Lavoro su abitudini e gestione emotiva con il coaching flessibile e pratico di Debora Conti. Contattala per iniziare il tuo percorso.

Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Mental Coach professionista dal 2006, Trainer di PNL per la Society of NLP e Dott.ssa in Psicologia. È direttrice e docente di coaching per il Centro di Coaching Applicato CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.


Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.


Giusto Peso Per Sempre

Giusto Peso Per Sempre

Giusto Peso Per Sempre: la chiave per il tuo equilibrio alimentare

Giusto Peso Per Sempre: la chiave per il tuo equilibrio alimentare
Giusto Peso Per Sempre: la chiave per il tuo equilibrio alimentare

Con Debora Conti sviluppi abitudini efficaci, migliori la comunicazione e raggiungi l'equilibrio emotivo con sessioni di coaching mirate.

Dimagrisci anche tu con la mente e oltre le diete. Con il metodo "Giusto Peso Per Sempre" non sei solo "bella e snella" o "bello e asciutto": sei una persona liberata da quei meccanismi mentali inconsci che ti portavano a mangiare "extra-fame" e contro la tua forza di volontà. Per dimagrire ci vuole forza di volontà? Qui l'obiettivo è di dimagrire naturalmente, dimagrire senza diete - o oltre i consigli nutrizionali corretti del tuo nutrizionista - e in modo costante. Tu puoi perdere peso in eccesso con l'aiuto della tua mente abitudinaria, oltre quei "devo" ma ricercando il tuo equilibrio nel giusto dimagrimento. Non si tratta di diete o consigli nutrizionali, ma di un cambio mentale e comportamentale che ti guiderà al tuo obiettivo di liberazione e equilibrio.


Media & Stampa di Debora Conti

Hanno parlato di me: Rai Due, Natural Style, Vanity Fair, F, A, Donna Moderna, Confidenze, Grazia, Glamour, Vera, Repubblica Salute, Il Secolo XXIX, Marie Claire, Top Salute, Millionaire, Tv Sorrisi e Canzoni, Elle.it, Look Magazine, StarBene e altre testate locali.

Vuoi sentirti libero dalle abitudini alimentari nocive? Con il Wellness Coaching puoi cambiare la tua vita in modo naturale e definitivo.

Giusto Peso Per Sempre

Giusto Peso Per Sempre

Wellness Coaching

Wellness Coaching

Vuoi sentirti libero dalle abitudini alimentari nocive? Con il Wellness Coaching puoi cambiare la tua vita in modo naturale e definitivo. Dimagrire una volta per tutte, come una piacevole conseguenza e naturalmente: ecco il proposito di questi percorsi di coaching, la liberazione. Liberazione da automatismi, convinzioni, cattive abitudini. Diventa una persona Magra Naturalmente con me, con il metodo Giusto Peso Per Sempre sono la prima Coach in Italia ad aver parlato di dimagrimento, mente e emozioni.

Ecco su cosa lavoriamo:
Hai un piano nutrizionale fornito ma non sai come adattarlo ai tuoi ritmi o motivarli per sentirlo tuo? Sai cosa dovresti mangiare ma è difficile farlo diventare tuo? Vuoi liberarti da abitudini dannose con il cibo? Hai convinzioni e routine non funzionali al tuo obiettivo di equilibrio e liberazione?


Prenota qui il tuo percorso

Giusto Peso Per Sempre è un corso che cambia il modo in cui ti relazioni con il cibo. Non si tratta di dieta, ma di un percorso mentale che ti porterà al successo nel raggiungimento del tuo obiettivo. Continuo ad ascoltare gli audio e rivedere dei video, e ogni volta scopro nuovi spunti per migliorare il mio approccio al cibo e raggiungere il mio obiettivo. Mi sento una persona nuova. Sono passata da Non riuscirò mai a Guarda fin dove sono arrivata! Debora sei al top! Valeria M.
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Ogni scelta alimentare è un atto d’amore. Scoprilo con Debora Conti e la PNL. Con questo corso ho finalmente smesso di lottare con il cibo. Mi sento libera e ho trovato un equilibrio duraturo, senza dover seguire diete restrittive. Grazie Debora! Elisa
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Con Debora Conti, impari a rafforzare la leadership e la comunicazione in un percorso di coaching flessibile e costruito sui tuoi obiettivi.

Debora Conti

Debora Conti

Accordo di coaching

Accordo di coaching


Iniziando un percorso di coaching, aderisci alle seguenti condizioni.
  1. Accordo di riservatezza, per cui quanto detto resta strettamente confidenziale, fino e oltre il termine di contratto;
  2. Accordo di responsabilità, per cui il coach è responsabile dell’esito dell’incontro e il cliente/coachee dell’ottenimento dell’obiettivo (vedi Termini & Condizioni);
  3. Cancellazione, per cui il cliente potrà cancellare l’incontro prestabilito entro un’ora senza che l’incontro sia conteggiato come effettuato;
  4. Recessione, per cui il cliente ha il diritto di recedere dal percorso entro il 30% dello stesso con la richiesta di rimborso del 40% dell’investimento totale versato;
  5. Accordo di Privacy, per cui il coach è tenuto al rispetto della normativa come da Privacy Policy stabilita nel sito (vedi Privacy Policy).


