Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
Giusto Peso Per Sempre
Giusto Peso Per Sempre
Dimagrire partendo dalla mente con PNL
Dimagrire partendo dalla mente con PNL
Dimagrire partendo dalla mente con PNL
Dimagrisci anche tu con la mente e oltre le diete. Con il corso online, potrai
imparare come raggiungere il tuo obiettivo di dimagrimento in modo naturale e duraturo. Rivedi
e riascolta il corso tutte le volte che vuoi. Un percorso che ti aiuterà a cambiare il tuo
approccio al cibo e a sviluppare una relazione sana con il corpo. Non si tratta di
diete o consigli nutrizionali, ma di un cambio mentale che ti guiderà al tuo obiettivo di
liberazione e equilibrio. Formazione Online H24 SIA a scaricamento (.Zip) SIA
in Visione in un Gruppo Facebook Privato a iscrizione consigliata e facoltativa.
Hanno parlato di me: Rai Due, Natural Style, Vanity Fair, F, A, Donna Moderna, Confidenze, Grazia, Glamour, Vera, Repubblica Salute, Il Secolo XXIX, Marie Claire, Top Salute, Millionaire, Tv Sorrisi e Canzoni, Elle.it, Look Magazine, StarBene e altre testate locali.
Ecco cosa ottieni con la formazione online:
– Ottieni libertà e liberazione da vincoli con il
cibo
– Dissoci l’uso del cibo come mezzo da emozioni di sfogo,
coccola serale, voglia di staccare…
– Riscopri la tua identità di persona… magra naturalmente,
per sempre!
– Dimagrisci di conseguenza, naturalmente e senza sforzo.
Dimagrisci con leggerezza! Giusto Peso Per Sempre ti accompagna verso il tuo peso ideale, senza diete e senza stress!
Seguendo il video corso di 2 ore in 15 capitoli, scopri tutto
il metodo “Giusto Peso Per Sempre”, tra ascolto e rispetto
dello stomaco, rapporto con il cibo e il corpo e ti liberi
del peso in eccesso senza accorgertene. Ecco i capitoli:
Presentazione del metodo e la PNL
Oltre le diete
Emozioni e cibo
Magri Naturalmente da dentro
Pensieri e azioni di Magri naturalmente
Valori, convinzioni e dimagrimento duraturo
Lo specchio come alleato
Bilancia e…
Fame vera e “altra”
Rispettare la sazietà
Le 7 mosse e due tecniche divertenti
Come parlarti per dimagrire
Domande utili per dimagrire
Muoversi, come, perché?
Un sogno che diventa realtà
* Incluso nella formazione proposta in questa pagina
🎧 Audio corso
Diventa una persona Magra Naturalmente
Grazie all’ascolto di questo audio di 3 ore per un profondo
cambiamento, diventerai naturalmente una persona
Magra Naturalmente, prima dentro e poi fuori. Ecco le tracce:
Chi sono i Magri Naturalmente
Come diventare una persona Magra Naturalmente
Le 7 mosse mi aiutano a dimagrire
Cambio quelle abitudini che fanno la differenza per il dimagrimento
Imposto il mio obiettivo
* Incluso nella formazione proposta in questa pagina
📚 Libro
Dimagrire
non basta
Il libro Best Seller che ti accompagna nella tua trasformazione naturale,
da
avere sempre con te sul comodino
e da riprendere se cerchi ispirazione.
Qui in formato eBook in tre
versioni
(ePub, Kindle, Pdf) da scaricare
e avere con te
* Incluso nella formazione proposta in questa pagina
Mappe utili del metodo “Giusto Peso Per Sempre” per riprendere i concetti in
una breve occhiata. Disponibili da scaricare in formato Pdf
* Incluso nella formazione proposta in questa pagina
🎧 Audio formativo
Mindful
eating
Qui scopri e impari il Mindful Eating e segui una pratica
dettagliatamente guidata per apprenderlo e farlo
tuo, liberati passo passo e riscopri il piacere di dare
nutrimento e assaporare. Durata 30 minuti
* Incluso nella formazione proposta in questa pagina
📚 eBook
Il diario dei 21 giorni
Apprezzatissimo, il diario aiuta a seguire idee e suggerimenti
quotidiani per cambiare prima dentro e poi fuori. Disponibile da scaricare in formato Pdf.
