a sconfiggerla: questo è quello che sostiene lo psicoterapeuta Giorgio Nardone nel suo libro "Psicotrappole".Disinnesca la tua psicotrappola: tu l'hai attivata, l'hai costruita involontariamente, ma ora ne sei prigioniero.Come hai fatto? Hai ripetuto comportamenti che all'inizio ti hanno risolto dei problemi: erano soluzioni efficaci, dunque le hai applicate sempre, senza preoccuparti dei risultati.In verità, sono loro la tua psicotrappola: le tentate soluzioni fallimentari.Ti sei complicato la vita da solo, ti sei avvolto nelle catene proprio come faceva Houdini, solo che tu lo hai fatto senza rendertene conto, e ti ritrovi intrappolato.In queste pagine puoi trovare le istruzioni per capire come si...

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• Esci dagli Inganni della Mente di Lara Pelagotti

  Cosa fare quando ansie e blocchi ci impediscono di vivere come vorremmo? Come funzioniamo dentro e come possiamo farci aiutare dalle nostre emozioni e dai nostri pensieri? Perché a volte ci sembra di perdere il controllo della nostra vita?Esistono degli inganni che si creano nella nostra mente e che l'autrice, psicoterapeuta, Lara Pelagotti, ci aiuta a riconoscere e risolvere. Seguitissima sui social, aiuta da anni i suoi pazienti con un approccio mirato e chiaro.Così, anche in questo libro, la psicoterapeuta ci guida a vivere una vita significativa attraverso 10 tappe, che partono dal sondare chi siamo e le nostre emozioni spiacevoli, passando attraverso degli esercizi mentali pratici e rivelatori, esplorando i nostri pensieri più intrusivi, fino ad arrivare alla costruzione della nostra "casa...

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• Cercare la Felicità non Rende Felici di Emily Esfahani Smith

  L'industria della ricerca ossessiva della felicità ha creato una società che, come hanno scoperto gli scienziati sociali, rende le persone più tristi.La felicità va e viene, mentre dare un significato alla vita ci dà benessere, ci rende più ispirati e parte di qualcosa di più grande.La felicità è la conseguenza che si trova lungo la strada quando si serve qualcosa oltre se stessi e si sviluppa il meglio di sé.Attingendo da psicologia, sociologia, filosofia e neuroscienze, come pure a figure della letteratura e della storia quali George Eliot, Viktor Frankl, Aristotele e Buddha, in questo nuovo libro la scrittrice Emily Esfahani Smith illustra i quattro pilastri di una vita significativa e mostra come dare significato alla tua vita coltivando i rapporti...

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• Posso Farti Dimagrire di Paul McKenna

  Paul McKenna, il famoso ipnoterapeuta inglese, ha realizzato un programma di dimagrimento totalmente diverso da tutti quelli già esistenti, un programma che attinge alla Programmazione Neuro-Linguistica e che vi aiuterà a cambiare i vostri schemi mentali, il vostro atteggiamento nei confronti del cibo e le vostre idee circa voi stessi, la salute e l'alimentazione in generale.Vi troverete, infatti, un metodo rivoluzionario e assolutamente efficace - la percentuale di successo è del 70 per cento - per smettere di mangiare troppo, controllare gli attacchi di fame e ritrovare la motivazione a fare un po' di esercizio fisico.Grazie a questo sistema, che l'autore ha recentemente aggiornato per questa nuova edizione, e grazie alle avanzatissime tecniche psicologiche proposte, non solo perderete peso...

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• Il Meglio di Te con il Coaching di Alessio Roberti, Antonella Rizzuto

  Accendi la scintilla che scatena il cambiamento e scopri come esprimere ogni giorno IL MEGLIO DI TE!Il miglior modo di prevedere il tuo futuro è crearlo!Attraverso TV, giornali e riviste, la parola coaching è ormai entrata nel nostro vocabolario comune. Ma cos’è davvero il coaching e cosa può fare in pratica per migliorare la tua vita?Il Meglio di Te con il Coaching non solo ti darà una chiara risposta a queste domande, ma ti fornirà gli strumenti pratici per fare un’analisi obiettiva del momento che stai vivendo, di quali sono i tuoi desideri per il futuro e di quali risorse ti occorrono per realizzarli.Scritto a 4 mani da Antonella Rizzuto, tra le formatrici più amate e apprezzate oggi in Italia, e Alessio Roberti, una delle figure più significative del...