Testimonianze

Testimonianze




Mi piace molto l’approccio pratico di Debora, perché rende tutto più semplice e naturale. Il lavoro svolto insieme mi ha dato le basi per procedere da sola, con sicurezza, e ora ho bisogno di confrontarmi solo in alcune occasioni, per condividere esperienze e trovare nuove soluzioni. Ciò che ho apprezzato di più è stato il modo in cui mi ha aiutato a passare all’azione senza sforzo, senza quella sensazione di dovermi forzare, ma con leggerezza e spontaneità. Inoltre, è molto attenta e si accorge degli “errori linguistici”, correggendomi con precisione e delicatezza. Questo mi ha permesso di migliorare senza sentirmi giudicata, ma anzi, sostenuta nel mio percorso. Arianna Arui
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Debora ti accompagna con professionalità e dedizione, fornendoti molteplici strumenti e offrendoti la più ampia disponibilità anche tra una sessione e l'altra. Il percorso di coaching è molto flessibile, pur avendo un'impronta definita, frutto degli studi e dell'esperienza di Debora. Consiglio un percorso con Debora a chi sta cercando una guida sicura e gentile e ha voglia di mettersi in discussione. Valentina
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Ti ringrazio profondamente di avermi portato fin qui. La tua capacità di ascolto è impressionante. Hai saputo regalarmi libertà di essere. E questo si è tradotto in una normalizzazione del mio peso che da anni non riuscivo a trovare. Soprattutto sento la mia potenza e bellezza anche nell’ imperfezione. E la libertà dall’ossessione di dimagrire mi ha consentito di lasciare 7 chili che non mi servivano in poco tempo. Daniela C.
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Ho letto tutti i libri di Debora fin da quando sono usciti (inclusi i suoi audio) e fin dal principio per me sono stati degli strumenti fondamentali nella crescita personale, pragmaticamente mi hanno aiutato a risolvere delle problematiche in particolare con il cibo. Poi in questo ultimo anno ho deciso di contattarla perché sentivo il bisogno di approfondire ancora di più e di cercare un supporto di coaching. Tutti gli incontri hanno superato le mie aspettative. Le domande di Debora e il suo ascolto mi hanno aiutato ad acquisire subito degli strumenti per risolvere delle situazioni faticose. Debora è stata empatia e pragmatica e mi ha supportato davvero tanto. Aver lavorato con lei mi ha aiutato in quel momento e mi aiuta nella quotidianità: le sue domande e visualizzazioni mi accompagnano e mi continuano a guidare. Grazie di cuore Debora. Paola
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Del metodo Giusto Peso Per Sempre quello che mi piace di più è che coinvolge le abitudini e le modifica. Noi siamo la somma di ogni piccola decisione presa ogni giorno. Cambiare una abitudine non è immediato, ma è fattibile e Debora ti aiuta a farlo con strategie sempre nuove, con le visualizzazioni, divertendoti e trovando sempre ogni piccolo miglioramento nel tuo modo di agire e questo aiuta molto. Lucia
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"Ho incontrato Debora in uno dei momenti più particolari della mia vita. Probabilmente ero all'apice della mia felicità ma al tempo stesso ogni mia certezza e ogni mia parvenza di stabilità era svanita nel nulla. Per la prima volta mi sono resa conto che uno stravolgimento dovuto alla gioia è destabilizzante tanto quanto uno dovuto al dolore. Forse al dolore in qualche modo ci ero stata abituata, a rialzarmi dopo le cadute ero diciamo 'allenata', ma a tanta gioia no! E sicuramente non avevo gli strumenti per affrontare lo sconforto che si prova quando la tua vita viene stravolta da un fiume in piena chiamato amore. Sì, l'amore per le mie figlie, un amore che mi ha riempito il cuore ma svuotato la mente o meglio che ha svuotato tutta la me stessa che ero stata fino a quel momento. Debora mi ha ascoltata, compresa e guidata dolcemente verso me stessa. Ogni riflessione fatta durante il percorso, ogni sua domanda, ogni suo suggerimento mi ha consentito in piena autonomia e serenità di ritrovare le tessere del mio puzzle... e ne è uscito fuori un quadro bellissimo. Ma la cosa più bella è che, grazie a Debora e alla sua professionalità, ho scoperto che quello che credevo fosse il punto di arrivo non è altro che una nuova partenza verso una nuova me, con nuove tessere da aggiungere al mio fantastico puzzle e quando ho qualche difficoltà ad allineare i pezzi posso sempre contare su un suo consiglio..." Barbara M.
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"Gli incontri di coaching con Debora sono arricchenti ed apportano concretamente e durevolmente crescita e sviluppo a tutto tondo pur mantenendosi leggeri e simpatici, come è nel suo stile. Sono molto soddisfatta del lavoro fatto assieme." A.
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In questi giorni è andata molto bene. Ci sono state anche grosse delusioni lavorative, ma tutto è stato gestito bene. Ho messo in pratica il nostro lavoro e poi ho apportato delle varianti alle visualizzazioni. Applico le strategie appena posso e onestamente funziona. Come quando ho un pensiero ricorrente...adesso sono capace di metterlo via 🙂 Alice
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Ho iniziato una collaborazione one to one con Debora per arricchire il mio percorso personale di crescita come Coach. Nel periodo in cui ho avuto il privilegio di lavorare con lei, sia come mio coach che mentore, Debora ha avuto un impatto significativo sul mio sviluppo personale, fornendomi strumenti, tecniche e prospettive che hanno arricchito significativamente la mia pratica nel coaching ed il mio approccio nella sfera delle crescita e dello sviluppo delle persone. La sua naturale empatia e la sua intelligenza emotiva creano un ambiente di fiducia e apertura, essenziale per ogni efficace processo di coaching. Debora non si limita a offrire soluzioni temporanee, ma si impegna a sviluppare le capacità e l'autonomia del coachee, lasciando un'eredità duratura della sua mentorship. La sua passione per il coaching e il suo impegno per l'eccellenza si riflettono nei risultati ottenuti da coloro che hanno la fortuna di lavorare con lei. Marko
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Dopo aver seguito il corso zoom sulla genitorialità, sono contenta di essermi rivolta a Debora per un piccolo (ma grande) percorso di coaching che mi ha aiutato a migliorare il rapporto con mia figlia, a gestire meglio le mie ansie nei suoi confronti e a comunicare in modo molto più funzionale ma anche più allegro e vivace. Debora come sempre si è dimostrata una professionista molto preparata in grado di fornire strumenti utili che possono migliorare davvero la propria vita già nell'immediato e di conseguenza le proprie relazioni. Mara M.