* Incluso nella formazione proposta in questa pagina
🎧 Audio formativo
Processi
neurobiologici del dimagrimento
Audio ricco di ricerche e scoperte scientifiche che dimostrano quanto sia
inutile una dieta restrittiva e
come si possa dimagrire... senza accorgersene. Scopriamo tutti i segreti
dell'assimilazione di zuccheri e il
funzionamento della dopamina, dei grassi e l'energia da
consumare. Durata 30 minuti
* Incluso nella formazione proposta in questa pagina
31 minuti di visualizzazione potente per ritrovare la voglia di muoverti per te e non
per
dimagrire.
Ascoltala lasciando che la tua mente inconscia ti supporti nel cambiamento inconscio.
🎧 Time line del futuro
16 minuti di visualizzazione profonda per un viaggio nel futuro che ti
stai
costruendo, da persona magra naturalmente e libera per sempre.
Ascoltala
rilassandoti e lasciando che la tua mente inconscia apprenda a suo modo.
🎧 Rinforzo inconscio
33 minuti di visualizzazione rilassante per inondare la tua
mente
inconscia di concetti utili e lasciare che
lei “lavori” per te. Ascoltala rilassandoti e lasciando che la tua mente
inconscia ti sia alleata nel
cambiamento naturale.
🎧 Passeggiata nella mente
13 minuti visualizzazione per proporre una metafora utile alla mente cosciente,
immaginando di guidare
l’altra parte della mente, abitudinaria, al tuo obiettivo.
🎧 Cinque gesti per dimagrire
19 minuti di visualizzazione guidata per imprimere nella mente cinque semplici gesti per
dimagrire. La
ripetizione, dicono, è la madre di ogni abilità. Usa anche questa
visualizzazione.
* Incluso nella formazione proposta in questa pagina
🖥️ Video BONUS
Consigli di immagine con Valeria Viero
Un’ora di video bonus guidato dalla famosa consulente d’immagine Valeria Viero che ti
presenta
dritte pratiche per vestirti e sentirti bene con te stessa (e te stesso) anche durante
il
dimagrimento. Perché aspettare di essere normo peso per sentirsi
belli? Inizia
subito con questo Bonus.
* Incluso nella formazione proposta in questa pagina
🖥️ Video BONUS
Consigli dalla nutrizionista con Valentina Chiozzi
Un’ora di video bonus dalla nutrizionista e consulenteValentina
Chiozzi che ci aiuta a capire poche e chiare
dritte nutrizionali, usalo per alleggerire il tuo concetto di cibo,
per sapere
cosa ti fa bene e come
integrarlo nel metodo di Giusto Peso Per Sempre.
* Incluso nella formazione proposta in questa pagina
Questa Formazione Online è disponibile H24 SIA a scaricamento
via email automatica in file .Zip sul tuo computer SIA iscrivendoti al Gruppo Privato
Facebook su invito entro 48h da support@deboraconti.com. Sfrutta
entrambe le modalità per restare sempre vicino alla tua Formazione Online.
Testimonianze
Testimonianze
Ho deciso di iniziare un percorso di coaching con Debora perché avevo esaurito tutte le sue pubblicazioni… I libri di Debora mi hanno aperto un mondo affascinante, incredibile, una strada che sapevo di voler intraprendere, ma mi mancava un supporto più diretto: la teoria è fantastica, ma poi la pratica? Credevo di sapere tutto sul metodo GPXS (i libri di Debora li ho letti e riletti, ho seguito più giornate di formazione GPXS) e in modo autonomo avevo già applicato il metodo con successo, eppure durante le sedute di coaching con Debora anche le azioni più banali sono diventate fondamentali per il mio percorso verso la magra naturalmente che c’è in me.
Mi sono bastati due incontri per mangiare per fame vera e assaporare con tutti i sensi gli alimenti, fare movimento regolare per il piacere di sentirsi nuovamente un corpo sano, pianificare le mie giornate, non solo per alimentazione e movimento, ma per riordinare la mia vita in generale. Il mio percorso è ora in discesa, devo solo avere pazienza e godermi ogni momento di questo bellissimo tragitto!
Mi è bastata una semplice domanda di Debora del genere “Non pensi che anche quel poco possa essere più del nulla?” a darmi la motivazione per muovermi, oppure visualizzare come preparo uno spuntino, non solo “cosa” preparo (che sia sano, che mi dia soddisfazione nell’assaporarlo e che mi dia la giusta energia per proseguire le normali attività giornaliere) ma anche elementi più banali come “quale contenitore uso”, “dove si trova”… questa semplicità è quello che fa la differenza: con Debora tutto diventa molto più semplice!