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• Intelligenza Emotiva di Daniel Goleman

  Una teoria rivoluzionaria che ha cambiato il nostro modo di pensare all'intelligenza. Con il suo libro, Goleman ha messo a fuoco per la prima volta l'importanza delle componenti emotive, anche nelle funzioni più razionali del pensiero.Perché persone assunte sulla base dei classici test d'intelligenza si possono rivelare inadatte al loro lavoro? Perché un quoziente intellettivo altissimo non mette al riparo da grandi fallimenti, come la crisi di un matrimonio?La risposta è che a governare settori così decisivi della vita non provvede l'intelligenza astratta dei soliti test, ma una complessa miscela in cui hanno un ruolo predominante fattori come l'autocontrollo, la perseveranza, l'empatia e l'attenzione agli altri.In una parola, l'intelligenza emotiva....

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• Lo So che lo Sai, ma lo Fai? di Claudio Maffei

  Come si cattura l'attenzione di chi ascolta? Come si trasmettono le emozioni attraverso le parole rivolte a un pubblico dal vivo o a distanza? E anche: come si gestisce l’ansia da palcoscenico?A queste e altre domande dà risposta in questo libro l’autore Claudio Maffei, docente e consulente di comunicazione per aziende ed enti pubblici. Autore di diversi libri sulla comunicazione best e long seller.Leggendo questo pratico manuale scoprirai tutto sul parlare in pubblico: tra il cosa dire e come dirlo, tra linguaggio verbale e para-verbale. Scoprirai come deve essere e - soprattutto - come si diventa un bravo oratore.L'autore ti svelerà in modo chiaro tutti i segreti e le dritte per entrare in sintonia con il tuo pubblico.

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• I Sei Pilastri dell'Autostima di Nathaniel Branden

  Vìvere consapevolmente. Accettare se stessi. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Affermare se stessi. Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli. Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto.Ecco i sei «pilastri» su cui si fonda la filosofia dell'autostima esposta in questo libro che delinea il percorso da seguire per conquistare sicurezza, senza perdere il contatto con la realtà.Nathaniel Branden. una vera autorità in questo campo, fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di sé negli altri, ma presenta anche semplici esercizi per accrescere la consapevolezza di sé e l'efficienza personale.

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• Insegnare e Imparare con la PNL di Richard Bandler, Kate Benson

  La guida di Programmazione Neuro-linguistica dedicata all’insegnamento e all’apprendimento, dalla scuola per l’infanzia fino alle scuole superiori, scritta e curata dal padre della PNL.Un libro unico. Uno strumento utile, pratico e completo, pensato e scritto per gli insegnanti, nel quale trovare consigli, tecniche e strumenti che si possono applicare a ogni corso, classe e studente.Le tecniche presentate aiutano insegnanti e genitori ad aumentare la motivazione e l’impegno degli studenti, verso il successo nella loro carriera scolastica.Grazie a "Insegnare e Imparare con la PNL" impari: ad ampliare le tue competenze grazie alle tecniche di PNL; a evitare strategie di insegnamento obsolete; a coinvolgere in maniera efficace gli studenti di ogni età.Immagina di poter trasformare...

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• Come Trattare gli Altri e Farseli Amici di Dale Carnegie

  Milioni di persone al mondo hanno migliorato le loro vite grazie agli insegnamenti di Dale Carnegie. "In Come trattare gli altri e farseli amici" egli offre consigli pratici con il suo stile di scrittura semplice ed esuberante, spronandoci a rinnovare i nostri schemi mentali, a pensare in modo critico e ad aprirci a nuovi orizzonti.Le parole che Carnegie suggerisce non sono divagazioni teoriche di un esperto in relazioni interpersonali, né capitoli di un altisonante trattato di psicologia: semplicemente sono consigli che hanno un immediato utilizzo pratico sul lavoro, in casa, negli affari e nei rapporti sociali in genere.In uno stile colloquiale e piacevole Carnegie dà una soluzione ai problemi di tutti i giorni che nessuna scuola prepara ad affrontare. Dale Carnegie suddivide il suo esposto in quattro...