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Dal punto di vista di Giusto Peso sto bene, molto bene. Ho trovato i miei segreti e la mia magia per sentirmi bene con me e con gli altri. Nonostante le cene, gli sbicentramenti vari di chi vive la vita con molta emotività come me. Ho delle certezze... Questo grazie solo e soltanto al nostro percorso. Valentina
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Ci tenevo a scrivere questa recensione anche se non mi sento di aver ancora completato la trasformazione che il coaching si prefigura. Il coaching con Debora mi è stato di grandissimo aiuto per assimilare a livello inconscio i concetti che facilmente si riescono a digerire a livello conscio. Inoltre Debora è davvero supportiva e non ti fa MAI sentire solo in questo percorso. Consiglio un percorso di coaching con Debora perché solo attraverso una ripetizione ed un lavoro quotidiano è possibile passare dal sapere (che non è mai servito a molto) all'essere, ottenendo quindi quelle abitudini che ci trasformano in meglio senza sforzo. Non chiamatela magia... è semplicemente Debora! Cristian S.
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Conosco Debora qualche anno fa, grazie ai suoi libri ed ai suoi video. Subito qualcosa mi colpisce di lei: l’amore che mette in quello che fa, la passione, la chiarezza con cui racconta, e la semplicità con cui mostra che cambiare è davvero possibile quando lo vuoi. Quindi mi decido, metto da parte la timidezza e la contatto. La scelta migliore di tutta la mia vita, perché Debora la vita me l’ha cambiata davvero. Ho imparato a distinguere la fame da tutta la restante gamma di emozioni-sensazioni-stati d’animo, ho imparato a sentire il mio corpo, e la mia mente, a distinguere i bisogni, perché spesso le vocine nostre interiori dicono cose giuste, ma in maniera sbagliata. Debora mi ha presa per mano e mi ha accompagnata dal tunnel alla luce. Da oggi non solo avrò il mio giusto peso per sempre... sempre, ma a lei, a Debora io sarò grata per sempre. Francesca
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Non avevo mai intrapreso un percorso di coaching, sentivo che la mia vita andava “bene” su molti aspetti, tranne uno! È proprio per quel UNO decisi di contattare Debora. Si è fatta subito carico nell’aiutarmi in ciò che mi sembrava difficile, senza mai eccedere ma spingendomi sempre in avanti nel mio progredire. Step by step, passo dopo passo sono migliorata. La frase step by step sembra scontata ma non per me, che in un percorso vedevo soltanto la fine e l'inizio. Piano piano con discrezione Debora mi ha portato a riflettere, tutta la mia persona ne ha tratto beneficio, mi ha accompagna in un mio percorso molto più ampio, personale; dove si sono alternate con gioia le diverse sensazioni, dove non vedi più le cose come le vedevi all'inizio. A fine percorso sei pronta a mettere la parola fine? NO, CONTINUO! Continuo perché Debora è diventato un colloquio piacevole, un confronto discreto che so che mi accompagna nelle mie quotidiane decisioni importanti. Con affetto e riconoscenza per tutto, Roberta
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Il percorso di coaching fatto con Debora ha aperto un sacco di porte nella mia vita! Mi ha permesso di conoscere validi strumenti per poter agire al meglio su vari ambiti: dalla famiglia, alle relazioni, all'alimentazione. Ho imparato a visualizzare il meglio del meglio, a supportare la mia mente con parole, frasi, a parlarci per trovare soluzioni propositive e sempre verso la persona che voglio essere per me stessa e gli altri, in ottica di benessere e serenità. Mi sento più padrona di me stessa e ho dentro di me la certezza di poter affrontare le varie sfide quotidiane che ognuno di noi ha. Con Debora mi sono trovata benissimo! È stata chiara, esaustiva e molto empatica, sì, mi ha compreso e accompagnato sia con le videocall che rispondendo alle mie mail, rendendosi disponibile sempre! Mi sono sentita presa per mano e soprattutto ho percepito il suo desiderio di aiutarmi. Sottolineo anche la sua straordinaria capacità di arrivare al punto: già grazie alla prima videochiamata ho avviato un processo di cambiamento veramente significativo. Grazie davvero! Elisa F.
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Ho deciso di iniziare un percorso di coaching con Debora perché avevo esaurito tutte le sue pubblicazioni… I libri di Debora mi hanno aperto un mondo affascinante, incredibile, una strada che sapevo di voler intraprendere, ma mi mancava un supporto più diretto: la teoria è fantastica, ma poi la pratica? Credevo di sapere tutto sul metodo GPXS (i libri di Debora lì ho letti e riletti, ho seguito più giornate di formazione GPXS) e in modo autonomo avevo già applicato il metodo con successo, eppure durante le sedute di coaching con Debora anche le azioni più banali sono diventate fondamentali per il mio percorso verso la magra naturalmente che c’è in me. Mi sono bastati due incontri per mangiare per fame vera e assaporare con tutti i sensi gli alimenti fare movimento regolare per il piacere di sentirsi nuovamente un corpo sano pianificare le mie giornate, non solo per alimentazione e movimento, ma per riordinare la mia vita in generale. Il mio percorso è ora in discesa, devo solo avere pazienza e godermi ogni momento di questo bellissimo tragitto! Mi è bastata una semplice domanda di Debora del genere “Non pensi che anche quel poco possa essere più del nulla? “ a darmi la motivazione per muovermi, oppure visualizzare come preparo uno spuntino, non solo “cosa” preparo (che sia sano, che mi dia soddisfazione nell’assaporarlo e che mi dia la giusta energia per proseguire le normali attività giornaliere) ma anche elementi più banali come “quale contenitore uso”, “dove si trova”, … questa semplicità è quello che fa la differenza: con Debora tutto diventa molto più semplice! Il mio è un percorso lungo, ma con lei al fianco non ho fretta! Mi piace immaginare Debora come l’ancora alla quale posso aggrapparmi qualora dovessi trovarmi in uno stato di NON avanzamento… probabilmente non capiterà perché lei mi accompagna non solo durante gli incontri (sempre più distanti uno dall’altro), ma mi invita a scriverle con degli appuntamenti mail regolari… questo è utilissimo per mantenere il focus su me stessa e per non sentirmi sola. Per definire Debora bastano semplici parole quali seria, competente, onesta: dalla prima volta che ho preso contatto con lei ho trovato una persona vera e presente dietro l’immagine di una copertina di un libro! Anna