Il mio è un percorso lungo, ma con lei al fianco non ho fretta! Mi piace immaginare Debora come l’ancora alla quale posso aggrapparmi qualora dovessi trovarmi in uno stato di NON avanzamento… probabilmente non capiterà perché lei mi accompagna non solo durante gli incontri (sempre più distanti uno dall’altro), ma mi invita a scriverle con degli appuntamenti mail regolari… questo è utilissimo per mantenere il focus su me stessa e per non sentirmi sola.
Per definire Debora bastano semplici parole quali seria, competente, onesta: dalla prima volta che ho preso contatto con lei ho trovato una persona vera e presente dietro l’immagine di una copertina di un libro! Anna ★ ★ ★ ★ ★
Il percorso appena concluso e intrapreso lo scorso luglio, CON LA MIA LEI, mi ha consentito di evolvere e di percorrere la strada della maggiore consapevolezza. Ad ogni incontro CON LA MIA LEI mi ha permesso di riflettere e guardare con occhi diversi le cadute e intraprendere con la forza sufficiente la strada giusta. Ho imparato a meditare, a fare movimento, a leggere quei libri che per magia, mi hanno e aiutato a canalizzare, guidare quella parte di me disubbidiente. Ho letto tutti i suoi libri e in particolare l'ultima sua creazione: dimagrire non basta. Quest'ultimo mi fa intraprendere il sentiero giusto. Ho ancora da imparare, come è naturale che sia, per raggiungere la mia meta, ma ora sono consapevole che CON LA MIA LEI, la mia Debora, gli obiettivi per magia pian piano li raggiungo...
Marcella ★ ★ ★ ★ ★
Conosco Debora qualche anno fa, grazie ai suoi libri ed ai suoi video. Subito qualcosa mi colpisce di lei: l’amore che mette in quello che fa, la passione, la chiarezza con cui racconta, e la semplicità con cui mostra che cambiare è davvero possibile quando lo vuoi. Quindi mi decido, metto da parte la timidezza e la contatto. La scelta migliore di tutta la mia vita, perché Debora la vita me l’ha cambiata davvero. Ho imparato a distinguere la fame da tutta la restante gamma di emozioni-sensazioni-stati d’animo, ho imparato a sentire il mio corpo, e la mia mente, a distinguere i bisogni, perché spesso le vocine nostre interiori dicono cose giuste, ma in maniera sbagliata. Debora mi ha presa per mano e mi ha accompagnata dal tunnel alla luce. Da oggi non solo avrò il mio giusto peso per sempre... sempre, ma a lei, a Debora io sarò grata per sempre.
Francesca ★ ★ ★ ★ ★
In pochissimo tempo, due o al massimo tre incontri di coaching Debora Conti è riuscita ad aiutarmi moltissimo nel mio percorso "giusto peso per sempre" e non solo! Con una massima disponibilità, presenza e professionalità voglio definirla la "Mary Poppins" della PNL :-) ed è per questo che la ringrazio e la reputo un validissimo aiuto per la scoperta delle risorse che abbiamo già dentro di noi e che aspettano solamente di essere trovate...da soli a volte, presi dalla vita di tutti i giorni, è più difficile ma in due, o meglio, "in coach" è mooolto più facile e divertente! Grazie davvero di cuore per il tuo lavoro strepitoso, sono pienamente soddisfatta dei risultati e obbiettivi già raggiunti! Stefania ★ ★ ★ ★ ★
Avevo letto diversi libri di Debora e ascoltato vari video gratuiti con ottimi risultati ma la vera svolta da DONNA MAGRA NATURALMENTE é avvenuta dopo un breve percorso di Coaching online. Debora mi ha insegnato ad utilizzare diverse strategie anche in altri ambiti della vita con le quali ho ottimizzato il mio benessere. In pochissimi incontri mi ha insegnato a "scivolare con classe", a liberarmi da comportamenti non utili che mi limitavano da moltissimi anni e stavano minando anche la mia salute. É davvero capace in poco tempo di tirare fuori il meglio da ogni circostanza, preparatissima e rapida nelle risposte. Per me é stato il percorso più bello che ho intrapreso. Sono davvero contenta di averla conosciuta perché é una DONNA e una professionista STRAORDINARIA, piena di energia positiva e la passione per il suo lavoro la rende preparatissima in materia. Non finirò mai di ringraziarla e presto inizierò il corso per diventare Coach di GPXS.
