Scegli il coaching con Debora Conti: flessibile, personalizzato, efficace per lavorare su abitudini, leadership e benessere emotivo.

Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.


Percorso di coaching con Debora Conti: 5 ore di incontri via Zoom per lavorare su abitudini, comunicazione e gestione emotiva.

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Debora Conti

Debora Conti

Cambia la Tua Vita con Giusto Peso Per Sempre: Un Metodo Semplice ed Efficace

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Cambia abitudini e migliora il tuo equilibrio emotivo con il coaching flessibile e mirato di Debora Conti. Dimagrisci anche tu con la mente e oltre le diete. Con il corso online, potrai imparare come raggiungere il tuo obiettivo di dimagrimento in modo naturale e duraturo. Rivedi e riascolta il corso tutte le volte che vuoi. Un percorso che ti aiuterà a cambiare il tuo approccio al cibo e a sviluppare una relazione sana con il corpo. Non si tratta di diete o consigli nutrizionali, ma di un cambio mentale che ti guiderà al tuo obiettivo di liberazione e equilibrio.


La Rai parla di Debora Conti - Con Debora Conti esplora coaching su misura per cambiare abitudini, migliorare la comunicazione e gestire le emozioni. Incontri personalizzati via Zoom. Top Salute parla di Debora Conti - Coaching personalizzato con Debora Conti: scopri il tuo potenziale con incontri dedicati a migliorare abitudini e comunicazione. Starbene magazine parla di Debora Conti - Incontri personalizzati con Debora Conti: coaching per abitudini, interazioni efficaci e equilibrio emotivo. Elle magazine parla di Debora Conti - Incontri personalizzati con Debora Conti: coaching per abitudini, interazioni efficaci e equilibrio emotivo. Marie Claire parla di Debora Conti - Con Debora Conti lavori su abitudini, interazioni e benessere emotivo. Incontri flessibili, supporto continuo e obiettivi chiari. La Republica parla di Debora Conti - Scegli il tuo percorso di coaching con Debora Conti. Trasforma abitudini, potenzia comunicazione e gestisci emozioni con incontri su misura via Zoom.
Millionaire parla di Debora Conti - Coaching mirato per migliorare la tua vita con Debora Conti: sessioni personalizzate per abitudini, leadership e gestione emotiva. Look magazine parla di Debora Conti - Incontri personalizzati con Debora Conti: coaching per abitudini, interazioni efficaci e equilibrio emotivo. Grazia parla di Debora Conti - Con Debora Conti il coaching si adatta a te: sessioni mirate per migliorare abitudini, relazioni e benessere emotivo. Glamour parla di Debora Conti - Con Debora Conti il coaching si adatta a te: sessioni mirate per migliorare abitudini, relazioni e benessere emotivo. F magazine parla di Debora Conti - Cambia abitudini e migliora il tuo equilibrio emotivo con il coaching flessibile e mirato di Debora Conti. TGcom magazine parla di Debora Conti - Lavoro su abitudini e gestione emotiva con il coaching flessibile e pratico di Debora Conti. Contattala per iniziare il tuo percorso.
Hanno parlato di me: Rai Due, Natural Style, Vanity Fair, F, A, Donna Moderna, Confidenze, Grazia, Glamour, Vera, Repubblica Salute, Il Secolo XXIX, Marie Claire, Top Salute, Millionaire, Tv Sorrisi e Canzoni, Elle.it, Look Magazine, StarBene e altre testate locali.

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Dimagrire ascoltando lo stomaco

Giusto Peso Per Sempre ti aiuta passo passo, con esercizi pratici e la riattivazione dei sensi per ritornare a mangiare SOLO per fame vera. Prestissimo rispetterai di nuovo la vera fame e la sazietà. Scopri come...

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Con Giusto Peso Per Sempre lavoreremo sulla consapevolezza, fino a farla diventare naturale e inconscia. Imparerai di nuovo a mangiare SOLO per fame e a rispettare la tua sazietà. Seguire una lista di cibi, seppur corretta, trascurando il gusto: è una pessima idea.

Anche i nutrizionisti che si avvicinano a questo metodo, sanno che la scelta vuole essere rispettata e che le persone come te vogliono mangiare per fame vera e per piacere. Ascolta il tuo stomaco e lui ti manderà segnali chiari di fame e sazietà.