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Debora è la prima coaching donna, dopo diversi uomini, che mi ha seguito. Questo aspetto porta con sé i suoi vantaggi, che nel mio caso si sono manifestati nella capacità di Debora di comprendere appieno le mie difficoltà e di indirizzarmi verso soluzioni concretamente possibili ed alla mia portata. L’aspetto della praticità ed applicabilità del metodo di Debora è una peculiarità positiva che ho molto apprezzato. Il lavoro fatto insieme ha dato e continuerà a dare i suoi frutti e per questo le sono e le sarò sempre grata. Consiglio Debora. Giulia
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Cara Debora, dirti grazie per quello che hai fatto per me è riduttivo. Il tuo corso mi ha insegnato a non giudicare gli eventi che mi circondano quotidianamente, ma pormi, delle domande per capire, cosa si cela dietro ai comportamenti delle persone. Mi hai insegnato l'importanza di prendersi cura di se stessi e quando la tristezza, si fa sentire, scrivere 10 motivi, che mi rendono una persona fortunata. So che la strada è lunga e che c'e molto da imparare, però tu hai piantato bene il seme adesso spetta a me farlo fiorire. Mi auguro di venire ai tuoi eventi per arricchirmi sempre di più con i tuoi metodi. A presto, Gloria
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Ho appena ultimato il percorso con Debora e mi trovo senza dubbio diversa da quando ho iniziato. Ora ho degli strumenti utili, pratici e veloci per uscire dai pensieri negativi, che sono tossici e non apportano alcun beneficio. Comprendere come aiutare la mia mente, senza denigrarla, mi ha fatto molto bene. Mi è piaciuto tantissimo anche imparare ad usare parole più gentili con me stessa. Per esempio, mi sono sempre ritenuta timida, e questo mi bloccava. Ma perché appiccicarmi un'etichetta addosso? Non mi ero resa conto che ormai la cosa apparteneva al passato e che non sono più timida, ma di sicuro resto delicata e rispettosa. Imparare queste cose ha fatto la differenza perché sono sempre stata impietosa con me stessa e mi sono messa i bastoni tra le ruote da sola per molto tempo. È un percorso che consiglio a tutti di intraprendere. Tiziana
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Il coaching è un mestiere complicato e delicato. È tra l'arte e l'ingegneria. Il valore del coaching di Debora, con cui ho fatto esperienza, è il suo talento dedicato e naturale. Ho trovato e scoperto internamente i miei punti cardinali, ho guardato a 360 gradi reazioni e azioni non utili e non funzionali a obiettivi utili e funzionali. Nella mia professione aziendale di direttore operativo non posso che partire dall'uso ottimale di tutte le mie risorse interne per valorizzare collaboratori e team di lavoro. Debora ha agevolato e reso attivo il processo di ricerca non scontato che spesso la vita ci estorce: trovare punti di approdo. L'efficacia del coaching Contiano? Essere io stessa il mio punto di riferimento, quasi sempre, quando la vita chiede risposte, scelte, reazioni, silenzio. Quando è utile e risolutivo fare domande a noi stessi! Durante il percorso Debora c'è sempre. È utile e definitiva con i suoi strumenti, il suo approccio pieno e le sue domande, insospettabili domande. Viviana
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Ho saputo di Debora leggendo un articolo su un magazine che mi ha incuriosito molto: così l’ho contattata e scoperto una persona UNICA. Debora crede fermamente in quello che dice ed è sinceramente interessata a migliorare la vita delle persone che entrano in contatto con lei..ce la mette veramente tutta. Ho lavorato con lei sulla motivazione e sul potere dell’immaginazione….se lavori sui sogni applicando gli esercizi ed il metodo che lei suggerisce i sogni possono diventare la realtà. Ha uno stile è sincero naturale coerente autorevole ed ha unai grande empatia. Che dire…evviva Debora! Mariangela
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Ho intrapreso un percorso di coaching con Debora per migliorare il rapporto con i miei figli e ho trovato in Debora una guida sicura, sempre molto sincera e schietta e con la capacità di non farti mai sentire né sola né sbagliata. Ha saputo guidarmi alla scoperta di me come mamma e come persona, facendomi scoprire una forza d’animo che non credevo di avere, sempre pronta a supportarmi quando avevo bisogno con le parole giuste e aprendomi la mente. Molto Accogliente e professionale, mi ha fatto scoprire come guardare la vita e i miei figli da un altro punto di vista. F.P.
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Avevo letto diversi libri di Debora e ascoltato vari video gratuiti con ottimi risultati ma la vera svolta da DONNA MAGRA NATURALMENTE è avvenuta dopo un breve percorso di Coaching online. Debora mi ha insegnato ad utilizzare diverse strategie anche in altri ambiti della vita con le quali ho ottimizzato il mio benessere. In pochissimi incontri mi ha insegnato a "scivolare con classe", a liberarmi da comportamenti non utili che mi limitavano da moltissimi anni e stavano minando anche la mia salute. É davvero capace in poco tempo di tirare fuori il meglio da ogni circostanza, preparatissima e rapida nelle risposte. Per me è stato il percorso più bello che ho intrapreso. Sono davvero contenta di averla conosciuta perché è una DONNA e una professionista STRAORDINARIA, piena di energia positiva e la passione per il suo lavoro la rende preparatissima in materia. Non finirò mai di ringraziarla e presto inizierò il corso per diventare Coach di GPXS. Laura R.
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Di Debora avevo letto i libri ed ascoltato alcuni audio. La competenza e la professionalità, come la straordinaria capacità di “entrarti dentro” con la voce mi erano, quindi, già note. Ma quando l’ho contattata per il coaching ho potuto apprezzare anche l’empatia, la determinazione, la consapevolezza del suo compito e la voglia di essere realmente utile, nei limiti del suo ruolo, alla realizzazione del tuo obiettivo. Con una coach così si ha una marcia in più, il resto è nelle vostre mani! Annunziata F.
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Volevo ringraziarti per il percorso fatto assieme. Usi un metodo di aiuto che risulta CHIARO CONCRETO APPLICABILE e mi è stato molto utile. A.T.