Laura R. ★ ★ ★ ★ ★
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Dimagrire motivandoti da dentro
Perché vuoi dimagrire? Cosa otterrai tra un anno? Tra cinque anni? E oltre? Con il metodo Giusto Peso Per
Sempre impari come funzionano i meccanismi di motivazione vera e intrinseca.
La motivazione è la leva che accompagna a vari livelli tutto il tuo dimagrimento e noi impareremo ad usarla. La
motivazione sarà molto importante di fronte alle scivolate, alla noia e allo sconforto. Con il metodo
Giusto Peso Per Sempre imparerai a focalizzarti e a nutrire la giusta motivazione.
Come ti parli a riguardo? Su cosa poni la tua attenzione? Sulla paura di fallire o sui vantaggi
immediati? Non aspettare di godere del percorso ai primi chili persi. Inizia subito: prima ti senti bene
per aver mangiato il giusto e per aver fatto un po’ di movimento e poi… E poi, dimagrire senza dieta sarà “solo”
una piacevole conseguenza.
La motivazione accompagna l'attività fisica. Ti muoverai per salute, per passione, con i tuoi tempi.
L’importante non è fare troppo, l'importante è muoversi... Mai per dimagrire, ma per divertimento e piacere
immediato. Fatto così, il movimento alimenterà la giusta motivazione senza sforzi.
Muoviti per te e non per dimagrire. Parlati per
incoraggiarti. Godi di ogni piccola conquista. Così alimenterai la giusta motivazione. Debora Conti
Ho deciso di iniziare un percorso di coaching con Debora perché avevo esaurito tutte le sue pubblicazioni… I libri di Debora mi hanno aperto un mondo affascinante, incredibile, una strada che sapevo di voler intraprendere, ma mi mancava un supporto più diretto: la teoria è fantastica, ma poi la pratica? Credevo di sapere tutto sul metodo GPXS (i libri di Debora li ho letti e riletti, ho seguito più giornate di formazione GPXS) e in modo autonomo avevo già applicato il metodo con successo, eppure durante le sedute di coaching con Debora anche le azioni più banali sono diventate fondamentali per il mio percorso verso la magra naturalmente che c’è in me.
Mi sono bastati due incontri per mangiare per fame vera e assaporare con tutti i sensi gli alimenti, fare movimento regolare per il piacere di sentirsi nuovamente un corpo sano, pianificare le mie giornate, non solo per alimentazione e movimento, ma per riordinare la mia vita in generale. Il mio percorso è ora in discesa, devo solo avere pazienza e godermi ogni momento di questo bellissimo tragitto!
Mi è bastata una semplice domanda di Debora del genere “Non pensi che anche quel poco possa essere più del nulla?” a darmi la motivazione per muovermi, oppure visualizzare come preparo uno spuntino, non solo “cosa” preparo (che sia sano, che mi dia soddisfazione nell’assaporarlo e che mi dia la giusta energia per proseguire le normali attività giornaliere) ma anche elementi più banali come “quale contenitore uso”, “dove si trova”… questa semplicità è quello che fa la differenza: con Debora tutto diventa molto più semplice!
Il mio è un percorso lungo, ma con lei al fianco non ho fretta! Mi piace immaginare Debora come l’ancora alla quale posso aggrapparmi qualora dovessi trovarmi in uno stato di NON avanzamento… probabilmente non capiterà perché lei mi accompagna non solo durante gli incontri (sempre più distanti uno dall’altro), ma mi invita a scriverle con degli appuntamenti mail regolari… questo è utilissimo per mantenere il focus su me stessa e per non sentirmi sola.
Per definire Debora bastano semplici parole quali seria, competente, onesta: dalla prima volta che ho preso contatto con lei ho trovato una persona vera e presente dietro l’immagine di una copertina di un libro! Anna ★ ★ ★ ★ ★
I nutrizionisti che hanno adottato Giusto Peso Per Sempre nel loro studio lo sanno bene: le indicazioni
alimentari non sono sufficienti. È necessario coinvolgere la mente volitiva e quella abitudinaria per
imparare ad affrontare le sfide emotive e le situazioni "difficili".