Assapora e e sarai soddisfatto con meno cibo. Semplice? Sì, se sai come farlo. Applichiamo insieme le facili tecniche per dimagrire senza nemmeno accorgertene… Con Giusto Peso Per Sempre ti concentrerai sul piacere immediato e sui sensi, che aiutano a percepire la giusta sazietà e quando arriva la fame vera.

Muoviti per te e non per dimagrire. Parlati per incoraggiarti. Godi di ogni piccola conquista. Così alimenterai la giusta motivazione. Debora Conti

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Percorso di Wellness coaching con Debora Conti
Estratto omaggio del libro "Dimagrire non basta"
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Dimagrire motivandoti da dentro

Perché vuoi dimagrire? Cosa otterrai tra un anno? Tra cinque anni? E oltre? Con il metodo Giusto Peso Per Sempre impari come funzionano i meccanismi di motivazione vera e intrinseca.

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La motivazione è la leva che accompagna a vari livelli tutto il tuo dimagrimento e noi impareremo ad usarla. La motivazione sarà molto importante di fronte alle scivolate, alla noia e allo sconforto. Con il metodo Giusto Peso Per Sempre imparerai a focalizzarti e a nutrire la giusta motivazione.

Come ti parli a riguardo? Su cosa poni la tua attenzione? Sulla paura di fallire o sui vantaggi immediati? Non aspettare di godere del percorso ai primi chili persi. Inizia subito: prima ti senti bene per aver mangiato il giusto e per aver fatto un po’ di movimento e poi… E poi, dimagrire senza dieta sarà “solo” una piacevole conseguenza.

La motivazione accompagna l'attività fisica. Ti muoverai per salute, per passione, con i tuoi tempi. L’importante non è fare troppo, l'importante è muoversi... Mai per dimagrire, ma per divertimento e piacere immediato. Fatto così, il movimento alimenterà la giusta motivazione senza sforzi.

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Dimagrisci oltre le diete

Senza fatica, come una conseguenza naturale di questo metodo. Torna alla tua forma una volta per tutte, e inizia oggi con Giusto Peso Per Sempre. Ricerca la libertà con questo metodo.

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Ti piace mangiare e non riesci a stare a dieta? Sei nel posto giusto. Dal 2006 aiuto persone come te a ritrovare la propria forma e a mantenerla, per sempre! Torna in forma, in libertà e con metodo. Non si può restare a dieta per sempre! È importante conoscere cosa è giusto mangiare e che fa bene al tuo corpo. Godi del piacere del cibo, mangia sano e di gusto, oltre i vincoli delle diete.

Cosa faremo? Mangerai per fame. Riconoscerai e rispetterai la sazietà. Scoprirai cosa significa veramente il piacere di mangiare. Ritroverai la voglia di muoverti… per divertimento! Perderai massa grassa senza fatica. Diventa Magro Naturalmente nella mente insieme a me e poi il corpo mostrerà il tuo cambiamento al mondo intero!

Ti piacerebbe dimagrire senza diete e non percepirlo mai più come uno sforzo o un’imposizione? Questo è ciò che ti sto proponendo. qui dimenticherai il senso di privazione e i sensi di colpa. Non guarderai più al cibo come un desiderio proibito o la concessione del weekend. Qui lavorerai per te e per tornare a vedere il cibo come nutrimento e gusto.

Per diventare una persona magra naturalmente lavora sulla persona e non sul comportamento.Debora Conti

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Dimagrire con la mente

I nutrizionisti che hanno adottato Giusto Peso Per Sempre nel loro studio lo sanno bene: le indicazioni alimentari non sono sufficienti. È necessario coinvolgere la mente volitiva e quella abitudinaria per imparare ad affrontare le sfide emotive e le situazioni "difficili".

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Per dimagrire senza dieta è necessario lavorare ANCHE a un livello più profondo e oltre le corrette nozioni alimentari. Giusto Peso Per Sempre aiuta le persone e forma professionisti del benessere a integrare la mente nel dimagrimento, coerente, lineare, di successo. Se vuoi dimagrire una volta per tutte, oppure se sei un nutrizionista, INTEGRA la gestione delle emozioni e allontana il cibo. Integra il corretto uso delle parole: come parlarsi per motivarsi? Come vedersi per dimagrire?