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Ho lavorato con Debora per realizzare uno dei miei più grandi desideri, quello di diventare mamma! Erano anni che provavamo, ma senza nessun risultato. Lei mi ha accompagnata in questo viaggio con la visualizzazione, manifestandomi in tutto il percorso comprensione, competenza, disponibilità e professionalità. Per me Debora è stata un punto di riferimento, mi sono sentita sostenuta, compresa, serena e al sicuro! Sapevo che con lei al mio fianco ce l'avrei fatta! E così è stato, oggi sono mamma di 2 splendidi gemelli!! Deborah
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Debora ti si incolla addosso! Ascolta, adatta e ti fa fare le cose che ti vengono così naturali che non puoi non fare. Ascoltatrice nata, è molto emozionante fare le sue visualizzazioni. Consiglio per tutto. Chiara E.
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Gli incontri con Debora sono stati molto utili per migliorare e potenziare il mio lavoro di diet coaching con i miei clienti. Ho individuato le strategie per portare ancora più valore e metodo ai miei incontri e ho notato subito i risultati del lavoro fatto con Debora. Fondamentale inoltre è stato seguire il video corso "strumenti di coaching" per consolidare ulteriormente gli strumenti acquisiti. Come sempre Debora è una garanzia in termini di professionalità ed eticità del lavoro di coach! Eliana Ornato
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Ho partecipato ad alcuni incontri di coaching online con Debora ad inizio 2017 ed è stata per me un' esperienza molto positiva. Innanzitutto dal punto di vista pratico: grazie alla minimizzazione dei tempi dovuta al collegamento online ma soprattutto per la sua grande disponibilità, siamo sempre riuscite a trovare "il momento giusto" per i nostri incontri. Ma soprattutto per la grossa carica e le competenze che Debora sa trasmettere. Esse mi hanno infatti accompagnata anche nei mesi successivi al termine degli incontri, dandomi la forza di proseguire, se pur con tranquillità, il percorso di presa di coscienza della possibilità di farcela a modificare le abitudini mentali dannose che mi hanno accompagnata per lungo tempo. Roberta C.
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Era un periodo molto cupo della mia vita, mi sentivo sempre inadeguato e non riuscivo a trovare la mia strada, a capire come prendere in mano la mia vita senza essere in balia degli eventi. Avevo già fatto altri percorsi, alcuni anche costosi, ma senza risultato, perché mancava una cosa fondamentale: il confronto con una persona che può darti le giuste indicazioni. Debora è stata quella persona, non solo ha saputo darmi le giuste indicazione (veramente basta girarsi di pochi gradi e tutto cambia), ma mi ha aiutato a capire cosa mi stava sabotando e come risolverlo: ero io che mi stavo sabotando, o meglio, il mio io interiore. Ora sono io a gestirlo, a coinvolgerlo nelle mie decisioni più produttive ed a non ascoltarlo quando cerca di boicottarmi. Ho imparato che non si smette mai di crescere, e che fermarsi è un grave errore. La strada, ovviamente, è sempre in salita, ma sapendo come affrontarla, non mi preoccupa. Grazie Debora, Fabrizio
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Il percorso appena concluso e intrapreso lo scorso luglio, "CON LA MIA LEI", mi ha consentito di evolvere e di percorrere la strada della maggiore consapevolezza. Ad ogni incontro "CON LA MIA LEI" mi ha permesso di riflettere e guardare con occhi diversi le cadute e intraprendere con la forza sufficiente la strada giusta. Ho imparato a meditare, a fare movimento, a leggere quei libri che per magia, mi hanno e aiutano a canalizzare, guidare quella parte di me disubbidiente. Ho letto tutti i suoi libri e in particolare l'ultima sua creazione: dimagrire non basta. Quest'ultimo mi fa intraprendere il sentiero giusto. Ho ancora da imparare, come è naturale che sia, per raggiungere la mia meta, ma ora sono consapevole che "CON LA MIA LEI", la mia Debora, gli obiettivi per magia pian piano li raggiungo... Marcella
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In pochissimo tempo, due o al massimo tre incontri di coaching Debora Conti è riuscita ad aiutarmi moltissimo nel mio percorso "giusto peso per sempre" e non solo! Con una massima disponibilità, presenza e professionalità voglio definirla la "Mary Poppins" della PNL 🙂 ed è per questo che la ringrazio e la reputo un validissimo aiuto per la scoperta delle risorse che abbiamo già dentro di noi e che aspettano solamente di essere trovate...da soli a volte, presi dalla vita di tutti i giorni, è più difficile ma in due, o meglio, "in coach" è mooolto più facile e divertente! Grazie davvero di cuore per il tuo lavoro strepitoso, sono pienamente soddisfatta dei risultati e obbiettivi già raggiunti! Stefania
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L’esperienza di coaching con Debora mi ha reso più sicura e mi ha permesso di fare chiarezza sui miei obiettivi finalmente in tempi brevissimi. Grazie davvero! Elena N.
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È da quando ho comprato il tuo libro nel 2007 che mi dico "un giorno anch'io sarò una storia di successo!" ... posso dirti che in tutta la mia vita di cattivo rapporto con il cibo, il peso e il mio corpo, il metodo di giusto peso per sempre è stato l'unico che mi ha fatto perdere realmente peso in due momenti diversi. La prima volta dopo la gravidanza, quando ho seguito le 7 mosse furbe e per la prima volta ho ritrovato la libertà di scegliere ascoltando lo stomaco e non la testa, e mi sono sorpresa a scegliere di mangiare fragole a merenda anziché gelato! In un'estate ho raggiunto il mio obiettivo e per la prima volta mi sentivo davvero in pace e orgogliosa di me. La seconda volta invece, il metodo mi ha aiutato a seguire una dieta piuttosto rigida per ragioni mediche oltre che estetiche: ho imparato a vedere le piccole e grandi rinunce come una scelta fatta per me, per la me "magra naturalmente" che poteva imparare qualcosa su di sé e sull'alimentazione che la fa sentire meglio, più leggera e forte. Le domande utili e le visualizzazioni hanno tenuto alta la motivazione del benessere e mettere al centro l'ascolto dello stomaco è stato ancora una volta fondamentale nella gestione del mantenimento. Un cambiamento per la vita! Giada
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Nei suoi panni - Manuale di Empatia è la chiave per relazioni sane e soddisfacenti. Con esercizi pratici e storie di vita, Debora Conti ti guida nell'esplorazione dell'empatia e del benessere emotivo. Scopri come superare i tuoi limiti!