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• PNL per la Persuasione di Richard Bandler, John La Valle

  Richard Bandler è il genio creativo della PNL. John La Valle è, oltre che uno dei massimi esperti di PNL applicata al business, un ottimo venditore.Insieme hanno studiato le abilità che i migliori venditori usano ogni giorno. Ne hanno ricavato dei modelli. Li hanno testati ogni giorno, in ogni occasione. Li hanno resi più efficaci e ancora più veloci.E poi li hanno raccolti in questo libro.Questo libro è un'esaltante conversazione con due grandi innovatori. E' un libro di PNL applicata. 100% originale.Un testo capace di generare in te uno stato elettrizzante, di pura adrenalina e autentico entusiasmo: un mix formidabile per uscire là fuori e iniziare a vendere come mai hai fatto prima d'ora.Cosa imparerete a fare grazie a PNL per la Persuasione: trasmettere...

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• Posso Farti Diventare Ricco di Paul McKenna

  Siete insoddisfatti di quanto avete ora? Desiderate guadagnare più soldi? Volete migliorare la qualità della vostra vita? Credete di poter diventare ricchi? Avete provato tante volte, ma senza grandi risultati? E se fosse più facile di quanto pensate? Questo libro e CD audio possono aiutarvi!Essere ricchi è una questione di testa. Dall'autore dei best seller Cambia vita in sette giorni e Posso farti dimagrire, un metodo infallibile per trasformare e migliorare il proprio rapporto con il denaro.A tutti prima o poi è capitato di domandarsi perché alcune persone fanno i soldi facilmente, mentre altre fanno fatica e sono in lotta perenne con il denaro. Secondo Paul McKenna, la ricchezza è una forma mentale, un modo di pensare e di comportarsi che si può imparare.Dopo aver...

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• Le Emozioni che Curano di Erica Francesca Poli

  L'autrice del libro di grande successo "Anatomia della Guarigione" Erica Francesca Poli torna con un nuovo libro: "Le Emozioni che Curano".Molti dei nostri disagi fisici e psicologici derivano dall’incapacità di relazionarci con le nostre emozioni profonde. Questo libro ti insegna ad affrontarle e ti guida verso un percorso di guarigione attraverso esercizi ed esperienze dirette.Partendo dalle ricerche più aggiornate nell’ambito della neurofisiologia e delle scienze della psiche, Erica Francesca Poli, psichiatra specializzata in medicina integrata, indaga la potente interazione tra mente e corpo nei processi di guarigione, elaborando una “medicina delle emozioni” in grado di curarci.Un campo pieno di fascino che ha mutato il paradigma medico e psicoterapico ponendo...

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• Vivi la Vita che Desideri con la PNL di Richard Bandler

  Come è possibile: Superare i problemi di tutti i giorni nel modo più efficace? Essere più felici? Gettarsi definitivamente alle spalle i brutti ricordi? Progettare e quindi ottenere un futuro ricco di risultati e gratificazioni? Affrontare con la giusta attitudine le sfide personali e professionali? Gestire le relazioni in modo sempre più soddisfacente? In pratica, come è possibile vivere la vita che desideriamo? Le risposte in questo libro straordinario.Un manuale pratico di nuove tecniche raccontate da colui che, quarant'anni fa, ha creato una nuova disciplina, oggi ampiamente utilizzata con successo in tutto il mondo: la Programmazione Neuro-Linguistica (PNL). Richard Bandler ha riunito in questo volume un "prontuario" di strumenti di immediato utilizzo, applicabili...