Per dimagrire senza dieta è necessario lavorare ANCHE a un livello più profondo e oltre le
corrette
nozioni alimentari. Giusto Peso Per Sempre aiuta le persone e forma professionisti del benessere a
integrare la mente nel dimagrimento, coerente, lineare, di successo. Se vuoi dimagrire una volta per
tutte, oppure se sei un nutrizionista, INTEGRA la gestione delle emozioni e allontana il cibo.
Integra
il corretto uso delle parole: come parlarsi per motivarsi? Come vedersi per dimagrire?
La tua forza di volontà può essere tanta ma non è sufficiente. Ogni conquista che otteniamo nella vita è perché
proviamo soddisfazione, ci piace eseguire anche quelle piccole azioni noiose perché "sentiamo" il piacere del
percorso. Qui, lavorando con la mente inconscia (o abitudinaria) impari come motivarti e come
lavorare
bene per il tuo ultimo processo di dimagrimento. Essere e restare in forma è il tuo prossimo
futuro.
Dimagrire senza dieta non può essere fatto né di fretta né per una motivazione temporanea. Con Giusto Peso Per
Sempre vogliamo guardare alla salute di oggi e di domani. Vogliamo poter dire di "no" perché lo
stomaco è
sazio, semplicemente. Dimagrire con la mente significa togliere quei filtri che complicavano il
dimagrimento e renderlo una piacevole conseguenza di semplificazioni mentali.
Pensati già persona Magra Naturalmente: chi sei? Cosa fai?
Come gusti? Come "fai altro"? E quanta soddisfazione provi solo ad immaginarlo? Debora
Conti
Ho deciso di iniziare un percorso di coaching con Debora perché avevo esaurito tutte le sue pubblicazioni… I libri di Debora mi hanno aperto un mondo affascinante, incredibile, una strada che sapevo di voler intraprendere, ma mi mancava un supporto più diretto: la teoria è fantastica, ma poi la pratica? Credevo di sapere tutto sul metodo GPXS (i libri di Debora li ho letti e riletti, ho seguito più giornate di formazione GPXS) e in modo autonomo avevo già applicato il metodo con successo, eppure durante le sedute di coaching con Debora anche le azioni più banali sono diventate fondamentali per il mio percorso verso la magra naturalmente che c’è in me.
Mi sono bastati due incontri per mangiare per fame vera e assaporare con tutti i sensi gli alimenti, fare movimento regolare per il piacere di sentirsi nuovamente un corpo sano, pianificare le mie giornate, non solo per alimentazione e movimento, ma per riordinare la mia vita in generale. Il mio percorso è ora in discesa, devo solo avere pazienza e godermi ogni momento di questo bellissimo tragitto!
Mi è bastata una semplice domanda di Debora del genere “Non pensi che anche quel poco possa essere più del nulla?” a darmi la motivazione per muovermi, oppure visualizzare come preparo uno spuntino, non solo “cosa” preparo (che sia sano, che mi dia soddisfazione nell’assaporarlo e che mi dia la giusta energia per proseguire le normali attività giornaliere) ma anche elementi più banali come “quale contenitore uso”, “dove si trova”… questa semplicità è quello che fa la differenza: con Debora tutto diventa molto più semplice!
Il mio è un percorso lungo, ma con lei al fianco non ho fretta! Mi piace immaginare Debora come l’ancora alla quale posso aggrapparmi qualora dovessi trovarmi in uno stato di NON avanzamento… probabilmente non capiterà perché lei mi accompagna non solo durante gli incontri (sempre più distanti uno dall’altro), ma mi invita a scriverle con degli appuntamenti mail regolari… questo è utilissimo per mantenere il focus su me stessa e per non sentirmi sola.
Per definire Debora bastano semplici parole quali seria, competente, onesta: dalla prima volta che ho preso contatto con lei ho trovato una persona vera e presente dietro l’immagine di una copertina di un libro! Anna ★ ★ ★ ★ ★
Senza fatica, come una conseguenza naturale di questo metodo. Torna alla tua forma una volta per tutte,
e inizia oggi con Giusto Peso Per Sempre. Ricerca la libertà con questo metodo.
Ti piace mangiare e non riesci a stare a dieta? Sei nel posto giusto. Dal 2006 aiuto persone come te a ritrovare
la propria forma e a mantenerla, per sempre! Torna in forma, in libertà e con metodo. Non si può restare
a dieta per sempre! È importante conoscere cosa è giusto mangiare e che fa bene al tuo corpo. Godi del
piacere del cibo, mangia sano e di gusto, oltre i vincoli delle diete.