Life Coaching da Leggere


I Libri di Crescita Personale per chi Cerca un Cambiamento Reale

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Inizia dai libri di coaching e crescita di Debora Conti, semplici, diretti e pratici. Scopri il Coaching da mettere in pratica sin da subito, nel tuo quotidiano, partendo da dentro e con la collaborazione della tua mente inconscia. Qui trovi “ Nei suoi panni ” il manuale di empatia per sé e con gli altri, “ Dimagrire non basta ”, per iniziare a prenderti cura di te oltre le diete e diventare una persona Magra Naturalmente. Trovi i libri di Coaching e PNL, “ Essere Coach ”, “La PNL che ti serve ” e “ Wellness Coaching per Professionisti ”, approfondimenti sulle visualizzazioni con “ Visualizza la vita che vuoi ” e altri libri divulgativi come “ Ascolta i Grilli e Scendi dall’Ottovolante ”, “8teen - Perché l’intelligenza emotiva appartiene alla Generazione Z ” e “ Genitori in Progress ”.


Debora Conti ti offre strumenti per migliorarti ogni giorno con i suoi libri di crescita personale. Disponibili su Amazon.

Genitori In Progress

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Crescere con figli tra diritto di gestione emotiva e intelligenza linguistica

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Scopri l'importanza dell'intelligenza emotiva nel parenting con Genitori In Progress. Impara a gestire le sfide quotidiane e a incoraggiare la motivazione interna nei tuoi figli. Scopri come Genitori In Progress può trasformare il tuo approccio all'educazione, fornendo strumenti per ascoltare, comunicare e crescere con i tuoi figli in modo sereno e costruttivo.

Ti senti un genitore zerbino? Elicottero? Ti sembra di perdere troppo spesso le staffe? E poi: è come se dovessi ripetere sempre le stesse cose? Lo vedi o la vedi sempre così distratta, dipendente o irrequieto?

In questo libro selezioni e adotti esattamente lo stile genitoriale che desideri e guidi i tuoi figli con le giuste (e provate) dritte di intelligenza emotiva (QE) e intelligenza linguistica.

Vai oltre all’obbedienza, cerca la compiacenza. Fai dell’educazione la guida emotiva per il loro futuro. Rendili personcine autonome (nei giusti tempi) e inizia oggi a immaginare i giovani adulti che vorrai vedere varcare la tua porta di casa domani: chi saranno? Cosa faranno? Ma, soprattutto: quanto soddisfatti di sé saranno?

In questo libro scopri come promuovere autonomia, far sì che coltivino stima di sé che si motivino da dentro, che rispettino sé, gli altri e il mondo… Saprai ascoltarli e guidarli. Sarai un genitore alleato e non stremato.

Tutto ciò che leggerai si basa su tecniche tratte dalla Positive Discipline e dallo Yale Parenting Method, per cui l’autrice è facilitatrice e operatrice, e sulla PNL, di cui Debora Conti è trainer. L’autrice è anche laureata in psicologia e nel libro inserisce solo ciò che ha testato essere vero e utile con il metodo che propone e che chiama “Figli Felici”.

Imparerai a guidare ed educare anche senza parlare, con esempio e linguaggio non verbale. Saprai sempre cosa dire e come dirlo. E in famiglia la serenità sarà sempre… di casa.

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8Teen

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Perché l’intelligenza emotiva (QE) appartiene alla Generazione Z

Perché l’intelligenza emotiva (QE) appartiene alla Generazione Z

Perché l’intelligenza emotiva (QE) appartiene alla Generazione Z è un libro che guida i giovani a comprendere se stessi e le proprie emozioni. Debora Conti offre preziose strategie per affrontare il futuro con sicurezza e autenticità. Debora Conti, con la sua esperienza pluriennale, presenta un'opera fondamentale per la Generazione Z. Questo libro aiuta i lettori a esplorare la propria intelligenza emotiva, preparandoli ad affrontare le sfide della vita adulta.

Un libro tutto da regalare. A chi? Ai nostri ragazzi che escono dalle superiori, che iniziano gli studi universitari o i primi lavori. Questo libro risponde a domande come: cosa ci aspetta nel mondo "dei grandi"? Cosa bisogna sapere per entrarci senza negare sé stessi e il proprio modo di essere?

Questo libro prepara la Generazione Z ad affrontare le sfide emotive e relazionali nel mondo in tre tappe per lavorare prima sul lettore e le capacità di intelligenza emotiva, poi sul futuro tutto da costruire e infine sulle relazioni con gli altri.

In un mondo fatto di connessioni e affamato di empatia e valorizzazione delle diversità, questo potrebbe essere il primo libro di crescita personale da tenere nel proprio zaino. Debora Conti è autrice di altri libri best e long seller, è coach professionista, trainer di PNL, dott.ssa in psicologia ed esperta di comunicazione efficace ed intelligenza emotiva (QE).

👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.

Dimagrire Non Basta

Dimagrire Non Basta

Come dimagrire quando dimagrire è difficile

Come dimagrire quando dimagrire è difficile

Scopri come la tua mente inconscia influenza il tuo rapporto con il cibo. Con Dimagrire Non Basta, Debora Conti offre esercizi pratici e una nuova prospettiva per dimagrire in modo sano e consapevole. Sei stanco delle diete inefficaci? Con Dimagrire Non Basta, Debora Conti ti insegna a dimagrire seguendo la tua intuizione e i tuoi desideri, liberandoti dalle imposizioni e riscoprendo il piacere di mangiare.

Sei stanca o stanco di seguire indicazioni imposte? Che non durano? Per poi chiederti perché non funziona per te? Rassicurati, non ha funzionato finora perché alla nostra mente non piacciono le imposizioni. Se dimagrire non basta, cosa manca allora? «La svolta identitaria e il piacere nel dimagrimento» racconta l’autrice Debora Conti.

Vorresti dimagrire bene e una volta per tutte ascoltando il tuo stomaco, i tuoi gusti e ritornando a mangiare per amore del cibo e del corpo? Parti dalla mente e non accontentarti delle “giuste indicazioni”. Perché? Perché la tua mente inconscia ha innanzitutto voglia di soddisfare bisogni emotivi: segui il libro per farlo in modo utile… e liberatorio!

Ecco un libro ricco di esercizi spiegati passo passo e che ti ridona la libertà di prenderti cura di te. Non dimagrire per una cerimonia o per la prossima estate! Qui impari a farlo per te, per i tuoi organi, le cellule, perfino per i batteri che vivono nel tuo intestino.

Leggendo questo libro dimagrisci senza sforzo: tra esercizi e psicologia applicata ritrovi il metodo Giusto Peso Per Sempre ideato dall’autrice, per lavorare con la mente abitudinaria, emotiva, conflittuale. Debora Conti è autrice di altri libri best e long seller, è coach professionista, trainer di programmazione neurolinguistica (PNL), è laureata in psicologia ed esperta di comunicazione efficace e intelligenza emotiva (QE).

👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.

La PNL che ti serve

La PNL che ti serve

La meta-disciplina per le tue Soft Skills

La meta-disciplina per le tue Soft Skills

La PNL che Ti Serve ti accompagna in un percorso per comprendere le intelligenze emotiva e relazionale, arricchendo le tue Soft Skills per una comunicazione e crescita personale ottimali. La PNL che Ti Serve ti offre una guida alla Programmazione Neuro Linguistica e alla crescita delle Soft Skills, includendo consigli su come parlare in pubblico e migliorare le interazioni.

Ancora un altro libro sulla PNL? Ci è stata presentata sotto i più diversi aspetti e, nonostante la PNL sia stata riconosciuta come un mezzo efficace di cambiamento e crescita, è spesso rimasta in secondo piano. Perché? In primis, perché già il nome può risultare complicato. Poi, perché è stata spesso associata alla vendita (non etica), al successo (ad ogni costo) all’inganno e alla manipolazione.

L'autrice e Life Coach professionista, Debora Conti, ce la presenta per ciò che è: la PNL è “solo” un mezzo di analisi e filtro del mondo e di comunicazione efficace. Anzi, la PNL è una meta-disciplina utile a migliorare le proprie Soft Skills di comunicazione, empatia, gestione emotiva, relazionale e comportamentale.

Nel libro l'autrice e Trainer di Programmazione Neuro Linguistica presenta questa meta-disciplina per ciò che è: lo studio della struttura dell'esperienza soggettiva. E quindi: cosa pensiamo? Come pensiamo? Cosa ci diciamo per motivareci? O per demotivareci? Come possiamo cambiare strategie di interazione con il mondo? Diventare più la persona che vogliamo essere veramente? Coltivare abitudini sane e in modo coerente con l'identità di chi vogliamo essere? Come possiamo usare la PNL per comunicare meglio e relazionarci serenamente in ogni situazione?

Questo libro accompagna il lettore a scoprire la PNL come mezzo di analisi, osservazione, interazione e miglioramento e presenta i contenuti del corso CCA Practitioner di Coaching e PNL tenuto dal Centro di Coaching Applicato diretto dall'autrice.

Il libro è diviso in cinque parti che spiegano la PNL secondo benefici e intelligenze: 1. Tu, 2. Intelligenza emotiva, 3. Intelligenza linguistica, 4. Intelligenza relazionale e 5. Intelligenza comportamentale. Si aggiunge a fine libro un capitolo Bonus su come parlare in pubblico e dritte di PNL.

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Wellness Coaching per Professionisti

Wellness Coaching per Professionisti

Sei un coach, nutrizionista o professionista del benessere? Fai la differenza per il tuo cliente

Sei un coach, nutrizionista o professionista del benessere? Fai la differenza per il tuo cliente

Rendi il tuo coaching più efficace! Scopri come utilizzare l'intelligenza linguistica e gli strumenti di coaching inconscio per motivare i tuoi clienti a perseguire il benessere con piacere, non con obbligo. Rendi il tuo coaching più efficace! Scopri come utilizzare l'intelligenza linguistica e gli strumenti di coaching inconscio per motivare i tuoi clienti a perseguire il benessere con piacere, non con obbligo.

Con questo libro rinforzi la tua professione con elementi di PNL e Coaching per aiutare il tuo cliente a ritrovare il suo benessere e la sua forma, integrando nozioni di intelligenza emotiva, intelligenza linguistica e comportamentale. Lavora con il tuo cliente coinvolgendolo: rendilo protagonista del suo successo, aiutalo a voler dimagrire per piacere e non per dovere.

Accompagnalo a definire l’identità della persona che vuole essere. Utilizza un dialogo empatico e guidalo a motivarsi, accogli le sue paure e rispondi alle sue obiezioni in modo propositivo. Guidalo con tanti strumenti di coaching inconscio e di Programmazione Neuro Linguistica per rendere il suo obiettivo di peso giusto un successo che duri per sempre.

L’autrice è Debora Conti, coach professionista, trainer di PNL, dott.ssa in psicologia e ideatrice del metodo Giusto Peso Per Sempre. Ha formato più di 300 nutrizionisti, professionisti del benessere e coach al metodo per aiutare clienti anche a livello emotivo, motivazionale e identitario.

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Visualizza la vita che vuoi

Visualizza la vita che vuoi

Il potere delle visualizzazioni per realizzare la vita che vuoi, a livello emotivo, comportamentale e relazionale

Il potere delle visualizzazioni per realizzare la vita che vuoi, a livello emotivo, comportamentale e relazionale

Scopri come le visualizzazioni possono trasformare la tua vita emotivamente e comportamentalmente. Con esempi pratici, questo libro ti guiderà verso un cambiamento positivo e duraturo. Scopri come le visualizzazioni possono trasformare la tua vita emotivamente e comportamentalmente. Con esempi pratici, questo libro ti guiderà verso un cambiamento positivo e duraturo.

Vorresti un futuro diverso? Vorresti percepire il tuo passato con maggior benevolenza? Vorresti anche imparare dal passato e cambiare quelle abitudini veramente fastidiose? Hai mai provato quella spiacevole sensazione di vivere una vita che non ti appartiene? E se tutto iniziasse dalla mente? E se il miglior modo per guidare i pensieri, le emozioni e le tue convinzioni fossero proprio le visualizzazioni? La tua mente ha un potere immenso e, con questo libro conoscerai il linguaggio inconscio per guidarla, crescere e cambiare come vuoi.

Le visualizzazioni ti aiuteranno a fare della mente inconscia la tua più grande alleata per vivere la vita che vuoi. Potrai sviluppare capacità utili a modificare in positivo l’approccio mentale. Ma come funzionano le visualizzazioni? Come trasformano un pensiero in realtà? E come distinguere un sogno dagli obiettivi pianificati insieme alla tua mente emotiva? In pratica, come si dà forma all’immaginazione? E farla diventare la tua vita di oggi e di domani…

Leggendo questo libro scoprirai la forza delle visualizzazioni e imparerai come usarle per ottenere ciò che desideri: per cambiare abitudini, per programmare il presente e il futuro, per riparare il passato, per cambiare abitudini fastidiose e per relazionarti meglio con il mondo attorno a te. Debora Conti è autrice di altri libri best e long seller, è coach professionista, trainer di programmazione neurolinguistica (PNL), è laureata in psicologia ed esperta di comunicazione efficace e intelligenza emotiva (QE). Inoltre, assieme al libro troverai in esclusiva QUATTRO visualizzazioni BONUS lette dall’autrice e già pronte da ascoltare online ai link indicati nel libro.