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• Crea la Vita che Vuoi di Lucia Giovannini

  Ti sei mai chiesto come sarebbe la tua vita se fosse diversa? Il tuo mondo interiore è un luogo ricco di sorprese. Basta solo trovare la chiave per accedere ai tuoi reali desideri e obiettivi.Hai un lavoro che non ti appaga e non ti dà stimoli e possibilità di crescere? Ti senti poco amato? Non riesci a essere te stesso fino in fondo e questo condiziona i tuoi rapporti con gli altri, creando conflitti e sofferenza? In questo libro troverai un percorso, già sperimentato con successo da migliaia di persone in tutto il mondo, per sbloccare il tuo massimo potenziale nascosto con spunti, idee e strumenti fondamentali per realizzare in modo naturale la vita che hai sempre desiderato! Come possiamo portare più equilibrio tra i diversi ambiti della nostra vita? Come possiamo ottenere soddisfazione e...

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• Il figlio ribelle di Alan E. Kazdin

  Un'altissima percentuale di libri sul comportamento dei bambini contiene consigli all'apparenza ragionevoli ma che si rivelano spesso fallimentari.Il figlio ribelle mette finalmente a disposizione del grande pubblico il programma elaborato dal dottor Kazdin, che sfata decenni di miti su capricci e punizioni.Con uno stile pratico e al tempo stesso amichevole, Kazdin guida i genitori attraverso ogni singola fase del metodo, da come utilizzare il tono di voce a come e quando stabilire un contatto fisico, dal modo migliore per convincere il figlio ribelle a fare "pratica" di obbedienza, o per coinvolgere i fratelli "innocui", al sistema per regolare il proprio approccio in base all'età del bambino, e molto altro ancora.Il programma ha una durata temporale, ma i risultati sono permanenti -...

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• Paura, Panico, Fobie di Giorgio Nardone

  Giorgio Nardone, sulla scia del suo lavoro con Paul Watzlawick, e attraverso l'esperienza raccolta in veste di terapeuta e ricercatore, ha messo a punto un innovativo modello terapeutico di trattamento delle forme gravi di paura, che si è dimostrato sul campo il più efficace tra quelli finora elaborati.Si tratta di un modello frutto di una ricerca durata sei anni, che ha portato alla formulazione di una teoria completamente innovativa sulla formazione e persistenza dei disturbi fobico-ossessivi, e in cui si fa ricorso a raffinate tecniche di suggestione ipnotica e trabocchetti comportamentali che aggirano la resistenza al cambiamento del paziente.Un testo di grande utilità per il terapeuta e accessibile anche al lettore non specialista, che vi troverà gli strumenti per capire meglio...

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• Come coltivare reazioni emotive intelligenti di Daniel Chabot

  Un valido manuale pratico ci insegna, in modo chiaro e coinciso, a riconoscere e a sviluppare la nostra intelligenza emozionale e quindi a usare in modo consapevole e vantaggioso le emozioni.Un efficace percorso pratico in 5 tappe per mettere a frutto l'intelligenza emozionale nella vita di tutti i giorni, consentendoci di affrontare situazioni prima considerate incontrollabili o imprevedibili e mantenere una sana 'igiene emozionale'.

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• Tecniche di PNL di Richard Bandler

  Richard Bandler, padre della Programmazione Neuro-Linguistica, ha riunito in questo volume un "prontuario" di strumenti di immediato utilizzo, applicabili concretamente a una grande varietà di situazioni. Non vi servirà partire equipaggiati con conoscenze specifiche: Richard Bandler vi condurrà passo passo verso la realizzazione di quel che più desiderate.Come è possibile: Superare i problemi di tutti i giorni nel modo più efficace? Essere più felici? Gettarsi definitivamente alle spalle i brutti ricordi? Progettare e quindi ottenere un futuro ricco di risultati e gratificazioni? Affrontare con la giusta attitudine le sfide personali e professionali? Gestire le relazioni in modo sempre più soddisfacente? In pratica, come è possibile vivere la vita che...