La tua forza di volontà può essere tanta ma non è sufficiente. Ogni conquista che otteniamo nella vita è perché proviamo soddisfazione, ci piace eseguire anche quelle piccole azioni noiose perché "sentiamo" il piacere del percorso. Qui, lavorando con la mente inconscia (o abitudinaria) impari come motivarti e come lavorare bene per il tuo ultimo processo di dimagrimento. Essere e restare in forma è il tuo prossimo futuro.

Dimagrire senza dieta non può essere fatto né di fretta né per una motivazione temporanea. Con Giusto Peso Per Sempre vogliamo guardare alla salute di oggi e di domani. Vogliamo poter dire di "no" perché lo stomaco è sazio, semplicemente. Dimagrire con la mente significa togliere quei filtri che complicavano il dimagrimento e renderlo una piacevole conseguenza di semplificazioni mentali.

Pensati già persona Magra Naturalmente: chi sei? Cosa fai? Come gusti? Come "fai altro"? E quanta soddisfazione provi solo ad immaginarlo? Debora Conti

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Smetti di seguire regole imposte e inizia a dimagrire per te stesso con Dimagrire Non Basta. Debora Conti ti guida attraverso un percorso di auto-ascolto e libertà alimentare per raggiungere il tuo obiettivo.

Dimagrire Non Basta


Come dimagrire quando dimagrire è difficile

Come dimagrire quando dimagrire è difficile

"Dimagrire non basta" è il libro best seller per chi vuole dimagrire bene e una volta per tutte con il metodo Giusto Peso Per Sempre. Il libro spiega le migliori pratiche mentali per il cambiamento profondo e coerente. L'autrice presenta pratiche di psicologia del cambiamento e del successo per completare il processo di dimagrimento oltre le giuste indicazioni alimentari.

Questo libro è per coloro che 1. hanno provato a dimagrire, ma non è durata a lungo, 2. sanno ciò che è giusto, ma non riescono a metterlo in pratica e 3. vogliono cambiare, ma non sanno come. Il libro è ricco di esercizi spiegati passo passo e ridona la libertà di prendersi cura di sé. È arricchito da interventi di nutrizioniste che avvalorano l'importanza di prendersi cura delle proprie emozioni e motivazione nel processo di dimagrimento.

Trovi questo libro in formato eBook e cartaceo in tutte le librerie online. Lo puoi ordinare dal tuo libraio di quartiere ed è inserito nel circuito Kindle Unlimited.




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Bel libro scritto bene e molto interessante
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Spunti interessanti, molti ampiamente applicabili anche al di fuori dell'ambito dieta, semplici e facilmente implementabili. Scorrevole e piacevolmente rapido da leggere
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Da leggere !!! Seguo Debora Conti da diverso tempo. Se non sapete chi è vi consiglio di cercarla su you tube e guardare qualche video, vi renderete subito conto della professionalità che la caratterizza. Dimagrire e fare pace col cibo è una cosa molto complessa ma grazie alle capacità di Debora diventa una cosa fattibile. Il libro è scritto in maniera semplice, scorrevole e divertente. Consiglio di leggerlo con calma , assimilando ogni singola parola e leggerlo e rileggerlo in modo da fare entrare bene i concetti in testa e vi dico che funziona! Non importa farvi sapere quanti chili ho perso, non è questo il discorso...il fatto è che alla fine, ma già anche a metà di questa lettura ti ritroverai a fare scelte diverse per te e per il tuo bene. Ho letto e seguito i semplici consigli che sono contenuti al suo interno e BOOM! non pensate a chissà quali rituali...solo cose semplici, ad esempio sapevi che esponendo frutta e verdura ben disposta in casa ti ritroverai a mangiarne di più e più volentieri e a dimenticare cibo meno salutare? Non credetemi sulla parola, leggetelo e vi ritroverete a regalarlo a chi amate. Ci metto tanta passione a scrivere questa recensione perché trovo intelligente consigliare il bene quando lo si trova così facilmente e semplicemente. I tempi sono stati eccezionali come sempre. Io ritiro tramite hub che trovo comodissimi. La confezione era perfettamente integra e il libro in perfette condizioni. Tra l'altro vorrei aggiungere che nonostante il carattere di scrittura sia regolare , le dimensioni del libro sono contenute...per chi è all'antica come me e ama toccare con mano la carta stampata, le piccole dimensioni ne consentono l'inserimento in una borsetta o in una capiente tasca e perciò puoi continuare la lettura e portarlo sempre con te, specialmente in questo periodo dove "attesa" sembra essere la nuova parola d'ordine.
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