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Nei suoi panni

Nei suoi panni

Manuale di empatia. Struttura, frasi e segreti per cosa dire e come dirlo

Manuale di empatia. Struttura, frasi e segreti per cosa dire e come dirlo

Nei suoi panni ti offre un percorso unico verso l'autenticità. Attraverso esercizi e storie vere, Debora Conti ti insegna a comunicare con empatia e a superare incertezze. Riscopri il tuo potenziale interiore e migliora le tue relazioni. Nei suoi panni è il tuo alleato per sviluppare empatia e autostima. Con esercizi pratici e storie toccanti, Debora Conti ti guida verso un modo di vivere più consapevole e soddisfacente. Riscopri il potere delle relazioni autentiche!

E se la via all'autostima e al sentirti bene passasse per l'empatia? Verso di te e verso gli altri? Vuoi imparare a star bene senza ragione apparente? Saper come superare i periodi difficili? Vuoi correggere certe relazioni? Vuoi farti rispettare? Non provare più quel sentimento di inadeguatezza che frena?

Se vuoi sviluppare pienamente il tuo potenziale interiore, leggi il libro "Nei suoi panni - Manuale di empatia" per saper comunicare sia con la tua parte emotiva (e inconscia) sia con gli altri (e la loro parte emotiva). Debora Conti è una coach di successo, riconosciuta a livello internazionale, dott.ssa in psicologia e Trainer di programmazione neuro linguistica (PNL). In questo libro ti guida tra esercizi di coaching e tante storie vere di persone che ha seguito personalmente per farti ottenere gli stessi risultati che propone nei suoi percorsi.

Il libro è diviso in tre parti: la prima parte presenta l'intelligenza emotiva, tra empatia, autostima, inadeguatezza, volersi bene e soddisfazione personale nel fare. La seconda parte mostra suggerimenti di intelligenza linguistica per sapersi relazionare con la tua parte inconscia che a volte ti blocca, ha paura e si difende impedendoti di sentirti adeguato alla vita. La terza parte applica le dritte di empatia e delle due sezioni precedenti alle relazioni con gli altri, in tre gradi di interazione: per aiutare persone care, per riequilibrare certe tensioni con persone care e, infine, per tenere a distanza certe persone indesiderate.

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Ascolta i Grilli e Scendi dall'Ottovolante

Ascolta i Grilli e Scendi dall'Ottovolante

Manuale di indipendenza emotiva

Manuale di indipendenza emotiva

Il libro di Debora Conti offre strumenti pratici per affrontare emozioni e convinzioni. Impara a “stare bene” con tecniche di PNL e auto-coaching. È il tuo alleato per una vita più leggera e appagante! Scopri come gestire le tue emozioni con Ascolta i Grilli e Scendi dall'Ottovolante. Questo manuale ti offre tecniche pratiche di auto-coaching e PNL per migliorare la tua vita e raggiungere l'indipendenza emotiva.

E se la vita andasse presa “alla leggera”? Ma con la giusta struttura mentale? E se le emozioni, come ti parli, come ti prendi cura di te potessero essere appresi in un libro? In questo manuale di crescita personale trovi tutto ciò che ti serve, con esempi ed esercizi, per prenderti cura di te, parlarti per motivarti (o per rialzarti da una caduta) e coccolare il tuo sistema nervoso.

Un pratico manuale di auto-aiuto per gestire ciò che succede dentro di noi: tra emozioni, convinzioni, film mentali e dialogo interiore. In questa riedizione del best seller del 2009 (precedentemente edito Sperling & Kupfer), l’autrice ripropone tecniche di PNL (programmazione neuro linguistica) e di auto-coaching per aiutare la mente inconscia ad aiutarci a «stare - be’ - semplicemente bene» come si ripropone Debora Conti.

Prenditi cura di te, delle tue relazioni (quelle amorevoli e quelle tossiche), gestisci le difficoltà e i cambiamenti… Alleggerisci la tua vita quel tanto che basta per vivere meglio e per continuare a crescere in meglio. “Ascolta i grilli” suggerisce di ascoltare il tuo dialogo interiore e “Scendi dagli ottovolanti” ti guiderà ad abbandonare quelle abitudini che non ti rappresentano più.

Il manuale ti guida passo passo al raggiungimento della tua indipendenza emotiva: quel magico stato emotivo in cui scegliamo di arrabbiarci o di lasciar perdere, di rispondere a una persona o di ignorare il suo commento, di abbandonare per l’ennesima volta oppure di impegnarci perché ci motiviamo da dentro!

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Essere coach

Essere coach

Regole e pratiche per un coaching di successo

Regole e pratiche per un coaching di successo

In Essere coach, Debora Conti esplora la differenza tra fare coaching e essere un coach. Con la sua esperienza decennale, offre strumenti pratici per sviluppare competenze essenziali e costruire relazioni efficaci con i clienti. Vuoi diventare un coach efficace? Leggi Essere coach di Debora Conti! Troverai regole, pratiche e strategie per strutturare incontri, utilizzare la PNL e coinvolgere la mente inconscia dei clienti, creando trasformazioni durature.

Essere coach è facile o difficile? E tu, fai coaching o sei un coach? E, infine, essere coach è sufficiente? Ecco le prime domande a cui l'autrice risponde in questo testo rivolto a chi è coach, chi lo vuol diventare e chi usa il coaching per lavoro, come counselor o professionisti del benessere e nel campo dell'aiuto alla persona.

Il testo accompagna i lettori a diventare professionisti di successo e risponde a domande su 1. la struttura di un incontro di coaching, 2. l'integrazione di esercizi e comunicazione efficace come la PNL, 3. i percorsi di coaching da proporre e - sempre - 4. il coinvolgimento della mente inconscia del cliente per accompagnare a cambiamenti profondi e duraturi.

👉 Scarica gratuitamente la versione omaggio del libro in formato eBook (epub, Kindle). Se desideri la copia cartacea, rivolgiti alla tua libreria preferita.


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