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• Smetti di Fumare Subito e Senza Ingrassare di Paul McKenna

  Pronti per smettere di fumare una volta per tutte? Ecco come dire finalmente addio alle sigarette, senza ingrassare, con metodo facile e accessibile a tutti.Con il suo programma di dimagrimento, Paul McKenna ha aiutato oltre 1 milione di persone in tutto il mondo a perdere peso senza mai più riacquistarlo. Adesso, con questo libro, vuole aiutarvi a liberarvi dal fumo... e per sempre.Nel corso dei suoi quindici anni di attività come ipnoterapeuta, McKenna ha elaborato un metodo assolutamente unico per smettere di fumare, facilmente e velocemente. Grazie a un programma semplice e innovativo, in 7 fasi, sarete in grado di riprogrammare corpo e mente, in modo tale che, oltre a non avvertire più il bisogno di accendervi una sigaretta, vi sentirete decisamente meglio senza. Ma non solo. Con questo programma non...

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• Crea Te Stessa di Nancy Cooklin

  Ecco un ebook che, partendo dalla meravigliosa complessità, mutevolezza, dedizione, confusione delle donne regala tre chiavi per aiutare la natura femminile a esprimersi al meglio, ottenendo risultati concreti, senza rinunciare a emozioni, sogni e coerenza.Nancy Cooklin, coach e counselor, ha vissuto in quattro Paesi, e grazie a una vita avventurosa e a una profonda capacità di ascolto, ha raccolto centinaia di storie di donne e ne ha studiato sfumature e caratteristiche ricorrenti.Con sensibilità e pragmatismo, ha messo a punto un metodo che ti permette, attraverso il genogramma - una mappa delle relazioni famigliari -, di individuare quali sono gli schemi che spesso inconsapevolmente ripeti anche se ti fanno soffrire, e di neutralizzarli per ritrovare la tua strada.Poi ti insegna a valutare le situazioni,...

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• Le Armi della Persuasione di Robert B. Cialdini

  Perché una richiesta formulata in un certo modo viene respinta, mentre una richiesta identica presentata in maniera leggermente diversa ottiene il risultato voluto? Cialdini ha scoperto che alla base delle migliaia di tattiche usate quotidianamente dai persuasori ci sono sei schemi fondamentali. In questo libro ne rivela il funzionamento.I sei principi che compongono questa sorta di sistema persuasorio sono elementi ben conosciuti dell'universo psicosociale: la coerenza-impegno, la reciprocità, la riprova sociale (o imitazione), l'autorità, la simpatia, la scarsità (o timore di restare privi di qualcosa).Ciascuno di questi principi, nelle sue molteplici incarnazioni teoriche e pratiche, rappresenta un fattore motivazionale molto importante, un elemento portante del comportamento individuale...

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• Coaching per l'Imprenditore e il Professionista di Brian Tracy, Campbell Fraser

  Brian Tracy, uno dei più richiesti Personal Coach del mondo, ha aiutato migliaia di persone a trasformare la loro vita personale e professionale, a trovare la chiave d'accesso a una maggiore prosperità, al successo nel lavoro e a una soddisfazione più completa. Ora anche tu puoi fare esperienza diretta della potenza del Coaching di Tracy.In Coaching per l'imprenditore e il professionista, Brian Tracy e Campbell Fraser ti forniscono una vasta gamma di strumenti ed esercizi, aiutandoti così a sviluppare e implementare il tuo personale piano strategico.Ogni capitolo inizia con domande da rivolgere a te stesso e si conclude con un esercizio che ti guida a mettere in pratica le tue risposte. Imparerai più di quanto avresti pensato possibile su: TE STESSO. Identifica i tuoi valori, la tua...

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• Le Parole per Crescere Tuo Figlio di Alessio Roberti

  Vuoi imparare a scegliere le parole più giuste per accompagnare la crescita di tuo figlio?Questo libro nasce con l’obiettivo di trasmettere a genitori, nonni, insegnanti e formatori, la teoria e la pratica della comunicazione con bambini e adolescenti. Nelle sue pagine sono raccolti più di vent’anni di esperienza nel campo della comunicazione efficace, insieme alle riflessioni scaturite dallo studio e dall’applicazione dei modelli educativi elaborati dai più importanti esperti in materia.Le tecniche, gli esempi pratici, i consigli e gli esercizi che vi troverai ti aiuteranno a migliorare il rapporto con tuo figlio. Questo è un regalo che entrambi meritate.Ogni parola che scegli di usare con tuo figlio, oltre a trasmettere informazioni, è un potente veicolo di emozioni, in...