Cosa faremo? Mangerai per fame. Riconoscerai e rispetterai la sazietà. Scoprirai cosa significa
veramente il piacere di mangiare. Ritroverai la voglia di muoverti… per divertimento! Perderai massa
grassa senza fatica. Diventa Magro Naturalmente nella mente insieme a me e poi il corpo mostrerà il tuo
cambiamento al mondo intero!
Ti piacerebbe dimagrire senza diete e non percepirlo mai più come uno sforzo o un’imposizione? Questo è
ciò che ti sto proponendo. qui dimenticherai il senso di privazione e i sensi di colpa. Non guarderai più al
cibo come un desiderio proibito o la concessione del weekend. Qui lavorerai per te e per tornare a vedere
il cibo come nutrimento e gusto.
Ho deciso di iniziare un percorso di coaching con Debora perché avevo esaurito tutte le sue pubblicazioni… I libri di Debora mi hanno aperto un mondo affascinante, incredibile, una strada che sapevo di voler intraprendere, ma mi mancava un supporto più diretto: la teoria è fantastica, ma poi la pratica? Credevo di sapere tutto sul metodo GPXS (i libri di Debora li ho letti e riletti, ho seguito più giornate di formazione GPXS) e in modo autonomo avevo già applicato il metodo con successo, eppure durante le sedute di coaching con Debora anche le azioni più banali sono diventate fondamentali per il mio percorso verso la magra naturalmente che c’è in me.
Mi sono bastati due incontri per mangiare per fame vera e assaporare con tutti i sensi gli alimenti, fare movimento regolare per il piacere di sentirsi nuovamente un corpo sano, pianificare le mie giornate, non solo per alimentazione e movimento, ma per riordinare la mia vita in generale. Il mio percorso è ora in discesa, devo solo avere pazienza e godermi ogni momento di questo bellissimo tragitto!
Mi è bastata una semplice domanda di Debora del genere “Non pensi che anche quel poco possa essere più del nulla?” a darmi la motivazione per muovermi, oppure visualizzare come preparo uno spuntino, non solo “cosa” preparo (che sia sano, che mi dia soddisfazione nell’assaporarlo e che mi dia la giusta energia per proseguire le normali attività giornaliere) ma anche elementi più banali come “quale contenitore uso”, “dove si trova”… questa semplicità è quello che fa la differenza: con Debora tutto diventa molto più semplice!
Il mio è un percorso lungo, ma con lei al fianco non ho fretta! Mi piace immaginare Debora come l’ancora alla quale posso aggrapparmi qualora dovessi trovarmi in uno stato di NON avanzamento… probabilmente non capiterà perché lei mi accompagna non solo durante gli incontri (sempre più distanti uno dall’altro), ma mi invita a scriverle con degli appuntamenti mail regolari… questo è utilissimo per mantenere il focus su me stessa e per non sentirmi sola.
Per definire Debora bastano semplici parole quali seria, competente, onesta: dalla prima volta che ho preso contatto con lei ho trovato una persona vera e presente dietro l’immagine di una copertina di un libro! Anna ★ ★ ★ ★ ★
Giusto Peso Per Sempre ti aiuta passo passo, con esercizi pratici e la riattivazione dei sensi per ritornare a
mangiare SOLO per fame vera. Prestissimo rispetterai di nuovo la vera fame e la sazietà. Scopri come...
Con Giusto Peso Per Sempre lavoreremo sulla consapevolezza, fino a farla diventare naturale e inconscia.
Imparerai di nuovo a mangiare SOLO per fame e a rispettare la tua sazietà. Seguire una lista di cibi, seppur
corretta, trascurando il gusto: è una pessima idea.
Anche i nutrizionisti che si avvicinano a questo metodo, sanno che la scelta vuole essere rispettata e che le
persone come te vogliono mangiare per fame vera e per piacere. Ascolta il tuo stomaco e lui ti manderà segnali
chiari di fame e sazietà.
Assapora e e sarai soddisfatto con meno cibo. Semplice? Sì, se sai come farlo. Applichiamo insieme le facili
tecniche per dimagriresenza nemmeno accorgertene… Con Giusto Peso Per Sempre ti concentrerai sul piacere
immediato e sui sensi, che aiutano a percepire la giusta sazietà e quando arriva la fame vera.