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• Le Sette Regole per Avere Successo di Stephen Covey

  The 7 Habits of Highly Effective People di Stephen Covey è sicuramente uno dei testi più innovativi nel panorama della letteratura manageriale, un vero caso editoriale. Si tratta, infatti, non di un manuale, ma di un percorso, di un approccio integrato il cui proposito essenziale è imparare a gestire la propria vita in modo veramente efficace: ovvero come ottenere risultati, in linea con i propri obiettivi.Il volume costituisce un "metodo" che, se correttamente applicato, permette di aumentare la capacità di raggiungere obiettivi personali e professionali, ma anche di sviluppare migliori relazioni private e di lavoro.Si tratta di un percorso che richiede grande apertura mentale e totale coinvolgimento, affinché ognuno possa trovare la propria modalità di applicazione. Per...

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• Intelligenza Emotiva per un Figlio di John Gottman, Joan Declaire

  Ogni genitore si interroga sui modi migliori per educare i propri figli a realizzare i loro talenti e godere della vita nella sua pienezza: in questo percorso di crescita, un ruolo fondamentale è rivestito dall’intelligenza emotiva, cioè dalla capacità di fondere le proprie attitudini con qualità come l’empatia e l’attenzione ai rapporti con gli altri.Psicologo noto in tutto il mondo proprio per i suoi studi sulle relazioni tra genitori e figli, Gottman mostra in questo libro in che modo i genitori possono diventare dei bravi "allenatori emotivi": attraverso limpide spiegazioni e un ampio numero di esempi pratici, l’autore esamina le fasi cruciali dello sviluppo di bambini e ragazzi – dalla gestione dei sentimenti al controllo degli impulsi,...

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• La Vita Come Tu la Vuoi di Claudio Belotti

  Sei soddisfatto della tua vita? Fai le cose che ti piacciono? Riesci a essere le stesso?Diretto, sincero, senza darsi arie da guru, Claudio Belotti da oltre vent'anni si occupa di crescita e sviluppo personale, e conosce le domande che mettono in crisi e fanno pensare. Finalmente ha deciso di scrivere il libro che molti aspettavano, il libro che stimola in ognuno gli interrogativi «su misura» per fare chiarezza nelle scelte e che fornisce a ciascun lettore le risposte risolutive.Dopo aver insegnato al fianco di Anthony Robbins e aver formato oltre centomila persone in quattro continenti, svela perché alcuni hanno una vita piena di affetti, amore, amicizia, denaro e soddisfazioni, e altri no. E a chi ha risposto negativamente ad almeno uno dei tre quesiti iniziali spiega come tirare fuori il meglio da se...

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• La Trappola della Felicità di Russ Harris

  "Immagina per un momento che quasi tutto ciò che credi su come raggiungere la felicità sia in realtà inesatto, fuorviante o falso. E immagina che siano proprio queste tue convinzioni a farti sentire infelice. E se in realtà fossero proprio i nostri sforzi per trovare la felicità a impedirci di ottenerla? E se scoprissimo che quasi tutte le persone che conosciamo si trovano sulla stessa barca -- compresi tutti gli psicologi, psichiatri e guru dell'auto-aiuto che affermano di possedere tutte le risposte? Non sto ponendo queste domande soltanto per attirare la tua attenzione.Questo libro si basa su una crescente mole di ricerche scientifiche secondo la quale ci troviamo tutti rinchiusi in una potente trappola psicologica. Conduciamo la nostra esistenza affidandoci a molte convinzioni...

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• Pensieri, Parole, Stati d'Animo di Claudio Maffei

  Scritto, con magistrale bravura, da un grande comunicatore. Dopo il successo del bestseller "Le relazioni virtuose" un altro libro ricco di consigli per capire l'importanza e i significati dei piccoli gesti che possono realmente cambiarci la vita.I periodi di stress possono essere provocati da cambiamenti drastici e a volte improvvisi. Inoltre, al di là degli eventi esterni, alcuni di noi potrebbero avere la tendenza a soffrire di disturbi quali ansia, depressione e atteggiamenti autolesionistici.Tuttavia una tale tendenza, benché radicata, non è scritta nel nostro DNA, quindi è modificabile. Come? Imparando a modificare quei pensieri e quelle parole che tanto influenzano i nostri stati d'animo.

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• Mindful Eating di Jan Chozen Bays

  Se sei sovrappeso, se hai una relazione complicata con il cibo, o se vuoi semplicemente godere di più della vita, questo libro offre uno strumento semplice che può fare la differenza.Il cibo dovrebbe essere uno dei più grandi piaceri della vita. Purtroppo molte persone hanno una relazione conflittuale con l’alimentazione, perdendone ogni soddisfazione.Presentando i risultati della ricerca scientifica più recente e integrandoli con la sua esperienza di pediatra e maestra di meditazione, la dottoressa Bays presenta in maniera molto chiara cosa è la mindfulness e come si può applicare all’alimentazione.Il suo approccio si basa sul porre la completa attenzione al processo del mangiare, senza giudizio, gustando, odorando, toccando, assaporando, coinvolgendo tutti i sensi, le...

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• Mangiare Inconsapevole di Brian Wansink

  Uno sguardo sulla psicologia del mangiare, con consigli utili per evitare le trappole dei produttori alimentari e dei ristoratori. Grazie alle rivelazioni di Wansink scopriremo tanti piccoli trucchi per mangiare in modo più consapevole e perdere peso senza rendercene conto.

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• Vincere Senza Conflitti di Nicola Riva

  Aumenta il tuo vantaggio in qualsiasi tipo di trattativa.Negoziare è un’arte, saperlo fare bene significa riuscire a risolvere ogni genere di conflitto in fretta, senza tensioni e con successo.Le emozioni negative, le paure o l’insicurezza possono far naufragare qualsiasi accordo. Un grande esperto di negoziazione ci insegna a superare questi scogli e a gestire i rapporti con efficacia.Negoziare è una delle attività che facciamo più spesso, quasi senza accorgercene: stabilire una data di consegna, prendere decisioni con il partner, educare i nostri figli, contrattare per un acquisto o per un compenso. Ed è una delle capacità essenziali per gestire con successo rapporti personali e professionali.Per ottenere il risultato che vogliamo è fondamentale sapersi relazionare...

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• La Tua Voce può Cambiarti la Vita di Ciro Imparato

  Questo libro spiega l'unico metodo per avere una voce che crea empatia, convince, emoziona, seduce, rassicura.4 emozioni, 4 tipi di voce, 4 colori: parlare a colori diventerà un gioco entusiasmante con effetti straordinari sulla vita sia sociale sia professional.Far innamorare la persona che ci piace, ottenere un aumento di stipendio, farci ascoltare con interesse nell'assemblea di condominio o in una riunione di lavoro, ispirare fiducia a qualcuno appena conosciuto, far fare i compiti ai nostri figli senza arrabbiarci: missioni impossibili? Se lo sono è perché non sappiamo comunicare nel modo corretto.Spesso le parole giuste non bastano, occorre una voce convincente e intonata al contenuto che sta esprimendo, una voce che sappia trasmettere emozioni. La voce ha un potere straordinario...

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• PNL Essenziale di Steve Bavister, Amanda Vickers

  In PNL essenziale c’è tutto quello che ancora non sai sulla PNL e perché devi assolutamente saperlo. Adesso!Sistemi rappresentazionali, submodalità, meta-programmi, rapport, ancore, modellamento, time-line e molto altro: se li hai solo sentiti nominare e vuoi davvero scoprire cosa sono e come si usano, questo è il libro giusto per te.PNL essenziale raccoglie e spiega le componenti fondamentali della Programmazione Neuro-Linguistica in modo chiaro e approfondito, e ti offre la possibilità di metterle subito in pratica.Prima di incominciare, vuoi sapere cosa riuscirai a fare quando avrai padronanza di queste tecniche? creare relazioni più solide e più profonde, comunicare in modo più efficace e persuasivo, aumentare il livello delle tue performance sul lavoro, definire...

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Practitioner di Coaching e PNL

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