Muoviti per te e non per dimagrire. Parlati per
incoraggiarti. Godi di ogni piccola conquista. Così alimenterai la giusta motivazione. Debora Conti
Conosco Debora qualche anno fa, grazie ai suoi libri ed ai suoi video. Subito qualcosa mi colpisce di lei: l’amore che mette in quello che fa, la passione, la chiarezza con cui racconta, e la semplicità con cui mostra che cambiare è davvero possibile quando lo vuoi. Quindi mi decido, metto da parte la timidezza e la contatto. La scelta migliore di tutta la mia vita, perché Debora la vita me l’ha cambiata davvero. Ho imparato a distinguere la fame da tutta la restante gamma di emozioni-sensazioni-stati d’animo, ho imparato a sentire il mio corpo, e la mia mente, a distinguere i bisogni, perché spesso le vocine nostre interiori dicono cose giuste, ma in maniera sbagliata. Debora mi ha presa per mano e mi ha accompagnata dal tunnel alla luce. Da oggi non solo avrò il mio giusto peso per sempre... sempre, ma a lei, a Debora io sarò grata per sempre.
Francesca ★ ★ ★ ★ ★
Elimina o Adotta Abitudini con il Coaching: Segreti e Pratica Insieme
Elimina o Adotta Abitudini con il Coaching: Segreti e Pratica Insieme
📆 Mercoledì 2 luglio dalle 20:30 alle 22:00
Basta un’email per registrarsi!
Iscriviti Adesso al Webinar Gratuito via Zoom per scoprire come poter
eliminare o adottare abitudini.
Terminerai il webinar gratuito conoscendo le nozioni fondamentali e un programma per iniziare a cambiare.
Ecco qui alcune domande a cui daremo risposta:
Quanto ci vuole per cambiare un’abitudine?
Come posso parlarmi per agevolare il cambiamento?
È vero che in 21 giorni posso cambiare un’abitudine?
Come è strutturata un’abitudine?
Come si cambia?
Come si allena?
Iscriverti è Facilissimo! Scrivi all’email support@deboraconti.com
questo testo o simile “VORREI ISCRIVERMI AL WEBINAR DI LUGLIO E
RICEVERE SUBITO LA MINI GUIDA”.
Ho deciso di iniziare un percorso di coaching con Debora perché avevo esaurito tutte le sue pubblicazioni… I libri di Debora mi hanno aperto un mondo affascinante, incredibile, una strada che sapevo di voler intraprendere, ma mi mancava un supporto più diretto: la teoria è fantastica, ma poi la pratica? Credevo di sapere tutto sul metodo GPXS (i libri di Debora li ho letti e riletti, ho seguito più giornate di formazione GPXS) e in modo autonomo avevo già applicato il metodo con successo, eppure durante le sedute di coaching con Debora anche le azioni più banali sono diventate fondamentali per il mio percorso verso la magra naturalmente che c’è in me.
Mi sono bastati due incontri per mangiare per fame vera e assaporare con tutti i sensi gli alimenti, fare movimento regolare per il piacere di sentirsi nuovamente un corpo sano, pianificare le mie giornate, non solo per alimentazione e movimento, ma per riordinare la mia vita in generale. Il mio percorso è ora in discesa, devo solo avere pazienza e godermi ogni momento di questo bellissimo tragitto!
Mi è bastata una semplice domanda di Debora del genere “Non pensi che anche quel poco possa essere più del nulla?” a darmi la motivazione per muovermi, oppure visualizzare come preparo uno spuntino, non solo “cosa” preparo (che sia sano, che mi dia soddisfazione nell’assaporarlo e che mi dia la giusta energia per proseguire le normali attività giornaliere) ma anche elementi più banali come “quale contenitore uso”, “dove si trova”… questa semplicità è quello che fa la differenza: con Debora tutto diventa molto più semplice!
Il mio è un percorso lungo, ma con lei al fianco non ho fretta! Mi piace immaginare Debora come l’ancora alla quale posso aggrapparmi qualora dovessi trovarmi in uno stato di NON avanzamento… probabilmente non capiterà perché lei mi accompagna non solo durante gli incontri (sempre più distanti uno dall’altro), ma mi invita a scriverle con degli appuntamenti mail regolari… questo è utilissimo per mantenere il focus su me stessa e per non sentirmi sola.
Per definire Debora bastano semplici parole quali seria, competente, onesta: dalla prima volta che ho preso contatto con lei ho trovato una persona vera e presente dietro l’immagine di una copertina di un libro! Anna
